E fesuisuia'i tele ea ou lagona? Se'i o tatou talanoa e uiga i nei fa'aletonu o le mafaufau.

E tofu i tatou ma aso fiafia ma aso faanoanoa i o tatou olaga, a ea? O nisi aso tatou te talie ai i mea laiti, ae o isi aso tatou te lagona ai le fiu i le lalolagi atoa. O se mea masani lava lena. Ae e te le manatu ea o nisi taimi e oo atu ai nei lagona i se tulaga e le mafai ai ona e pulea? O lona uiga, a iai le fiafia tele, e sili atu i tua atu o tapulaa, ma a iai le faanoanoa, e matua loloto lava e le mafai ona onosaia. Afai e aʻafia ai lau galuega i aso faisoo, au mafutaga, ma nei mea uma, e tatau ona tatou popole teisi i lenei mea. O le aso o loʻo tatou talanoa ai e uiga i lenei tulaga, o lona uiga, 'Faʻafitauli o le Lagona'.

I se faaupuga faigofie, o le ā le faʻaletonu o le lagona?

O se tulaga lea o le soifua maloloina o le mafaufau. O le mea o loʻo tupu iinei, o lou tulaga faʻalagona, poʻo le 'lagona', ua aʻafia. Mafaufau i ai e pei o se ki e pulea ai o tatou lagona. E masani lava, e mafai ona tatou faʻateleina pe faʻaitiitia le leo. Ae i se faʻaletonu o le lagona, o lenei ki e le toe pulea, ma e ono faʻateleina atoa le leo (fiafia tele/gaoioi) pe faʻaitiitia atoa (faʻanoanoa tele/lē gaoioi).

E lē tupu faafuaseʻi lenei tulaga. Ina ia mafai e se fomaʻi ona faʻamaonia o se tulaga faʻafomaʻi, e tatau ona tumau pea nei faʻailoga mo ni nai vaiaso pe sili atu foʻi. E mafai ona faigata ai ona e galue lelei i au galuega i aso uma, e pei o le galuega, meaaoga, ma mafutaga faaleaiga.

O fa'aletonu tau lagona e lua e sili ona taatele ia i tatou o le loto mafatia ma le fa'aletonu o le mafaufau (bipolar disorder ).

O a ituaiga autū o fa'alavelave fa'alelagona?

E tele fa'afitauli tau soifua maloloina tetele e pa'ū i lalo o lenei vaega. Se'i o tatou tilotilo pu'upu'u i fa'afitauli ta'itasi.

• O le Lotovaivai ma ona ituaiga eseese
• Fa'aletonu o le Bipolar ma ona ituaiga
• Fa'aletonu o le Dysphoric a'o le'i o'o i le masina
• Fa'alavelave Fa'aletonu o le Lagona Fa'alavelave

Se'i o tatou talanoa nei e uiga i nei ituaiga ta'itasi i auiliiliga atili.

1. Lotovaivai - o se avega mamafa i le mafaufau

O le loto mafatia, po'o le mea tatou te ta'ua o le "Fa'anoanoa Fa'apitoa", o se tulaga masani tele o le soifua maloloina o le mafaufau. E le na'o le fa'anoanoa. E fa'ailoaina i lagona o le fa'anoanoa tele, leai o se fa'amoemoe, ma le leai o se fiafia i so'o se mea. E a'afia ai fo'i mea e pei o le mafaufau, manatua, 'ai, ma le moe. Mo se foma'i e fa'amaonia ai o le loto mafatia, e tatau ona iai ni fa'ailoga mo le itiiti ifo ma le lua vaiaso sosoo.

E iai fo'i ituaiga eseese o le atuatuvale:

• Lotovaivai pe a uma ona fanau:O se tulaga lea e mafai ona tupu i tina i le taimi o le fanau mai o se tamaititi pe a uma foi ona fanau mai. E fia ni suiga o homone, faaletino, lagona, tamaoaiga, ma agafesootai e tutupu i le olaga o se tina pe a uma ona fanau se tamaititi? E ​​mafai ona tupu lenei tulaga pe a le mafai ona onosaia le mamafa e oo mai faatasi ma nei suiga.
• Fa'aletonu o le Lotovaivai Tumau: O se fa'aletonu tumau lea o le lotovaivai e tumau mo le itiiti ifo i le lua tausaga. Atonu e fa'aitiitia ma mou atu fa'ailoga, ae o lo'o iai pea. E ui e le ogaoga tele e pei o le fa'aletonu tele o le lotovaivai, o le fa'afitauli iinei, e umi atu lona tumau.
• Fa'aletonu o le Mafaufau Fa'avaitaimi (SAD): O se tulaga fa'anoanoa lea e na'o ni taimi patino o le tausaga e tupu ai. E masani ona tupu i atunuu e malulu, timuga, ma pogisa le tau i le taumalulu. E o'o lava i Sri Lanka, o nisi tagata e ono lagona le leai o se ola ma le fa'anoanoa i le vaitau timuga faifai pea. E mou atu lenei lagona pe a susulu le la ma fa'aleleia le tau.
• Lotovaivai ma le Mafaufau: O se tulaga ogaoga lea o le atuatuvale ma ni fa'ailoga o le mafaufau . O lona uiga e te ono va'ai i mea e le mafai e isi ona va'ai i ai (fa'aaliga sese) pe talitonu i mea e le moni (fa'aaliga sese). O tagata e iai lenei tulaga e sili atu ona lamatia i mafaufauga e pule i le ola.

2. Fa'aletonu o le mafaufau - O le fa'alavelave fa'afuase'i o lagona

O se tulaga mafaufau lea e ola ai i le olaga atoa e mafua ai ni suiga tetele i lagona, malosi, mafaufauga, ma amioga. Mafaufau i ai e pei o se lima o le uati o loo feliuliuai mai le tasi itu i le isi itu. O le mea e tupu i lenei tulaga, o le mafaufau e faafuasei ona oo atu i se tulaga o le soona gaoioi ma le fiafia (Mania po o le Hypomania), ona faafuasei lea ona alu atu i le itu e faafeagai, o le loto mafatia loloto lea (Depression).

E iai fo'i ni nai ituaiga autū o lenei mea:

• Fa'aletonu o le Bipolar I: O nei tagata ua i ai le itiiti ifo ma le tasi le fa'alavelave matuia o le manic. I le taimi lea, e soona gaioi tele i latou, e le moe, e tautala tele, ma faia ni fa'ai'uga fa'afuase'i. O lenei fa'alavelave manic e masani ona mulimuli mai i se fa'alavelave matuia o le loto mafatia.
• Fa'aletonu o le Bipolar II: O se ituaiga mania e le ogaoga tele, e ta'ua o le hypomania. I le taimi lea, e tele le malosi o tagata ma e mafai ona galulue, ae e fai si le mautonu. Peita'i, e le fa'alavelaveina atoa ai le olaga i aso faisoo e pei o le Bipolar I. O lenei hypomania e mulimuli mai i se fa'alavelave ogaoga o le atuatuvale.
• Fa'aletonu o le Cyclothymia: O nei tagata e tumau pea le le mautu o lagona mo le itiiti ifo i le lua tausaga. O lona uiga, e masani ona latou fesuia'i i le va o fa'ailoga o le hypomanic ma le fa'ailoga o le atuatuvale.

Isi fa'aletonu o le lagona

• Fa'aletonu o le Fa'aletonu o le Ma'itaga a'o le'i Fa'alemasina (PMDD):O se tulaga lea e tupu pe tusa o le 7-10 aso a'o le'i oo i le taimi o le ma'i masina o se fafine. E sili atu ona ogaoga nai lo le PMS masani. O fa'ailoga e aofia ai le ita tele, popole, lotovaivai, ma le le mafai ona moe, lea e mou atu i totonu o ni nai aso talu ona amata le ma'i masina.
• Fa'alavelave Fa'aletonu o le Lagona (DMDD): O se tulaga lea e a'afia ai tamaiti ma talavou matutua. E fa'ailoaina i le matuā itaitagofie, fa'atelevave ona pa le ita, ma le itaitagofie. E masani ona lē talafeagai le ita mo le tulaga. E masani ona amata fa'ailoga a'o le'i atoa le 10 tausaga.

O a ni fa'ailoga o nei tulaga?

E mafai ona vaevaeina fa'aletonu o le lagona i ni vaega autū se lua o fa'ailoga: fa'ailoga o le atuatuvale ma fa'ailoga o le manic/hypomanic. Se'i o tatou va'ava'ai ta'itasi i nei mea e lua.

Aiseā e tutupu ai tulaga faapenei?

E leai se mafuaaga e tasi mo lenei mea. E talitonu le au suʻesuʻe atonu o se tuufaatasiga o mea eseese e ono mafua ai.

• Mea tau i le tino: O vaega o le faiʻai e taʻua o le amygdala ma le orbitofrontal cortex e nafa ma le puleaina o o tatou lagona. O suʻesuʻega o le faiʻai o tagata e iai faʻafitauli o le mafaufau ua faʻaalia ai suiga i nei vaega.
• Mea tau kenera: Afai o se tasi i lou aiga, e pei o ou mātua po o ou tei, ua maua i lenei tulaga, e sili atu lou lamatiaga e maua ai. O lona uiga e iai foʻi lona aafiaga i kenera .
• Mea tau le siosiomaga: O mea tutupu fa'alavelave i le olaga e iai sona sao taua i le atina'eina o nei tulaga. Mo se fa'ata'ita'iga, o le maliu o se tasi e pele, le leiloa o se galuega, le atuatuvale mo se taimi umi, ma le sauāina o tamaiti o ni mea taua ia e lamatia ai. O tagata e iai fa'ama'i tumau e pei o le ma'isuka, fa'ama'i o Parkinson, ma fa'ama'i fatu e maualuga atu fo'i le lamatiaga o le a'afia i le atuatuvale.

E fa'apefea ona iloa ma togafitia lenei tulaga?

O le mea muamua e fai atu, afai e te maua nei faʻailoga, aua le na o le manatu o loʻo ia te oe se faʻaletonu o le mafaufau. E tatau lava ona e vaʻai i se fomaʻi agavaa poʻo se fomaʻi o mafaufau.

Su'esu'ega

A e vaʻai i se fomaʻi, o le mea muamua lava e fai e ia o le siaki pe o nei faʻailoga e mafua mai i isi faʻafitauli faʻaletino, e pei o faʻafitauli o le thyroid poʻo le le lava o vaitamini. Afai e manaʻomia, atonu latou te faʻatonuina ni suʻega toto.

Ona latou talanoa lea ma oe e uiga i ou faʻailoga, au masaniga moe ma meaʻai, ma pe iai se tasi i lou aiga na iai nei ituaiga faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau. O nei faʻamatalaga e faʻaaogaina e maua ai se faʻamaoniga saʻo.

Auala e togafitia ai

E masani lava, o le tuufaatasiga o vailaau ma le psychotherapy (talk therapy) e faʻaaogaina e fai ma togafitiga.

1. Vaila'au

• Vailaau e tete'e atu i le atuatuvale: E fa'aaogaina nei vaila'au e togafitia ai le atuatuvale ma fa'alavelave fa'afuase'i o le bipolar disorder. E galulue nei vaila'au e ala i le paleniina o neurotransmitters e pei o le serotonin i le fai'ai. E mafai ona alu le 4-6 vaiaso e aoga ai. O le mea lea, e taua tele le inuina o le vaila'au mo le umi atoa e pei ona fa'atonuina e lau foma'i.
• Fuala'au e Fa'amautu ai Lagona: O vaila'au ia e masani ona fa'atonuina e pulea ai suiga o lagona e tutupu i le fa'alavelave fa'a-bipolar.
• Vaila'au e tete'e atu i mafaufauga fa'alemafaufau: O nei vaila'au e fa'aaogaina e pulea ai fa'alavelave fa'afuase'i o le bipolar disorder ma mo fa'alavelave ogaoga o le loto mafatia.

2. Togafitiga Fa'alemafaufau

Matou te ta'ua lava lenei mea o le 'talk therapy'. E aofia ai le talanoa i se foma'i mafaufau po'o se foma'i mafaufau ua a'oa'oina e iloa ma fesoasoani ia te oe e suia ou mafaufauga, lagona, ma amioga fa'afitauli.

• Togafitiga Fa'alemafaufau (CBT): O se togafitiga fa'apitoa e fesoasoani ia te oe e iloa ai ou mamanu o mafaufauga le lelei ma suia mo le lelei.
• Togafitiga Fa'ale-Amioga Fa'a-Dialectical (DBT): O se metotia togafitiga fa'apitoa e fesoasoani i tagata o lo'o o'o i ai lagona malolosi e pulea ai o latou lagona.
• Togafitiga Fa'alemafaufau: O se ituaiga togafitiga e taula'i i le auala e a'afia ai amioga o lo'o iai i le taimi nei e aafiaga o tamaiti ma fa'afitauli e le'i mafaufauina.

3. Isi togafitiga

• Togafitiga Fa'aeletoronika (ECT): Atonu e fefe nisi tagata i le igoa, ae o se togafitiga saogalemu ma lelei mo le atuatuvale ogaoga ma le le mafai ona tali atu i ai ma le fa'alavelave fa'a-bipolar.
• Togafitiga o le Malamalama: O se metotia togafitiga e aofia ai le fa'aalia o tagata i le malamalama fa'apitoa, aemaise lava mo i latou e maua i le fa'aletonu o lagona fa'avaitaimi (SAD).

O le ā e tupu pe a e ola ma nei tulaga?

Afai e vave ma sa'o le su'esu'ega fa'apea ma togafitiga talafeagai, e mafai ona pulea lelei le tele o nei tulaga ma ola ai i ni olaga masani. O nisi taimi e mafai ona toe tupu mai le atuatuvale ma le bipolar disorder, ma atonu e mana'omia ai togafitiga mo le olaga atoa.

Afai e le togafitia, e mafai ona iʻu ai i ni taunuuga matuia e pei o le le mafai ona alu i le galuega/aʻoga, leiloa o mafutaga faʻaagafesootai, ma le vaisu i fualaau faasaina ma le ava malosi.

O lea la, afai e te maua nei fa'ailoga, fa'amolemole va'ai se foma'i. Atonu e tele se taimi e te maua ai le fuafuaga sa'o mo togafitiga, ae ia e tautino atu e te fa'aleleia atili.