Se'i o tatou fa'afouina lau Tala'aga Fa'alesoifua Maloloina? - Se'i o tatou a'oa'oina lou tala'aga fa'afoma'i!

A e alu i se fomaʻi, latou te fesiligia ni fesili e pei o le, "Pe na iai ni ou maʻi muamua?", "E te maʻi i vailaʻau?", "Pe iai se tasi o le aiga e iai ni maʻi e pei o le maʻisuka poʻo le toto maualuga?", a ea? O nisi taimi tatou te le manatua nei mea uma i le taimi lava lena. E tele taimi tatou te fai atu ai, "Oi, fomaʻi, ou te le manatua tonu lena mea." Ae pe na e iloa ea o nei faʻamatalaga faigofie e mafai ona lava lona taua e faʻasaoina ai lou ola? O lea la, i le aso, seʻi o tatou talanoa e uiga i le auala e faʻatulaga ai lenei 'faʻamatalaga tau soifua maloloina' poʻo le ' talafaʻasolopito faafomaʻi' ma poʻo a faʻamanuiaga e aumaia ai ia i tatou.

O le ā le 'Fa'amatalaga Fa'alesoifua Maloloina'?

I se faaupuga faigofie, o lau 'fa'amatalaga tau soifua maloloina' o se fa'aputuga o fa'amatalaga taua uma e feso'ota'i ma lou soifua maloloina. E pei o se tala na tusia e uiga i lou soifua maloloina. E le gata ina aofia ai ou ma'i ua tuana'i. E aofia ai fo'i ma le tele o isi mea.

Va'ai faalemafaufau o lo'o e alu i se foma'i fou. E leai se mea na te iloa e uiga ia te oe. Afai e iai sana talaaga fa'alesoifua maloloina lenei, e mafai ona ia maua se ata atoa o lou soifua maloloina. O le auala lea, e mafai ai ona ia avatu ia te oe le togafitiga e sili ona talafeagai ma sili ona saogalemu .

E masani ona aofia i lenei talaaga:

• O au faʻamatalaga patino (igoa, tausaga, tuatusi)
• Ma'i tigaina i le taimi ua tuana'i (e pei o le dengue, pneumonia )
• Fa'ama'i tumau o lo'o iai (e pei o le ma'isuka, toto maualuga, tale)
• Ta'otoga na e faia
• Allergies - O lona uiga o le ma'ale'ale i mea e pei o vaila'au ma mea'ai.
• O a vailaʻau o loʻo e faʻaaogaina nei (e aofia ai vitamini, vailaʻau Ayurvedic)
• Talafaasolopito o aiga - mea e pei o le ma'isuka, fa'ama'i fatu, kanesa, ma isi mea faapena e maua i ou matua po'o ou tei.
• O tui puipui ua e maua.
• Lou olaga (e pei o le ulaula tapaa, inu ava malosi, pe e te faamalositino pe leai).

Aiseā e tāua tele ai lenei talaaga faafomaʻi?

Se'i faapea ua e leiloa faafuase'i se mafaufau ma ave oe e se tasi i le potu faalavelave faafuasei (ETU) o se falemai. E te le mafai ona tautala. O le a se fesoasoani mo fomai pe afai e iai au faamatalaga faafomai ia te oe i lena taimi? O le a fesoasoani ia i latou e aloese ai mai le tuuina atu ia te oe o vailaau mo le allergy ma ia tuuina atu le togafitiga sa'o mo ou faamai tumau.

E le gata i lea, e tele isi mea taua:

1. Su'esu'ega Sa'o: I le fa'atusatusaina o ou fa'ailoga ma lou tala'aga fa'afoma'i ua mavae fa'apea fo'i ma lou tala'aga fa'afoma'i fa'aleaiga, e faigofie ai i le foma'i ona iloa tonu po'o le a lou ma'i.

2. Togafitiga Saogalemu : Afai e te ma'ale'ale i se vaila'au patino, ma ua fa'amaumauina i lau tala'aga fa'afoma'i, o le a le avatu lava e le foma'i ia te oe lena vaila'au. E fesoasoani fo'i lea e puipuia ai so'o se fegalegaleaiga o vaila'au ma vaila'au o lo'o e fa'aaogaina nei.

3. Fa'ailoaina o mea e te ono lamatia ai: Afai e iai se tasi o lou aiga e maua i le fa'ama'i fatu, e ono lamatia fo'i oe. O le iloaina o nei mea i se taimi muamua e mafai ona fesoasoani i lau foma'i e tu'uina atu ia te oe fautuaga talafeagai e puipuia ai nei fa'ama'i.

E fa'apefea ona tatou fa'atulaga lelei nei fa'amatalaga?

E lē faigata tele lenei mea. E mafai ona e teuina se tama'i tusi po'o se faila mo na'o lenei mea. Pe e mafai fo'i ona e faia se faila ese'ese i lau telefoni po'o le komepiuta. O le mea e sili ona taua o le fa'afouina lea o nei fa'amatalaga. Afai e te amata se vaila'au fou, maua se ma'i fou, pe faia se taotoga, tusi uma i lalo i le taimi lava lena.

Va'ai i le laulau lenei. O le a avatu ai ia te oe se manatu lelei i ituaiga o mea e tatau ona e fa'amaumauina.

Ia mafaufau foʻi i le saogalemu o au faʻamatalaga.

O faʻamatalaga patino ma maaleale ia, e pei lava o au faʻamatalaga tau faletupe. O lea ia teu le tusi poʻo le faila o loʻo i ai nei faʻamatalaga i se nofoaga saogalemu. Afai o loʻo i luga o se komepiuta, puipui i se upu faʻalilolilo .

Ia manatua fo‘i o fa‘amatalaga e te tu‘uina atu i se foma‘i e matuā fa‘alilolilo lava. E lē mafai ona latou fa‘asoa atu i se isi tagata e aunoa ma lau fa‘atagaga. O lea la, ia mautinoa e te ta‘u atu i lau foma‘i le mea moni atoa e aunoa ma se fefe po o se masalosalo. O se mea la‘ititi e te natia e mafai ona o‘o atu ai i se fa‘afitauli tele.