E mata'utia ea le ulaula i le taimi o le maitaga? (Ulaula i le taimi o le maitaga) Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!

O se taimi faapitoa tele lenei mo oe, o se tina e ono fanau mai, a ea? E te mafaufau i le tele o mea ma e te matuā faaeteete i le pepe i lou manava. O lea la, i le taimi taua lenei, e iai ni masaniga e ono aʻafia ai lou soifua maloloina faapea foi ma lau pepe. O le tasi mea e tatau ona tatou talanoa i ai o le ulaula i le taimi o le maitaga. Atonu e te le manaʻo e faalogo i lenei mea, ae e taua le iloa o lenei mea mo le manuia o lau pepe.

Aiseā e matuā matautia ai le ulaula i le taimi o le maitaga?

I se faaupuga faigofie, a e ulaula , e ulufale atu le nikotini , le kaponi monoksisa, ma le faitau afe o isi vailaʻau mataʻutia mai sikaleti i lou tino. E mitiia nei mea i lou toto ma pasia saʻo atu i lau pepe o loʻo tuputupu aʻe e ala i le uaea o le manava e aunoa ma se faʻalavelave. E pei lava ona maua e lau pepe meaʻai mai meaʻai e te 'ai ma inu, e faapena foi ona pasia atu nei vailaʻau oona i lau pepe i le auala lava e tasi. E mafai ona i ai se aafiaga tele i le tuputupu aʻe o le pepe.

E faapena foi, o nisi tagata i nei aso e manatu o le faaaogaina o sikaleti eletise (e-cigarettes) po o le vaping nai lo sikaleti e saogalemu i le taimi o le maitaga. Aua lava ne'i e mafaufau faapena! E iai foi le nicotine ma isi vailaau matautia. O lea e afaina ai foi le pepe. O le mea lea, o le taofia o lenei masani i se taimi vave e mafai ai o le mea sili lea e mafai ona e faia mo oe ma lau pepe.

O a mea e tatau ona tatou 'alofia i le taimi o le maitaga?

O le maʻitaga o se taimi e matuā maaleale lava. E tatau ona e mafaufau lelei i mea uma e te tuʻuina i lou tino i le taimi lea. Ae maise lava, e tatau ona e matuā ʻalofia le tapaʻa ma soʻo se mea e iai le nikotini.

O nisi nei o mea e tatau lava ona e lafoaʻi ese:

• Sikaleti masani
• Sikā
• Sikaleti eletise (sikaleti eletise) (e aofia ai peni vape ma isi masini vaping)
• Tapa'a e leai se asu (mo se fa'ata'ita'iga, tapa'a lamuina, tapa'a lamuina, ma isi mea fa'apena)
• Paipa vai e pei o hookahs

E le gata i nei mea, ae o loo i ai se isi mea e tatau ona e matuā faaeteete i ai . O lona uiga, ia ʻaloʻese mai le i ai i nofoaga e ulaula ai isi tagata . O lona uiga afai e ulaula lau tane, au uo, tagata o le aiga, po o se tasi i lau galuega, e matuā afaina tele lena asu ia te oe ma lau pepe. Matou te taʻua lenei mea o le "ulaula e aunoa ma le ulaula" po o le "ulaula e alu ese mai le ulaula" .

Se'i mafaufau i ai, e tusa lava pe e te lē ulaula, afai e te mānavaina le asu mai le sikaleti a se isi tagata, o le a oo atu fo'i vaila'au oona i totonu i lou tino. O le a a'afia ai le pepe e pei lava o lou ulaina o se sikaleti.

O lea la, afai o loʻo ulaula se tasi i lou eria, aemaise lava i totonu o le fale, faamolemole ia fai atu ia i latou e ō i fafo ma fai faapea. Afai o e i fafo, fai atu ia i latou e ulaula i se mea e mamao teisi atu mai ia te oe. Atonu e faigata ona fai atu, ae e taua tele mo lau tama/teine. Afai e mafai, e sili atu le aloese mai nofoaga e ulaula ai tagata.

Ua fautuaina fo‘i e foma‘i tomai faapitoa e te matuā ‘alo ‘ese mai le fa‘aaogaina o fualaau fa‘asaina e pei o le mariuana i le taimi lea, auā e mafai fo‘i ona a‘afia ai le tuputupu a‘e o le pepe.

O a ni tulaga lamatia e ono tula'i mai i le pepe?

O le ulaula i le taimi o le maitaga, po'o le a'afia i le asu o le tagata e le'i a'afia i le asu, e mafai ona mafua ai ni fa'afitauli matuia i le soifua maloloina o lau pepe e le'i fanau mai. E taua lou nofouta i nei tulaga lamatia.

O nisi nei o na tulaga lamatia:

• E maualuga atu le avanoa e fa'apa'u ai se pepe pe fanau mai ua oti. O se tulaga fa'anoanoa tele lenei. E mafai e le ulaula ona fa'aitiitia le okesene ma mea'ai a le pepe e le'i fanau mai. E mafai ona mafua ai nei tulaga.
• Fanau vave. O se pepe e fanau a'o le'i atoa le 9 masina o le maitaga e mafai ona i ai le tele o fa'afitauli tau soifua maloloina ona o totoga e pei o mama ma le fai'ai o le pepe atonu e le'i atoatoa ona atia'e.
• Mamafa maualalo pe a fanau mai. Atonu e fanau mai se pepe ma le mamafa maualalo nai lo le masani. O ia pepe e sili atu ona ono aʻafia i faʻamaʻi ma e ono faʻagesegese le tuputupu aʻe.
• Fa'aletonu fanau mai. Mo se fa'ata'ita'iga, e mafai ona tutupu ni fa'aletonu e pei o le laugutu mavaevae po'o le gutu mavaevae. E mafai ona a'afia ai foliga vaaia o le pepe, 'ai, ma le tautala.
• O le Fa'ama'i o le Maliu Fa'afuase'i o Pepe (SIDS). O se tulaga mata'utia tele lenei. E mafai e se pepe maloloina ona oti fa'afuase'i a'o moe. E maualuga atu lenei lamatiaga mo pepe e fananau mai i tina e ulaula tapa'a.
• E ono aʻafia le pepe i le tale ma isi faʻamaʻi o le manava i se taimi mulimuli ane o le olaga. A o tuputupu aʻe le pepe, e ono aʻafia o ia i faʻamaʻi o le manava e pei o le tale ma le manava tata. Atonu foʻi e masani ona aʻafia o ia i faʻamaʻi pipisi o le mama.

Se'i mafaufau i le fa'anoanoa o le iloa o lo'o feagai lau tamaitiiti ma le tele o tulaga lamatia a'o le'i fananau mai. O le mafua'aga lea tatou te talanoa soo ai e uiga i lenei mea.

E mafai ona ou maua se fesoasoani e taofi ai le ulaula?

Ioe, e mafai! O le avea ma tina o se avanoa sili lea e tu'ua ai le masani. E le o se mea e tatau ona e faia na o oe. Talanoa i lau foma'i e uiga i lenei mea. E mafai ona ia fesoasoani ia te oe e su'e ni auala e fesoasoani ai.

Ua matou iloa e lē faigofie le taofia o le ulaula tapaa auā e matuā maʻimau le nikotini. E moni lenā. Ae e lē o se mea e lē mafai.Afai e te maua le naunautaiga ma le fesoasoani sa'o, e mautinoa lava e mafai ona e sao mai lenei mea.

E oo lava i Sri Lanka, o loo i ai faalapotopotoga ma polokalame e fesoasoani ia te oe e taofi le ulaula. E mafai ona e maua se fesoasoani mai ia nofoaga. E le gata i lea, e manaomia e lou aiga, tane, ma uo ona tuuina atu ia te oe le tele o le lagolago i le taimi nei. Faatasi ai ma la latou fesoasoani, o le a faigofie ai lenei malaga mo oe.

E mafai fo'i ona e mauaina fa'amatalaga ma auaunaga lagolago i luga o le Initaneti. Mo se fa'ata'ita'iga:

• `Laina e Tuu ai le Ulaula` (Laina e Tuu ai le Ulaula)
• `Tu'u le Tapa'a` (polokalame e taofi ai le tapa'a)
• `Smokefree.gov` (O uepisaite faapenei e tele faʻamatalaga, ae o le tele lava o loʻo i le Igilisi)

I Sri Lanka, o loʻo i ai avanoa e aʻoaʻo ai e uiga i lenei mea ma maua fautuaga e ala i faʻalapotopotoga e pei o le Nofoaga Autu mo Faʻamatalaga e uiga i le Ava Malosi ma Fualaau Faasaina (ADIC) i lalo o le Matagaluega o le Soifua Maloloina. E mafai ona e mauaina lenei mea mai lau ofisa o le Ofisa o le Soifua Maloloina (MOH) i le lotoifale poʻo lau Ofisa o Auaunaga Soifua Maloloina Faʻaleaiga (Faʻatoʻaga).

Ia manatua, o le puipuiga e maua e lau pepe mai le lē ulaula i sikaleti uma e matuā tāua tele. O lou tuuto o le a avatu ai ia te oe le malosi tele e fanau mai ai se tamaititi maloloina i lenei lalolagi.

Ia tatou manatua mea e sili ona tāua (Savali e Ave i le Fale)

Ia, se’i o tatou toe faamanatu atu ia te oe manatu e tatau ona e mafaufau i ai mai mea ua tatou talanoaina.

• O le ulaula i le taimi o le maitaga e matuā matautia mo oe ma lau pepe e le'i fanau mai. O sikaleti, sikā, vape, ma hookah e matuā leaga uma.
• O le manavaina o le asu mai isi tagata o loo ulaula ('fa'ase'e lē gaoioi') e matautia fo'i. O lea ia 'alo 'ese mai ia si'osi'omaga pe a mafai.
• E mafai e le ulaula tapaa ona mafua ai ni lamatiaga matuia e pei o le fafano o pepe, mamafa maualalo i le taimi fanau mai, fanau vave, faaletonu o le tino pe a fanau mai, ma le SIDS .
• E leai se tuai tele e taofi ai le ulaula. E tele auala ma faʻalapotopotoga e mafai ona fesoasoani ia te oe. Talanoa muamua i lau fomaʻi.
• O le pepe i lou manava o lou malosi sili lea. O le faia o lenei osigataulaga mo lena olaga laitiiti o le a aumaia ai ia te oe le olioli tele.

I le avea ai ma se tina, o lenei faaiuga e te faia o le a aafia ai le olaga atoa o lau tama. O se tamaititi maloloina ma fiafia o le miti lea a tina uma. Ia e maua le malosi e faataunuu ai lena miti!

` Ulaula, maitaga, nikotini, soifua maloloina o pepe, taofi le ulaula, ulaula e aunoa ma le fesoasoani, faaletonu o le fanau mai