E iai ni ou allergies ma e te fefe pe musu e faamalositino i fafo? Atonu e te alu e tamoe pe tietie uila, ona e sau lea i le fale ma lagona pea le mafatua, tafe le isu, ma le tiga. E masani lava ona e fesili ifo, "O le a le aoga o le soifua maloloina?" Ae o le mea moni, o i tatou uma lava, pe tatou te maua i allergies pe leai, e manaʻomia ona faamalositino soo ina ia maloloina.
O le tala fiafia, e mafai lava ona e faamalositino e tusa lava pe e te aafia i mea e ma'ale'ale ai i fafo. E oo lava i foma'i atamamai latou te fai mai e mafai e tagata e iai ma'i e pei o le ma'ale'ale ma le tale ona faamalositino i fafo e pei o isi tagata uma, faatasi ai ma le sauniuniga ma togafitiga sa'o. O le ki iinei o le sauniuni . O lea la, se'i o tatou tilotilo i nisi o mea e tatau ona e iloa a'o le'i faia faamalositino i fafo pe afai e te ma'ale'ale.
Se'i o tatou fa'amuamua nei mea a'o le'i faia ni fa'amalositino i fafo.
Nai lo le faafuaseʻi ona filifili e faamalositino i fafo, o le faia o lea mea ma sina fuafuaga e mafai ona fesoasoani ia te oe e pulea ai ou faailoga o le allergy. Seʻi o tatou faamatala atili lenei mea i le laulau o loo i lalo.
| Fautuaga e mulimuli ai | O se faʻamatalaga e uiga i ai |
|---|---|
| 1. Va'ai i le kalena | E mafai ona tatou vavaloina tele vaitau e oo mai ai le vaitau o le poleni. E moni lava lenei mea i Sri Lanka i le taimi o le fuga o nisi o laau. Afai e te iloa le ituaiga poleni e te ma'i ai, e mafai ona e sauniuni oe lava a'o le'i amataina le vaitau. Mo se fa'ata'ita'iga, e mafai ona e amata fa'aaoga vaila'au a'o le'i oo i le vaitau, e pei ona fautuaina e lau foma'i. |
| 2. Ia mataala i le tau. | E mafai ona e siakiina le aofaʻi o poleni i luga o le initaneti pe mai lipoti o le tau. Afai e maualuga le aofaʻi o poleni, e lelei le nofo i totonu o le fale. E masani ona maualuga le aofaʻi o poleni i le taeao i aso mafanafana ma matagi. E le gata i lea, ia nofouta i mea e faʻaleagaina ai le ea e pei o le asu o taʻavale ma le ozone. E mafai e nei mea ona faʻateteleina ai allergies. Mafaufau faʻalua, aemaise lava pe afai e te faamalositino i se taulaga poʻo se auala pisi. |
| 3. Filifili le taimi sili ona lelei o le aso | E tusa ai ma le toatele o tagata atamamai, o le taimi sili e faamalositino ai o le taeao po o le afiafi. E mafua ona e mafai ona sili ona maualuga le maualuga o le poleni i le ao, aemaise lava i le aoauli po o le amataga o le aoauli. Ae ia manatua, e le pa'ū ifo le aofaʻi o poleni i le zero i soo se taimi o le aso i le vaitau o poleni. O lea ia faaeteete i taimi uma . |
| 4. Filifili faamalositino e le malosi tele. | I se aso e maualuga ai le maualuga o le poleni po'o le fa'aleagaina o le ea, nai lo lau tamo'e vave po'o le tietie uila masani, filifili se fa'amalositino e le mamafa tele. E faigofie lava le mafua'aga: A e manava malosi, e tele atu mea e te ma'ale'ale ai e ulufale atu i lou tino. O lea la, fai se mea e pei o le fa'aloaloa, yoga, po'o le fa'amalositino mamafa. |
| 5. Laʻei lelei mo aso malulu. | O le ea malulu o se mea e masani ona fa'aita ai tagata e ma'ale'ale i ala ea ma e ma'ale'ale i mea e 'ai. O lea afai o lo'o e fa'amalositino i fafo i se aso malulu, ufiufi lou gutu ma lou isu i se sikafu po'o se mea e ufiufi ai le isu. O le a fa'amafanafana ai le ea a'o le'i o'o atu i ou mama. |
| 6. Puipui ou mata ma ou mama | O nisi tagata e fa'aaogā se ufimata po'o se bandana pe a fa'amalositino i fafo. O se manatu lelei fo'i le ofuina o mata tioata e puipui ai ou mata. E moni, e faigata tele ona ta'u atu i se tamaititi e ta'alo i se ufimata. Ae afai o oe o se tagata matua ma e te iloa e fesoasoani, aua le popole i manatu o isi. |
| 7. A uma ona faamalositino, ta'ele ma sui ou lavalava. | I le vaitau o le poleni, e ono ufitia ou lavalava ma lou lauulu i le poleni. O lea la, fufulu loa na lavalava pe a e taunuu i le fale ma fai se ta'ele lelei. O le a aveese ai mea e ma'ale'ale ai mai lou pa'u ma lou lauulu. E le gata i lea, e le gata mo oe, ae fa'apea fo'i mo isi tagata i lou fale o lo'o ma'ale'ale. |
| 8. Faamalositino i totonu o le fale i aso e sili ona faigata | O le tele o aso, e lelei le faamalositino i fafo. Ae i aso e tele ai poleni ma le ea leaga, o le faamalositino i totonu o se fale o se fofo lelei mo sina taimi. Ae ia manatua, o le faamalositino i totonu e mafai lava ona mafua ai faafitauli o le allergy. O le faamalositino i se potu i lalo e susu ma e pefu ma le popole e mafai ona sili atu ona leaga nai lo le faamalositino i fafo. O lea ia tausia lau nofoaga e faamalositino ai ia mama ma ia leai se popole. |
E fa'apefea ona pulea allergies i vaila'au?
O se manatu lelei le taumafai e pulea lou aʻafia i mea e maʻaleʻale ai pe a faamalositino i fafo. Peitaʻi, atonu e le lava lena e puipuia ai faʻailoga o le maʻaleʻale . E manaʻomia e le toʻatele o tagata e maʻaleʻale ona faia nei puipuiga faʻatasi ai ma vailaʻau talafeagai.
“E matuā fa’atapula’aina lava lo tatou gafatia e pulea ai le a’afia i mea e ma’ale’ale ai mai fafo. O le mea lea, e ui e lelei le mulimuli i faiga puipuia, ae e tatau ona sili atu le ua’i atu i togafitiga fa’afoma’i,” o le tala lea a le tagata poto faapitoa.
O lea la, talanoa i lau foma'i e uiga i le auala e inu ai au vaila'au a'o le'i fa'amalositino i fafo. Mo se fa'ata'ita'iga, atonu e te mana'omia le inuina o vaila'au antihistamine i le itiiti ifo ma le itula a'o le'i fa'amalositino. E mafai ona alu le aso e tasi e fa'ato'a aoga atoatoa ai vaila'au fa'asusu i le isu. O lea la, e ono fautuaina oe e lau foma'i e inu au vaila'au i aso uma mo le umi o lou vaitau o le allergy.
O le mea e sili ona tāua, aua ne’i fa’atapula’aina lou olaga ona o fa’ailoga o le allergy. E to’atele tagata e iloa o latou allergy ua fa’atapula’aina ai lo latou fiafia i le olaga. O tagata sa fiafia e savalivali i mauga, ta’alo ma uo, ma tamo’e solo i le fanua ma a latou fanau ua latou nonofo i le fale mo le tele o le tausaga ona o le allergy. Ae e le tatau ona fa’apea.
Aua le fa'aaluina lou olaga atoa i le mafatua ma le tafe o lou isu. Va'ai se foma'i agavaa ma maua se togafitiga talafeagai.
Savali e Ave i le Fale
- Aua ne'i avea le iai o ni allergies ma mea e taofia ai oe mai le faamalositino i fafo.
- A'o le'i faamalositino, ia mautinoa e te mafaufau i le tele o poleni, le tau, ma le taimi o le aso ma ia sauniuni lelei.
- O mea faigofie e pei o le ufiufiina o lou foliga i se sikafu i aso malulu ma le filifilia o faamalositino e le mamafa tele i aso e tele ai poleni e mafai ona faia ai se eseesega tele.
- Ia fai ma masani le sui o lavalava ma ta'ele loa pe a e taunuu i le fale mai faamalositino.
- O le mea e sili ona tāua o le talanoa lea i lau fomaʻi ma filifili po o le fea vailaʻau ma le fuafuaga togafitiga e sili ona lelei mo oe.
- Aua le mafatia filemu i fa'ailoga o le allergy. A iai ni togafitiga talafeagai, e mafai ona e ola i se olaga to'afilemu ma le gaoioi.
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