Mea e Lē Taʻuina Atu e Tina ia te Oe i le Taimi o le Maitaga: Seʻi o Tatou Talanoa e Uiga i Lenei Mea (Faʻailoga o le Maitaga)

O oe ea o se tina ua lata ona fanauina se pepe? Atonu e te lagonaina le matagofie, fou, ma le ofoofogia o le taimi lenei. I le taimi lava e tasi, e mafai ona tutupu mea e te leʻi mafaufauina, e fai si ese, ma atonu foʻi e mataʻutia i le taimi nei. O le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i mea e leʻi taʻuina mai e o tatou tina ia i tatou, e le tele ni tala e uiga i ai i tusi, ae e oo i ai le toʻatele o tina.

Alatoto apogaleveleve i vae

Pe na e matauina ea ni alatoto laiti mumu, lanumoana, po'o le violē i ou vae e foliga mai o ni upega apogaleveleve pe a e latalata i le fa masina o lou ma'itaga ? E mafai ona fai si fefe pe a va'aia uma i le taimi e tasi. Atonu e te mafaufau, "O le a le mea ua tupu i o'u vae?"

Ae aua le fefe i lenei mea. O nei mea e ta'ua o alatoto apogaleveleve . E tupu lenei tulaga ona o le fa'ateleina o le gaosiga o le hormone estrogen i o tatou tino i le taimi o le maitaga. E masani lava ona tupu lenei mea. O le mea sili ona lelei, e tusa ma le 75% o nei alatoto e mou atu i totonu o ni nai masina talu ona fanau mai le pepe. O nisi taimi e na'o sina vaega itiiti e totoe. Afai e tupu lenei mea, talanoa i lau foma'i o le a fautuaina oe i togafitiga e ono mafai (mo se fa'ata'ita'iga, tui saline po'o togafitiga laser ).

Mageso fa'aita o le manava

A oo i le masina lona fitu o le maitaga, e amata ona matuā mageso itu o le manava. O se mea foʻi lea e tupu i le tele o tinā. E lua māfuaaga. O le tasi o le mago o le paʻu ona o suiga o hormones . O le isi o le faʻaloaloa o le paʻu o le manava a o tuputupu aʻe le pepe.

Nai lo lea, o le mea sili e mafai ona e faia o le fa'apipi'i lea o se kulimi fa'asusu lelei i lou manava pe a uma ona ta'ele ma fa'atele i le aso. E masani ona mou atu lenei mageso i ni nai aso. Peita'i, afai o lo'o e valuina lou tino atoa, e le na'o lou manava, e mafai ona avea ma fa'ailoga o se ma'i ate (' fat ate '). O lea afai e te matauina lenei mea, ta'u loa i lau foma'i .

Tafe toto mai le isu ma le gutu

E lanu piniki ea le pulumu nifo pe a e fufulu ou nifo? O lona uiga ea o loʻo tafe toto ou laulaufaiva? Pe o tafe toto mai lou isu? O suiga o hormones mai masina muamua o le maitaga e faʻateleina ai le tafe toto i alatoto i lou gutu ma lou isu. O le mafuaʻaga lea e oʻo lava i sina mea itiiti e mafai ona mafua ai le tafe toto mai ou laulaufaiva ma lou isu.

E masani lava lenei mea, o lea aua le taofia le fufuluina ma le fa'amamāina o ou nifo. E matuā tāua tele le soifua maloloina o ou nifo i le taimi lea. O lea ia tausia ou nifo ia mamā e pei ona masani ai.

Suiga i manaʻoga faʻafeusuaiga

O se mataupu lea e faigata i le toatele o tagata ona talanoa i ai. I le taimi o le maitaga, aemaise lava i le kuata lona lua o le maitaga (masina 4-6), o nisi fafine e ono oo i ai se faʻateleina faʻafuaseʻi o le manaʻo i feusuaʻiga. Ma o nisi e ono oo i ai se faʻaitiitia o le manaʻo. O nei mea uma e lua e masani lava.

Atonu e te lē manatu o lou tino e matagofie, ae e lē o se mea e lē masani ai le lagonaina o le tele o le manaʻo. Aua e te popole neʻi afaina le pepe i feusuaʻiga. Seʻi vaganā ua fai mai lau fomaʻi e leai mo se mafuaʻaga patino (e pei o le tafe toto), e leai se mea e te fefe ai i lenei mea. Ia e tuʻu oe lava e te lagonaina ou lagona, o se vaega masani lava lea o lenei taimi.

Miti uiga ese ma mafaufauga mata'utia

O se mea fo'i lea e mafua ai ona lē to'a lelei mafaufau o le to'atele o tina. I le taimi o le maitaga ma e tusa lava pe a uma ona fanau se pepe, e mafai ona e maua ni miti manino, o nisi taimi e fa'alavelave, ma mata'utia.

Va'ai faalemafaufau i se miti fa'apenei. "O lo'o o'u fa'ata'eleina la'u pepe, ona ou tago lea i se solo ma ufiufi le mata o la'u pepe ma fa'amomoi ai o ia." E fa'apefea ona mata'utia le ala a'e mai se miti fa'apenei? Ae o le mea e sili ona taua e tatau ona e iloa, o le a e le faia lava se mea fa'apenei, ma o le i ai o ni miti fa'apenei o se mea masani.

E masani fo'i ona i ai ni mafaufauga e pei o le, "Pe o le a avea ea a'u ma tina lelei?" ma le "Ua ou sauni moni ea mo lenei mea?" Aua le māsiasi i nei mea pe lagona le tuua to'atasi. O mea ia e oo i ai le to'atele o tina ae latou te le talanoa i ai. Talanoa i lau foma'i e uiga i lenei mea. O le a e lagona le tele o le mapusaga.

Aua le fefe e talanoa e uiga i nei mea uma ma le fomaʻi!

O mea uma ua tatou talanoaina i lenei tusiga e masani ma taatele. Ae e lē faapea ai e lē tatau ona e taʻu i lau fomaʻi e uiga i ai. Soʻo se mea itiiti lava e te lagona, e tusa lava po o le a le masani e te manatu ai, taʻu i lau fomaʻi pe a e alu i le falemaʻi.

Auā o nisi taimi, o le mea e foliga mai o se faʻailoga masani e mafai ona avea ma faʻailoga o se tulaga e sili atu ona ogaoga. Mo se faʻataʻitaʻiga, e ui o le mageso o le manava e masani ai, e pei ona matou taʻua, o le tele o le valu e mafai ona avea ma faʻailoga o se faʻafitauli i le ate.