Ua lagona ea le ma'a'a o lou tau'au? O le uiga ea lenei o lau tala i le 'tau'au ua ma'alili'a'?

E faigata ea ona e si'i lou tau'au pe fa'agaoioi lou lima i nisi taimi? E te lagona ea ua pipii pe ua pipii lou tau'au? E tiga pe a e taumafai e sui lavalava, selu lou lauulu, pe si'i lou lima e sii a'e se mea? Afai o nei mea e masani ona e maua, atonu o lo'o iai sou ma'i e ta'ua o le 'Frozen Shoulder' , pe e pei ona ta'ua e foma'i o le "Adhesive Capsulitis" . O lea la, se'i o tatou talanoa atili e uiga i lenei mea i le asō?

O le ā le 'Frozen Shoulder'?

I se faaupuga faigofie, o le tau'au ua malūlū o se tulaga tiga e tupu i lou so'oga tau'au. E fa'ailoaina i le mou atu malie o le mafai ona gaoioi lou tau'au. Ae maise lava, o le a'ano malosi e feso'ota'i ai lou so'oga tau'au (e ta'ua o le Shoulder Joint Capsule) e mafiafia, ma'a'a, ma fula.

Va'ai faalemafaufau i lou so'oga tau'au o se fasi ponaivi e foliga polo (e ta'ua o le ulu o le humerus) e fetaui ma se isi fasi ponaivi e foliga polo (e ta'ua o le glenoid). O le mea lea tatou te ta'ua o le so'oga polo-ma-socket. O le kapisi e si'omia ai lena so'oga o lo'o i ai ligaments e fa'afeso'ota'i ai le ponaivi pito i luga o le lima i le lau o le tau'au.

O lea la, a mafiafia ma fa'amau lenei `(Capsule)`, e faigata ona fa'agaoioi le tau'au. E te fa'aitiitia fo'i le fa'aaogaina o le tau'au ona o le tiga. A e le fa'aaogaina, e mafiafia ma fa'amau atili lena `(Capsule)`. Mulimuli ane, e "aisa" le tau'au i le tasi nofoaga. O le mafua'aga lea e ta'ua ai o le tau'au 'aisa'.

O a ni fa'ailoga o lenei mea? E fa'apefea ona tupu?

Ua vaevaeina e foma'i fa'ailoga o lenei tulaga o le 'tau'au 'freezed' i ni vaega se tolu.

1. O le Vaega o le “Aisa”

O le laasaga muamua lea. I le taimi lea, o le a faasolosolo malie ona malō ma tiga lou tauʻau pe a gaoioi. O le a faasolosolo malie ona faateteleina le tiga. Atonu e sili atu ona leaga le tiga i le po. O le a faasolosolo malie foi ona faigata ona gaoioi lou tauʻau. O lenei laasaga e masani ona umi mai le ono vaiaso i le tusa ma le iva masina.

2. O le Vaega "Fa'a'aisa"

A e oʻo atu i le tulaga lona lua, atonu e teʻa teisi le tiga. Ae o le a matuā maʻaʻa ma loka le tauʻau. O le mea lea e faigata ai ona fai galuega i aso uma, e pei o le ofuina o lavalava poʻo le seluina o lou lauulu. E mafai ona umi lenei tulaga mai le lua i le ono masina.

3. O le Laasaga o le “Fa'amamāina”

O le la'asaga mulimuli lea o le toe malosi. I le taimi lea, e fa'aitiitia ai le tiga ma fa'aleleia malie le mafai ona gaoioi le tau'au. E toe maua e le tau'au le malosi atoa pe toetoe lava a atoatoa ma le tele o gaioiga. E mafai ona tumau lenei la'asaga mai le ono masina i le lua tausaga.

Se'i mafaufau, o nisi tagata e tatau ona oo i ai vaega uma e tolu: muamua, o le pipii i le tiga, ona pipii lea e ui lava ina ua mou atu le tiga, ma le mea mulimuli, ua faasolosolo malie ona toe malosi.

O le ā le māfuaʻaga autū ua tupu ai lenei 'tauʻau ua malulu'?

O le mea moni, e le'i iloa tonu e le au su'esu'e le mafua'aga o le frozen shoulder. Ae ua tatou iloa o le tulaga e mafua mai i le fulafula, mafiafia, ma fa'ama'a'a o le capsule o le so'oga o le tau'au. I le aluga o taimi, e tupu ai ni a'ano o le ma'ila, e ta'ua o adhesions, i totonu o le capsule. O le vai synovial e fesoasoani i le so'oga o le tau'au e galue lelei e fa'aitiitia fo'i. O nei mea uma fa'atasi e fa'atapula'aina ai le mafai o le tau'au ona gaoioi ma feliuliua'i saoloto.

O ai e sili atu le lamatia i le maua i le 'tau'au frozen'?

O nisi tagata e sili atu ona ono maua i lenei tulaga. Se'i o tatou va'ava'ai po'o ai i latou:

• Tausaga: E masani ona tupu lenei mea i tagata matutua i le va o le 40 ma le 60 tausaga.
• Itupa: O lenei tulaga e sili atu ona tupu i fafine nai lo alii.
• Manu'a talu ai nei i lou tau'au: Afai na iai sou manu'a i lou tau'au (mo se fa'ata'ita'iga, o le masae o le rotator cuff, o le gau o le lau o le tau'au, ponaivi o le alofilima, po'o le ponaivi o le lima pito i luga), taotoga, po'o le taofia o lou tau'au (mo se fa'ata'ita'iga, o le ofuina o se fusi), e sili atu lou lamatiaga i le maua i lenei tulaga. E mafua ona e masani ona fa'ama'a'a le capsule pe a le fa'aaogaina le tau'au.
• Ma'isuka Melitus: E i le va o le 10% ma le 20% o tagata e maua i le ma'isuka e maua i le frozen shoulder.
• Isi tulaga tau soifua maloloina: E aofia ai le stroke, hypothyroidism, hyperthyroidism, Parkinson's disease, ma le fa'ama'i fatu. E mafai e le stroke ona fa'atapula'aina le mafai ona gaoioi lou lima ma lou tau'au, lea e mafai ona i'u ai i le frozen shoulder. E le o mautinoa e le au su'esu'e pe fa'apefea ona a'afia lenei mea e isi tulaga.

E fa'apefea ona su'esu'eina e foma'i le frozen shoulder?

Afai e te maua nei fa'ailoga, a e va'ai i se foma'i, o le a latou fesiligia muamua oe e uiga i ou fa'ailoga ma ave lau tala'aga fa'afoma'i. Ona latou faia lea o se su'esu'ega fa'aletino o ou lima ma ou tau'au. O nisi nei o mea latou te faia:

• O le a gaoioi lou tau'au mai lea itu i lea itu e siaki ai le tele o gaioiga ma le tiga. O le suega lea e ta'ua o le "passive range of motion" pe a gaoioi lou lima e le foma'i.
• Sosoo ai, o le a talosagaina oe e te fa'amimigi ou tau'au e va'ai pe fa'apefea lau "Active Range of Motion".
• O nei vaega e lua o gaioiga e fa'atusatusa. O tagata e iai le 'tau'au 'aisa' e iai a latou vaega e gata ai le gaioiga o gaioiga e gaoioi ma gaioiga e le gaoioi.

E masani ona faatonuina e lau foma'i se X-ray o lou tau'au e fa'amaonia ai isi tulaga, e pei o le gugu. O le frozen shoulder e masani lava e le mana'omia se MRI po'o se ultrasound. Peita'i, afai e masalomia e lau foma'i se isi tulaga, e pei o le masae o le rotator cuff, e mafai fo'i ona latou fa'atonuina nei su'ega.

O a togafitiga sili ona lelei mo le 'tau'au frozen'?

O togafitiga mo le frozen shoulder e masani lava ona fa'aitiitia ai le tiga i le amataga. Afai e le toe fo'i le gaioiga i le tulaga masani, atonu e mana'omia se togafitiga fa'aletino po'o se taotoga.

O nisi nei o togafitiga faigofie:

• Ofu fa'amama vevela ma malulu: E fesoasoani nei mea e fa'aitiitia ai le tiga ma le fula.
• Vaila'au mo le tiga ma le fulafula: E aofia ai vaila'au e le o ni steroidal e tete'e ai i le mumū (NSAIDs), e pei o le ibuprofen ma le acetaminophen. Atonu fo'i e fa'atonuina e lau foma'i isi vaila'au e fa'aitiitia ai le tiga/vaila'au e tete'e ai i le mumū. E mafai ona fa'aaoga tui steroid e pulea ai le tiga ogaoga ma le fulafula. O le a tuiina sa'o e lau foma'i se corticosteroid, e pei o le cortisone, i totonu o lou so'oga tau'au.
• Togafitiga Fa'aletino: O le a a'oa'oina oe e se foma'i fa'aletino i fa'amalositino fa'aloaloa ma fa'amalositino e te mana'o ai.
• Polokalama Faamalositino i le Fale: E mafai e lau foma'i po'o le foma'i fa'aletino ona a'oa'oina oe i faamalositino e mafai ona e faia i le fale.
• Togafitiga TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation): E aofia ai le faʻaaogaina o se masini laʻititi e faʻagaoioia e le maa e poloka ai neula ma faʻaitiitia ai le tiga.

Afai e le faaleleia lou tiga ma le ma'a'a o ou tau'au pe a uma le tusa ma le tausaga o togafitiga e le o ni taotoga, e ono fautuaina e lau foma'i isi togafitiga. E aofia ai:

• Fa'agaoioiga i lalo o le Vai Fa'agase: I lenei faiga, o le a fa'amoe oe e le foma'i ma fa'agaoioi malosi lou tau'au. O le a fa'aloaloa pe saeia ai fo'i le so'oga, ma fa'ama'a'a ai le ma'a'a. O le a fa'ateleina ai lou malosi e gaoioi ai.
• Su'esu'ega o le Tau'au: I lenei faiga, o le a tipi ma aveese e lau foma'i vaega fufusi o lou kapsula so'oga (fa'asa'olotoina o le kapsula). O le a latou fa'aofiina ni mea faigaluega laiti, e pei o le lapo'a o le penitala i ni tipi laiti i lou tau'au.

E masani ona faʻaaogā faʻatasi e fomaʻi auala uma e lua e ausia ai ni taunuuga lelei.

O le ā le vaaiga mo le 'tau'au ua malulu'? Pe o le a fa'amalolo?

E masani lava, o togafitiga faigofie e pei o vailaau fa'ama'i tiga ma fa'amalositino tau'au, o nisi taimi e tu'ufa'atasia ma le tui cortisone, e mafai ona toe fa'afo'isia ai le gaioiga ma le galuega a tau'au i le tausaga e tasi pe itiiti ifo. O nisi taimi, e tusa lava pe leai se togafitiga, e faasolosolo malie ona fa'aleleia le gaioiga ma le galuega a tau'au i le aluga o taimi, ae o se faiga e matua telegese lava. E masani lava e tusa ma le lua tausaga e toe malosi atoatoa ai pe toeititi lava atoatoa.

E mafai ona puipuia le frozen shoulder?

Ioe, i se tulaga. Afai e iai sou manu'a i lou tau'au e tiga pe faigata ona gaoioi, e mafai ona e fa'aitiitia lou lamatiaga o le maua i se tau'au ua ma'alili e ala i le amata vave o togafitiga fa'aletino . E mafai e lau foma'i tipitipi o ponaivi po'o le foma'i fa'aletino ona atia'e se polokalame fa'amalositino e fetaui ma ou mana'oga.

Ma le mea mulimuli, e tatau ona ou fai atu... (Savali e Ave i le Fale)

O le Frozen Shoulder (Adhesive Capsulitis) e mafai ona avea ma se tulaga faigata tele e mafai ona aʻafia ai lou olaga i aso faisoo. O le tiga ma le maʻaʻa o lou soʻoga tauʻau e mafai ona faigata ai pe le mafai ai ona fai galuega i aso faisoo sa e masani ona faia e aunoa ma ni faʻafitauli.

O le mea e sili ona tāua o le sailia lea o se fautuaga faafomaʻi e aunoa ma le onosaia o le tiga pe afai o e maua nei faailoga.

Afai e le fesoasoani togafitiga i le fale, e pei o le malolo ma fualaau fa'ama'i tiga, va'ai se foma'i. Atonu latou te fautuaina muamua le togafitiga fa'aletino po'o isi togafitiga e le o ni taotoga. O le taotoga o se filifiliga fo'i mo le frozen shoulder e le fa'amalolo mo se taimi umi. E mafai e lau foma'i ona fesoasoani ia te oe e filifili le togafitiga e sili ona lelei mo oe. O lea la, aua le fefe e saili se fautuaga fa'afoma'i e aunoa ma se fa'atuai.

` Tau'au Malulu, Tiga o Tau'au, Ma'a'a o Tau'au, Pipi'i Capsulitis, Fa'amalositino o Tau'au, Togafitiga Fa'aletino, Gugu