Fesoasoani i le soifua maloloina o lou manava ma le puipuiga o le tino? (Lactobacillus) Se'i o tatou a'oa'oina tonu e uiga i probiotics!

E te lagona ea i nisi taimi e pei o loʻo e maua i ni faʻafitauli i lou manava poʻo le manava e le lava? Pe o e sailia se auala e faʻamalosia ai lou puipuiga o le tino? Atonu ua e faʻalogo i lenei mea ( Lactobacillus ). O se ituaiga siama lea e lelei mo o tatou tino. Seʻi o tatou talanoa atili i ai, a ea?

O le ā le (Lactobacillus)? I se faapuupuuga...

O le Lactobacillus o se ituaiga siama lelei e ola fa'alenatura i totonu o o tatou manava ma e lelei mo lo tatou soifua maloloina. E sa'o lava, e aofia i latou i se vaega e ta'ua o probiotics . E fa'amoemoeina i latou e lagolago le soifua maloloina o le fa'agaioiga o a tatou faiga o mea'ai ma o nisi taimi e fesoasoani e fa'amalosia ai le puipuiga o le tino . Mafaufau i ai, e iai siama lelei fa'apea fo'i ma siama leaga i totonu o o tatou manava. O nisi taimi e fa'aletonu ai le paleni i le va o ia mea e lua. O le taimi lena e fesoasoani mai ai probiotics e pei o le Lactobacillus, e toe fa'afo'i mai ai lenei paleni.

Ae o se mea lenei e tatau ona manatua. E masani ona fa'atau atu le Lactobacillus o se fa'aopoopoga . E le fa'amaonia e le Food and Drug Administration (FDA) e fai ma fofo mo so'o se fa'afitauli. O nisi taimi, e mafai ona iai isi mea e le o lisiina i luga o le fa'ailoga. O lea la, e taua le talanoa i lau 'au tausi soifua maloloina a'o le'i fa'aaogaina se fa'aopoopoga. O le taimi lena e te maua ai fa'amatalaga taua e uiga i le saogalemu.

E mafai fo'i ona fa'aaogaina lenei fa'aopoopoga (Lactobacillus) mo isi fa'amoemoega. Afai e iai ni au fesili e uiga i ai, fesili i lau foma'i po'o le fa'atau'oloa vaila'au.

Atonu e te va'ai i fa'aopoopoga Lactobacillus ma igoa e pei o le Acidophilus , Culturelle, ma Florajen. O igoa tau fefa'ataua'iga ia.

O a mea e te manaʻomia e taʻu i lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina lenei (Lactobacillus) supplement?

O se manatu tāua tele lenei. A'o le'i amata ona e fa'aaogaina le Lactobacillus, e tatau lava ona e ta'u i lau foma'i pe afai e te maua i nisi o tulaga nei:

• Fa'ama'i tumau: Ua leva ona e maua i le ma'i suka .Afai e iai sou faʻamaʻi e pei o le toto maualuga .
• Fa'afitauli o le puipuiga o le tino: Afai e vaivai pe iai se fa'afitauli o le puipuiga o lou tino, lea e tete'e atu i fa'ama'i. Mo se fa'ata'ita'iga, afai ua a'afia oe i le HIV, pe afai o lo'o togafitia oe mo le kanesa, pe afai o lo'o e inuina ni vaila'au e fa'aitiitia ai lou puipuiga o le tino.
• Valve fatu fa'apitoa po'o le fa'ama'i fatu valvular: Afai e iai sau valve fatu fa'apitoa pe iai fo'i se fa'ama'i fatu valvular.
• O se tali e le masani ai pe o se tali atu i le mageso: Afai na iai muamua sou mageso i le Lactobacillus, so'o se isi lava fa'aopoopoga, lactose, susu, isi mea'ai, vali mea'ai, po'o ni mea fa'asao.
• Ma'itaga pe taumafai e ma'itaga: Afai o lo'o e ma'itaga nei, pe o lo'o e fa'amoemoe e maua se pepe i se taimi lata mai.
• Fa'asusu i le susu o le tina: Afai o oe o se tina fa'asusu i le susu o le tina.

O le ta'u atu i lau foma'i o nei mea, e mafai ona e mauaina ai fautuaga sa'o pe sa'o lenei fa'aopoopoga mo oe pe leai, ma afai o lea, pe fa'apefea ona fa'aogaina ma le saogalemu.

E fa'apefea ona ou fa'aaogaina le (Lactobacillus)?

Ua lelei, se'i o tatou va'ai pe fa'apefea ona fai lenei mea.

• E tatau ona inuina lenei fa'aopoopoga i le gutu . E masani ona inu fa'atasi ma sina susu, sua o fuala'au 'aina, po'o le vai.
• Mulimuli sa'o i fa'atonuga o lo'o i luga o le fa'ailoga o le afifi, pe fa'aaoga e pei ona fa'atonuina e lau foma'i po'o le tausima'i.
• O nisi taimi e mafai ona 'ai fa'atasi ma sana o le taeao po'o se isi fo'i taumafataga.
• Aua ne'i sili atu le mea e te fa'aaogaina nai lo le mea ua fa'atonuina e lau foma'i.

Fa'aeteete fa'apitoa pe a avatu i tamaiti:

Talanoa i lau 'au tausi soifua maloloina e uiga i le tu'uina atu o lenei fa'aopoopoga i tamaiti laiti. Atonu e mana'omia se tausiga fa'apitoa i nisi tulaga. I se tulaga lautele, e le fautuaina mo tamaiti e i lalo ifo o le 3 tausaga le matutua se'i vagana ua fa'atonuina e se 'au tausi.

O le ā e fai pe a tele naua lau inu? (Soona fa'aaogāina)

Afai e te manatu ua tele naua mea ua e fa'aaogaina, vala'au loa se nofoaga e pulea ai mea oona po'o se potu fa'afuase'i. E taua tele lenei mea.

Fa'amatalaga taua: O lenei fa'aopoopoga e mo na'o oe. Au vaila'au, fa'aopoopogaAua ne'i fa'asoa atu lenei vaila'au i isi.

O le a se mea e fai pe a e misia se fualaau?

Afai e galo ia te oe ona inu lenei vailaʻau mo le aso e tasi, inu loa le fualaau lea i le taimi lava e te manatua ai. Peitaʻi, afai ua toeitiiti lava oo i le taimi mo lau isi fualaau, ia faaseʻe le fualaau na misia ma inu le isi fualaau i le taimi masani. Aua le toe inu faalua pe faaopoopo fualaau i soo se taimi.

E fegalegaleai lenei mea ma isi vailaʻau?

E masani lava, e le o faʻamoemoeina ni aʻafiaga tetele (fegalegaleaiga) mai faʻaopoopoga o le Lactobacillus.

Peita'i, e le aofia i lenei lisi uma ni a'afiaga e ono tula'i mai. O le mea lea, tu'u atu i lau foma'i se lisi atoa o vaila'au uma, la'au afu, vaila'au e le'i fa'atonuina e se foma'i, po'o ni fa'aopoopoga mea'ai e te fa'aaogaina. E le gata i lea, ta'u i lau foma'i pe afai e te ulaula, inu ava malosi, pe fa'aaogaina fualaau fa'asaina. O nisi mea e mafai ona fegalegaleai ma lau vaila'au.

O a mea e tatau ona fa'aeteete i ai pe a fa'aaogaina le (Lactobacillus)?

Ia manatua lenei mea:

• Afai e le fa'aleleia ou fa'ailoga, pe afai e fa'ateteleina, ia mautinoa e va'ai lau 'au foma'i.
• Aua ne'i fa'aaogaina lenei fa'aopoopoga mo le sili atu ma le lua aso. E le gata i lea, aua ne'i fa'aaogaina pe afai e te maua i le fiva e aunoa ma le fa'afeso'ota'i o se foma'i.
• Afai e te ma'i i le susu, pe afai fo'i e te ma'i i le lactose, aua le fa'aaogaina lenei fa'aopoopoga.

O a ni aafiaga e ono tutupu?

E pei o soʻo se vailaʻau, e mafai e le Lactobacillus ona mafua ai ni aʻafiaga i nisi tagata.

Afai e tupu se mea faapenei, ta'u loa i lau foma'i :

• Tali atu i le allergy:
• Mageso o le pa'u
• Mageso
• Pu'upu'u
• Fula o le mata, laugutu, laulaufaiva, po'o le fa'a'ī

Afai e te matauina nisi o nei fa'ailoga, e tatau ona e vave saili se fautuaga fa'afoma'i aua e ono ogaoga.

O aʻafiaga e masani ona lē ogaoga, ae e tatau ona lipotia i lau fomaʻi pe afai e tumau pea:

• Fulafula
• Fulafula/Kasa
• Manava tiga

E le aofia i lenei lisi aafiaga uma e ono tutupu. Afai e te aʻafia i se mea e le masani ai, talanoa i lau fomaʻi e uiga i ai.

E faʻapefea ona ou teuina lenei faʻaopoopoga? (Teuina)

• Taofi ese mai le aapa atu o tamaiti ma fagafao. E taua tele lenei mea.
• O nisi ituaiga (Lactobacillus)Teu i totonu o le pusaaisa. O nisi e mafai ona teuina i le vevela o le potu. O le mea lea, teu tonu e tusa ai ma faʻatonuga o loʻo i luga o le pepa afifi. Aua lava neʻi faʻaʻaisa.
• Lafoa'i ese so'o se fa'aopoopoga e le'i fa'aaogaina pe a uma le aso e muta ai.

Ma le mea mulimuli, mea e tatau ona manatua (Savali e Ave i le Fale)

O le Lactobacillus o se ituaiga probiotic. E mafai ona fesoasoani i le soifua maloloina o lou manava ma atonu foi i lou puipuiga o le tino. Ae ui i lea, e le o se fofo e tasi e fetaui mo tulaga uma.

O le mea e sili ona tāua o le talanoa lea i lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina le Lactobacillus poʻo se isi lava faʻaopoopoga. O le auala lea e mafai ai ona e mautinoa e saʻo mo oe, faʻapefea ona faʻaaogaina ma le saogalemu, o a ni aʻafiaga, ma pe o le a faʻalavelave i isi vailaʻau o loʻo e faʻaaogaina.

Ou te faʻamoemoe o lenei tusiga ua avatu ia te oe sina malamalamaga e uiga i le Lactobacillus. Ia manatua pea, pe a faia ni faʻaiuga tau soifua maloloina, ia saili pea se fautuaga faʻafomaʻi. Ia manuia lou soifua maloloina!

` Lactobacillus, probiotic, fa'amalūlūina o mea'ai, puipuiga o le tino, aafiaga i itu, fa'aopoopoga, soifua maloloina o le manava