Ua e silafia ea lenei 'hormone fiafia', o le dopamine? Se'i o tatou talanoa auiliili i ai!

Ua e faʻalogo ea i se mea e taʻua o le 'hormone fiafia'? O nisi taimi e te lagona ai le fiafia ma le fiafia, a ea? O le mea e sili ona fesootaʻi ma na lagona e taʻua o le Dopamine. E fesoasoani i le tele o galuega taua i o tatou tino. O lea la, i le aso, seʻi o tatou aʻoaʻo atili e uiga i le Dopamine.

O le ā tonu lava le dopamine?

I se faaupuga faigofie, o le dopamine o se vailaʻau masani e gaosia i totonu o tatou faiʻai. E aofia i se vasega o neurotransmitters e taʻua o "Monoamine neurotransmitters." O se "Neurotransmitter", o lona uiga o se neurotransmitter . Vaʻai faalemafaufau, o sela o neula i totonu o tatou faiʻai e lafo feʻau le tasi i le isi. O le Dopamine o se 'avefeʻau vailaʻau' e fesoasoani e fesuiaʻi na feʻau. E fesoasoani e momoli nei feʻau mai le faiʻai i le tino atoa.

E le gata i lea, o le dopamine o se homone . O le Dopamine, epinephrine, ma le norepinephrine o catecholamines autū ia. O nei homone e gaosia e le adrenal glands, o loʻo i luga aʻe o o tatou fatugaʻo. E le gata i lea, o le hypothalamus i lo tatou faiʻai e faʻasaʻoloto foʻi le dopamine, o se neurohormone.

O le ā le mea e fai e le dopamine i o tatou tino?

O le Dopamine o se vailaʻau e aʻafia i le tele o faiga taua i totonu o o tatou tino. Seʻi o tatou tilotilo po o le a lea mea.

Dopamine o se neurotransmitter

I le avea ai ma se neurotransmitter, e fesoasoani le dopamine i mea nei:

• Fegalegaleaiga: Fesoasoani e pulea ai gaioiga o tatou tino.
• Manatua: E taua tele lenei mea mo le manatuaina o mea.
• Taui ma uunaʻiga e fiafia ai: A tatou fiafia i se mea, tatou te lagona le fia toe faia, ma o le mafuaʻaga lena o le dopamine.
• Amioga ma le mafaufau: E aʻafia ai foʻi a tatou mamanu o amioga ma lo tatou mafai ona malamalama i se mea.
• Gauai Atu: Fesoasoani ia te oe e te taulaʻi atu ai i se mea.
• Moe ma le ala: E fesoasoani fo'i e fa'atonutonu a tatou mamanu o le moe ma le ala.
• Lagona: E aʻafia ai foʻi le tulaga o o tatou mafaufau, pe tatou te fiafia pe faanoanoa.
• Aoaoina: E taua fo'i le Dopamine pe a a'oa'oina ni mea fou.
• Fa'asusu: E feso'ota'i fo'i ma le fa'agasologa o le gaosia o le susu mo tina fa'asusu.

Dopamine o se Hormone

O le Dopamine o se homone e fa'asa'olotoina i totonu o o tatou toto. E iai fo'i sona sao itiiti i le tali atu a le tino i le "tau-pe-sola" pe a tatou feagai ma se taufa'amata'u, e pei o se lamatiaga. O lona uiga, afai e te va'aia fa'afuase'i se mea mata'utia, e a'afia ai le auala e tali atu ai lou tino i ai.

E le gata i lea, o le dopamine, i le avea ai ma se hormone, e faia foʻi mea nei:

• E fesoasoani e fa'alautele (i fua maualalo - `(Vasodilator)`) pe fa'aitiitia (i fua maualuluga - `(Vasoconstrictor)`) alatoto.
• Fa'ateleina ai le alu ese o le sodium (masima) ma le mimi mai le tino.
• E faʻaitiitia ai le aofaʻi o le inisalini e gaosia e o tatou pancreas.
• E fa'agesegese ai le gaioiga o mea'ai i totonu o le gastrointestinal (GI) system ma puipuia ai le puipui o lena faiga.
• E faʻaitiitia ai le gaioiga a lymphocytes, o sela ia i le faiga puipuia o le tino.

E faʻapefea ona faʻafiafiaina i tatou e le dopamine?

E ta'ua fo'i le Dopamine o le "hormone lagona-lelei" auā e fa'amalieina ai i tatou ma fa'amalieina ai. E le gata i lea, pe a tatou fiafia i se mea, o le dopamine lea e uuna'ia ai i tatou e toe faia.

Mafaufau i ai i lenei auala: O le Dopamine o se vaega o la tatou "faiga taui." O lenei faiga ua mamanuina e tuuina mai ai ia i tatou se taui, o se lagona o le fiafia, pe a tatou faia mea tatou te manaomia e ola ai (e pei o le 'ai, inu, tauva, ma le fanautama). O lea la, i le avea ai ma tagata soifua, ua faatulagaina o tatou fai'ai e saili amioga e faasaoloto ai le dopamine mai lenei faiga taui. A e faia se mea e fiafia i ai, e faasaoloto e lou fai'ai le tele o le dopamine. Ona e lagona lea o le lelei, ma e te faaauau pea ona sailia lena lagona.

O le mafuaʻaga lea ua tatou matuā maʻimau ai i nisi o meaʻai, aemaise lava meaʻai leaga ma suka. A tatou 'ai i ai, e tele le dopamine e faʻasaʻolotoina e o tatou faiʻai. Ona tatou lagona lea o le fiafia, e pei o loo tatou i ai i le tumutumu o le lalolagi, ma tatou te toe manaʻo i lea aafiaga.

O le ā le lagona pe a sa'o le maualuga o le dopamine?

Afai e paleni lau maualuga o le dopamine, o le a e lagonaina ni lagona faapenei:

• E foliga mai ua e fiafia.
• E foliga mai o loo e naunau ma ua i ai sou naunautaiga.
• E pei o le mataala, i se lagona fiafia.
• E foliga mai e mafai ona e galue ma le ua'i toto'a lelei.

O le ā e tupu pe a faʻaitiitia le maualuga o le dopamine?

Afai e faʻaitiitia le maualuga o le dopamine, e ono aʻafia oe i mea e pei o:

• Ua foliga mai ua e matuā vaivai lava.
• E foliga mai e leai se fiafia i se mea.
• E foliga mai e leai se fiafia.

E le gata i lea, e ono tulaʻi mai faʻailoga nei:

• Leiloa o le manatua.
• Suiga fa'afuase'i i lagona (fesuia'iga o lagona).
• Fa'afitauli o le moe.
• Faigata ona taula'i.
• Fa'aitiitia o le mana'o i feusua'iga.

Ae fa'apefea pe a si'itia le maualuga o le dopamine?

Afai e maualuga tele le maualuga o le dopamine, atonu e te ono lagonaina ni lagona e pei o:

• Fiafia tele, fa'afiafiaga tele (Euphoric).
• Lagona le malosi tele.
• Mana'oga fa'afeusuaiga tele.

Peita'i, e iai fo'i ni fa'aletonu i le fa'ateleina o le maualuga o le dopamine. O mea ia:

• Faigata ona moe.
• Faia o faaiuga faanatinati ma le le mautonu (Le pulea lelei o lagona faafuasei).
• Fa'ateleina le sauā.

O a fa'ama'i e feso'ota'i ma le maualuga/maualalo o le dopamine?

E tele faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le maualalo poʻo le maualuga o le dopamine. Ae e tele lava mea e tatau ona suʻesuʻeina e uiga i lenei mea. Mo se faʻataʻitaʻiga, pe a tupu se faʻamaʻi ona o le maualalo/maualuga o le dopamine, pe suia e se faʻamaʻi le maualuga o le dopamine? Atonu o mea uma e lua. O le isi mea, o le gaioiga a le tasi neurotransmitter e pei o le dopamine e le mafai ona vaʻaia naʻo ia. Aua, e tele isi neurotransmitters, hormones, ma vailaʻau i totonu o tatou faiʻai ma le tino e galulue faʻatasi. O lea la e fai si faigata o lenei mea.

Ae ui i lea, e tele faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma suiga i le maualuga o le dopamine.

Faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le le lava o le dopamine:

• Fa'aletonu o le gauai atu i le fa'aletonu o le gaioiga (ADHD): O tagata e iai lenei tulaga ua maua e maualalo le maualuga o le dopamine.
• Fa'ama'i o Parkinson: E mafua lea i le fa'aumatia o sela o le fai'ai e gaosia ai le dopamine.
• Restless legs syndrome: O se tulaga e iloagofie i le le to'a i vae ma le naunau e fa'agaoioi.

Faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le faʻateleina o le dopamine:

• Mania: O se tulaga faalemafaufau o le soona fiafia ma le gaioiga tele.
• Pupuga tele: O nisi suʻesuʻega ua faʻaalia ai se sootaga i le va o le dopamine ma le puta tele.
• Vaisu: E tele le sao o le Dopamine i le vaisu i mea e pei o fualaau faasaina ma taaloga faitupe.

O faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le maualuga ma le maualalo o le dopamine:

Schizophrenia : O se fa'ama'i mafaufau faigata tele lea. O nisi fa'ailoga (e pei o le fa'aaliga o mea sese, fa'asesēina o mafaufauga) e ono mafua mai i le fa'ateleina o le dopamine i nisi vaega o le fai'ai. O isi fa'ailoga (e pei o le leai o se lagona) e ono mafua mai i le fa'aitiitia o le dopamine i isi vaega o le fai'ai.

O a vailaʻau e fesoʻotaʻi ma le dopamine?

E tele vailaʻau eseese e mafai ona pulea ai le maualuga o le dopamine pe galue e pei o le dopamine. Seʻi o tatou tilotilo i ai.

O a ni Dopamine Agonists?

O dopamine agonists o se ituaiga vailaʻau e tutusa lava le aoga ma le dopamine masani. Latou te fusifusia i dopamine receptors i le faiʻai ma faʻaosofia ai i latou. E pei lava ona tali atu sela o neula i le dopamine masani.

O nei vailaʻau e faʻaaogaina e togafitia ai le faʻamaʻi o Parkinson, atuatuvalega, restless legs syndrome, ADHD, leai o se naunautaiga i feusuaiga, ma le hyperprolactinemia (o le faʻateleina o le hormone e gaosia ai le susu).

O nisi faʻataʻitaʻiga:

• Mo le fa'ama'i o Parkinson: `(Pramipexole (Mirapex®))`, `(Ropinirole (Requip®))`, `(Rotigotine (Neupro®))`, `(Apomorphine HCl (KYNMOBI®))`.
• Mo le atuatuvale: `(Pramipexole (Mirapex®))`.
• Mo i latou e maualalo le mana'o i feusua'iga: `(Pramipexole (Mirapex®))`.
• Mo le hyperprolactinemia: `(Bromocriptine (Parlodel®))`, `(Cabergoline (Dostinex®))`.

O a ni tagata e tetee i le Dopamine?

O vaila'au e tetee i le dopamine o se ituaiga vaila'au e fusifusia i sela e tali atu i le dopamine i le fai'ai ma poloka ai. O lona uiga, latou te taofia le dopamine mai le o'o atu i le isi sela o neula. O le tele o vaila'au e fa'aaogaina e togafitia ai fa'ama'i o le mafaufau e pa'ū i totonu o lenei vaega.

E faʻaaogaina nei mea e togafitia ai le schizophrenia , bipolar disorder, ma le niniva ma le puaʻi.

Faʻataʻitaʻiga:

Mo le fa'aletonu o le schizoaffective : `(Aripiprazole (Abilify®))`, `(Risperidone (Risperdal®))`, `(Ziprasidone (Geodon®))`.
• Mo le fa'aletonu o le mafaufau: `(Risperidone)`, `(Olanzapine (Zyprexa®))`, `(Ziprasidone)`.
• Mo le niniva ma le pua'i: `(Metoclopramide (Reglan®))`, `(Droperidol (Inapsine®))`.

O a mea e taofia ai le toe fa'aaogaina o le Dopamine?

O vaila'au e taofia ai le toe fa'aaogāina o le dopamine e taofia ai le toe mitiia e sela o neula na fa'asa'olotoina le dopamine. O lenei mea e fa'aopoopo ai le tele o le dopamine i le fai'ai, lea e mafai ona fa'aaogaina e le tele o sela o neula.

O lenei vailaʻau e fesoasoani i le atuatuvale, narcolepsy (soona fia moe), ma vaisu e pei o le ulaula tapaʻa ma le soona ʻai.

Faʻataʻitaʻiga:

• Mo le atuatuvale: `(Bupropion (Wellbutrin®))`.
• Mo le narcolepsy: `(Modafinil (Provigil))`.
• Mo le vaisu i le cocaine: `(Bupropion)`, `(Nomifensine)`, `(Benztropine (Cogentin))`, `(Mazindol)`.
• Mo le taofi o le ulaula: `(Bupropion)`.

O le ā le Levodopa?

O le Levodopa o le vailaʻau autū e faʻaaogaina e togafitia ai le faʻamaʻi o Parkinson. O faʻalavelave faʻafuaseʻi i gasegase o Parkinson e mafua mai i le le lava o le dopamine. Ina ia tuʻuina saʻo atu le Levodopa i le faiʻai (nai lo isi vaega o le tino), e tuʻuina atu faʻatasi ma se vailaʻau e taʻua o le Carbidopa. O le taimi lava e ulufale ai i le faiʻai, e liua le Levodopa i le dopamine.

O le ā le matafaioi a le dopamine i le vaisu i fualaau faasaina?

A tatou faʻaaogaina fualaau faʻasaina mo faʻafiafiaga, e faʻalavelave i le auala e lafo ma maua ai e sela o neula i o tatou faiʻai ni feʻau. O fualaau faʻasaina e pei o le mariuana ma le heroin e pei o ni neurotransmitters masani. O fualaau faʻasaina e pei o le amphetamines ma le cocaine e mafua ai ona faʻasaʻolotoina le tele o neurotransmitters masani (e pei o le dopamine) i le taimi lava lea, pe taofia ai foʻi lo latou toe mitiia.

O nei fualaau faasaina e soona faʻaosofia ai le "nofoaga autu o taui" o lo tatou faiʻai. A tatou faʻaauau pea ona faʻaaogaina fualaau faasaina mo se taimi umi, e faʻavaivaia se vaega o le faiʻai, ma tatou te le toe lagona lelei e pei ona tatou lagona mai se isi lava mea vagana ai le fualaau faasaina. E le gata i lea, ina ia maua le fiafia lava e tasi, e manaʻomia ona tatou faʻateleina le faʻaaogaina o le fualaau faasaina. I le taimi lava e tasi, e sili atu ona maaleale le isi vaega o le faiʻai i le le toʻa (e pei o le popole ma le le mapu) e tupu pe a mou atu aafiaga o le fualaau faasaina. Ona faʻaosoosoina lea o i tatou e toe faʻaaogaina le fualaau faasaina e aveese ai lena le toʻa. O lea la, o le vaisu o se taamilosaga leaga e atiina ae e ala i auala eseese.

Ua manatu nei saienitisi o le matafaioi a le dopamine e lē gata o le faʻaosofia tuusaʻo o le fiafia, ae o le manatua o aafiaga fiafia ma faʻamalosia mo le toe faʻaaogaina. O lea la, a faʻafuaseʻi ona oso aʻe le dopamine ona o fualaau faasaina, e aʻoaʻoina ai le faiʻai e manatua le aafiaga. E faʻafesoʻotaʻi e lou faiʻai lau faʻaaogaina o fualaau faasaina ma au masaniga uma ma isi faʻailoga uma e o faʻatasi ma ia. O le mafuaʻaga lea e mafai ai ona e toe foʻi i se nofoaga na e faʻaaogaina ai fualaau faasaina, tusa lava pe ua leva ona e taofia le faʻaaogaina, ma lagona pea e te manaʻomia le fualaau faasaina.

E faʻapefea ona faʻateleina le maualuga o le dopamine i se auala masani?

E mafai ona e fa'ata'ita'i ni mea e mafai ona fesoasoani e fa'ateleina ai le maualuga o le dopamine i se auala fa'alenatura. Peita'i, e mana'omia nisi su'esu'ega i a'afiaga o mea'ai ma meainu i neurotransmitters e pei o le dopamine.

• 'Ai i mea'ai e tele ai le magnesium ma le tyrosine. O mea ia e fau ai le gaosiga o le dopamine. O le Tyrosine o se amino acid. E mitiia e le tino ma alu atu i le fai'ai, lea e liua ai i le dopamine. O mea'ai e fai mai e fa'ateleina ai le dopamine e aofia ai: moa, almonds, apu, avoka, fa'i, beets, sukalati (aemaise lava le sukalati uliuli), fuala'au 'aina lanumeamata, lauti lanumeamata, pi lima, oatmeal, moli, nati macadamia, fatu sesame ma fatu maukeni, tamato, turmeric, meleni, ma le saito.
• Auai i ni gaoioiga e te lagona ai le fiafia ma le toʻafilemu. E manatu foʻi o lenei mea e faʻateleina ai le maualuga o le dopamine. O faʻataʻitaʻiga e aofia ai: faamalositino, mafaufau loloto, faia o yoga, faia o se lomilomi, taʻalo ma se fagafao, savalivali i le natura, poʻo le faitauina o se tusi.

Ma le mea mulimuli, o le mea e sili ona tāua (Savali e Ave i le Aiga)

O le Dopamine o se neurotransmitter ma se hormone. E tele sona sao i le tele o galuega taua i o tatou tino, aemaise lava le gaioiga, manatua, fiafiaga, ma le uunaiga. O le maualuga po'o le maualalo o le dopamine ua feso'ota'i ma le tele o fa'afitauli o le soifua maloloina o le mafaufau ma fa'ama'i o neura.

O le Dopamine o se mea e matuā lavelave lava. O loʻo tele pea suʻesuʻega o loʻo faia i lona fesootaʻiga ma tulaga tau soifua maloloina ma lona fesootaʻiga ma isi neurotransmitters, hormones, ma vailaʻau.

Afai e te manatu o loʻo i ai ni ou faʻailoga o le maualalo pe maualuga o le dopamine, ia mautinoa e te vaʻai i lau fomaʻi. E mafai ona ia iloiloina ou faʻailoga, faia suʻega talafeagai, ma fesoasoani ia te oe e atiaʻe se fuafuaga togafitiga talafeagai pe afai o loʻo i ai sou faʻafitauli autu. Ia manatua, aua le faia oe lava togafitiga, aemaise lava i se mea faigata faapenei.

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