E te fia iloa tonu po'o le a le vaega o le follicular o lau ta'amilosaga fa'alemasina?

O lou ma'i masina, po'o le "ma'i masina" e pei ona masani ona tatou ta'ua ai, e le na'o ni nai aso. E na'o se vaega o se faiga ofoofogia ma faigata e tupu i lou tino. O lenei faiga atoa e ta'ua o le Ta'amilosaga o le Ma'i masina. O le aso la o le a tatou talanoa ai e uiga i le "follicular phase," o se vaega taua tele, o se vaega muamua o lenei ta'amilosaga.

O le ā le Vaega Follicular?

I se faaupuga faigofie, o le vaega o le follicular o le vaitaimi lea o lau taamilosaga faalemasina pe a matua se fuamoa i au ovaries. O le laasaga muamua ma le umi lea i le faagasologa o hormones e saunia ai lou tino mo le maitaga i le taimi atoa o lou vaitaimi fanautama.

E mafai ona vaevaeina la tatou taamilosaga atoa o le masina i ni vaega tetele se lua:

1. Vaega o Follicular: O le vaitaimi e matua ai le fuamoa.

2. Vaega Luteal: O le taimi pe a uma le ovulation.

O mea autū e tutupu i le va o nei vaega e lua o le ma'i masina ma le ovulation. Mafaufau i ai e pei o se tala. E amata le tala i le ma'i masina, o le afa muamua o le tala o le follicular phase, o le tumutumuga o le tala o le ovulation, ma le afa lona lua o le luteal phase.

Se'i o tatou fa'amatalaina atili lenei mea i le fa'aaogaina o le laulau o lo'o i lalo.

O le ā tonu lava le mea o loʻo tupu i totonu o le tino i le taimi lea?

O lenei vaega o le follicular o se talanoaga ofoofogia o hormones e tupu i le va o lou faiʻai ma ou ovaries. Mafaufau i lou faiʻai o le potu pulea autu.

1. O le faailoilo muamua e sau mai le faiʻai: O le hypothalamus i lou faiʻai e auina atu se faailoilo i le pituitary gland. Ona faʻasaʻoloto lea e le pituitary gland se hormone e taʻua o le Follicle-Stimulating Hormone (FSH) i totonu o le toto. E pei ona taʻu mai e le igoa, o le galuega a lenei hormone o le alu lea i ovaries ma faʻaosofia ai follicles e tuputupu aʻe.

2. Ua amata le tauvaga o le follicle: I lalo o le faatosinaga a le hormone FSH, e tusa ma le 11 i le 20 follicles i totonu o ovaries e amata ona atiaʻe i le taimi e tasi. Ae e pei o se tauvaga lenei. E le o manumalo uma i latou.

3. Le Tuputupu Aʻe o le Follicle Dominant: O se tasi o nei follicle o loʻo tuputupu aʻe e vave ona tupu ma maloloina nai lo isi. Matou te taʻua o le Dominant Follicle. O le fuamoa lea i totonu o lenei follicle o le a faʻasaʻolotoina i le taimi o le ovulation i le lumanaʻi.

4. Fa'ateleina o le Estrogen: A'o tuputupu a'e le follicle muamua, e tele atu le estrogen e gaosia ma fa'asa'olotoina i totonu o le toto. E taua tele lenei hormone estrogen. E fa'ama'a'aina ai le puipui o lou uterus (endometrium), ma fausia ai se siosiomaga lelei mo se fuamoa ua fa'afuafua (embryo) e fa'apipi'i ai.

5. Fa'aumatia o isi e le mana'omia ona tauva: A si'itia le maualuga o le estrogen i le toto, e toe auina atu ai se fa'ailo i le fai'ai e fa'apea mai, "Ua lelei, ua lava nei, fa'aitiitia le gaosiga o le hormone FSH." A fa'aitiitia le FSH, o isi follicles laiti sa tutupu a'e fa'atasi ma le follicle autu e leiloa a latou mea'ai, ma latou fa'aitiitia ma toe mitiia e le tino. O lenei mea e fa'amautinoa ai e na'o le tasi le fuamoa maloloina e matua i le ta'amilosaga ta'itasi.

6. O le faailoilo mulimuli mo le ovulation: A o latalata le vaega o le follicular i lona iuga, e tumutumu le maualuga o le estrogen. O lenei maualuga o le estrogen e mafua ai ona faasaoloto e le pituitary gland se isi hormone, e ta'ua o le luteinizing hormone (LH).E fa'ailoa mai ai se fa'asa'olotoina tele ma fa'afuase'i o le hormone LH. O lenei fa'ateleina fa'afuase'i o le LH (LH surge) o le tuleia mulimuli lea mo le fuamoa ua matua e sau mai le follicle ma fa'asa'olotoina (ovulation).

O le ā le umi o le follicular phase? E mafai ona suia?

O se taamilosaga maloloina o le ma'i masina e masani ona umi i le va o le 28 ma le 35 aso. O le vaega o le follicular e mafai ona umi i le va o le 14 ma le 21 aso . O le vaega o le luteal e mulimuli mai e masani lava pe tusa ma le 14 aso le umi.

O lona uiga o le mea autū e fuafua ai le umi o lau ta'amilosaga fa'alemasina atoa o le umi lea o lou follicle phase. E mafai ona fesuisuia'i lenei taimi i taimi eseese o lou olaga. E fa'alagolago atoa lava i le umi e alu ai i lena follicle autū e gaosia ai se fuamoa ua matua atoatoa.

Vaega umi o le follicular

E ui lava ina umi atu lou follicular phase nai lo le masani, ae e lē faapea ai e itiiti sou avanoa e te maʻitaga ai. E masani lava ona faauigaina ai o lou taamilosaga faalemasina atoa e fai si umi atu. E ono i ai ni nai mafuaaga mo lenei mea:

• Atonu o se galuega masani lea a lou tino. E lē tutusa tino o tagata uma.
• Atonu e umi se taimi e fa'aumiumi ai lenei vaitaimi ona o le metotia e taofia ai le fanautama o lo'o e fa'aaogaina.
• O le le lava o le vaitamini D e mafai foi ona a'afia ai lenei mea i nisi taimi.

Vaega pupuu o le follicle

O le pu'upu'u o le follicular phase e mafai ona avea ma fa'ailoga o le faigata ona ma'itaga. E masani ona pu'upu'u le follicular phase (mai le 14 aso i le 10 aso, mo se fa'ata'ita'iga) aemaise lava pe a e latalata i le menopause, o le taimi lea e te i ai i le 30 o ou tausaga.

Ona o le mea lea, e ui lava ina faʻateleina le maualuga o le hormone FSH i le matua, o le LH surge e manaʻomia mo le ovulation atonu e le toe malosi e pei o le taimi muamua. O le iʻuga, e ono vave ona tupu le follicle ma faʻasaʻoloto le fuamoa aʻo leʻi matua atoatoa le fuamoa i totonu. O se fuamoa e vave tele ona faʻasaʻoloto, ma e le lava le matua, e le talafeagai mo le maʻitaga.

E mafai ona ma'itaga i le taimi lenei o le follicular phase?

Ioe, e mautinoa lava e mafai. O le mea moni, o lou avanoa sili ona maualuga e te maʻitaga ai o aso mulimuli ia o le follicular phase.

Ia sa'o, o le aso o le ovulation ma totonu o aso e lima a'o le'i o'o i aiE matuā maualuga lava le avanoa e ma'itaga ai e ala i feusua'iga. E mafua ona e mafai e le sperm ona ola i le tino o le fafine mo le 5 aso. A mae'a le ovulation, e na'o sina taimi pu'upu'u e mafai ona ola ai le fuāmoa, pe tusa ma le 12-24 itula. O le mea lea, o le auala sili ona lelei o le saunia lea o le sperm pe a fa'asa'olotoina le fuāmoa.

O mea e pei o kalena o le fua o le ovulation e mafai ona fesoasoani ia te oe e iloa ai ou aso fanau.

O a uiga o le follicular phase? E fa'apefea ona tatou iloa?

E tuʻuina atu e lou tino ni faʻailoilo e uiga i vaega eseese o lenei taamilosaga. O se tasi o faʻailoilo autū o le vevela masani o lou tino. E aoga tele lenei mea pe afai o loʻo e taumafai e maʻitaga.

• Auala e fua ai lou vevela: E tatau ona e fua lou vevela i lou gutu i le taimi lava e te ala ai, i le taimi lava e tasi i taeao uma, a'o le'i e ala i luga o le moega. E sili atu le sa'o o le fa'aogaina o se termometa e ma'ale'ale ma e iai ni vaega tesimale (Basal Body Thermometer) nai lo se termometa masani.
• Vevela o le Follicular Phase: E tumau pea le maualalo o le vevela o lou tino i lenei laasaga atoa (i le va o le 97 ma le 97.6 Fahrenheit / 36.1 ma le 36.4 Celsius).
• O fea le eseesega: A maeʻa le ovulation, i le taimi o le luteal phase, e faʻafuaseʻi ona siʻitia teisi lenei vevela ma tumau i lena tulaga maualuga seʻia oʻo i lou isi masina.

O le faamaumauina o lou vevela mo ni nai masina i lenei auala, o le a mafai ai ona e iloa se mamanu i lau taamilosaga.