E fa'apefea ona e fa'asusu lau pepe pe a e alu i fafo? (Fa'asusu i le susu o pepe i nofoaga faitele) Se'i o tatou talanoa e uiga i nei mataupu!

A e avea ma tina fou, e tele mea e fou ia te oe, a ea? E masani lava ona e lagona le popole ma le fefe pe a e alu ese pe a uma ona fanau se pepe, aemaise lava pe afai e tatau ona e fa'asusu lau pepe. Atonu e te mafaufau i fesili e pei o le "O le a se manatu o se tasi?" ma le "Pe mafai ea ona ou faia lelei lenei mea?" Ae aua le popole, a e masani teisi i ai, a e iloa ni nai togafiti laiti, e mafai foi ona e fa'asusu lau pepe ma le mautinoa ma le faigofie, e o'o lava i fafo. Pe o le a tatou talanoa e uiga i lena mea i le asō?

E fa'apefea ona e fa'asusu lau pepe e aunoa ma se tasi e matauina pe a e alu i fafo?

O le mea muamua lea e mafaufau i ai le toʻatele o tina. E leai se tasi o i tatou e fia māsiasi. O lea la, e iai ni nai auala e mafai ona e faʻasusu ai lau pepe ma le faʻaeteete.

Ae o le mea e sili ona tāua pe a faʻaaogaina nei metotia, o le siaki lea i taimi uma e leʻi ufiufia le gutu ma le isu o le pepe ma e mafai ona latou manava lelei . E manava foʻi pepe e pei o i tatou, o lea e tatau ai ona tatou matuā faʻaeteete i lena mea.

O nisi nei o mea e mafai ona e fa'ata'ita'iina:

• Faaaoga se ie afu laitiiti po o se solosolo: E mafai ona e tautau se ie afu laitiiti ma mama po o se solosolo matagofie i luga o lou tau'au, e ufiufi ai le susu i le itu o lo'o fa'asusu ai lau pepe. O le auala lea, o le a le va'aia ai le pepe e isi a'o fa'asusu. O nisi tina e fa'aaogaina e ufiufi ai na'o le ulu o le pepe. Ae e pei ona ta'ua, e sili atu le aua le faia pe afai e faigata ai ona manava le pepe, a ea?

• Fai se ufiufi mai ou lavalava pito i fafo: Afai o loʻo e ofuina se mitiafu T-shirt poʻo se mitiafu mafanafana, e mafai ona e siʻi i luga ma faʻaaoga na lavalava e ufiufi ai le ulu o lau pepe pe a uma ona amata ona faʻasusu le pepe. E tusa lava pe faia lena mea, e te le vaʻaia tele lou tua.

• Faaaoga se fusi pepe: O se auala faigofie tele lenei. I totonu o le fusi, e mafai ona e uuina lau pepe i le tulaga e pei o se moega pepe a'o fa'asusu. E tele ituaiga fusi ua mamanuina e fa'afaigofie ai le fa'asusu. O le auala lea, o le a fusi fa'atasi lau pepe ma lou tino ma mafanafana, e mafanafana mo oe, ma o le a le iloa tele ai lou tua.

Se'i faapea o loo e i ai i se faleaiga. Afai e mafai, ia fesili mo se nofoa e fai si ese teisi i autafa, e le mafai ona vaaia oe e isi, atonu o se potu. O se manatu lelei foi le nofo ma lou tua i isi tagata.

A e i totonu o se faleoloa po o se faleoloa tele, fesili pe i ai se "potu fa'asusu." O le tele o nofoaga ua i ai nei lenei nofoaga mo tina. E mafai ona e fa'asusu lau pepe i se nofoaga fa'apena, e matua saoloto ma faigofie lava. Pe, afai e mafai ona e nofo saogalemu ma mama i se nofoaga e pei o se potu e sui ai lavalava, po'o totonu fo'i o lau ta'avale, e mafai ona e fa'asusu lau pepe iina. Ia manatua, o le mafanafana ma le saogalemu o oe ma lau pepe o mea ia e sili ona taua.

O a ituaiga lavalava e faigofie ona fa'asusu i le susu?

Ioe, o se faʻafitauli foʻi lea mo le tele o tina. E tatau lava ona tatou mafaufau teisi i lavalava tatou te ofuina aʻo faʻasusu. Auā o le filifilia o lavalava e mafai ai ona e faʻasusu vave ma faigofie lau pepe o le a faʻafaigofieina ai lou olaga.

Bras Tausisoifua

E matuā aogā tele nei mea. E tele ituaiga o peleue fa'asusu ua mamanuina fa'apitoa mo le fa'asusuina o pepe.

• O nisi e iai ni fa'amau po'o ni fa'amau e faigofie ona tatala mai le ogatotonu i le va o susu po'o mai fusi o le peleue.
• O nisi e iai laupepa e mafai ona e gaoioi i luga ma lalo e aveese ai le susu.

E mafai ona e filifilia le mea e sili ona mafanafana, e le fufusi tele, ma e te fiafia i ai . Atonu e tatau ona e fa'ata'ita'i ituaiga eseese e su'e ai le mea e sili ona fetaui ma oe.

Ia manatua: Afai e te ofuina se peleue faapenei a'o le'i fanauina sau pepe, e ono tupu teisi ou susu pe a uma ona fanau le pepe ma amata ona fa'asusu. Atonu e suia teisi le lapo'a pe a uma lena, ma a'o fa'asusu. O lea la, e sili ai le filifilia o se tasi e iai sina avanoa ma e le fufusi tele.

Pito i luga

E tele fo'i filifiliga mo lenei mea i le taimi nei.

• Ofu Fa'asusu: O nei mea ua mamanuina e fa'afaigofie ai le fa'asusu. Atonu e iai ni zipi po'o ni avanoa e le va'aia.
• Ofuvae po'o pulupulu e iai fa'amau i luma: E matuā aogā tele nei mea. E faigofie ona e fa'asusu lau pepe i le susu e ala i le tatalaina o fa'amau e lua pe tolu.
• O mitiafu T-shirt po'o mitiafu mafanafana e faigofie ona toso i luga pe toso i lalo: E lelei se ofu e fai si mafiafia e faigofie ona toso i luga pe toso i lalo. O nisi tina e ofuina ni mitiafu T-shirt se lua. Latou te tosoina le tasi i lalo i lalo ma le tasi i luga i luga a'o fa'asusu. O le auala lea, e ufiufi ai le manava.

E tusa lava po o le a le ituaiga ofu e te ofuina, e masani ona e ofuina se lapo'a e lapo'a teisi nai lo le lapo'a na e ofuina a'o le'i e ma'itaga. E mafua ona e lapo'a ou susu nai lo le masani pe a e fa'asusu . O lea la, o se manatu lelei ea le mafaufau i lena mea pe a filifilia ni lavalava?

E masani ea ona masaa le susu?

Ioe lava! O se mea lea e tupu i le tele o tina, o lea aua le popole i ai. O le mea moni, o le tafe o le susu o se faailoga lea ua sauni lou tino e fafaga lau pepe.

Mafaufau i ai i lenei auala,

• A e vaʻai i se isi pepe,
• A e faʻalogo i se pepe o tagi,
• A e vaʻai i se ata o lau lava pepe,
• Pe na o le mafaufau lava i le pepe...

I taimi faapenei, e ono tafe mai ai le susu i ou susu. O le mea lea tatou te ta'ua o le natura fa'atina . I se faapuupuuga, e mana'o masani lou tino e tausi lau pepe ma saunia le susu. E fa'agaoioia au homone, ma pulea ai le let-down reflex. O lea la, o se mea masani lava lea.

E le gata i lea, a e fa'asusu lau pepe mai le tasi susu, e ono tafe mai fo'i le susu mai le isi susu. O se mea masani fo'i lea. A tupu lenei mea, e mafai ona e tu'u se solo la'ititi, se ie e fa'apupuna ai le pua'a, po'o se napekini vavae mama i luga o le isi susu.

O le a se mea e mafai ona fai e uiga i le tafe ese o le susu?

E iai fo'i ni fofo mo lenei mea.

• Pads mo pepe: E mafai ona e fa'atauina nei mea i fale talavai po'o faleoloa pepe. E maua i le cotton (o mea e fa'aaogaina ma lafoa'i) po'o le cotton (o mea e mafai ona fufulu ma toe fa'aaoga). A e tu'u se tasi o nei pad i totonu o lou peleue, e mitiia ai le susu o lo'o tafe. O le a taofia ai ou lavalava mai le susu ma o le a e le lagona ai le le to'a.
• O nisi tina e fa'aaogaina nei fa'asusu i le taimi atoa latou te fa'asusu ai. O isi e na'o le ofuina pe a latou i fafo. E mafai ona e fa'aaogaina i soo se auala e te mana'o ai.
• I se fa'alavelave fa'afuase'i, e mafai fo'i ona e teuina ni fasi ie mama ma gaugau i totonu o lou peleue.
• E lē lelei tele ni ie e ufi i palasitika: Taumafai e ʻaloʻese mai le faʻaaogaina o nei mea. E lē mafai ai e le ea ona oʻo atu i ou susu. E taua le tausia o ou susu ia mago ma ia lelei le ea e ulu ai. A lē faia lea mea e mafai ona iʻu ai i ni mageso, māvaevae, ma o nisi taimi e maua ai ni faʻamaʻi pipisi.
• Afai e te fa'afuase'i ona tafe le susu e aunoa ma se pad: Afai e te amata fa'afuase'i ona tafe le susu a'o e alu i fafo e aunoa ma se pad, sopo'ia ou lima i luga o lou fatafata ma fa'aoga le mamafa e taofi ai i le nofoaga sa'o. O le a fesoasoani lea e pulea ai le tafe mo sina taimi.
• Ofu i luga e iai ni mamanu: Afai e te ofuina se pito i luga e iai ni mamanu fugālaau laiti po'o ni laina, nai lo se lanu tutusa, tusa lava pe e te maua fa'afuase'i se ila la'ititi o le susu, o le a le tele sona iloa.

Ia manatua, o se aafiaga fou lenei mo oe i le avea ai ma se tina fou. O le a e masani i nei mea uma i ni nai aso. O le mea e sili ona taua o le fa'asusuina o lau pepe i le taimi ma le auala e mana'o ai.

Ma le mea mulimuli, e tatau ona ou fai atu... (Savali e Ave i le Fale)

Va'ai, e ui lava o le fa'asusuina o lau pepe pe a e alu i fafo e foliga mai o se lu'itau i le taimi muamua, ae e le tatau ona fa'apea.

• E tāua le masani ai: O le taimi lava e te masani ai, ma manatua nei fautuaga, o le a avea lea ma mea masani mo oe.
• Mafaufau i lou mafanafana ma le mafanafana o lau pepe: Filifili se metotia e mafanafana ma saogalemu mo oe ma lau pepe.
• Aua le fefe, ole atu mo se fesoasoani: Afai o loʻo e popole pea pe le mautinoa i lenei mea, fesili i lau fomaʻi, Family Health Midwife, poʻo se tina e iai le poto masani. O le a latou avatu ia te oe ni fautuaga sili atu.

Ia manatua, o le fa'asusu i le susu o le meaalofa aupito sili lea ona taua e mafai ona e avatu i lau pepe. O lea la, ia e faia lena malaga ma le mautinoa. E mafai ona e faia!

Fa'asusu i susu, fa'asusu i fafo, tina fou, fa'asusu, susu tafe, lavalava fa'asusu, fa'asusu i nofoaga faitele