E lelei ea le fa'apa'epa'eina o ou nifo i le taimi o le maitaga? (Fa'apa'epa'eina o nifo) Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!

Atonu e te matuā fiafia lava, e te fia iloa sina mea, ma o nisi taimi e te popole foʻi i mea laiti ona o le a e fanauina se pepe, a ea? O se mea masani lava lena. O loʻo tele suiga o loʻo i ai i lou tino i le taimi nei! O lea la, e le o se mea e ofo ai lou mafaufau atili i lou foliga vaaia ma lou matagofie nai lo le masani ai. Atonu o loʻo e mafaufau, "Oi loʻu Atua e, ou te fia faʻapaʻepaʻe oʻu nifo, o le a sili atu ona matagofie pe a ou ataata." Ae i le taimi lava e tasi, o loʻo e faʻatuai foʻi, "Oi loʻu Atua e, o se mea lelei ea lenei e fai ona o le pepe i lou manava?" Saʻo, e matuā lelei lava lou mafaufau faʻapea. Auā a e avea ma tina, e tatau ona e mafaufau faʻalua aʻo leʻi faia mea uma. O lea la, o le aso o le a tatou talanoa manino ai e uiga i le faʻapaʻepaʻeina o nifo i le taimi o le maʻitaga.

Aiseā e matauina ai e nisi tagata se suiga i le lanu o latou nifo i le taimi o le maitaga?

Atonu e te mafaufau, "Aiseā e foliga mai ai ua le toe lanu o'u nifo i taimi uma?" Atonu e tele māfuaaga mo lenā mea.

• Suiga o hormones: I le taimi o le maitaga, e fesuisuia'i hormones o lou tino. E mafai ona i'u ai i fa'afitauli o le laulaufaiva, e pei o le tafe toto o le laulaufaiva (Pregnancy Gingivitis). E mafai ona faigata ai ona fufulu lelei ou nifo, lea e mafai ona i'u ai i ila o nifo.
• Ma'i o le Taeao: E to'atele tagata e maua i le ma'i o le taeao i nai masina muamua. O le 'aisa o le manava e o'o mai fa'atasi ma le pua'i e mafai ona fa'aleagaina ai le enamel o nifo. O se tasi fo'i lea o mafua'aga e suia ai lanu o nifo.
• Suiga i mea'ai: Atonu o lo'o e 'ai tele atu i mea'ai suamalie ma meainu nai lo le masani ai i nei aso. Pe atonu fo'i ua e fia'ai i nisi o mea'ai ma ua e 'ai soo ai. O le inu tele i le lauti po'o le kofe e mafai fo'i ona mafua ai ni ila i ou nifo.
• Le lelei o le tumama o le gutu: O nisi taimi, e te ono galo ai ona fufulu ou nifo ona o le vaivai po'o le niniva.

Ona o ni mafuaʻaga faapenei, e lagona ai e nisi tagata ua suia teisi lanu o latou nifo i le taimi o le maitaga. Ae e le o tagata uma e tupu lenei mea.

O a auala masani e fa'apa'epa'e ai nifo?

Se'i o tatou va'ai nei po'o a ni auala e mafai ona fa'apa'epa'e ai nifo. E lua lava auala autū.

1. Fa'apupulaina Fa'akemikolo

O le metotia lea e mafaufau i ai le toʻatele o tagata pe a latou mafaufau i le "faʻapaʻepaʻeina o nifo." E aofia ai le faʻaaogaina o se vailaʻau faʻapaʻepaʻe, e pei o le hydrogen peroxide poʻo le carbamide peroxide , o se vailaʻau e faʻamalamalamaina ai le lanu o nifo.

• Fa'apa'epa'eina i totonu o le Ofisa: I lenei faiga, e fa'apa'epa'eina e le foma'i nifo nifo i le falema'i e fa'aaoga ai nei vaila'au fa'atasi ai ma se moli fa'apitoa po'o se laser. E mafai ona vave maua ai ni taunuuga.
• Meafaigaluega mo le Fale:E tusa ai ma le fautuaga a lau foma'i nifo, o le a tu'uina atu ia te oe ni fata ma se gel fa'apupula e fa'aaoga i le fale. O le isi itu, e iai ni pusa vaila'au e maua fua i le fale talavai. Peita'i, o nei mea e masani ona i ai ni vaila'au e maualalo le malosi.

2. Pasta Nifo Fa'amama

O lenei ituaiga toothpaste e iai ni fasi mea laiti ma manifinifi (mea e fa'amama ai nifo). E fa'aaogaina nei mea e aveese ai nisi o ila i luga o nifo. E le suia ai le lanu o totonu o nifo e pei o le fa'apa'epa'eina, ae na'o le fa'aitiitia o ila i luga.

"I se faaupuga faigofie, o le tasi metotia e suia ai le lanu o le nifo i vailaʻau, ae o le isi metotia e aveese ai le palapala i luga o le nifo."

E i ai ni lamatiaga i le fa'apa'epa'eina o nifo i le taimi o le maitaga? O le fesili aupito taua lea!

Ia, se'i o tatou o'o atu nei i la tatou autu. E saogalemu ea le faia o nei togafitiga fa'apa'epa'e nifo i le taimi o le maitaga?

E faigata ona tuʻuina atu se tali saʻo "ioe" pe "leai" i lenei mea. O le mafuaʻaga ona e matua itiiti lava ni suʻesuʻega aloaia ma atoatoa (suʻesuʻega lelei) i le saogalemu o nei oloa faʻapaʻepaʻe nifo i fafine maʻitaga. Atonu e te mafaufau, "Aisea e faapea ai?" O fafine maʻitaga ma a latou fanau e leʻi fananau mai o se vaega e matua maaleale lava. O lea la, afai e iai se lamatiaga laʻititi mai se mea, e seasea lava ona faʻaaogaina ia oloa i suʻesuʻega. O se mataupu tau amio.

O le ā le popolega autū?

O le popolega tele i fomaʻi ma le au gaosi oloa, o le ono mitiia lea o vailaʻau o loʻo i totonu o oloa faʻapaʻepaʻe nifo, aemaise lava le hydrogen peroxide , i le taimi o togafitiga, ma afai o lea , e faʻapefea ona aʻafia ai le pepe e leʻi fanau i totonu o le manava.

• O nisi kamupani oloa fa'apa'epa'e nifo e fautuaina e aua le fa'aaogaina a latou oloa i le taimi o le maitaga.
• O nisi foma'i nifo e fautuaina e fa'atali se'ia fanau le pepe ma uma le fa'asusu i le susu a'o le'i fa'apa'epa'e ou nifo.
• O isi foma'i nifo latou te fai mai afai e faia ma le fa'aeteete, aemaise lava i taimi o togafitiga fa'apa'epa'e nifo e faia e se foma'i nifo i le ofisa, e itiiti lava le lamatiaga o le foloina o vaila'au, o lea e leai se fa'afitauli.

Mafaufau i ai e pei o se vailaʻau. I le taimi o le maitaga, tatou te taumafai e ʻalofia le tele o vailaʻau e le manaʻomia. O se mea faapena.

"Ona e le lava ni suʻesuʻega, o le manatu o le toʻatele o fomaʻi o le 'E sili le saogalemu nai lo le faʻanoanoa.' O lona uiga, e sili atu le saogalemu nai lo le faia o ni lamatiaga e le manaʻomia."

O le ā la le mea sili?

Afai e te manaʻo moni e faʻapaʻepaʻe ou nifo, e sili ona lelei le talanoa i lau fomaʻi faʻatoʻaga ma le fomaʻi nifo e uiga i ai aʻo leʻi faia se mea.O le a latou iloiloina lou tulaga ma avatu ia te oe le fautuaga e sili ona fetaui ma oe.

I se tulaga lautele, e fautuaina e le toʻatele o fomaʻi le ʻalofia o togafitiga faʻakemikolo mo le faʻapaʻepaʻeina o nifo seʻia maeʻa ona maitaga . E tatau ona mafaufau i lenei mea pe a uma ona fanau ma aʻo faʻasusu.

O a ni mea e mafai ona e faia e te lagona ai le lelei e uiga i le lanu o ou nifo i le taimi o lou maitaga?

Atonu o e mafaufau, "Oi, e leai la se mea e mafai ona ou faia?" Leai, e mafai ona e faia.

• Faaaoga se toothpaste fa'apa'epa'e: E pei ona ta'ua muamua, e mafai e nei mea ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le aofa'i o ila i luga o ou nifo. E ui atonu e te le fa'amoemoeina se mea tele mai lenei mea, ae o le a fa'aopoopoina ai sina pupula i lou ataata. Peita'i, pe a filifilia se toothpaste fa'apenei, e atamai le fa'afeso'ota'i o se foma'i nifo ma filifili se toothpaste e le ogaoga tele ma e talafeagai mo fafine ma'itaga.
• Mulimuli i tu ma aga lelei mo le soifua maloloina o le gutu:
• Fufulu lelei ou nifo faalua i le aso i se toothpaste o lo'o i ai le fluoride.
• Fa'amamā le va o ou nifo i aso ta'itasi (Dental Flossing).
• Fa'atapula'a mea'ai ma meainu suamalie ma 'o'ona.
• Fufulu lou gutu i le vai pe a uma ona 'ai.
• Aua le misia le siakiina o nifo ma, afai e manaʻomia, le faʻamamaina o nifo i le taimi o le maitaga. E matua saogalemu lava nei mea.

O nei mea e fesoasoani e puipuia ai le lanu masani o ou nifo ma tausia ai le soifua maloloina o ou laulaufaiva.

O mea e sili ona tāua e manatua (Savali e Ave i le Fale)

Ia, mai mea ua tatou talanoaina, e tatau ona e manino e uiga i le fa'apa'epa'eina o nifo i le taimi o le maitaga. I se aotelega:

• E masani ona lē fautuaina le fa'apa'epa'eina o nifo i le taimi o le maitaga, ona e le lava ni su'esu'ega pe o le a a'afia ai le pepe e le'i fanau mai i vaila'au o lo'o fa'aaogaina.
• E fautuaina e le tele o foma'i nifo ma kamupani gaosi oloa e faia lenei togafitiga pe a uma ona fanau le pepe ma ua mae'a ona fa'asusu i le susu.
• Afai e te manaʻo e faʻapaʻepaʻe ou nifo, ia mautinoa e te talanoaina lenei mea ma lau fomaʻi faʻatoʻaga ma le fomaʻi nifo. Latou te avatu ia te oe le fautuaga sili mo lou tulaga.
• E mafai ona faʻaaogā se toothpaste faʻapaʻepaʻe māmā e faʻaitiitia ai sina ila i luga o nifo i le taimi o le maitaga, ae e fautuaina foʻi e saili se fautuaga faʻafomaʻi mo lenei mea.
• E sili ona lelei le tausia o le soifua maloloina o le gutu i le taimi atoa o le maitaga. O le fufuluina, fa'amamāina o nifo, ma le 'ai i mea'ai paleni i aso ta'itasi o le a fesoasoani e tausia ai ou nifo ia maloloina ma pupula.

"E sili atu le tāua o oe ma lau pepe nai lo se isi lava mea. O le mea lea, e atamai ai le pulea o ou manaʻoga mo sina taimi ma filifili le filifiliga e sili ona saogalemu."

Afai e iai ni au fesili e uiga i lenei mea, aua le faatuai e fesili i lau fomaʻi poʻo le tausimaʻi. O i latou o loʻo i ai e fesoasoani ia te oe. Manuia ma manuia lou maitaga!

` Ma'itaga, Fa'apa'epa'eina o Nifo, Fa'apa'epa'eina o Nifo, Saogalemu, Foma'i Nifo, Hydrogen Peroxide, Soifua Maloloina o le Gutu