Ua tele naua ea le estrogen i lou tino? Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!

E te lagonaina ea i nisi taimi se mea e ese pe le to'a i lou tino, ae e foliga mai e te le'i iloa tonu le mafua'aga? Atonu o lo'o misi aso o lau ta'amilosaga fa'alemasina, pe e te lagonaina se mea e ese i ou susu? O se tasi o mafua'aga o nei mea atonu ona o le tele o le estrogen i lou tino nai lo le mea e mana'omia. O lea la, o le aso o le a tatou talanoa auiliili ma faigofie lava e uiga i lenei fa'ateleina o le estrogen, ona a'afiaga e ono tutupu, mafua'aga ma togafitiga.

O le ā le estrogen? Aiseā e tāua ai iā i tatou?

I se faapuupuuga, o le estrogen o se homone e taua tele mo le faagaoioiga o o tatou tino, aemaise lava le faiga fanautama a fafine. Ae e le gata ina manaomia e fafine, ae faapea foi i alii i se aofaiga. O lenei homone e gaosia i ni tulaga eseese i o tatou olaga atoa. Se'i mafaufau, o le estrogen o le mea autu e fesoasoani i le atinaeina o feusuaiga e tupu mai le tamaitiiti seia oo i le matua, aemaise lava pe a oo se teine ​​i le matua. E le gata i lea, faatasi ai ma se isi homone taua e ta'ua o le progesterone, e iai foi le sao taua o le estrogen i le sauniaina o le tino mo le maitaga.

O le estrogen o se homone e taua tele lona sao i o tatou tino. Ae, e pei o soʻo se mea, e manaʻomia ona paleni i le tino.

O le ā le Estrogen Maualuga?

O le "Estrogen elevation" po'o le "high estrogen" o lona uiga o le maualuga o le hormone estrogen i lou tino e maualuga atu nai lo le masani. E pei o le accelerator o se ta'avale. A e savali i ai, e amata ona gaoioi, ae afai e te savali tele i ai, e faigata ona pulea.

O nisi taimi, e ono leai se hormone progesterone i le tino, lea e tatau ona paleni ai le estrogen. Ona na'o aafiaga o le estrogen e va'aia. I vaila'au, o lenei tulaga e ta'ua i nisi taimi o le "estrogen e le'i tete'e" po'o le "estrogen dominance." Ina ia sa'o, pe a le toe pulea e le progesterone, e amata ona galue le estrogen e sili atu nai lo le mea e tatau ai i totonu o le tino. E mafai ona mafua ai ona tuputupu a'e sela e le mafai ona taofiofia i nofoaga e pei o puipui o le uterus, ma e mafai fo'i ona mafua ai ni tumo.

E faapefea ona aafia le tino o fafine i le tele o le estrogen?

E seasea ona si'itia le maualuga o le estrogen o se fafine ona o le estrogen o lo'o ia gaosia. E foliga mai e mafua mai i se vaila'au o lo'o e inuina. Mo se fa'ata'ita'iga, afai e te le lagona le fiafia i feusua'iga, atonu e mafua mai i le si'itia o le estrogen. Ae e sili atu ona foliga mai e mafua mai i se mea e pei o vaila'au e taofia ai le maitaga o lo'o e inuina, ae le o le estrogen o lo'o gaosia e lou tino.

Afai e si'itia le maualuga o le estrogen e aunoa ma ni vaila'au, e foliga mai e mafua mai i se tulaga e ta'ua o le PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome) a'o le'i faia le menopause. A mae'a le menopause, afai e maualuga le mamafa o le tino, e pei o le puta tele, e sili atu ona ono si'itia le maualuga o le estrogen.

O le ā e tupu pe a faateleina le estrogen i alii?

E manaʻomia foʻi e alii se aofaʻiga patino o le estrogen mo lo latou soifua maloloina tau feusuaʻiga ma le fanautama. Peitaʻi, o le tele naua e mafai ona mafua ai ni faʻafitauli.

• Le mafai ona fanau.
• Fa'aletonu o le fa'atinoina o le fa'atinoina o le fa'avae.
• O se tulaga e ta'ua o le Gynecomastia . O le fa'ateleina lea o susu i tane.

Afai e iai ni ou atugaluga e uiga i le maualuga o lou estrogen, e sili ona lelei le feutagai ma se endocrinologist poʻo se fomaʻi faʻapitoa i galuega tau vailaʻau.

O a ni fa'ailoga o le fa'ateleina o le estrogen?

O faʻailoga autu e mafai ona vaʻaia pe a faʻateleina le maualuga o le estrogen o:

• Ma'i masina lē tumau: O lona uiga o ma'i masina lē tumau, atonu o le tafe toto itiiti, pe tafe toto tele.
• Masani mafiafia o le susu: O susu e foliga mafiafia ma malō nai lo le masani pe a pa'i i ai.

E le gata i lea, o nisi tagata atonu e masani ona suia o latou lagona, fulafula, ma le tupu aʻe o le mamafa. Ae ia nofouta faapitoa i nei faailoga autu e lua.

Aiseā e fa'ateleina ai le maualuga o le estrogen i o tatou tino? O a ni māfua'aga?

E tolu auala autū e faʻateleina ai le maualuga o le estrogen:

1. Atonu ua tele naua le estrogen ua gaosia e lou tino.

2. Atonu e tele naua le estrogen e maua e lou tino ona o le vailaʻau o loʻo e faʻaaogaina.

3. Atonu e lē mafai e lou tino ona fa'aleagaina ma aveese lelei le estrogen.

E tele isi mafuaʻaga patino e aʻafia ai lenei mea. Seʻi o tatou tilotilo foʻi i na mea:

• Vaila'au: O togafitiga fa'ale-hormone, lea e fa'aaogaina e togafitia ai le maualalo o le estrogen, e mafai i le taimi muamua ona mafua ai ona si'itia tele le maualuga o le estrogen. E ono alu sina taimi e su'e ai le fua sa'o. E mafai fo'i ona avea le tele o fuala'au e fa'aaogaina e taofia ai le ma'i/fuala'au e taofia ai le fanautama ma mafua'aga.
• Ga'o o le tino: E fa'asa'olotoina le estrogen e le a'ano ga'o i totonu o o tatou tino (a'ano ga'o). O lea la, o se tagata e tele ana ga'o i le tino e ono maualuga atu fo'i lona maualuga o le estrogen.
• Loto popole:A tatou mafatia i le atuatuvale, e gaosia e o tatou tino se hormone e ta'ua o le cortisol. A tatou mafatia pea i le atuatuvale tele, e mafai ona gaosia tele lenei cortisol ma e mafai ona fa'aitiitia ai le mafai e le tino ona gaosia le hormone progesterone. Ona leiloa lea e le estrogen le pulea e pei o le progesterone i le estrogen.
• 'Ava Malosi: O le inu tele o le 'ava malosi e mafai ona fa'ateleina ai le maualuga o le estrogen ma fa'aitiitia ai le mafai e lou tino ona fa'aogaina le estrogen.
• Fa'afitauli o le ate: O lo tatou ate e talepeina le estrogen ma aveese mai le tino. O lea la, afai e le o galue lelei le ate, e mafai ona fa'aputu le estrogen i le tino. O le le lava o enzymes digestive, o le tele o siama leaga i le manava (dysbiosis), maualalo o le magnesium, ma le le lava o fiber i mea'ai e mafai fo'i ona faigata ai i le ate ona aveese le tele o le estrogen.
• Xenoestrogens fa'apitoa: O vaila'au ia e maua i le siosiomaga. A ulufale i le tino, e pei o le estrogen. O le mea lea, e mafai ona fa'ateleina le maualuga o le estrogen. O fa'ata'ita'iga o vaila'au e ta'ua o le BPA (Bisphenol A) ma le Phthalates . O nei mea uma e lua e fa'aaogaina e fai ai ituaiga palasitika eseese. E mafai fo'i ona maua Xenoestrogens i vaila'au fa'asaina o manu fa'asaina, mea fa'amama fale, ma nisi fasimoli ma sampoo.

O a isi tulaga faafoma'i e mafai ona fesoota'i ma le si'itia o le estrogen?

E mafai ona fesootaʻi le siʻitia o le estrogen ma le tele o tulaga faafomaʻi. E lē faʻapea ai o le estrogen lava ia e mafua ai le faʻamaʻi. Peitaʻi, soʻo se tulaga faafomaʻi poʻo se faʻailoga ua e maua e ono faʻateteleina ona o le siʻitia o le estrogen.

O ia tulaga e faapea:

• Kanesa o le susu
• Kanesa o le ovary
• Tiga o le endometriosis
• Tete'e i le Inisalini
• Fa'ama'i o le Ovary Polycystic (PCOS)
• Kanesa o le manava (kanesa o le endometrial)
• Tumors o ovaries ma adrenal glands

Tāua: Afai e te maua nei fa'ailoga, e sili le va'ai i se foma'i mo se fautuaga e aunoa ma le popole.

E fa'apefea ona ou iloa tonu le maualuga o lo'u estrogen?

E tolu ituaiga o estrogen e gaosia e o tatou tino. E mafai e se suega o le estrogen ona fuaina uma ituaiga e tolu: Estrone (E1) , Estradiol (E2) , ma le Estriol (E3) . E mafai e lau fomaʻi ona ave se faʻataʻitaʻiga toto faigofie ma auina atu i se fale suʻesuʻe e siaki ai.

• Esterone (E1):O le homone lea e gaosia e le tino i le taimi ma le maeʻa ai o le menopause. O se ituaiga estrogen e vaivai teisi nai lo le estradiol (E2).
• Estradiol (E2): O le homone lea e gaosia tele e lou tino i le taimi o ou tausaga fanautama, o lona uiga, i le taimi o le ma'i masina.
• Estriol (E3): O le homone lea e gaosia tele e le tino i le taimi o le maitaga.

O a togafitiga e mafai ona faia pe a si'itia le maualuga o le estrogen?

O le a fa'atonuina e lau foma'i se togafitiga e fa'atatau i le mafua'aga o le maualuga o lou estrogen. O nisi taimi, e mafai ona pulea i ni suiga faigofie i le olaga. Peita'i, afai o lou maualuga o le estrogen o lo'o mafua ai ona e maua i le kanesa, pe afai fo'i ua fa'ateteleina se kanesa o lo'o iai, e ono fautuaina e lau foma'i se togafitiga e sili atu ona malosi.

E seāseā lava ni vailaʻau e faʻaitiitia saʻo ai le maualuga o le estrogen. O le auala masani o le sailia lea o le māfuaʻaga autū ma togafitia muamua.

Suiga o le olaga

O le faia o ni suiga patino i le olaga e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le maualuga o le estrogen. Atonu e fautuaina e lau fomaʻi ni mea e pei o:

• Fa'aitiitia le ga'o o le tino: O le fa'aitiitia o le ga'o o le tino, e mafai ona fa'aitiitia ai le aofa'i o le estrogen e gaosia e ou sela ga'o. Fesili i lau foma'i po'o le foma'i e fa'atatau i mea'ai mo se fautuaga i le auala e fa'aitiitia ai le ga'o o le tino ma le saogalemu a'o maua pea mea'ai e te mana'omia.
• Fa'aitiitia le atuatuvale: O le fa'aitiitia o le aofa'i o homone o le atuatuvale e gaosia e lou tino e fesoasoani e paleni ai le maualuga o le estrogen ma le progesterone.
• Taumafa i mea'ai maloloina: O le 'ai i mea'ai e itiiti le ga'o, tele le fiber, ma e matua itiiti lava suka fa'apitoa e faigofie ai mo lou ate ona fa'aleagaina le estrogen.
• Fa'atapula'a le 'ava malosi: O le 'ave'esea atoa o le 'ava malosi po'o le fa'atapula'aina tele e mafai ona fesoasoani i lou ate e fa'aleagaina ai le estrogen.
• Fa'aitiitia lou a'afia i vaila'au fa'asaina xenoestrogens: E ui e le mafai ona 'alofia atoa nei mea, ae e mafai ona e fa'atapula'aina lou a'afia. 'Alo'ese mai vaila'au fa'asaina o lo'o i ai vaila'au fa'asaina xenoestrogens, 'ai mea'ai fa'alenatura ma aano o manufasi e leai ni homone pe a mafai. Fa'aaoga fagu tioata po'o u'amea nai lo palasitika pe a mafai.

O vaila'au

Afai o lau togafitiga fa'alehormone ua mafua ai ona si'itia le maualuga o lou estrogen, atonu e mafai e lau foma'i ona fetu'una'i lau fuala'au. Afai ua sosolo lou kanesa ona o le a'afia i le estrogen, atonu e te mana'omia ni vaila'au.

O ia vailaʻau e:

• Fa'alavelave aromatase:E fa'aaogaina nei vaila'au e togafitia ai le kanesa o le susu. Latou te galulue e ala i le taofia o ou sela ga'o mai le faia o le estrogen. Fa'ata'ita'iga: Anastrozole (Arimidex) , Exemestane (Aromasin) , Letrozole (Femara) .
• Gonadotropin-releasing hormone (GnRH) agonists: O nei mea e taofia ai au ovaries mai le faʻasaʻolotoina o le estrogen.

Pe afai e faʻateleina le estrogen, o lona uiga ea ua maʻitaga?

E lē moni lenā mea. Pau lava le auala e iloa ai ma le mautinoa pe ua e ma’itaga, o le faia lea o se suega mo le ma’itaga. E suia le maualuga o le estrogen i le taimi o le ma’itaga, ae e lē faapea ai ua e ma’itaga ona o le maualuga o le estrogen.

Ma le mea mulimuli, o mea e manatua

O le Estrogen o se homone e matuā tāua tele mo le soifua maloloina o le tatou faiga fatu, faiga fanautama, ma ponaivi. Peitaʻi, afai e maualuga tele le estrogen, e mafai ona mafua ai ni faʻailoga e le fiafia ai. Afai e tupu lena mea, o le mea sili e fai o le vaʻai lea i se fomaʻi. A iloa e lau fomaʻi le mea e mafua ai ona siʻitia le maualuga o le estrogen, e mafai ona ia fautuaina ni togafitiga talafeagai e pulea ai ou faʻailoga.

O lea la, afai e te maua nei fa'ailoga, fa'amolemole saili se fautuaga fa'afoma'i. Aua le popole, e iai ni fofo mo le tele o nei mea.

` Estrogen, Estrogen Maualuga, Lē Paleni o Hormone, Progesterone, PCOS, Gynecomastia, Xenoestrogens