O mea lilo tau soifua maloloina ma lamatiaga o cloves: Se'i o tatou iloa ma le mautinoa!

Afai e te tatalaina le pusa mea manogi i lau umukuka, e mautinoa lava o le a e vaʻaia ni cloves. A e faia se mea e pei o le kari aano o manu poʻo se biryani, e ese le manaia o le tofo ma le manogi e sau mai ni nai fugālaau cloves manogi? Ae o nei fugālaau cloves laiti e le na o se mea manogi. I totonu o nei fugālaau, e tele mea lilo e matua taua tele mo lo tatou soifua maloloina, faʻapea foʻi ma mea mataʻutia e tatau ona tatou faʻaeteete i ai. O lea la, i le aso, seʻi o tatou aʻoaʻo atili e uiga i nei cloves.

O a nei keluvi?

I se faapuupuuga, o le keluvi o se mea manogi e maua mai i le faamagoina o fugālaau o le laau o le keluvi. I aso ua mavae, sa manatu i mea manogi e taua e pei o le auro. E leai se eseesega o keluvi. O aso nei, ua avea ma se vaega taua o a tatou umukuka. Matou te faaaogaina keluvi atoa (i le foliga o le pulu) pe pauta. O nei pulu laiti, enaena pogisa e faaopoopo atu ai se suamalie ma se tofo mafanafana ma le eleele i meaai.

E faʻapefea ona aoga meaʻai o cloves?

E matuā aogā tele le 'cloves'. E matuā tele lava le minerale manganese . E fesoasoani lenei manganese i o tatou tino e pulea ai enzymes, fa'amalosia ponaivi, ma gaosia ni hormones. O le manganese fo'i o se antioxidant malosi e puipuia ai le tino mai free radicals , o ni vaega leaga ia e fa'aleagaina ai o tatou sela.

E le gata i lea, o loʻo mauoa foʻi cloves i mea nei:

• Vaitamini K
• Potasiuma
• Beta-carotene
• Eugenol - O le vailaʻau autū lea o loʻo iai i totonu o cloves.

Se'i o tatou va'ai pe fa'apefea mea'ai o lo'o i totonu o le sipuni ti o le pauta (cloves).

E maua e cloves lo latou lanu enaena masani mai se pigment e ta'ua o le beta-carotene . O lenei carotene e liua i le vaitamini A i o tatou tino. E pei ona e silafia, e taua tele le vaitamini A mo le tausia o le soifua maloloina o a tatou mata.

Aogā o le keluvi mo o tatou tino

Fa'aitiitia le fula ma le tiga

O le Eugenol, o se vailaʻau e maua i le clove, e iai ona uiga malolosi e teteʻe ai i le mumū. O lona uiga e mafai ona faʻaitiitia ai le mumū ma tiga e fesoʻotaʻi ma le tino. O lenei uiga e fesoasoani e pulea ai tiga o soʻoga ma le fulafula e mafua mai i tulaga e pei o le gugu.

Puipuia sela mai le faaleagaina (Uiga Antioxidant)

O loʻo i ai ni vaega leaga e taʻua o free radicals i totonu o o tatou tino e faʻaleagaina ai sela ma faʻamatua ai le tino mai totonu, e pei lava o le ele o le uʻamea. O antioxidants i totonu o cloves e fesoasoani e aveese nei vaega leaga mai le tino. E fesoasoani lea e faʻaitiitia ai le lamatiaga o faʻamaʻi fatu, maʻi suka, ma nisi ituaiga o kanesa.

Fa'aitiitia le tupu mai o ma'i o le manava

O se tasi o mafuaʻaga autū o maʻi o le manava, poʻo maʻi o le manava, o le manifinifi lea o le vaega o le mucus e puipuia ai le puipui o le manava. O nisi o suʻesuʻega muamua ua faʻaalia ai o le 'aina o cloves e mafai ona faʻamamafaina lenei vaega o le mucus. O lenei mea e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le tutupu mai o maʻi fou ma fesoasoani ai i maʻi o loʻo iai e faʻamalolo.

Fa'aleleia le galuega a le ate.

Ua maua i suʻesuʻega e lelei foʻi le clove mo le soifua maloloina o le ate, o se tasi o totoga sili ona taua i o tatou tino. E iai faʻamaoniga e mafai e le eugenol, o se vailaʻau e maua i le clove, ona faʻaitiitia faʻailoga o tulaga e pei o le cirrhosis o le ate ma le fatty ate disease.

O loʻo talanoa tagata uma e uiga i le Suāuu o le Clove

Atonu na e faʻalogo i le faʻaaogaina o le suāuu clove e fai ma faʻamama vave mo tiga nifo talu mai aso anamua. O loʻo avea pea ma togafitiga lauiloa i aso nei. O le mafuaʻaga o lenei mea ona o le suāuu clove o loʻo i ai le tele o le eugenol.

Ae o le mea e sili ona tāua e manatua , e ui e mafai e le suāuu clove ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga, ae e le lava faʻamaoniga faasaienisi e faʻamaonia ai e fasiotia ai siama na mafua ai le tiga. O le mea lea, afai e te maua i le tiga o nifo, e tusa lava pe e te faʻaaogaina le suāuu clove mo se faʻamama avega le tumau, e tatau lava ona e vaʻai i se fomaʻi nifo mo se togafitiga talafeagai.

Mea e mata'ituina: A'afiaga o le fa'aaogaina o cloves

E matuā malosi le tofo ma le manogi o le cloves. E masani lava ona saogalemu le fa'aopoopoina o sina vaega itiiti i mea'ai e fai ma mea manogi. Peita'i, e iai ni nai mea e tatau ona tatou fa'aeteete i ai pe a fa'aaogaina le cloves, aemaise lava le suāuu cloves .

Faʻapefea ona faʻaaoga saʻo cloves?

Talu ai o le kelu o ni fugālaau ua mago, e faigofie ona tatou maua i le tausaga atoa. Peitaʻi, a uma ona oloina, e vave ona mou atu lo latou manogi ma mea totino. O le mea lea, e sili ai le ave o kelu e fai ma fugālaau ma teu i totonu o se fagu e le susu. E olo i latou i se mea olo pepa poʻo se mea e olo ai le palapala ma le mea e tuʻi ai pe a manaʻomia.

O nisi nei o auala e faʻaopoopo ai cloves i lau taumafataga:

• Fa'aopopo ni nai fua i le aano o manu, i'a, po'o le kari fuala'au 'aina.
• Fa'aopopo i ai a'o faia le biryani ma le araisa samasama.
• Fa'aopopo sina pauta pe a fai le pai maukeni po'o keke.
• Faaaoga pe a fai le lauti chai (Chai latte).

O nisi tagata e fa'asusu le kelu i le vai ma inuina e pei o le "vai kelu." Peita'i, e leai se fa'amaoniga fa'asaienisi e fa'amaonia ai e iai ni ona aogā i le soifua maloloina. E le gata i lea, talu ai e leai se pulea o le tele o le eugenol e ulufale i le tino pe a inuina, e ono lamatia ai.