Pe tatau ona e avatu i lau pepe le susu fa'asusu? O mea uma ia e tatau ona e iloa!

Atonu o loʻo e mafaufau e amata ona fafaga lau pepe i le susu faʻapitoa. Atonu e te manaʻo e faʻaopoopo i ai le susu o tina, pe atonu foʻi e te manaʻo e sui mai le susu o tina i le susu faʻapitoa atoa. Po o le a lava le mafuaʻaga, atonu e tele au fesili i lou mafaufau, a ea? "O le fea susu faʻapitoa e sili ona lelei?", "E faʻapefea ona e faia?", "E lelei mo le pepe?" O mea faʻapena. Aua le popole, o le a tatou talanoaina nei mea uma i le aso.

O le ā lenei susu fa'apitoa?

I se faaupuga faigofie, o le susu fa'apitoa o se ituaiga susu e avatu i pepe pe a leai se susu o tina pe a le lava le susu o tina, ma ua mamanuina ina ia iai mea'ai e tutusa ma le susu o tina. Ua faia i se auala e maua ai mea uma e mana'omia e le pepe mo lona tuputupu a'e, e pei o porotini, vaitamini, ma minerale .

Se'i va'ai nei, o lo'o i ai ituaiga eseese o le susu pa'u:

• O le susu povi: O le ituaiga lea e masani ona avatu i pepe. O le porotini o le susu povi i totonu o lenei susu ua toe teuteuina ina ia faigofie ai ona folo e pepe.
• Susu fa'avae i le soya: O nisi pepe atonu e iai a latou allergies i le porotini o le susu povi, pe faigata fo'i ona fa'a'ai le suka lactose i le susu (Lactose intolerance). E avatu le susu fa'avae i le soya i ia pepe. Peita'i, e tatau ona tu'uina atu lea pe a fautuaina e se foma'i.
• Fualaau fa'apitoa/E le afaina ai le manava: O nisi pepe atonu e iai ni allergies ogaoga, atonu e fa'ateleina le reflux, pe ono fananau mai e le'i atoa le masina. E iai fo'i ni fuala'au fa'apitoa ua faia mo nei tulaga. E tatau ona filifilia nei mea pe a fa'atonuina e se foma'i.

E fa'apefea ona ou filifilia le susu fa'asusu sa'o mo la'u pepe?

O le faʻafitauli tele lea e feagai ma le tele o tina. Atonu na e faʻalogo i tala e pei o le "E lelei le ituaiga o le aoauli", "Na taʻu mai e le tausoga i le fale ia te aʻu e avatu lenei mea". Ae o le mea e sili ona taua iinei o le talanoa lea i le fomaʻi o tamaiti a lau pepe poʻo le fomaʻi aiga.

E sili le silafia e le fomaʻi le soifua maloloina o lau pepe ma le mea e sili ona lelei mo ia. O le mea lea, aua le suia faafuaseʻi le susu pe amata se susu fou e faʻatatau i mea e fai mai ai isi.

O nisi taimi, afai e le aoga le susu fa'asusu e te avatu i lau pepe, e ono fa'ateleina lona kesi, fulafula, pua'i soo, manava tata, po'o le manava tata. Afai e te matauina nisi o nei fa'ailoga, va'ai loa se foma'i mo se fautuaga.

O a mea e te manaʻomia e amata ai ona avatu le susu pauta?

Ia, se'i o tatou tilotilo nei i mea e te mana'omia pe a amata ona e avatu i lau pepe le susu fa'asusu. E le o se lisi umi, ae o mea autu ia e te mana'omia:

• Ua e filifilia se ituaiga susu pa'u lelei: Talanoa i lau foma'i ma filifili le tasi e sili ona lelei mo lau pepe.
• Fagu susu ma susu pupuu: Filifili fagu susu e talafeagai ma le matua o lau pepe ma ua fa'ailogaina "BPA-free ." E eseese fo'i lapopo'a o susu pupuu ma e eseese fo'i lapopo'a. E sili le fa'aaogaina o se susu pupuu e fa'agesegese ona ulu i totonu i le taimi muamua.
• Vai: Ia fa'aaoga pea le vai vela . Afai e te mautinoa o lo'o mama le vai paipa i lou eria, e mafai ona e fa'apuna. Afai e te le mautinoa, fa'apuna le vai fagu.
• Pulu fagu ma le pulumu susu: E matuā tāua tele lenei mea. E te manaʻomia lenei mea e faʻamamā lelei ai totonu o fagu ma pulumu susu.
• Ie e feanu ai: O nei ie e fesoasoani e puipuia ai ou lavalava mai le palapala pe a uma ona inu lau pepe pe a feanu foi a'o fa'asusu.

Se'i o tatou a'oa'oina teisi e uiga i le fa'amamāina o fagu.

E te lē tau fa'aaluina se tupe tele i se masini e fa'amamā ai fagu. Ae peita'i, a'o le'i fa'aaogaina fagu ma nipples mo le taimi muamua , e tatau lava ona e fa'amamāina e ala i le fa'apuna i le vai mo le tusa ma le 5 minute e ave'ese ai so'o se siama.

A uma ona fafaga, fufulu lelei fagu susu ma susu i le fasimoli, pulumu, fufulu i le vai vevela, ma tuu ia mago. E te le tau faapuna i aso uma, ae e lelei le faapuna ia le itiiti ifo ma le faatasi i le aso, aemaise lava pe a laitiiti tele lau pepe. O le mama o le mea e sili ona taua!

E fa'apefea ona e faia le susu mo se pepe? O le a le auala sili?

O se mea lea e manaʻomia ona faia ma le faʻaeteete tele, auā afai e sese le gaosia o le susu, e mafai e le pepe ona aʻafia i faʻafitauli eseese o le soifua maloloina.

1. Muamua, fufulu lelei ou lima i le fasimoli. E taua tele lenei mea.

2. E tatau ona mama le nofoaga e fai ai le susu (e pei o se laulau).

3. Liligi le vai ua vela (e tusa ma le tele o le vai e te mafaia ona faapuna, fa'ata'ita'i i le tu'uina i totonu o lou lima) i totonu o le fagu. Fa'aopopo le tele tonu o le vai e pei ona fa'ailoa atu i fa'atonuga o lo'o i luga o le apa susu pa'u.

4. Sosoo ai, fua le falaoa i le fa'aaogaina o le sipuni e sau fa'atasi ma le apa susu pa'u. Liligi le falaoa i totonu o se sipuni ma fa'alaugatasi i le pito i luga o le apa. Aua le fa'aopoopoina pe fa'aitiitia. Fa'aopoopo le aofa'i tonu o sipuni o lo'o lisiina i fa'atonuga o le apa.

Ia manatua: Afai e tele atu le falaoa nai lo le vai, e ono manava tata le pepe ma maua ai ni faʻafitauli i fatugaʻo. Afai e itiiti le falaoa, o le a le maua e le pepe meaʻai e manaʻomia.

5. Ia tapuni nei le fagu ma fa'a'avili pe lūlū mālie. E tatau ona mou atu pupuni. Ae ui i lea, aua le lūlūina malosi tele, aua o le a fa'atupuina ai ni pupuni ea i le susu, lea e mafai ona ulufale atu i le manava o le pepe ma mafua ai ona fulafula.

6. A'o le'i avatu i lau pepe, ia mautinoa e te tu'u ni nai mataua o le susu i totonu o lou lima (e pei o lou tapulima) e va'ai pe mafanafana. O le vevela sa'o e le susu tele.

E fia le susu e tatau ona ou avatu ma e faafia ona avatu?

O se mea lea e eseese mai le tasi pepe i le isi. E lē tutusa uma pepe.

• Vaavaai i fa'ailoga o le fia 'ai o lau pepe: Afai o lo'o fa'aita lau pepe, tagi, minoi lona gutu, pe miti lona lima, o lona uiga o lo'o fia 'ai.
• Pepe fou faatoa fananau mai: E masani ona inu pe tusa ma le 1-2 aunese (30-60 ml) i le taimi e tasi, i itula uma e 2-3.
• A mavae ni nai masina: O le tele o le susu e 'ai ma le taimi i le va o le fafagaina e faasolosolo malie ona faateleina.
• A uma ona inu pepe, latou te teu ese le fagu pe moe foʻi. Aua le faʻamalosia i latou e inu.
• E mafai e lau foma'i ona avatu ia te oe le fautuaga sili i lenei mea. O le a ia ta'uina atu ia te oe le tele o le susu e talafeagai mo le matua ma le mamafa o lau pepe.

Mafaufau i nei mea pe a fa'asusu lau pepe.

E tutusa lava le tāua o le faia sa'o o le susu ma le auala e te fafagaina ai le pepe.

• Auala e uuina ai lau pepe: Ia uuina lau pepe i ou lima, ia maualuga teisi lona ulu nai lo lona tino, ma fa'asusu ia te ia i le susu. Aua le fafaga o ia a'o taoto atoa , aua e mafai ona pipii ai le susu ma tafe ifo i lona fa'a'ī.
• Auala e uu ai le fagu susu: Uu le fagu susu i se tulimanu teisi ina ia tumu le susu pito i lalo. Afai e te fafaga i le afa o le susu pito i lalo ua tumu i le ea, o le a manavaina e le pepe sina vaega o le ea, lea e ono mafua ai ona tiga le manava.
• Fe'a'ei: Fe'a'ei lau pepe faatasi pe faalua i le taimi e fafaga ai, ma a uma ona fafaga. Uu lau pepe i luga o lou tau'au ma milimili mālie lona tua, pe punou teisi i luma a'o i ou vae.
• Sootaga: O le taimi lenei e fa'asusu ai le pepe o se taimi sili lea e fa'amalosia ai le mafutaga i le va o oe ma lau pepe. Va'ai toto'a i mata o lau pepe, talanoa filemu, usu ni pese. O le taimi lenei e matua fa'apitoa lava mo oulua uma.

Fa'afitauli laiti e ono tula'i mai pe a fafaga le susu fa'apitoa

O nisi taimi e foliga mai o ni faafitauli mea laiti. O le mea taua, aua le popole.

• Kasa/Fufulu: O mea e pei o le feanu mālie, uuina o vae o pepe e pei o loʻo tietie i se uila, ma le milimili o le manava o le pepe e mafai ona fesoasoani e faʻamāmā ai le le toʻa.
• Feanu/Reflux: O se mea masani lea mo le tele o pepe. Aua le popole pe a oso aʻe sina susu. Taofi saʻo lau pepe mo sina taimi pe a uma ona fafaga. Ae peitaʻi, afai e puaʻi soo (puai malosi), taʻu i lau fomaʻi.
• Manava faigata: Ia mautinoa ua faia le susu e tusa ai ma faatonuga. Afai e le'i alu lau pepe i le otaota pe a mavae ni nai aso, pe afai e matua ma'a'a ma tiga le otaota, ta'u i lau foma'i . Aua le avatu ia te ia se vai faaopoopo e aunoa ma se fautuaga a lau foma'i.
• Manava tata: Afai e te masani ona alu i totonu ma e tele ai ou otaota, e ono mafua mai i se faʻamaʻi, pe ono mafua mai foʻi i le le paʻi i le susu. Vaʻai loa se fomaʻi.
• Mea e ma'ale'ale ai: Afai e te a'afia i ni fa'ailoga e pei o le mageso, faigata ona mānava, pua'i malosi, po'o le manava tata, atonu o se mea e ma'ale'ale ai. Saili loa se fautuaga fa'afoma'i. O le taimi lea e mana'omia ai ni susu fa'apitoa e pei o le "(Hypoallergenic formula)" na ta'ua muamua.

E mafai ona e teuina le susu fa'asusu?

E lelei fo'i le iloa lelei o lenei mea.

• O le mea sili ona lelei o le faia lea o le susu fou mo fafagaga uma lava.
• Afai e te manaʻomia ona fai muamua, ia tuʻu loa i totonu o le pusaaisa pe a uma ona fai. E tatau ona faʻaaoga le susu i totonu o le 24 itula.
• Afai e iai se susu o totoe i le fagu susu ua inu e lau pepe, aua le toe faafoi atu. Lafoa'i i totonu o le itula e tasi. E mafua ona e mafai e siama ona fefiloi ma le faua o le pepe ma mafua ai ona faaleagaina le susu.
• Afai e le'i foloina e le pepe se susu e vevela i le potu, e mafai ona fa'aaoga i totonu o le itula e tasi pe lua. Ae ui i lea, e sili ona avatu i se taimi vave e mafai ai.
• Aua le teuina le susu ua uma ona fa'agasolo i totonu o le pusaaisa.
• A e fa'avevela le susu mai le pusaaisa, aua lava ne'i fa'aaogaina se ogaumu maikoloveve. E mafai ona mafua ai ni vaega vevela i le susu ma mu ai le gutu o lau pepe. Fa'avevela le fagu susu i le tu'uina i totonu o se pesini vai vevela.

O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?

E taua tele le matauina o nei mea:

• Afai e te pua'i soo, aemaise lava i taimi uma.
• Afai e ogaoga le manava tata, pe afai fo'i e iai le toto i le otaota.
• Afai e faaalia e le pepe ni faailoga o le leai o se vai i le tino (e seasea lava napekini susu i le aso, gutu mago, mata ua goto).
• Afai e iai ni mageso i lou tino ma o loʻo iai ni faʻailoga o āuga allergy.
• Afai e le o faasusu le pepe i le susu, pe ua matuā vaivai ma fia moe.
• > Tina, afai e iai ni ou masalosaloga po o ni ou popolega e uiga i lau pepe, aua le faatuai e talanoa i se fomai. Aua le mafaufau, "Oi, aisea e tatau ai ona ou alu i le fomai mo lenei mea laitiiti?" E sili le faalogo i mea o loo i lou mafaufau ma saili.

A sui mai le susu o tina i le susu fa'apitoa

O nisi taimi atonu e te manaʻomia le sui atoa mai le susu o tina i le susu faʻasusu. A e faia lea mea, mafaufau i mea nei:

• Afai e mafai, fai malie, nai lo le sui uma i le taimi e tasi.
• I le taimi muamua, e mafai ona e avatu sina susu tina ma sina susu fa'asusu i totonu o le fagu e tasi (amata i le tele o le susu tina ona faasolosolo malie lea ona fa'ateleina le aofa'i o le susu fa'asusu).
• Pe, amata ona avatu le susu fa'asusu nai lo le tasi le fafagaina i le susu o le tina i le aso. Toe fafagaina i ni nai aso o lumana'i... ma fa'apena ai lava.
• Ia onosai.E manaʻomia sina taimi e faʻamasani ai lau pepe i lenei mea fou. Atonu e manaʻomia foʻi sina taimi e te faʻamasani ai i lenei suiga. O se mea masani lava lena.

O mea e mafaufau i ai...

Atonu e lagona e nisi tina le faanoanoa ma le tausalaina pe a le mafai ona latou fa'asusu pe a tatau ona taofi. Atonu e oo lava ina latou mafaufau, "E le o a'u ea o se tina lelei?"

Ae, o le mea aupito tāua e tatau ona e manatua, o lou alofa lea i lau pepe ma tausi lelei o ia. Pe e te fa'asusu i le susu pe fa'asusu fo'i, o le a maua e lau pepe mea'ai e mana'omia e ia. O le fo'i o se fa'aopoopoga mea'ai ua faia fa'apitoa mo lena fa'amoemoe.

A e uuina lau pepe ma fa'asusu ia te ia ma le alofa, o le a tumau pea lena mafutaga.

O oe o se tina lelei. E te avatu i lau pepe le mea sili. Mafaufau i ai ma ia e fiafia.

Mea Taua e Manatua (Savali e Ave i le Fale)

Mai mea ua tatou talanoaina, o nisi nei o mea e tatau ona e manatua:

• Mamā numera muamua: Fai mea uma i le sa'o, mai le fufuluina o ou lima a'o le'i faia le susu e o'o atu i le tausia o fagu susu ia mama.
• Mulimulita'i sa'o i fa'atonuga: Fa'aopopo le aofa'i sa'o o le vai ma le falaoa e pei ona ta'ua i luga o le pepa fa'atumu.
• Faalogo i faailoilo a lau pepe: O le a taʻu atu e lau pepe ia te oe pe a fia 'ai.
• Saili se fautuaga faafoma'i: Ia maua le fautuaga sili mai lau foma'i i mea uma e amata mai i le ituaiga fuala'au e avatu, le tele e avatu, ma le mea e fai pe a tula'i mai ni fa'afitauli.
• Ia avea le fa'asusu i le susu o le tina ma se aafiaga alofa: E lē gata o se taimi lea e fa'amalie ai le fia 'ai, ae o se taimi fo'i e fa'auō ai ma lau pepe.

Ou te faʻamoemoe o le a aoga lenei faʻamatalaga mo oe ma lau tamaititi!

` Susu pa'u, susu fa'apitoa, susu pepe, susu pa'u pepe, fafagaina i fagu susu, fafagaina i susu fa'apitoa, susu fa'apitoa pepe, susu fa'apitoa pepe, fafagaina i fagu susu, mea'ai pepe, Sri Lanka, mea'ai a tamaiti