E mafai ona e ma'itaga pe afai e le masani ou masina?

E lē o sau ea lou ma’i masina, po’o le “ma’i masina,” i le taimi atofaina? E sau ea i nisi masina ae lē o nisi masina? Pe e sau ea i aso eseese? E to’atele teineiti ma tama’ita’i talavou e iai “ Irregular Periods ” e iai se fesili tele i o latou mafaufau, atonu o se popolega, “O le a ou fanauina se pepe? Pe o le a ou fanauina lava se pepe?” O le aso la o le a tatou talanoa ai e uiga i lenei mea, o lona uiga, o le fesoota’iga moni i le va o le ma’i masina lē tumau ma Pregnancy , i se auala e te malamalama ai.

O le ā le uiga o " Irregular Periods "?

Ina ia malamalama i lenei mea, e tatau muamua ona tatou tilotilo i le uiga o le "taamilosaga masani o le masina". O le taamilosaga masani o le masina o se fafine soifua maloloina e masani ona i le va o le 21 ma le 35 aso. O lona uiga, o le aofaʻi o aso mai le aso e amata ai le masina muamua seʻia oʻo i le aso e amata ai le isi masina. Afai e tutusa lava le aofaʻi o aso i masina taʻitasi, tatou te taʻua o le taamilosaga masani o le masina.

O lea la, o le maʻi masina lē tumau o lona uiga:

• Afai e suia soo le aofaʻi o aso i lau taʻamilosaga faʻalemasina (mo se faʻataʻitaʻiga, 25 aso i le masina e tasi, 40 aso i le masina e sosoʻo ai).
• Afai e misi atoa le ma'i masina i ni nai masina.
• Afai e matuā fenumiai lou ma'i masina ma e te lē iloa tonu po'o afea e oo mai ai.
• O nisi taimi, pe a mavae ni masina e le'i maua se ma'i masina, ona fa'afuase'i loa lea ona tupu mai.

E tele mafuaʻaga e lē tumau ai ou masina. I le laʻitiiti, o mea e pei o le maualuga o le atuatuvale (e pei o suʻega, faʻafitauli patino), suiga tetele i meaʻai, faʻamalositino tele, ma le paʻu faʻafuaseʻi o le mamafa poʻo le faʻateleina e mafai ona faʻalavelaveina ai lau taʻamilosaga o le masina. O le lē paleni o hormones, e pei o ‍ Polycystic Ovary Syndrome - PCOS ), ma tulaga faʻafomaʻi e pei o Thyroid Disorders , e mafai foʻi ona mafua ai ona lē tumau ou masina. Afai e lē tumau pea ou masina, e taua le vaʻai i se fomaʻi e iloa ai le mea e mafua ai.

O le mea sili ona taua mo le maʻitaga: Seʻi o tatou malamalama lelei Ovulation

E taua tele Ovulation mo le maʻitaga. I se faaupuga faigofie, o le tatalaina lea o se fuamoa ua matua ( Ovum ) mai Ovary o se fafine. E malaga lenei fuamoa i lalo o le fallopian tube (fallopian tube).E na'o le pau le taimi e tupu ai le maitaga pe afai e fetaui ma se Sperm i le taimi o lana malaga i totonu o le Fallopian tube.

O le taimi e sili ona ono ma'itaga ai se fafine e ta'ua o le " Fertile Window ." E masani lava ona amata lenei mea i le aso o le ovulation ma pe tusa ma le lima aso a'o le'i o'o i le taimi e tupu ai le ma'itaga. E mafua ona e mafai e le sperm ona ola i totonu o le tino o se fafine mo le tusa ma le 3-5 aso. O lea la, e tusa lava pe e te faia feusua'iga i ni nai aso a'o le'i o'o i le taimi e tupu ai le ma'itaga, e mafai e le sperm ona fa'atali mo le taunu'u mai o le fuāmoa ma fa'apalaina.

O le ā le fesootaʻiga i le va o le maʻi masina lē tumau ma le ovulation?

O le faʻafitauli tele lea e feagai ma le toʻatele o tagata. E ui lava ina lē tumau ou masina, ae e lē faʻapea ai o le a lē tupu lau Ovulation . O le tele o taimi, e fesuiaʻi le aso e te tupu ai lau ovulation. O lona uiga, e lē tupu e tusa ai ma se kalena patino.

Afai e masani lau ta'amilosaga fa'alemasina, e mafai ona e vavalo po'o afea e te ovulation ai. Peita'i, afai e le masani lau ta'amilosaga fa'alemasina, e faigata ona iloa tonu po'o afea e te ovulation ai, pe o le a tupu i le amataga, ogatotonu, po'o le fa'ai'uga o le masina, pe o le a e ovulation lava i le masina atoa. O le mea lea, o le a le mafai ona e iloa tonu po'o afea e te mana'o ai Fertile Window .

O lea la, e mafai ona e maʻitaga tusa lava pe e lē tumau ou masina? O le tali manino lava: Ioe!

Ioe, e mautinoa lava e mafai! O le tali aupito puupuu ma sili ona manino lea e mafai ona e tuʻuina atu.

Se'i mafaufau, e tusa lava pe lē tumau lau ta'amilosaga fa'alemasina, ae i se aso o le a fa'asa'olotoina ai se fuamoa mai au ovaries (ovulation). Afai e te faia feusua'iga e aunoa ma se puipuiga (e aunoa ma se auala e taofia ai le fanautama) i le taimi o le ovulation, e iai le avanoa e fa'apipi'i ai se sperm i lena fuamoa ma mafua ai le ma'itaga.

E toatele tagata e mafaufau, "E le tumau o'u masina, o lea e le faigofie ai ona ou fanauina se pepe." O se manatu sese tele lea. E tusa lava pe le tumau ou masina, afai e te faia feusua'iga ma e te le fa'aaogaina ni auala e taofia ai le maitaga, e mafai lava ona e ma'itaga i so'o se taimi.

Fa'afitauli o le ma'itaga ona o masina e le masani ai

• E faigata ona iloa tonu le taimi e fanau ai:E pei ona taʻua muamua, e faigata ona iloa tonu poʻo afea e te ovulation ai, o lea e faigata ai ona maua se manatu saʻo o lou taimi e fanau ai. O auala masani e taofia ai le fanautama e pei o le "day counting" poʻo le " Rhythm Method " e le faʻatuatuaina tele mo i latou e le masani ai le maʻitaga.
• E leai se aso tonu e faatali ai mo lou maʻitaga: A e maʻitaga, e taofi lou maʻitaga. O le faailoga muamua lea e masalomia ai e le toatele o tagata ua latou maʻitaga. Peitai, afai e faafuasei ona sau lou maʻitaga pe a mavae ni masina e leʻi oo mai ai, e faigata ona iloa pe ua e maʻitaga pe ua tuai. Ona o lenei mea, e mafai ona tuai tele ona iloa pe ua e maʻitaga.

Feusuaiga e le'i puipuia: o se lamatiaga faalua i taimi uma!

E tusa lava pe e te maua i ni masina lē tumau pe masani, e lua lava lamatiaga e fesoʻotaʻi ma Unprotected Sex e aunoa ma se puipuiga:

1. Ma'itaga e le mana'omia: O le mea tonu lava lea ua tatou talanoaina i le taimi nei.
2. Fa'ama'i pipisi/fa'ama'i pipisi i feusua'iga ( STDs / STIs ): E leai se fesoota'iga i le va o le masani o ou masina ma le lamatiaga o le maua i STDs . Afai e te faia feusua'iga e aunoa ma se puipuiga, e mafai ona e maua i STDs matautia e pei o Chlamydia , Gonorrhea , le siama HPV e mafua ai le kesi, po'o HIV .

Auala e puipui ai oe lava? Filifiliga atamai!

O lea la, o a mea e mafai ona e faia e puipuia ai oe lava mai nei tulaga lamatia?

• Abstinence : Pau lava le auala mautinoa e puipuia ai oe 100% mai le maʻitaga ma STDs o le taofia lea o feusuaiga.
• Condoms : Afai o oe o se tagata e fiafia i feusua'iga, o le fa'aaogaina sa'o o se condom fou i taimi uma e te faia ai feusua'iga o se auala sili lea e puipuia ai oe mai le maitaga e le mana'omia ma STDs .
• Puipuiga mai le maitaga faatuatuaina: Afai e te le o ma'itaga i se maitaga, aemaise lava pe afai e le tumau ou masina ma e le mafai ona e mata'ituina ou aso, e mafai ona fa'aaoga fualaau Birth Control Pills , masini e le o pipii i totonu o le tina ( IUDs ), po'o Contraceptive Implants ).), talanoa i se fomaʻi e uiga i se metotia e faʻatuatuaina mo le taofia o le fanautama, e pei o tui faʻaletino.
• Dual Protection Fa'alua: E fa'aaogā e le tele o ulugalii ni condom fa'atasi ai ma se isi ituaiga o auala e taofia ai le maitaga (e pei o le fualaau) e fa'ateleina ai le puipuiga mai le maitaga ma fa'ama'i pipisi fa'asaga STDs . O le auala sili lea ona saogalemu.

Se'i o tatou mafaufau i se mea itiiti na tupu?

Se'i mafaufau, o lau uo o Nethmi e lē tumau lona ma'itaga. E manatu o ia e lē maua sana pepe. O lea la ua la faiaiga ma lana pa'aga e aunoa ma se puipuiga. I se tasi aso, na lagona e Nethmi le vaivai tele ma le niniva, o lea na alu ai o ia e vaai se foma'i. O le taimi lena na ia iloa ai ua ma'itaga o ia! Faauta, o se faataitaiga sili lea o le auala e mafai ona e ma'itaga ai mai feusua'iga e aunoa ma se puipuiga, e tusa lava pe e lē tumau ou ma'itaga.

O afea e tatau ai ona e va'ai i se foma'i pe a iai ni ou masina e le masani ai?

• Afai e matuā lē tumau pea ou ma’i masina (e pei o le, afai e sili atu ma le 3 masina e le’i ma’i masina, pe afai e lua pe tolu ou ma’i masina i le masina, afai e tele lou toto, pe afai e te lagona le tiga e lē mafai ona tatalia).
• O lo'o e fa'amoemoe e maua sau pepe, ae e te lagona o lo'o fa'alavelaveina oe e lou ma'i masina.
• Talanoa e uiga i se metotia e taofia ai le fanautama e fetaui ma oe.
• Fai se suega STD .

Savali Mulimuli e Ave i le Aiga

O lea la, mai mea ua tatou talanoaina i le asō, e tatau ona manino ia te oe e mafai lava ona e maitaga tusa lava pe e te le'i fa'atulagaina masina.

• E tusa lava pe e Irregular Periods , e mafai lava ona e Pregnancy ona e faia Ovulation .
• Ona o le le mautinoa o le taimi o le ovulation, e faigata ai ona iloa tonu le Fertile Window .
• O feusua'iga e le'i puipuia e iai le lamatiaga o le maitaga ma le lamatiaga o le maua i fa'ama'i pipisi mai feusua'iga ( STDs ).
• Afai o oe o se tagata e faia feusuaʻiga, o le faʻaaogaina o se metotia faʻatuatuaina e puipuia ai oe lava ma condom .
• Afai e iai ni au fesili po'o ni atugaluga e uiga i lou ta'amilosaga fa'alemasina po'o le soifua maloloina fa'afeusuaiga, aua le matamuli pe fefe e talanoa i se foma'i.

Ia e nofouta i lou tino, lou soifua maloloina. Fai ni faaiuga atamai e faavae i faamatalaga sa'o. O le tupe teu faafaigaluega sili lea ona tele e mafai ona e faia i lou lumanai!

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