E lē o malolo ea ou mageso vae? Se'i o tatou talanoa e uiga i nei mageso vae ma tamatamaivae!

E iai sou manu'a la'ititi pe maosi i lou vae e le'i fa'amalolo ma o lo'o iai pea? Atonu o lo'o tafe mai le vai? Pe ua suia le lanu o le pa'u o lou vae ma ua leaga le manogi? E le o ni manu'a masani ia. I fa'aupuga fa'afoma'i, matou te ta'ua nei mea o mageso. Aemaise lava pe afai e te maua i le ma'isuka, e tatau ona e mafaufau fa'alua i lenei mea. Aua afai e le tausia lelei lenei tulaga, e maualuga le avanoa e ono ogaoga ai. O lea la, se'i o tatou talanoa i mea uma i le aso.

I se faapuupuuga, o a manu'a i vae?

O le ma'i papala o le vae o se ma'i matala i lou pa'u, aemaise lava i ou vae po'o ou tamatamaivae, e le fa'amalolo, e le tumau, pe toe tupu.

E masani ona fesootaʻi lenei tulaga ma le maʻisuka. O le Neuropathy, o se faʻalavelave o le maʻisuka, e mafai ona mafua ai le leiloa o lagona i vae. Ona e ono lē iloa ai lea o se tamaʻi maosi po o se manuʻa i lou vae. E ui lava atonu e te lē lagonaina, o lenei tamaʻi manuʻa lea e faasolosolo ina tele ma loloto ma avea ma maʻila.

Mafaufau i lenei mea: E tusa ma le 15% o tagata e maua i le maʻisuka o le a aʻafia i se maʻi papala vae i o latou olaga atoa. Ma, o le mea e leaga ai, i le va o le 14% ma le 24% o i latou e aʻafia i se maʻi o le a manaʻomia ona aveese se vaega o latou vae. O lea la, e le o se mea e tatau ona manatu māmā i ai.

O ai e sili ona ono aʻafia i lenei tulaga?

E ui e mafai e so'o se tasi ona maua i ma'ila vae, ae o nisi tagata e sili atu ona lamatia. E taua le fa'aeteete pe afai e iai ni ou tulaga nei:

• Ma'isuka: O le mafua'aga autū lea e lamatia ai.
• Fa'afitauli o le ta'avale toto: Afai e le lelei le tafe o le toto i vae, e umi se taimi e fa'amalolo ai manu'a.
• Fa'ama'i Fatu: E a'afia fo'i e fa'ama'i fatu le tafe o le toto.
• Pupuga tele: A o faateleina le mamafa o le tino, e faateleina foi le mamafa i vae.
• Fa'ama'i Fatuga'o.
• Fa'aletonu o vae: Mo se fa'ata'ita'iga, o tulaga e pei o le bunion po'o le hammertoe.
• Fa'aaogāina o le tapa'a ma le 'ava malosi: O nei masaniga e fa'ateleina ai fo'i le lamatiaga.

O le ā le foliga o lenei ma'i papala ma o ā ona tulaga?

E tele foliga ma lanu e mafai ona oo mai ai ma'ila vae. E masani ona foliga loloto ma pei o ni lua.

Foliga ma le lanu o le mageso

O nei manu'a e mafai ona samasama, piniki, mumu, efuefu, po'o le uliuli.Afai e uliuli lou manu'a, o lona uiga ua mate sela o le tino i lea vaega (Necrosis po'o le Gangrene). O se tulaga mata'utia tele lea.

Le tele ma le loloto o le mageso

E mafai ona amata mai i ni nai ponaivi laiti, ma afai e le togafitia lelei, e mafai ona tupu e ufitia ai le vae atoa. E faasolosolo malie foi ona faateleina le loloto o le manu'a. E faaaoga e fomai ni metotia eseese e fua ai lenei loloto. Mo se faataitaiga, e 6 vaega e tusa ai ma le faavasegaga a Wagner.

O a faailoga muamua o le amataga o le tupu a'e o se papala?

A o amata ona tupu se ma'i papala, atonu e te matauina ni suiga i le pa'u o lou vae e pei o mea nei:

• Pa'u mago ma malepelepe
• Pa'u ua pei o le korala
• Mumu o le pa'u
• Foliga e pei o le mageso

A sili atu ona ogaoga le manuʻa, o faʻailoga e pei o le:

• Mafiafiaina o le paʻu o loʻo siomia ai le manuʻa (e pei o se callus)
• O le tafe mai o le vai po'o le namu mai le manu'a (atonu o lo'o i luga o lou totini)
• O ila enaena i luga o le pa'u
• O se manogi malosi ma leaga

E lua ituaiga autū o nei manu'a vae:

E lua ituaiga autū o ma'ila e mafai ona a'afia ai ou vae. O le iloa o le eseesega i le va o ia ituaiga e lua e matua taua tele mo togafitiga.

E fa'apefea ona togafitia lenei mea?

O sini autū o togafitiga o le fa'amaloloina lea o le manu'a, fa'aitiitia le tiga, ma puipuia lona toe tupu mai. O le fuafuaga togafitiga o le a eseese e fuafua i le ituaiga o le ma'ila o lo'o ia te oe ma le mafua'aga.

Togafitiga e le fa'aogaina ai se taotoga

E mafai ona manuia lenei togafitiga mo ma'i papala i le amataga.

• Tausiga o manu'a i fafo: E vave ona fa'amālōlō manu'a pe a tausia ia susu ma ufiufi.
• Vailaau Fa'ama'i: Afai e iai se fa'ama'i pipisi.
• Aveese le mamafa: E fa'amāmā le mamafa o le manu'a e ala i le fa'aaogaina o seevae fa'apitoa, se sima, pe atonu fo'i o se nofoa fa'ata'avalevale.
• Ia si'itia pea le vae.

Togafitiga Fa'apitoa

Afai e ogaoga le mageso, aemaise lava pe afai ua pipisi, atonu e manaʻomia se taotoga.

• Fa'amamāina o le tino: Ave'esea o a'ano ua pisia pe ua mate.
• Su'i pa'u: E fa'aaoga su'i pa'u e ufiufi ai manu'a.
• Aveeseina pe fetuuna'i vaega o ponaivi pe a mana'omia.

O le ā se mea e mafai ona ou faia e faʻaitiitia ai le lamatiaga?

O le vaega aupito tāua lea. O le mulimuli i nei masaniga, e mafai ona e puipuia ai le tupu aʻe o nei mageso, ma e tusa lava pe tupu aʻe, e mafai ona taofia ai le toe foʻi mai.

• Siaki ou vae i aso uma: A uma ona ta'ele ma a'o le'i ofuina ni seevae, ia va'ai toto'a i tapuvae o ou vae, i le va o ou tamatama'ivae, ma ou fao. Va'ai pe iai ni mageso, ni manu'a, ni māvaevae, ni mūmū, po'o ni fulafula. Faaaoga se fa'ata e va'ai ai ou vae. Afai e le mafai, fai i se tasi o le aiga e faia.
• Pulea lelei lou maʻisuka: Mulimulitaʻi ma le saʻo i faʻatonuga a lau fomaʻi.
• Aua lava ne'i savali e leai ni seevae, tusa lava pe i totonu o le fale.
• Ia ofuina ni seevae e fetaui lelei ma e mafanafana ai oe. E le tatau ona fufusi tele pe lapopo'a tele seevae.
• Ia fa'aeteete pe a tipi ou fao: Tipi sa'o ou fao pe a vaivai pe a uma ona ta'ele.
• Aloese atoa mai le ulaula tapaa.
• Pulea le toto maualuga ma le cholesterol.
• Tausia se mamafa maloloina.
• Afai e te matauina se faʻafitauli itiiti lava, vaʻai loa lau fomaʻi.