E fa'apefea ma o afea e siaki ai le maualuga o le suka i le toto? Se'i o tatou iloa tonu.

Afai e te maua i le Diabetes Mellitus, o le tasi mea e masani ona taʻu atu e lau fomaʻi ia te oe o le 'siakiina o lou suka i le toto'. Aisea e taua tele ai? E faʻapefea ona e faia saʻo? O nisi taimi pe a e mafaufau i lenei mea, e tele fesili e oo mai i lou mafaufau, a ea? Aua le popole, o le a tatou talanoaina nei mea uma i se auala faigofie ma manino i le aso.

Aiseā e tatau ai ona e siakiina soo lou suka i le toto?

I se faaupuga faigofie, o le iloaina o lou maualuga o le suka i le toto e pei o le tilotilo i faailoilo o le auala a'o e aveina le taavale. E faaali atu ai ia te oe ma lau foma'i le ala sa'o e ui ai e pulea ai lou ma'isuka.

I le puleaina lelei o lou suka i le toto, e mafai ona e 'alofia ai le tele o fa'afitauli matuia o le soifua maloloina e ono tula'i mai i le lumana'i ona o le ma'isuka. Mafaufau i mea e pei o:

• Fa'ama'i fatu
• Stroke
• Toto maualuga
• Kolesterol maualuga
• Tauaso
• Fa'ama'i fatuga'o
• Fa'afitauli o le pa'u

Ua faʻamaonia foʻi e suʻesuʻega e faʻapea, i le maʻisuka ituaiga 1 ma le ituaiga 2, o le faatumauina o le maualuga o le suka i le toto ma le HbA1c i tulaga faʻamoemoeina e mafai ona faʻaitiitia ai le lamatiaga o nei faʻafitauli.

O a auala e su'e ai le suka i le toto?

E tele auala e fua ai le maualuga o le suka i le toto. Se'i o tatou tilotilo ta'itasi i auala ta'itasi.

1. Su'ega i le Fale

Glucometers

O se masini laʻititi ma feaveaʻi lea e faʻaaogaina e le toʻatele o tagata. E mafai ona fuaina lou maualuga o le suka i sina mataua o lou toto.

• Su'ega tamatamailima: E aofia ai le tuiina o lou tamatamailima i se nila ma'ai ma la'ititi (lancet) ma tu'u se mataua o le toto i luga o se fasipepa su'ega. Ona fa'aofi lea o le fasipepa i totonu o le glucometer, lea e maua ai se faitauga i totonu o le 15 sekone. E mafai e mita fou ona teuina nei taunuuga ma fa'aalia se kalafi o le averesi o le maualuga o le suka i le toto i le aluga o taimi.

• Su'ega mai isi nofoaga: O nisi glucometers fou e mafai ai ona e su'e mai isi nofoaga e ese mai lou tamatamailima, e pei o lou lima pito i luga, lima matua, pito i lalo o lou limamatua, ma le ogavae. Ae ia manatua, o le su'ega o tamatamailima e sili ona sa'o , aemaise lava pe a vave ona suia le maualuga o le suka i lou toto. Mo se fa'ata'ita'iga, e sili ona lelei le su'eina o lou tamatamailima pe a uma ona 'ai, fa'amalositino, pe afai fo'i e iai ni fa'ailoga o le hypoglycemia.

Faiga e Mata'ituina ai le Kulukose Fa'aauau (CGM)

O ni masini ia e sili atu ona fa'aonaponei. O nisi taimi e sau fa'atasi ma pamu insulin. O le mea e fai e lenei mea, e fa'aauau pea ona siakiina lou maualuga o le suka i le aso atoa. E pei o se ata tifaga e 24 itula o lou maualuga o le suka i le toto. O lenei mea e mafai ai ona e iloa mamanu ma aga masani i lou maualuga o le suka i le toto i le aluga o taimi.

Su'ega HbA1c i le fale

O le HbA1c o se suega e maua ai se manatu i le averesi o le maualuga o le suka i lou toto i le 2-3 masina ua tuanaʻi . E iai ni meafaigaluega mo le fale e maua e manaʻomia ai foʻi se suega e tui ai tamatamailima. Peitaʻi, e le saʻo nei mea e pei o suega i le fale suʻesuʻe. Peitaʻi, mo i latou e le mafai ona asiasi i se fomaʻi, e mafai ona avea lenei ma se meafaigaluega aoga e maua ai se manatu lautele o lou tulaga.

2. Su'ega i le Fale Su'esu'e

E mafai e lau foma'i ona faasino oe mo nei suega.

• Su'ega o le Suka i le Toto Anapogi: Mo lenei su'ega, e le tatau ona e 'ai pe inu se mea mo le 8-12 itula. E aveese e le fale su'esu'e sina toto mai lou tamatamailima po'o se alatoto i lou lima. O se tagata soifua maloloina e tatau ona i lalo ifo o le 99 mg/dL lana faitauga. So'o se mea e maualuga atu nai lo lena e mafai ona avea ma fa'ailoga o le prediabetes po'o le ma'isuka.

• Su'ega o le Onosa'i i le Kulukose i le Gutu: O lenei su'ega e su'e ai le tali atu o lou tino i le suka. O le a avatu e lau foma'i ia te oe se meainu suamalie o lo'o i ai le 75 kalama o le suka. Ona fuaina lea o le maualuga o le suka i lou toto i le tasi le itula ma le lua itula mulimuli ane. O se tulaga maloloina e itiiti ifo i le 140 mg/dL pe a mavae le lua itula.

• Su'ega HbA1c: E tai tutusa ma le su'ega i le fale, ae o le su'ega lea e faia i totonu o le fale su'esu'e, e fa'aaoga ai se fa'ata'ita'iga o le toto mai se alatoto, o lea e sili atu ona sa'o . E masani ona fautuaina e foma'i lenei su'ega e va'ai pe fa'apefea ona pulea lelei lou ma'isuka.

O le ā le taimi o le aso e tatau ona e siaki ai lou suka i le toto?

E matuā eseese lava lea tulaga mai lea tagata i lea tagata. I se tulaga lautele,

• O le taimi lava e te ala ai i le taeao
• A'o le'i faia taumafataga autū
• 1-2 itula talu ona maeʻa taumafataga autū
• A'o le'i faia ma a mae'a faamalositino
• A'o le'i alu e moe
• A'o le'i aveina se ta'avale
• Pe a e lagona ua maualalo lou suka i le toto (hypoglycemia)

E fautuaina e siaki i ia tulaga.

Mea e ono aʻafia ai taunuuga o suʻega

O nisi taimi e mafai ona suia le maualuga o le suka i lou toto ona o le tele o mea.

• Tau:Tele le vevela po'o le susū.
• Maualuga: O le i ai i se nofoaga maualuga tele i luga a'e o le sami.
• Le lava o le vai i le tino: Le lava o le vai i le tino.
• Mea'ai: O ituaiga ma le tele o mea'ai e te 'ai.
• Popolega: Mea e pei o se suega, o se faafitauli i le galuega.
• Ma'i: So'o se fa'ama'i pipisi, e pei o le fulū po'o le ma'alili.
• Nisi vailaʻau: Isi vailaʻau o loʻo e faʻaaogaina.
• Moe: Le lava le moe.

Afai e faaauau pea ona le masani ai au taunuuga, ia teu lelei lau glucometer ma fasipepa o suega.

Malamalama i Fuainumera: HbA1c ma le maualuga o le suka i le toto

E iai se sootaga i le va o le averesi o loʻo faʻaalia i lau glucometer ma le HbA1c o loʻo fuaina i le fale suʻesuʻe. O le HbA1c o se fua taua tele i le puleaina o le maʻisuka. O lenei laulau e mafai ona avatu ia te oe se manatu lelei i ai.

O afea e tatau ai ona ou telefoni atu i le foma'i?

O le mea muamua e tatau ona e faia o le fesili lea i lau fomaʻi poʻo le a le maualuga o le suka i lou toto. E le gata i lea, ia faia se fuafuaga manino mo le mea e fai ma le taimi e valaʻau ai i latou pe afai e maualuga tele pe maualalo tele lou suka i le toto. Ia iloa faʻailoga o le maualuga ma le maualalo o le suka i le toto. Ia nofouta i le mea e fai pe afai e te aʻafia i ni faʻailoga e aunoa ma le popole.

Auala e siaki ai le suka toto ma le sa'o i le fale

Mo le mauaina o taunuuga sili ona saʻo, ia faʻaeteete i nei manatu.

• Faaaoga le masini e tusa ai ma faatonuga a lau fomaʻi.
• Ia na'o fasi pepa e fetaui ma lau glucometer e fa'aaoga ai.
• Faaaoga sa'o fasi pepa su'ega, a'o le'i uma lona aoga.
• A'o le'i faia le su'ega , fufulu lelei ou lima i le fasimoli ma fa'amago.
• Ia tausia pea le mama o lau masini.
• Soo se taimi e te alu ai i le fomaʻi, ia ave lau glucometer e siaki ai pe o galue lelei.