E masani ona tiga le ulu o lau tama/teine? (Tigā ulu i tamaiti) Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!

E te manatu e masani ona maua lau tama i le tiga o le ulu? E masani lava ona maua tamaiti laiti i le tiga o le ulu. O nisi taimi e mafai ona oo mai faatasi ma sina fiva po o le fulū. Ae afai e tumau pea pe faateteleina, e masani lava ona tatou popole i le avea ai ma matua. O le asō la, se’i o tatou talanoa e uiga i le tiga o le ulu i tamaiti, o lona uiga, `(Tigā o le Ulu i Tamaiti)`.

O le ā le tiga o le ulu? Aiseā e maua ai tamaiti?

I se faaupuga faigofie, o le tiga o le ulu o se tiga i le ulu po o le foliga o lau tama. E tusa ma le 25% o tamaiti laiti ma le tusa ma le 75% o tamaiti matutua, pe tusa ma le 10-12 tausaga le matutua, e ono aʻafia i le tiga o le ulu. O le mea moni, o se ituaiga tiga ogaoga e taʻua o le "Migraine" o se tasi o ituaiga autu e 5 o tiga o le ulu e vaʻaia i tamaiti. Atonu e te ofo i le iloa e silia ma le 150 ituaiga o tiga o le ulu! Ae aua le popole, seʻi o tatou talanoa e uiga i ituaiga autu.

O a ituaiga autū o le tiga o le ulu i tamaiti?

O nei ituaiga o tiga o le ulu e mafai ona vaevaeina i ni vaega autu e fa.

1. Migraine

O le tiga ulu sili lea ona ogaoga. O le Migraine o se tiga ulu ogaoga e tupu i le tele o taimi i le masina. I lenei tulaga, atonu e le mafai e le tamaititi ona vaʻai i le malamalama pe faʻalogo i le leo . Faʻatasi ai ma lenei mea, e ono tupu ai le niniva ma le puaʻi. E mafai ona tupu faʻasolosolo le Migraine. E 60% o tagata e maua i le migraine e iai se tagata o le aiga (tina, tama, tei) e maua i lenei tulaga.

2. Tiga ulu ona o le popolevale

O se ituaiga masani fo'i lea. E tele ituaiga eseese o lenei mea:

• O le tiga ulu fa'afuase'i e le masani ai: E itiiti ifo i le 15 aso o le masina e tupu ai lenei mea.
• Tigā ulu faifai pea: Pe afai e sili atu ma le 15 aso o lo'o e maua i lenei tiga ulu i le masina.
• O le tiga ulu i aso uma e mafua mai i le popolevale: O le tiga ulu e tupu i aso uma.
• O le ulu tiga tumau e lē faasolosolo malie: E tupu lea mea i aso uma pe faatele i le masina, ae o isi faailoga faaopoopo ( fiu , pua’i , maaleale i le pisa mai fafo) o le migraine e seasea ona tupu.

3. Fa'ama'i tiga ulu fefiloi/Migraine tumau/Migraine suia

O se tuufaatasiga lea o le "Migraine" ma le "Chronic non-progressive tension headache". Afai e sili atu ma le 15 aso o maua lau tama i le tiga o le ulu i le masina, ma e iai fo'i fa'ailoga o le "Migraine", atonu o le ituaiga tiga lea o le ulu.

4. O le ulu tiga e mafua mai i le mamafa po'o le pipisi i le fai'ai ('O le ulu tiga o le fai'ai e mafua mai i le fa'alavelaveina o le fai'ai ma le mumū')

O lenei ituaiga o tiga o le ulu o se mea e tatau ona faʻaeteete i ai.. Auā e mafai ona mafua nei mea ona o se tulaga faafomaʻi poʻo se manuʻa i le faiʻai o le tamaititi. E mafai ona avea ma se mea e pei o se tumo i le faiʻai poʻo le toto i le faiʻai. Ae ia manatua, e seasea lava ona tupu le tiga o le ulu ona o ni mafuaʻaga matuia faapena.

E masani faapefea ona maua tamaiti i le tiga o le ulu? Pe o se mea ea e popole i ai?

E matuā taatele le tiga o le ulu i tamaiti. E tusa ma le 20% o tamaiti i le va o le 5 ma le 17 tausaga e fai mai e maua i latou i le tiga o le ulu. O ituaiga tiga e masani ona maua i lenei vaega o tausaga o le tiga o le ulu ona o le popole (pe tusa ma le 15%) ma le ma'i ulu (pe tusa ma le 5%). E toatele mātua e popole, "O le tiga o le ulu o la'u tama e mafua mai i se tumo i le fai'ai?" Ae o le mea moni, e itiiti ifo i le 3% o tiga o le ulu e mafua mai i tulaga ogaoga faafoma'i. O le tele o tiga o le ulu i tamaiti e mafua mai i le atuatuvale ma faafitauli o le olaga.

O a ituaiga o tamaiti e sili atu ona ono maua i le tiga o le ulu?

Afai e masani ona maua se tasi e vavalalata i le aiga o lau tama (tina, tama, uso ma tuafafine), e maualuga atu le lamatiaga o lau tama e maua foʻi i le tiga o le ulu. E faʻapena foʻi, o tamaiti o loʻo mafatia tele i le atuatuvale e ono maua soo foʻi i le tiga o le ulu.

E a'afia ea le fai'ai o se tamaititi i le tiga o le ulu? Pe o le a afaina ai le fai'ai?

O se fesili lea e masani ona fesiligia e le toʻatele o mātua. Leai, o le tiga o le ulu masani e le afaina ai le faiʻai o le tamaititi. E leai ni aʻafiaga leaga i le galuega a le faiʻai o le tamaititi. O lea aua le popole i ai.

E iai se eseesega i le va o le tiga o le ulu i tamaiti ma le tiga o le ulu i tagata matutua?

Ioe, e iai ni nai suiga laiti:

• E masani ona lē umi le tiga o le ulu o tamaiti e pei o tagata matutua (e mai le lua i le 72 itula).
• E lagona e tamaiti le tiga i o latou ulu atoa, ma e le gata i le tasi itu o le ulu e pei o tagata matutua.
• Atonu e sili atu ona tiga le manava o tamaiti, niniva, ma pua’i fa’atasi ai ma le ulu tiga.

O a ni fa'ailoga o le tiga o le ulu i tamaiti?

E ono fesuisuia'i fa'ailoga e fuafua i le ituaiga o le ulu tiga o lo'o maua i le tamaititi.

Tiga ulu tiga

Sa amata faafuaseʻi ona aliali mai faailoga o lenei mea, ma ua le tele se taimi o totoe.

• O se tiga ma'ai ma tutui.
• Tiga i le ulu, ua, po'o foliga .

O le tiga ulu soo po'o le migraines

O lenei ituaiga o tiga ulu e mafai ona tumau mo le itula e tasi pe lua, ma e masani ona tupu faalua, faatolu, pe faafa i le masina.

• Tiga i luma o le ulu poʻo itu uma e lua.
• Pa'epa'e o le pa'u ('Pa'epa'e').
• Manava tiga, niniva, ma pua'i.
• Faigofie ona ita, lotoa.
• Ma'ale'ale i fafo, pisa, ma nisi manogi.
• Nifo .
• Fiva.
• Va'ai fa'anenefu .
• Lagona le fia moe nai lo le masani.

O le ulu tiga tumau e le faasolosolo malie pe o le ulu tiga o le lotovaivai

O tiga ulu ia e sau i aso uma, pe soo, pe sau ma mou atu mo se taimi umi. Ae ui i lea, e le mafua ai ni faʻailoga o neura. Afai e te maua nei tiga ulu mo le sili atu ma le 15 aso i le masina, afai e matua ogaoga lava e le mafai ai ona e alu i le aʻoga, pe afai o loʻo e faʻaaogaina soo vailaʻau, e tatau lava ona e vaʻai i se fomaʻi faʻapitoa i le tiga ulu.

• O se tiga tata ma fenumiai, e peiseaī ua nonoa se fusipaʻu i le muaulu.

Tiga ulu faifai pea

O le mea e tupu i lenei mea, e faasolosolo malie lava ona faateleina le tele o le tiga o le ulu ma faasolosolo malie foi ona faateleina le ogaoga o le tiga o le ulu.

• E faasolosolo malie ona faateleina le tele o le tiga o le ulu.
• Fa'asolosolo malie ona fa'ateleina le ogaoga o le tiga o le ulu.

Tāua: Afai o nei `(Ulu ulu faifai pea)` e o faatasi ma isi faailoga o neula (mo se faataitaiga, leiloa o le paleni pe a savali, suia o le vaai), atonu o se faailoga lea o se tulaga ogaoga e pei o le `Hydrocephalus`, `Fula o le faiʻai`, po o le `Tumor`. O le mea lea, afai e te maua nei faailoga, vaai loa se fomai.

O a mafuaʻaga o le tiga o le ulu i tamaiti?

E tele mafuaʻaga e mafua ai le tiga o le ulu i tamaiti. O nisi o ia mafuaʻaga e aofia ai:

• Fa'ama'i masani, mo se fa'ata'ita'iga, fiva, fulū, ma isi fa'ama'i pipisi.
• Fa'ama'i pipisi o le sinus.
• Tiga fa'a'i.
• Fa'ama'i taliga.
• Manu'a i le ulu.
• Lotovaivai.
• Popole.
• Lotovaivai.
• Fete'ena'iga faalemafaufau.
• Soona faamalositino (mo se faataitaiga, i tagata taaalo).
• Mafuaʻaga e seasea tupu ae ogaoga:
• Meningitis (fa'ama'i pipisi po'o le fula o a'afiaga o lo'o ufiufi ai le fai'ai ma le ua'i tuasivi).
• Encephalitis (fula o le faiʻai).
• Tafe toto (tafe toto i le faiʻai).
• O se tumo i le fai'ai ('Tumor' - o se faaputuga o aano e le masani ai).

Pe o se fa'ailoga ea le tiga o le ulu o se tamaititi ua maua i le ma'i suka?

E lē o se fa'ailoga masani o le ma'isuka le tiga o le ulu. Peita'i, e mafai ona tupu le tiga o le ulu pe afai e maualalo le suka i le toto o se tamaititi ('Low blood sugar') . O le suka maualalo i le toto e mafai fo'i ona avea ma fa'ailoga o le ma'isuka.

E faʻapefea ona suʻesuʻeina e fomaʻi le tiga o le ulu i tamaiti?

Ina ia iloa le pogai o le tiga o le ulu o lau tama, o le a suʻesuʻeina ma le faʻaeteete e le fomaʻi lau tama. O le a latou suʻeina mea e pei o:

• Ua e maua i le fiva?
• Ua maualuga le toto maualuga?
• Ua vaivai ea maso?
• E iai ni ou fa'afitauli i le paleni pe a savali?
• E iai ni ou fa'afitauli i le va'ai?

O le a fesiligia fo'i oe ma lau tama e le foma'i i ni fesili. E mafai ona fesoasoani le tausia o se api talaaga o le tiga o le ulu o lau tama a'o le'i va'ai i le foma'i. Atonu e fesili le foma'i i ni fesili e pei o:

• O anafea na amata ai le tiga o le ulu?
• O le ā le umi ua e maua ai i lenei tiga o le ulu?
• E fa'afia ona e sau?
• E iai se māfuaʻaga patino o le tiga o le ulu? (e.g. nisi meaʻai, nisi tulaga, gaoioiga faaletino, vailaʻau)
• E iai se isi o le aiga e mafatia i lenei tiga o le ulu?
• E i ai ni isi fa'ailoga e le masani ai pe a e le o maua i le tiga o le ulu? (e.g., vaivai, suia o le vaai, leiloa o le mafaufau)
• Ua e lē mafai ona alu i le aʻoga ona o le tiga o le ulu? O e faʻatupuina ni faʻalavelave i le aʻoga?
• O le ā le aafiaga o le tiga o le ulu i le olaga i aso faisoo o lau tama? Ua leva ea ona taoto i le moega? Ua lē mafai ea ona ia taaalo ma ana uo?
• O fea le tiga?
• O le ā le lagona o le tiga? (e.g., fufusi, tata, e pei o se oomi)
• O le ā le umi talu ona iai le tiga?
• O le ā e mafai ona e faia e faʻaitiitia ai le tiga?
• O le ā le taimi o le aso e tupu ai le tiga o le ulu?
• E faafuaseʻi ona amata le tiga o le ulu?
• E i ai ni fa'ailoga lapatai (`Aura`) a'o le'i o'o i le tiga o le ulu? (e.g., suiga o le va'ai, va'aia o moli i luma o mata, ma le gatete o le tino)
• O a isi fa'ailoga e o fa'atasi ma le tiga o le ulu? (e.g., vaivai, niniva, maaleale i le malamalama/leo, leai o se mana'o e 'ai, suiga i amioga)
• O a togafitiga ua e fa'ata'ita'iina i le fale? (vaila'au, taga aisa, tape moli)
• Ua e va'ai i isi foma'i? Ua e va'ai i se foma'i fa'apitoa i le ulu?

O a suega e faia e iloa ai le mafuaʻaga o le tiga o le ulu?

O nisi taimi, e ono faʻatonuina e lau fomaʻi ni suʻega faʻataʻitaʻi e pei o nei e fesoasoani ai e iloa le mafuaʻaga o lou ulu tiga:

• O se su'esu'ega MRI (Magnetic Resonance Imaging).
• `MRA (Magnetic Resonance Angiography)` - O lenei su'esu'ega e su'esu'e ai alatoto i le fai'ai.
• O le su'ega 'CT scan (Computed Tomography)'.

Ae e lē o ulu uma e manaʻomia nei suʻesuʻega. O le a filifili le fomaʻi pe manaʻomia pe leai.

E faʻapefea ona togafitia le tiga o le ulu i tamaiti ma tamaiti laiti?

A togafitia le tiga o le ulu i tamaiti, e mafaufau fomaʻi i nei mea:

• Le matua o le tamaititi.
• Ituaiga o le tiga o le ulu.
• E fa'afia ona e maua i le tiga o le ulu?
• Le mafuaʻaga o le tiga o le ulu.

E fa ituaiga autū o togafitiga. Atonu e fautuaina e lau fomaʻi se tasi pe sili atu foʻi o nei:

• Fualaau fa'asaina.
• A'oa'oga e fa'atupu ai le tiga o le ulu.
• Suiga o le olaga.
• Pulega o le atuatuvale.

Vaila'au

E fuafua i le mafuaʻaga ma le ituaiga o le tiga o le ulu, atonu e manaʻomia e lau tama/teine ​​vailaʻau nei:

• Fesoasoani mo fa'ailoga: O nei vaila'au e fa'aitiitia ai fa'ailoga e pei o le tiga o le ulu, niniva, ma le pua'i. Fa'ata'ita'iga: Ibuprofen (e.g., Advil®, Motrin®), Naproxen (e.g., Aleve®), Acetaminophen (e.g., Tylenol®, Panadol®). Fa'aaoga nei vaila'au e tusa ai ma le fa'atonuga a lau foma'i.
• Togafitiga e taofia ai le ma'i ulu: E tatau ona inuina nei vaila'au i le taimi lava e iloa ai le ma'i ulu. E fesoasoani e puipuia ai fa'ailoga o le ma'i ulu e pei o le tiga, niniva, ma le maaleale i le malamalama. I le fa'aopoopoga i vaila'au e fa'aitiitia ai le tiga e maua fua i le foma'i , e fa'aaogaina fo'i vaila'au e ta'ua o triptans (e pei o le sumatriptan ma le frovatriptan) mo lenei fa'amoemoe. E na'o le fa'atonuga mai se foma'i e maua ai nei vaila'au.
• Togafitiga puipuia: O nei vailaʻau e faʻaaogaina e puipuia ai le tiga o le ulu e masani ona tupu, e pei o le tiga o le ulu ona o le popole, maʻi ulu, poʻo se tuʻufaʻatasiga o ia mea uma e lua. O le inuina o se fua i aso taʻitasi o lenei vailaʻau e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le tele ma le ogaoga o le tiga o le ulu. O le vailaʻau sili mo lau tama o le a faʻalagolago i le mafuaʻaga autu o le tiga o le ulu ma isi mea. Mo se faʻataʻitaʻiga, o vailaʻau e pei o le antidepressants (mo le atuatuvale), antihistamines (mo allergies), ma beta-blockers (mo le toto maualuga) e faʻaaogaina i nisi taimi e puipuia ai le tiga o le ulu. O nei vailaʻau e le gata ina faʻaaogaina mo le tulaga autu, ae ona e mafai foʻi ona fesoasoani i nisi taimi i le tiga o le ulu.

A'oa'oga mo le tiga o le ulu

O le a taʻu atu e le fomaʻi i lau tama/teine ​​ni mea (`Triggers`) e mafai ona faʻateteleina ai le tiga o le ulu. O mea masani e aofia ai:

• Le lava o le moe.
• Nisi mea'ai.
• Meainu e iai le kafeini (ti, kofe, soda).
• Sokoleti.
• Mea'ai o lo'o iai le 'Nitrates' (aano o manufasi ua uma ona fa'agasolo - sosisi, ham, bacon, pepperoni, hot dogs).
• Siisi e mafai ona teuina (mea'ai o lo'o iai le 'Tyramine', e.g. nisi ituaiga sisi i luga o le piza).
• Mea'ai o lo'o iai le `MSG (Monosodium Glutamate)` (mea fa'amanogi).

Suiga o le olaga

E mafai fo'i ona mafua le tiga o le ulu ona o amioga masani o le olaga. Ina ia fa'aitiitia le tupu mai o le tiga o le ulu, ia fa'aeteete i mea nei:

• Ia lava lau moe lelei mo le itiiti ifo i le 8 itula i po uma.
• Inu ia le itiiti ifo i le 6-8 ipu vai i le aso.
• Taumafa i taumafataga autū e tolu e iai mea'ai maloloina i le aso.
• Faamalositino cardio - O lona uiga o le faia o faamalositino e lelei mo le fatu (e pei o le savali, tamo'e, tietie uila) mo le itiiti ifo i le 45 minute faatolu i le vaiaso.
• Malolo ma le toʻafilemu.

Pulega o le atuatuvale

E mafai e metotia e fa'amālū ai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le tiga ma/po'o le so'ona a'afia i le tiga o le ulu. O mea fa'apenei e mafai ona fesoasoani:

• Fa'amalositino o le mānava loloto.
• Fa'atuina o le mafaufau loloto ma le mafaufau loloto (`Mindfulness` po'o le `Meditation`).
• Fa'amālōlōina o ata fa'alemafaufau.
• Faalogologo i musika (`Togafitiga musika`).
• Fautuaga.

O ai e togafitia le tiga o le ulu o la'u tama? Pe tatau ona ou va'ai i se foma'i fa'apitoa?

E mafai e le foma'i a le aiga o lau tama ona faasino oe i nei ituaiga o foma'i faapitoa, pe a mana'omia:

• Foma'i fa'apitoa i le tiga o le ulu.
• Foma'i mata (mo fa'afitauli o le va'ai).
• Foma'i fa'apitoa i taliga, isu ma le fa'a'ī (Foma'i fa'apitoa i le ENT - mo fa'afitauli i le paleni).
• Foma'i Gastroenterologist (mo fa'afitauli o le manava).
• Foma'i mafaufau (po'o le Foma'i mafaufau - mo le atuatuvalega fa'alemafaufau ma fa'afitauli fa'alagona).

O le ā le lumanaʻi mo tamaiti e maua i le tiga ulu?

E mafai e le tiga o le ulu ona aʻafia ai meaaʻoga a se tamaititi, meaaoga a le fale, ma le olaga i aso faisoo. Peitaʻi, o le ʻalofia o mea e faʻaosofia ai le tiga o le ulu ma le mauaina o togafitiga talafeagai e mafai ona faʻaleleia atili ai le tulaga lelei o le olaga o se tamaititi.

O afea e mafai ai ona toe auina atu le tamaititi i le aʻoga/nofoaga tausi tamaiti?

Talanoa i lau foma'i e uiga i le ogaoga ma le tele o lou tiga o le ulu. Atonu latou te fautuaina oe e alu i le a'oga/tamaiti tausi tamaiti. E le gata i lea, ta'u i faia'oga ma ē tausi lau tama/teine ​​e uiga i le tulaga.

Fa'afefea ona puipuia le tiga o le ulu i tamaiti?

E mafai ona e fa'aitiitia le lamatiaga o le tiga o le ulu e ala i le 'alo'ese mai mea e fa'aosofia ai ma le inuina o vaila'au e puipuia ai. Fesili i lau foma'i e uiga i le vaila'au sili mo lau tama/teine.

E fa'apefea ona ou 'alofia mea e mafua ai ona tiga le ulu o la'u tama ('Triggers')?

E eseese tamaiti uma, e fa’apea fo’i ma a latou “Fa’aosofiaga”. O le tasi sini o le sailia lea po’o a “Fa’aosofiaga” e mafua ai le tiga o le ulu ma ‘alo’ese mai ai ina ia puipuia ai le tiga o le ulu. O “Fa’aosofiaga” e sili ona taatele o:

• Le lava o le moe.
• Nisi mea'ai.
• Meainu e iai le kafeini (ti, kofe, soda).

E mou ese atu ea le tiga o le ulu pe a matutua tamaiti?

Atonu e mou atu le tiga o le ulu a o matua lau tama, ae atonu e toe foʻi mai i nisi taimi mulimuli ane.

O afea e tatau ona ou ave ai la'u tama i se foma'i?

• Afai e tele atu le tiga o le ulu o lau tama nai lo le tiga o le ulu e seasea tupu.
• Afai e matuā ogaoga le tiga o le ulu o le tamaititi.
• Afai e faafuaseʻi ona amata le tiga o le ulu o lau tama/teine.

O afea e tatau ona ou ave ai la'u tama i le potu fa'afuase'i?

Afai e te maua nisi o nei faʻailoga faʻatasi ai ma lou tiga o le ulu, aua le faatuai e alu loa i le potu faʻafuaseʻi:

* Leiloa o le mafaufau.

* Manava tata pe pua'i e le mafai ona taofia.

* Leiloa pe puaoa le vaai.

* Fenumiai, leiloa o le mafaufau.

* Fiva.

* Nifo.

* Le gatete o le tino.

* Faigata ona mānava.

* Ma'a'a le ua (lē mafai ona punou le ua).

* So'o se suiga i taliga, fa'a'ī, mata, po'o le isu.

O a fesili e tatau ona ou fesiligia ai le fomaʻi e uiga i le tiga o le ulu o laʻu tama?

A e vaʻai i se fomaʻi, e mafai ona e fesili i fesili faapenei:

• O le ā le ituaiga o tiga ulu o loʻo maua ai laʻu tama?
• O le ā le togafitiga sili ona lelei?
• O le a se mea e tatau ona ou tusia i la'u api talaaga mo le tiga o le ulu?
• O le ā le auala sili e faʻaitiitia ai le atuatuvale o laʻu tama?
• O a togafitiga e mafai ona faia i le fale?
• O fea foma'i fa'apitoa e tatau ona ou va'ai i la'u tama?
• O le ā le vailaʻau e sili ona talafeagai?
• O le ā se mea e tatau ona ou taʻu atu i le faiaʻoga a laʻu tama e uiga i lona tulaga?
• O le ā le auala sili e mafai ona ou fesoasoani ai i laʻu tama?

Ma le mea mulimuli, ia manatua lenei mea (Savali e Ave i le Fale)

Ia manatua, e lē o se mea e lē masani ai ona maua se tamaititi i le tiga o le ulu. E ui atonu e masani ona tupu, faʻalavelave, pe matuā tiga, ae e lē mafua ai ona faʻaleagaina tumau le faiʻai e le tiga o le ulu. E lē foliga mai foʻi o se faʻailoga o se tumo i le faiʻai. Afai o loʻo mafatia lau tama i le tiga o le ulu, vaʻai loa i se fomaʻi. E lē gata i lea, ia mataʻituina lelei vailaʻau a lau tama ma suiga i le olaga. E taua tele lau fesoasoani i le mauaina o le togafitiga sili mo lau tama.

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` Tigā Ulu, Tigā Ulu i Tamaiti, Migraines, Tigā Ulu Fefete, Mafua'aga o Tigā Ulu, Togafitiga o le Tigā Ulu, Fa'ama'i o Tamaiti