E faigofie ona tusi "E manaʻomia ona ou faʻatau se kulimi faʻasusu " i lau lisi o mea e fai. Ae a e alu i se fale talavai poʻo se supamaketi e faʻatau ai ni oloa tausiga o le paʻu, e te iloa ai le fenumiai. E tele ituaiga kulimi mo foliga, kulimi e aoga mo le tino ma foliga, oloa mo paʻu mago, paʻu gaʻo, paʻu maaleale, ma isi mea. Ma a e faʻaopoopoina ni oloa e teteʻe ai i le matua ma le kulimi e puipuia ai le la, e toetoe lava a le mafai ona e filifilia.
E faʻapefea la ona e filifilia le kulimi faʻasusu saʻo mo lou paʻu ma avatu i ai le susulu maloloina o loʻo e sailia? Aua le popole. Seʻi o tatou talanoa faigofie ma manino e uiga i lenei mea.
Kilimi, Lotion po'o le Suau'u? O le ā le eseesega?
Po'o le ā lava le ituaiga o lou pa'u, pe o le pa'u ga'o, pe mago, pe o se tu'ufa'atasiga o ia mea uma e lua, e tatau lava ona fa'aaogā se kulimi fa'asusu (moisturizer). Ae e tatau ona e filifilia le ituaiga sa'o.
I se faaupuga faigofie, o le eseesega autu i le va oi latou o le mafiafia ma le tele o le vai o loʻo i ai.
- Suau'u manogi: O le ituaiga sili ona mafiafia. E tele le suāu'u ae itiiti le vai. Afai e matuā mago lou pa'u, mageso , pe e te mana'o e fa'amautu le susu, e sili ona lelei se suāu'u manogi mafiafia fa'apenei.
- Kulimi: E manifinifi teisi nei nai lo se kulimi. E fesoasoani e fa'asusu le pa'u. E sili ona lelei le kulimi mo se tasi e masani le pa'u .
- Lotion: O le ituaiga lea e sili ona mama. O le mea autu o lo'o iai i totonu o nei mea o le vai. O le mafua'aga lea e vave ai ona mitiia i totonu o le pa'u. O se lotion mama fa'apenei e talafeagai mo se tasi e pa'u ga'o .
Afai e pogisa teisi le lanu o lou pa'u, a mago lou pa'u, e mafai ona pa'epa'e na vaega ma foliga mai e mageso. I ia tulaga, fa'aaoga se kulimi fa'asusu mafiafia mo na vaega mago. E le gata i lea, e sili atu pe afai e mafai ona e teuina ni ituaiga kulimi se lua mo le ao ma le po. E mafai ona e fa'aaoga se kulimi e mama i le ao ma se kulimi e mafiafia teisi a'o le'i moe i le po. E le gata i lea, o se masani lelei le fa'aaogaina o se kulimi mafiafia mo le tino ma se kulimi e mama mo foliga.
O le ā e vaʻavaʻai i ai pe a filifilia se moisturizer?
Ia, ua i ai nei sou manatu itiiti e uiga i le eseesega i le va o le kulimi, lotion, ma le ointment. O le isi, se'i o tatou va'ai po'o a mea e tatau ona i ai e fa'atatau i mana'oga o lou pa'u. Se'i o tatou tilotilo i lenei laulau e malamalama ai i lenei mea ma le faigofie.
| Ituaiga/mana'oga o le pa'u | Mea e vaavaai i ai ma mea e fai ai |
|---|---|
| Mo ituaiga pa'u uma (puipuiga mai le la) | Filifili se kulimi fa'asusu e iai le kulimi e puipuia ai le la (circular) e le itiiti ifo i le SPF 30 pe sili atu. E tatau ona fa'aaoga i le tausaga atoa, tusa lava pe i aso timuga. Mo foliga, e taua tele le leai o se suāu'u ma le manogi. |
| Mo se foliga maloloina ma fou | Saili ni oloa o lo'o i ai ni antioxidants. O nei oloa e fa'aitiitia ai ni free radicals e fa'aleagaina ai sela o le pa'u. Fa'ata'ita'iga: Ti lanumeamata, Chamomile, Pomegranate, ma le Licorice root extract. |
| Pa'u ga'o pe faigofie ona maua i le mageso | Filifili oloa ua fa'ailogaina o ni oloa e lē mafua ai ona pupuni (non-comedogenic). Afai o lo'o iai ni mea e pei o le alpha-hydroxy acids, e aogā auā e mafai fo'i ona latou pulea le matua. |
| Pa'u mago | Filifili se kulimi fa'asusu e malosi atu. O mea e pei o le Hyaluronic acid ma le Dimethicone e sili ona lelei mo le taofia o le susu i le pa'u. E le gata i lea, o mea e pei o le Glycerin, Propylene glycol, Porotini, ma le Urea e fesoasoani e tosina mai ai le vai i le pa'u. O mea e pei o le Lanolin, Mineral oil, ma le Petrolatum e fesoasoani e loka le susu. |
| Pa'u ma'ale'ale | Filifili oloa ua fa'ailogaina o ni oloa e le afaina ai le pa'u ma e leai ni manogi . E masani lava ona sili le filifilia o se oloa e itiiti ifo ma le 10 mea e fai ai, auā o le itiiti ifo o mea e fai ai, o le itiiti fo'i lea o le lamatiaga o ni a'afiaga leaga i le pa'u. |
| Pa'u mageso | Afai e le fesoasoani le fa'aaogaina o se kulimi fa'asusu e le afaina ai le pa'u, taumafai e fa'aaoga se kulimi 1% hydrocortisone steroid mo se taimi pu'upu'u, e pei o le vaiaso e tasi. Ae aua le fa'aaogaina mo se taimi umi atu nai lo lena. Afai e fa'aauau pea le mageso, ia mautinoa e va'ai lau foma'i. Atonu o se fa'ailoga lea o se isi fa'afitauli o le pa'u. |
| Tuutuuga e pei o le eczema | O le faʻaaogaina o se kulimi mafiafia e iai le petrolatum poʻo le petroleum jelly e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo ai māvaevae o le paʻu ma tausia ai le lamolemole o le paʻu. |
Afai o iai nei mea, 'aua le fa'aaogaina le kulimi fa'asusu!
E ui lava e tele mea e aofia ai i se kulimi fa'asusu (moisturizer) , ae e le faapea ai o se oloa lelei. O nisi mea e masani ona faaaogaina e mafai ona faaleagaina ai lou pa'u. O lea la, a'o le'i faatauina se kulimi fa'asusu (moisturizer), siaki pe o iai nei mea, ma afai o iai, 'alo'ese mai ai.
Ia manatua se tulafono faigofie: afai e ma'ale'ale lou pa'u, o le pu'upu'u o le lisi o mea e fai ai, o le lelei fo'i lea.
- Vali ma mea manogi: E tusa lava po'o le a le ituaiga o lou pa'u, e fautuaina e le to'atele o foma'i pa'u ia 'alo'ese mai vali ma mea manogi e le mana'omia. O mafua'aga autū ia o le mageso ma le itaitagofie o le pa'u.
- Vaila'au e tete'e i siama : Se'i vagana ua fa'atonuina fa'apitoa e se foma'i, o oloa o lo'o iai nei mea e ono matuā ogaoga tele. E mafai fo'i ona aveese ai suāuu taua mai le pa'u, ma atili ai ona mago.
- Mea e lelei mo le tino ae lē lelei mo foliga: E lē o mea uma o lo'o i totonu o se kulimi tino e lelei mo foliga. Aemaise lava mea e pei o le Lanolin, suāuu minerale, Waxes, po'o le Shea butter, pe a fa'aoga i foliga, e mafai ona pupuni ai pu o le pa'u ma mafua ai le mageso.
- Tele naua o 'āseta: Afai e mago pe ma'ale'ale lou pa'u, 'alo'ese mai oloa o lo'o i ai 'āseta e pei o le Alpha-hydroxy acids, Glycolic acid, Retinoic acid, ma le Salicylic acid . E mafai e nei mea ona sosolo loloto i totonu o le pa'u ma fa'aleagaina ai pa'u ma'ale'ale. 'Alo'ese fo'i mai oloa o lo'o i ai 'ava malosi.
- Fa'aaogā sese o steroids: Hydrocortisone e fa'aaogā mo le magesoAua le fa'aaogaina se kulimi steroid, e pei o lenei, mo le sili atu i le vaiaso e tasi pe lua se'i vagana ua fa'atonuina e se foma'i. O le fa'aaogaina mo se taimi umi e mafai ona mafua ai ona manifinifi tele le pa'u ma mafua ai isi fa'afitauli o le pa'u.
- E afaina ai le eczema po'o le pa'u māvaevae: E ui e lelei mo le pa'u mago, o mea e pei o le urea po'o le lactic acid e mafai ona fa'ateteleina ai le tulaga pe afai ua iai sou eczema po'o le pa'u māvaevae.
O sina faamanatu...
A'o le'i amata fa'aaogāina se kulimi fou e fa'asusu ai le pa'u, ia faia pea se suega la'ititi. O lona uiga, fa'aaoga sina vaega itiiti i se vaega la'ititi, e pei o tua o lou taliga, ma fa'atali mo le 24 itula. Fa'aaoga i ou foliga po'o lou tino pe afai e leai se mumu, mageso, po'o se isi lava fa'afitauli o le allergy.
Ni nai fautuaga e maua ai le tele o aogā mai lau kulimi fa'asusu
E lē lava le na'o le filifilia o le kulimi fa'asusu sili ona lelei. Ina ia maua le aogā sili ona lelei, e mana'omia fo'i ona e fa'aaogaina sa'o.
1. Faaaoga le sili atu ma le tasi le ituaiga pe a manaʻomia: E te le tau faʻatumu lau kapoti i le tele o fagu kulimi. Ae ui i lea, e lelei tele mo lou paʻu le faʻaaogaina o se kulimi mama mo ou foliga ma se kulimi mafiafia mo vaega mago o lou tino (e pei o tulilima ma tulivae).
2. Fa'aaoga i le pa'u susū: A uma ona ta'ele pe fufulu ou foliga, fa'aaoga le kulimi fa'asusu a'o susu teisi lou pa'u, e aunoa ma le olo malosi i se solo. O le a fesoasoani lea e mitiia ai le susu i lou pa'u ma fa'asusu ai mo se taimi umi.
3. Fai faalua: E le tutusa le lanu o lou pa'u? Ona filifili lea o se kulimi fa'asusu lanu e fetaui ma le lanu o lou pa'u. E mafai ona fa'asusu ai lou pa'u a'o tu'uina atu fo'i se ufiufi mama e pei o se fa'avae (foundation).
Ma le mea mulimuli, ia manatua, o le paʻu o le totoga aupito tele lea i o tatou tino, ma o le tausia lelei o lea mea e taua tele mo se olaga soifua maloloina.
Savali e Ave i le Fale
- O le laasaga muamua o le fa'ailoa sa'o lea o le ituaiga o lou pa'u (ga'o, mago, ma'ale'ale, masani).
- Filifili se kulimi māmā mo le pa'u ga'o, se kulimi mo le pa'u masani, ma se kulimi mafiafia mo le pa'u e matuā mago.
- O le kulimi fa'asusu e fa'aaogaina i le ao e tatau ona i ai le puipuiga mai le la (screening) e le itiiti ifo i le SPF 30.
- Faitau le lisi o mea e fai ai. Filifili oloa e leai ni manogi ma ni lanu, aemaise lava pe afai e ma'ale'ale lou pa'u.
- Afai e iai sou faʻafitauli o le paʻu e pei o le eczema, mageso tumau, poʻo le mageso, faʻamolemole saili se fautuaga mai se fomaʻi agavaa (fomaʻi) nai lo le faʻaaogaina o ni oloa eseese ona o se matematega.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment