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E mago fo'i lou gutu? Se'i o tatou talanoa e uiga i le mago o le gutu (Xerostomia)

E mago fo'i lou gutu? Se'i o tatou talanoa e uiga i le mago o le gutu (Xerostomia)

O nisi taimi, pe a tatou tuai ona inu sina vai, pe a tatou popole teisi, e mago o tatou gutu. O se mea masani lava lea. Ae pe e te lagona ea le mago ma le pipii o lou gutu, toetoe lava o le aso atoa? Pe e te lagona ea ua pipii lou laulaufaiva i le taualuga o lou gutu pe a e tautala? O lea la, e le o se manatu lelei le na o le fiu ai. O le aso o loo tatou talanoa ai e uiga i lenei tulaga ua ta’ua o le ‘gutu mago’ lea e maua i le toatele o tagata, ae e le tele se latou talanoa i ai. I le foma’i, tatou te ta’ua lenei mea o le ‘Xerostomia’.

I se faapuupuuga, o le ā le gutu mago (Xerostomia)?

O le gutu mago, po'o le xerostomia, o le lagona e te maua pe a le lava le faua i lou gutu. Mafaufau i o tatou gutu e pei o se masini. Ina ia fa'aauau pea ona galue lelei lenei masini, e mana'omia se mea e fa'asusu ai. O le faua, lea e gaosia e le faua i totonu o o tatou gutu, o le mea e fa'asusu ai o tatou gutu.

E sili atu mea e fai e lenei faua nai lo na o le faasūsūina o le gutu.

  • Fesoasoani e tausia le mama o totonu o le gutu.
  • A uma ona 'ai, fufulu ma aveese ni fasi mea'ai laiti e pipii i le va o nifo.
  • Pulea siama leaga i le gutu.
  • E fesoasoani ia i tatou e amata ai ona fa'amalūina mea'ai tatou te 'a'ai.
  • E faigofie ai ona tautala ma folo mea'ai.

O lea la, a fa'aitiitia le gaosiga o le faua, e amata ona tatou lagona le mago o le gutu. E ui o se mea masani le tupu o lenei mea i nisi taimi, ae afai e fa'aauau pea, e mafai ona avea ma fa'ailoga o se isi fa'afitauli tau soifua maloloina.

O a nisi fa'ailoga o iai e ese mai le gutu mago?

O le gutu pipii ma mago o le faʻailoga autū lea. Peitaʻi, e tele isi mea e te ono aʻafia faʻatasi ai ma lea faʻailoga. Seʻi o tatou vaʻavaʻai po o a nei faʻailoga.

Fa'ailoga O se fa'amatalaga faigofie
Manava leaga A fa'aitiitia le faua, e fa'ateleina fo'i siama i le gutu, ma e mafai ona mafua ai le manogi leaga o le manava.
Faigata ona 'ai, folo, ma tautala O le le lava o le susu i le gutu e faigata ai ona folo ma fa'apala mea'ai. E pipi'i le laulaufaiva i le taualuga o le gutu pe a tautala.
Fa'a'ī mago ma mageso soo E mafai fo'i e le gutu mago ona a'afia ai le fa'a'ī, ma mafua ai ona tiga pea le fa'a'ī ma lagona le maosi.
Leo pa'ō E mafai e le mago o le fa'a'ī ona mafua ai le suiga o le leo ma le pa'ō o le leo.
Suiga o le tofo Atonu e te lē mafai ona tofoina le tofo moni o mea'ai, pe atonu fo'i e te lagonaina se tofo u'amea i lou gutu.
Papala i le gutu, laugutu, ma le laulaufaiva O le le lava o le susu e mafai ona mafua ai ona mageso laugutu, māvaevae tulimanu o le gutu, ma mafua ai ni maʻila i le laulaufaiva ma totonu o alafau.
Faigata ona ofuina ni nifo pepelo O se vaega o le faua e fesoasoani e pipii ai nifo i laulaufaiva. A aunoa ma le faua, e matala ma manu'a nifo.

Tāua: Afai e faʻaauau pea lenei tulaga, e ono tulaʻi mai ni faʻailoga e sili atu ona ogaoga, e pei o le pala o nifo, faʻamaʻi o le laulaufaiva, mago o mata ma le paʻu, ma tiga o soʻoga.

Aiseā ua mago ai loʻu gutu? O a ni māfuaʻaga?

E tele mafua'aga e mafua ai le mago o le gutu. O nisi taimi, e mafai ona tutupu fa'atasi ni mafua'aga e sili atu ma le tasi.

1. O nisi vailaʻau

O le mafuaʻaga autū ma sili ona taatele lea o le mago o le gutu. O nisi vailaʻau e te inuina e mafai ona mafua ai le faʻaitiitia o le gaosiga o le faua o se aafiaga e le masani ai. Afai e te tilotilo i le pepa faʻapipiʻi, atonu e te vaʻaia o loʻo taʻua ai le "gutu mago."

O vailaʻau autū e mafua ai le gutu mago o:

  • Vailaau e tete'e ai i le atuatuvale ma vailaau e tete'e ai i le popole: E a'afia ai neula ma fa'aitiitia ai fa'ailoilo i glands faua.
  • Vailaau e tete'e atu i le isu ma fualaau e fa'amamā ai le isu: O nei mea e fa'aitiitia ai le sele o le vai i le tino, lea e fa'aitiitia ai fo'i le gaosiga o le faua.
  • O nisi vailaʻau mo le toto maualuga: aemaise lava vailaʻau e faʻaitiitia ai le mamafa, lea e faʻateleina ai le tele o le mimi.
  • Fuala'au fa'amama tiga.
  • Vaila'au mo le fa'ama'i o Parkinson.
  • O vaila'au e tu'uina atu i tagata e faigata ona pulea a latou mimi (Anticholinergics).

Tāua tele: Tusa lava pe e te manatu o se vailaʻau o loʻo e inuina ua mafua ai ona mago lou gutu, aua lava neʻi taofia le inuina pe sui le fua e aunoa ma le talanoa muamua i lau fomaʻi. Talanoa muamua i lau fomaʻi e uiga i lenei mea. Atonu e mafai ona ia avatu ia te oe se isi vailaʻau pe fetuʻunaʻi le fua.

2. Isi tulaga faafoma'i autū

E mafai fo'i ona tupu le gutu mago o se fa'ailoga o nisi fa'ama'i.

  • Ma'isuka: O le le pulea o le maualuga o le suka i le toto e mafai ona i'u ai i le leai o se vai ma le mago o le gutu.
  • Sjögren's syndrome: O se fa'ama'i lea e mafua mai i le autoimmune lea e fa'aleagaina ai e le fa'aletonu o le puipuiga o le tino ia glands e gaosia ai le susu i vaega e pei o mata ma le gutu.
  • Stroke ma le fa'ama'i o Alzheimer: O le fa'aleagaina o le fai'ai e mafai ona a'afia ai neula e pulea ai le faua.
  • O le fausiaina o ma'a i totonu o le faua (Sialolithiasis) po'o le fa'ama'i pipisi (Sialadenitis).

3. Isi mafuaʻaga

  • Togafitiga o le kanesa: O le togafitiga i le radiation, aemaise lava mo kanesa o le ulu ma le ua, e mafai ona faaleagaina tumau ai le faua o le vai. E mafai foi e le chemotherapy ona faaitiitia ai le gaosiga o le faua mo sina taimi.
  • Manava i le gutu: O tagata e manava i o latou gutu, aemaise lava i le po, e ono mago tele o latou gutu i le taeao.
  • Le lava o le vai i le tino: E mago le gutu pe a le lava le vai e maua e le tino. Peita'i, e masani ona fo'ia lea tulaga i le inuina o le vai.
  • Matua: Nai lo le mago o le gutu e tupu pe a tatou matutua, e masani ona vaaia le mago o le gutu i tagata matutua ona o vailaʻau latou te faʻaaogaina mo faʻafitauli faʻafomaʻi eseese.

O le ā e tupu pe afai e te lē amanaʻiaina le gutu mago?

Aua le mafaufau, "Ua na'o le gutu mago, e tele ea se fa'afitauli?" Afai e fa'aauau pea lenei tulaga, e mafai ona matua fa'aleagaina ai lou soifua maloloina o le gutu.

  • Pala o nifo (Puga): A leai ni faua, e tupu tele siama leaga i le gutu. E fesoasoani fo'i le faua e fufulu ese ni fasi mea'ai laiti e pipii i nifo pe a uma ona 'ai. A leai ni nei mea, e vave ona pala nifo ma amata ona tupu ni puga.
  • Fa'ama'i o le laulaufaiva: Ona o le tuputupu a'e o siama, e mafai ona fulafula laulaufaiva ma amata ona tafe toto.
  • Fa'ama'i gutu:O le Candida, o se siama e pulea e le faua, e tupu tele ma le lē mafai ona taofiofia pe a leai se faua, ma fausia ai ni papala papa'e i le gutu.
  • Manu'a i le gutu: Ona o le mago faifai pea, e maualuga le avanoa e maua ai ni manu'a i totonu o le gutu.

O le ā e mafai ona fai e togafitia ai lenei mea?

O le mea sili e fai o le sailia lea o le pogai o lou gutu mago ma togafitia. A e alu e vaai se fomaʻi, o le a ia fesiligia oe, saili e uiga i vailaʻau o loʻo e inuina, ma, afai e manaʻomia, faia ni suʻega e iloa ai le pogai.

  • Suia o vailaʻau: Afai e mafua lenei tulaga i se vailaʻau o loʻo e inuina, e ono sui e lau fomaʻi le fua o le vailaʻau pe faʻatonu se isi vailaʻau.
  • Togafitiga o le tulaga autū: Afai e mafua le gutu mago i se tulaga faafomaʻi e pei o le maʻisuka, o le a faaitiitia foʻi lenei faʻailoga pe a pulea lelei le faʻamaʻi.
  • Vaila'au e fa'aosofia ai le gaosiga o le faua: I nisi tulaga, e ono fautuaina e le foma'i ni vaila'au e fa'aosofia ai le faua ma fa'ateleina ai le gaosiga o le faua (e.g., Cevimeline, Pilocarpine).
  • Faua Fa'apitoa: E iai vaila'au fa'asusu, gels, po'o vaila'au fufulu gutu e mafai ona fa'aaoga e sui ai le faua.

O a mea e mafai ona e faia i le fale e faʻaitiitia ai lenei faʻafitauli?

I le fa’aopoopoga i togafitiga e tu’uina atu e lau foma’i ia te oe, o le faia o ni nai suiga laiti i lou olaga e mafai ona fa’aitiitia ai lenei fa’aletonu. Se’i o tatou va’ava’ai po’o a mea e tatau ona e faia ma mea e le tatau ona e faia.

Fautuaga e fa'aitiitia ai le mago o le gutu
👍 Mea e fai
Inu vai i taimi uma. Ia tuu se fagu vai i tafatafa o lou gutu i le aso atoa ma inu soo i ai. O le a fesoasoani lea e fa'asusu ai lou gutu.
Kapisi lamu po'o lole e leai se suka O le lamuina o pulukamu e leai se suka po'o le lamuina o lole e fa'aosofia ai le gaosia o le faua. (Ae le o mea suamalie!)
Mimi aisa kupita. O le tu'uina o se aisa kupita i lou gutu ma lamu malie i ai o le a fa'amālūlū ma fa'asūsū ai lou gutu.
Faaaoga se mea e fa'asūsū ai le ea (seed). E matuā aogā tele le faʻaaogaina o se mea e faʻasūsū ai le ea (humidifier), lea e faʻaopoopoina ai le susu i le ea i totonu o le potu e te moe ai, aemaise lava i le pō.
Fa'aaoga le lip balm. A mago lou gutu, e faigofie ona māvaevae ou laugutu. O lea la, fa'aaoga pea le lip balm e fa'asusu ai ou laugutu.
👎 Mea e ʻaloʻalo/faʻaitiitia
Ulaula ma le ava malosi O nei mea uma e lua o le a atili ai ona mago lou gutu. Afai e mafai, taofi atoa le faʻaaogaina.
Kafeini (ti, kofe) ma meainu kasa E mafai e nei mea ona fa'ateleina ai le mago o le gutu ona e aveese ai le vai mai le tino (diuretic).
Mea'ai e soona masima, fa'a'ono'ono, o'ona, ma suamalie O nei ituaiga mea'ai e mafai ona fa'ateleina ai le mago o le gutu ma fa'ateleina ai le tiga pe a iai ni manu'a i le gutu.
Fufulu gutu o lo'o iai le 'ava malosi E mafai e le 'ava malosi ona fa'ateteleina ai le mago o le gutu, o lea filifili se vaila'au fufulu gutu e tusia ai le "Alcohol-Free."

Savali e Ave i le Fale

  • E ui o se mea masani le mago o le gutu i nisi taimi,O le mago soo ma faifai pea o le gutu e lē o se mea e mafai ona lē amana'iaina.
  • E mafai e lenei mea ona matuā faaleagaina ai le soifua maloloina o ou nifo ma ou laulaufaiva.
  • E masani lava, e mafai ona mafua lenei mea i se vailaʻau o loʻo e inuina poʻo se isi faʻafitauli faafomaʻi o loʻo iai .
  • Aua lava ne'i taofia le inuina o au vaila'au e aunoa ma le talanoa i lau foma'i.
  • O lenei tiga e mafai ona pulea tele i nai mea faigofie e pei o le inuina o sina vai itiiti i le aso atoa ma le lamuina o pulukamu e leai se suka.
  • Afai o loʻo faʻaauau pea ona e maua i lenei faʻafitauli, ia mautinoa e te vaʻai i lau fomaʻi poʻo le fomaʻi nifo mo se fautuaga.

Gutu mago, Xerostomia, Gutu mago, Pala o nifo, Pūpū o le faua, Pūpū o le faua
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E mago fo'i lou gutu? Se'i o tatou talanoa e uiga i le mago o le gutu (Xerostomia)

E mago fo'i lou gutu? Se'i o tatou talanoa e uiga i le mago o le gutu (Xerostomia)

O nisi taimi, pe a tatou tuai ona inu sina vai, pe a tatou popole teisi, e mago o tatou gutu. O se mea masani lava lea. Ae pe e te lagona ea le mago ma le pipii o lou gutu, toetoe lava o le aso atoa? Pe e te lagona ea ua pipii lou laulaufaiva i le taualuga o lou gutu pe a e tautala? O lea la, e le o se manatu lelei le na o le fiu ai. O le aso o loo tatou talanoa ai e uiga i lenei tulaga ua ta’ua o le ‘gutu mago’ lea e maua i le toatele o tagata, ae e le tele se latou talanoa i ai. I le foma’i, tatou te ta’ua lenei mea o le ‘Xerostomia’.

I se faapuupuuga, o le ā le gutu mago (Xerostomia)?

O le gutu mago, po'o le xerostomia, o le lagona e te maua pe a le lava le faua i lou gutu. Mafaufau i o tatou gutu e pei o se masini. Ina ia fa'aauau pea ona galue lelei lenei masini, e mana'omia se mea e fa'asusu ai. O le faua, lea e gaosia e le faua i totonu o o tatou gutu, o le mea e fa'asusu ai o tatou gutu.

E sili atu mea e fai e lenei faua nai lo na o le faasūsūina o le gutu.

  • Fesoasoani e tausia le mama o totonu o le gutu.
  • A uma ona 'ai, fufulu ma aveese ni fasi mea'ai laiti e pipii i le va o nifo.
  • Pulea siama leaga i le gutu.
  • E fesoasoani ia i tatou e amata ai ona fa'amalūina mea'ai tatou te 'a'ai.
  • E faigofie ai ona tautala ma folo mea'ai.

O lea la, a fa'aitiitia le gaosiga o le faua, e amata ona tatou lagona le mago o le gutu. E ui o se mea masani le tupu o lenei mea i nisi taimi, ae afai e fa'aauau pea, e mafai ona avea ma fa'ailoga o se isi fa'afitauli tau soifua maloloina.

O a nisi fa'ailoga o iai e ese mai le gutu mago?

O le gutu pipii ma mago o le faʻailoga autū lea. Peitaʻi, e tele isi mea e te ono aʻafia faʻatasi ai ma lea faʻailoga. Seʻi o tatou vaʻavaʻai po o a nei faʻailoga.

Fa'ailoga O se fa'amatalaga faigofie
Manava leaga A fa'aitiitia le faua, e fa'ateleina fo'i siama i le gutu, ma e mafai ona mafua ai le manogi leaga o le manava.
Faigata ona 'ai, folo, ma tautala O le le lava o le susu i le gutu e faigata ai ona folo ma fa'apala mea'ai. E pipi'i le laulaufaiva i le taualuga o le gutu pe a tautala.
Fa'a'ī mago ma mageso soo E mafai fo'i e le gutu mago ona a'afia ai le fa'a'ī, ma mafua ai ona tiga pea le fa'a'ī ma lagona le maosi.
Leo pa'ō E mafai e le mago o le fa'a'ī ona mafua ai le suiga o le leo ma le pa'ō o le leo.
Suiga o le tofo Atonu e te lē mafai ona tofoina le tofo moni o mea'ai, pe atonu fo'i e te lagonaina se tofo u'amea i lou gutu.
Papala i le gutu, laugutu, ma le laulaufaiva O le le lava o le susu e mafai ona mafua ai ona mageso laugutu, māvaevae tulimanu o le gutu, ma mafua ai ni maʻila i le laulaufaiva ma totonu o alafau.
Faigata ona ofuina ni nifo pepelo O se vaega o le faua e fesoasoani e pipii ai nifo i laulaufaiva. A aunoa ma le faua, e matala ma manu'a nifo.

Tāua: Afai e faʻaauau pea lenei tulaga, e ono tulaʻi mai ni faʻailoga e sili atu ona ogaoga, e pei o le pala o nifo, faʻamaʻi o le laulaufaiva, mago o mata ma le paʻu, ma tiga o soʻoga.

Aiseā ua mago ai loʻu gutu? O a ni māfuaʻaga?

E tele mafua'aga e mafua ai le mago o le gutu. O nisi taimi, e mafai ona tutupu fa'atasi ni mafua'aga e sili atu ma le tasi.

1. O nisi vailaʻau

O le mafuaʻaga autū ma sili ona taatele lea o le mago o le gutu. O nisi vailaʻau e te inuina e mafai ona mafua ai le faʻaitiitia o le gaosiga o le faua o se aafiaga e le masani ai. Afai e te tilotilo i le pepa faʻapipiʻi, atonu e te vaʻaia o loʻo taʻua ai le "gutu mago."

O vailaʻau autū e mafua ai le gutu mago o:

  • Vailaau e tete'e ai i le atuatuvale ma vailaau e tete'e ai i le popole: E a'afia ai neula ma fa'aitiitia ai fa'ailoilo i glands faua.
  • Vailaau e tete'e atu i le isu ma fualaau e fa'amamā ai le isu: O nei mea e fa'aitiitia ai le sele o le vai i le tino, lea e fa'aitiitia ai fo'i le gaosiga o le faua.
  • O nisi vailaʻau mo le toto maualuga: aemaise lava vailaʻau e faʻaitiitia ai le mamafa, lea e faʻateleina ai le tele o le mimi.
  • Fuala'au fa'amama tiga.
  • Vaila'au mo le fa'ama'i o Parkinson.
  • O vaila'au e tu'uina atu i tagata e faigata ona pulea a latou mimi (Anticholinergics).

Tāua tele: Tusa lava pe e te manatu o se vailaʻau o loʻo e inuina ua mafua ai ona mago lou gutu, aua lava neʻi taofia le inuina pe sui le fua e aunoa ma le talanoa muamua i lau fomaʻi. Talanoa muamua i lau fomaʻi e uiga i lenei mea. Atonu e mafai ona ia avatu ia te oe se isi vailaʻau pe fetuʻunaʻi le fua.

2. Isi tulaga faafoma'i autū

E mafai fo'i ona tupu le gutu mago o se fa'ailoga o nisi fa'ama'i.

  • Ma'isuka: O le le pulea o le maualuga o le suka i le toto e mafai ona i'u ai i le leai o se vai ma le mago o le gutu.
  • Sjögren's syndrome: O se fa'ama'i lea e mafua mai i le autoimmune lea e fa'aleagaina ai e le fa'aletonu o le puipuiga o le tino ia glands e gaosia ai le susu i vaega e pei o mata ma le gutu.
  • Stroke ma le fa'ama'i o Alzheimer: O le fa'aleagaina o le fai'ai e mafai ona a'afia ai neula e pulea ai le faua.
  • O le fausiaina o ma'a i totonu o le faua (Sialolithiasis) po'o le fa'ama'i pipisi (Sialadenitis).

3. Isi mafuaʻaga

  • Togafitiga o le kanesa: O le togafitiga i le radiation, aemaise lava mo kanesa o le ulu ma le ua, e mafai ona faaleagaina tumau ai le faua o le vai. E mafai foi e le chemotherapy ona faaitiitia ai le gaosiga o le faua mo sina taimi.
  • Manava i le gutu: O tagata e manava i o latou gutu, aemaise lava i le po, e ono mago tele o latou gutu i le taeao.
  • Le lava o le vai i le tino: E mago le gutu pe a le lava le vai e maua e le tino. Peita'i, e masani ona fo'ia lea tulaga i le inuina o le vai.
  • Matua: Nai lo le mago o le gutu e tupu pe a tatou matutua, e masani ona vaaia le mago o le gutu i tagata matutua ona o vailaʻau latou te faʻaaogaina mo faʻafitauli faʻafomaʻi eseese.

O le ā e tupu pe afai e te lē amanaʻiaina le gutu mago?

Aua le mafaufau, "Ua na'o le gutu mago, e tele ea se fa'afitauli?" Afai e fa'aauau pea lenei tulaga, e mafai ona matua fa'aleagaina ai lou soifua maloloina o le gutu.

  • Pala o nifo (Puga): A leai ni faua, e tupu tele siama leaga i le gutu. E fesoasoani fo'i le faua e fufulu ese ni fasi mea'ai laiti e pipii i nifo pe a uma ona 'ai. A leai ni nei mea, e vave ona pala nifo ma amata ona tupu ni puga.
  • Fa'ama'i o le laulaufaiva: Ona o le tuputupu a'e o siama, e mafai ona fulafula laulaufaiva ma amata ona tafe toto.
  • Fa'ama'i gutu:O le Candida, o se siama e pulea e le faua, e tupu tele ma le lē mafai ona taofiofia pe a leai se faua, ma fausia ai ni papala papa'e i le gutu.
  • Manu'a i le gutu: Ona o le mago faifai pea, e maualuga le avanoa e maua ai ni manu'a i totonu o le gutu.

O le ā e mafai ona fai e togafitia ai lenei mea?

O le mea sili e fai o le sailia lea o le pogai o lou gutu mago ma togafitia. A e alu e vaai se fomaʻi, o le a ia fesiligia oe, saili e uiga i vailaʻau o loʻo e inuina, ma, afai e manaʻomia, faia ni suʻega e iloa ai le pogai.

  • Suia o vailaʻau: Afai e mafua lenei tulaga i se vailaʻau o loʻo e inuina, e ono sui e lau fomaʻi le fua o le vailaʻau pe faʻatonu se isi vailaʻau.
  • Togafitiga o le tulaga autū: Afai e mafua le gutu mago i se tulaga faafomaʻi e pei o le maʻisuka, o le a faaitiitia foʻi lenei faʻailoga pe a pulea lelei le faʻamaʻi.
  • Vaila'au e fa'aosofia ai le gaosiga o le faua: I nisi tulaga, e ono fautuaina e le foma'i ni vaila'au e fa'aosofia ai le faua ma fa'ateleina ai le gaosiga o le faua (e.g., Cevimeline, Pilocarpine).
  • Faua Fa'apitoa: E iai vaila'au fa'asusu, gels, po'o vaila'au fufulu gutu e mafai ona fa'aaoga e sui ai le faua.

O a mea e mafai ona e faia i le fale e faʻaitiitia ai lenei faʻafitauli?

I le fa’aopoopoga i togafitiga e tu’uina atu e lau foma’i ia te oe, o le faia o ni nai suiga laiti i lou olaga e mafai ona fa’aitiitia ai lenei fa’aletonu. Se’i o tatou va’ava’ai po’o a mea e tatau ona e faia ma mea e le tatau ona e faia.

Fautuaga e fa'aitiitia ai le mago o le gutu
👍 Mea e fai
Inu vai i taimi uma. Ia tuu se fagu vai i tafatafa o lou gutu i le aso atoa ma inu soo i ai. O le a fesoasoani lea e fa'asusu ai lou gutu.
Kapisi lamu po'o lole e leai se suka O le lamuina o pulukamu e leai se suka po'o le lamuina o lole e fa'aosofia ai le gaosia o le faua. (Ae le o mea suamalie!)
Mimi aisa kupita. O le tu'uina o se aisa kupita i lou gutu ma lamu malie i ai o le a fa'amālūlū ma fa'asūsū ai lou gutu.
Faaaoga se mea e fa'asūsū ai le ea (seed). E matuā aogā tele le faʻaaogaina o se mea e faʻasūsū ai le ea (humidifier), lea e faʻaopoopoina ai le susu i le ea i totonu o le potu e te moe ai, aemaise lava i le pō.
Fa'aaoga le lip balm. A mago lou gutu, e faigofie ona māvaevae ou laugutu. O lea la, fa'aaoga pea le lip balm e fa'asusu ai ou laugutu.
👎 Mea e ʻaloʻalo/faʻaitiitia
Ulaula ma le ava malosi O nei mea uma e lua o le a atili ai ona mago lou gutu. Afai e mafai, taofi atoa le faʻaaogaina.
Kafeini (ti, kofe) ma meainu kasa E mafai e nei mea ona fa'ateleina ai le mago o le gutu ona e aveese ai le vai mai le tino (diuretic).
Mea'ai e soona masima, fa'a'ono'ono, o'ona, ma suamalie O nei ituaiga mea'ai e mafai ona fa'ateleina ai le mago o le gutu ma fa'ateleina ai le tiga pe a iai ni manu'a i le gutu.
Fufulu gutu o lo'o iai le 'ava malosi E mafai e le 'ava malosi ona fa'ateteleina ai le mago o le gutu, o lea filifili se vaila'au fufulu gutu e tusia ai le "Alcohol-Free."

Savali e Ave i le Fale

  • E ui o se mea masani le mago o le gutu i nisi taimi,O le mago soo ma faifai pea o le gutu e lē o se mea e mafai ona lē amana'iaina.
  • E mafai e lenei mea ona matuā faaleagaina ai le soifua maloloina o ou nifo ma ou laulaufaiva.
  • E masani lava, e mafai ona mafua lenei mea i se vailaʻau o loʻo e inuina poʻo se isi faʻafitauli faafomaʻi o loʻo iai .
  • Aua lava ne'i taofia le inuina o au vaila'au e aunoa ma le talanoa i lau foma'i.
  • O lenei tiga e mafai ona pulea tele i nai mea faigofie e pei o le inuina o sina vai itiiti i le aso atoa ma le lamuina o pulukamu e leai se suka.
  • Afai o loʻo faʻaauau pea ona e maua i lenei faʻafitauli, ia mautinoa e te vaʻai i lau fomaʻi poʻo le fomaʻi nifo mo se fautuaga.

Gutu mago, Xerostomia, Gutu mago, Pala o nifo, Pūpū o le faua, Pūpū o le faua
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