Se'i o tatou iloa mea uma e uiga i le Estrogen: O le hormone sili lea o le tino o le fafine!

Atonu ua e faalogo i le upu estrogen. Ua e iloa le taua o lenei hormone i laasaga uma o lou olaga, aemaise lava o oe o se tamaitai? O le estrogen o se mea taua i le puleaina o le tele o suiga e tutupu i lou tino, mai le matua i le taimi o se teine, i le masina, le maitaga, le fanautama, ma le iuga o le menopause. O lea la, se’i o tatou talanoa faigofie ma le faaaloalo i le aso.

O le ā le estrogen, i se faaupuga faigofie?

I se faaupuga faigofie, o le estrogen o se avefe'au vaila'au i lou tino. E pei o se tagata lafo meli, e feavea'i e se hormone ni fe'au mai le tasi vaega o le tino i le isi vaega, e fa'ailoa mai ai ni faiga patino e amata pe taofi. O le estrogen o se tasi o homone autu e lua o feusuaiga i le tino o se teine. O le isi o le progesterone.

E ui o lenei homone e sili atu ona tele i tino o fafine, ae o tino o tagata uma, e aofia ai ma tino o tane, e gaosia ni nai estrogen. E mafua ona e fesoasoani le estrogen i le tele o isi galuega taua i le tino e faaopoopo atu i le soifua maloloina o le fanautama.

O a ituaiga autū o le estrogen?

E tolu ituaiga autū o le estrogen i o tatou tino, ma e tāua ia ituaiga taʻitasi i taimi eseese o le olaga.

E faapefea ona aafia le olaga o se fafine e le estrogen?

Mafaufau i ai, mai le avea o se teineitiiti ma se talavou, i le avea ma se tina, ma suiga uma e oo i ai lona tino i le aluga o taimi, e pei le estrogen o se faatonu e pulea filemu mea uma mai tua atu o le vaaiga.

Tausaga Matua

A oo ina matua se teine, e vave lava ona si'itia le maualuga o le estrogen. O le mea lea e mafua ai ona atiina ae uiga fa'afeusuaiga lona lua a fafine, e pei o le tuputupu a'e o susu ma le fa'alauteleina o suilapalapa.

Ta'amilosaga o le masina

E taua tele le paleni o le tele o hormones ina ia vave ma masani ai lou ma'i masina. E iai le sao taua o le Estrogen i lenei faiga, faatasi ai ma hormones o le FSH ma le LH, ia e gaosia i le fai'ai, ma le progesterone. E fesoasoani le Estrogen e fa'asa'oloto se fuamoa mai ovaries (ovulation) ma fa'amafiafia le puipui o le uterus (endometrium) e sauniuni ai mo le maitaga.

Maitaga ma le fanautama

E tumutumu le maualuga o le estrogen i ni nai aso a'o le'i o'o i le ovulation. O le taimi lea e sili ona fanau ai oe. E fesoasoani fo'i le estrogen e fa'amama ai le sua o le ua, ma fa'afaigofie ai mo le sperm ona aau atu i le fuāmoa. O nei mea uma e tutupu e saunia ai lou tino mo le ma'itaga.

Fa'aitiitiga o le Menopause

A o e latalata atu i le 50 o ou tausaga, e amata ona faasolosolo malie ona faaitiitia le maualuga o le estrogen i le vaitaimi a o lei oo i le menopause (perimenopause). Ma le mea mulimuli, ua fai mai na tupu le menopause pe a e taofia le ma’i masina mo le 12 masina. O lenei pa'ū o le estrogen e mafua ai fa'ailoga e pei o le vevela tele, afu i le po, mago o le measā, ma le fesuisuia'i o lagona .

E aʻafia foʻi e le estrogen le tino o le tane?

Ioe, e moni lava. E iai le estrogen i tino o alii, e ui lava i ni nai aofaiga laiti, ae e taua tele foi. E aʻafia foi e le estrogen le naunautaiga o alii i feusuaiga, faatulauga, ma le gaosiga o sperm.

E mafai fo'i e ali'i ona o'o i fa'afitauli pe a maualuga tele le maualuga o le estrogen. Mo se fa'ata'ita'iga, e mafai ona tutupu tulaga e pei o le le fanautama, le fa'aletonu o le fa'atinoina o feusuaiga, ma le fa'ateleina o susu (gynecomastia).

Isi galuega a le estrogen e ese mai i le soifua maloloina o le fanautama

E lē gata i le faiga fanautama le Estrogen. E aʻafia ai lou soifua maloloina lautele.

• Ponaivi: E fesoasoani le Estrogen e fa'amalosia ai ponaivi. A'o fa'aitiitia le maualuga o le estrogen pe a uma le menopause, e vaivai ponaivi ma fa'ateleina ai le lamatiaga o le osteoporosis.
• Fatu ma alatoto (Faiga o le fatu ma alatoto): E fesoasoani fo'i le Estrogen e pulea le maualuga o le cholesterol i le toto.
• Pa'u: E fesoasoani fo'i le Estrogen e tausia le soifua maloloina ma le talavou o le pa'u e ala i le fesoasoani e fa'atumauina le susu o le pa'u ma le gaosiga o le collagen.
• Fai'ai: E iai fo'i le aafiaga o le Estrogen i le puleaina o le manatua, le gauai atu, ma le lagona.

O le ā e tupu pe a fa'aitiitia ma fa'ateleina le maualuga o le estrogen?

E masani lava ona fesuisuia'i le maualuga o le estrogen i le olaga atoa. Peita'i, afai e fa'aauau pea ona maualalo pe maualuga tele, e mafai ona avea ma fa'ailoga o se fa'afitauli fa'afoma'i.

O faʻamaʻi e ono fesoʻotaʻi ma le maualuga o le estrogen

O le le paleni o le maualuga o le estrogen e mafai ona mafua ai ni faʻafitauli faʻafomaʻi eseese pe faʻateteleina ai foʻi o latou faʻailoga.

• Polycystic ovary syndrome (PCOS): I lenei tulaga, o le maualuga o le estrogen e mafai ona maualuga i nisi taimi pe a faatusatusa i le hormone progesterone.
• Endometriosis: E ui e lē mafua lenei faʻamaʻi i le estrogen, ae e mafai e le estrogen ona faʻateleina le tiga i se tasi e maua i le faʻamaʻi.
• Fibroids ma polyps o le uterine: O le si'itia o le estrogen e ono feso'ota'i ma nei tuputupu a'e e le o se kanesa i totonu o le uterus.
• Osteoporosis: O se tulaga e manifinifi ai ponaivi ma faigofie ona gaui ona o le faaitiitia o le maualuga o le estrogen.
• Kanesa o le Susu ma le Manava: O le fa'aalia o le tino i le maualuga o le estrogen i se taimi umi e mafai ona fa'ateleina ai le lamatiaga o nisi ituaiga o kanesa.
• Le mafai ona fanau: O le maualuga pe maualalo tele o le estrogen e mafai ona faʻalavelaveina ai le taʻamilosaga faʻalemasina ma aʻafia ai le fanautama.

O a ni mea e mafai ona tatou faia e faatumauina ai le soifua maloloina o le maualuga o le estrogen?

E ui e lē mafai ona puipuia i taimi uma ia lē paleni o hormones, ae o le mulimuli i se olaga soifua maloloina e mafai ona fesoasoani tele i le faatumauina o le paleni o le maualuga o hormones.

• Ia lelei lau moe: O le maua o se moe lelei i le po e aunoa ma se faalavelave e taua tele mo le paleni o homone i le tino.
• Pulea le atuatuvale: O le tele o le atuatuvale e mafua ai le gaosia o hormones e pei o le cortisol, lea e mafai ona faʻalavelaveina ai le paleni o le estrogen ma isi hormones.
• Faamalositino lelei: O le faamalositino i le aofaʻi saʻo mo lou tino e fesoasoani i le puleaina o le mamafa, moe, ma le paleni o homone.
• Fa'atapula'a le 'ava malosi: E mafai e le 'ava malosi ona fa'ateleina le maualuga o le estrogen i le tino.
• O se taumafataga maloloina: O le fa'aitiitia o mea'ai suamalie ma le 'ai o mea'ai e tele ai le fiber ma ga'o maloloina (suāu'u olive, nati, ma i'a) e matua lelei tele mo le paleni o hormones.

Afai e iai ni ou masalosaloga e uiga i le maualuga o lou estrogen, e mafai ona e fuaina i se suega toto faigofie. O lea la, afai e te lagona le le to'a, aua le faatuai e talanoa i se foma'i e uiga i ai.