O e lagonaina le le to'a pe popole ona o ni mageso i lou itutino po'o le vaega o le anus? O lenei tulaga e mafai ona mafua ai le le to'a fa'aletino ma le atuatuvale fa'alagona. Ia mautinoa, e te le tau faia na'o oe lenei mea—o lo'o maua togafitiga lelei. O le asō, o le a matou ta'ita'ia oe i se tasi o filifiliga togafitiga: o se kulimi fa'apitoa ua mamanuina fa'apitoa e togafitia ai mageso .
O le ā le Sinecatechins?
I se faapuupuuga, o le Sinecatechins o se kulimi e faia mai se mea masani e maua i laulaau lauti lanumeamata . E masani ona faatonuina mo le togafitia o papala i fafo ma papala o loo i tafatafa o le vaega o le anus.
Peita’i, e taua tele le malamalama i se tasi o mea taua fa’afoma’i: o lenei kulimi e le o se fofo atoatoa mo le siama lava ia. Ua mamanuina e aveese ai le mageso vaaia i lou pa’u, ae o le mafua’aga autū—o le Human Papillomavirus po’o le HPV virus —atonu o lo’o tumau pea i lou tino. Ona o lenei mea, e mafai lava ona aliali mai ni mageso fou i le taimi o lau togafitiga pe a uma fo’i.
Mea e Talanoaina ma Lau Foma'i A'o Le'i Amataina le Togafitiga
A'o le'i fa'aaogaina lenei kulimi , e taua tele le fa'asoa atu o lou tala'aga atoa fa'afoma'i i lau foma'i. O lenei mea e fa'amautinoa ai o le vaila'au e saogalemu ma talafeagai mo ou mana'oga fa'apitoa tau soifua maloloina.
| Mea e Tatau Ona E Fa'ailoa Mai | Aiseā e Tāua ai |
|---|---|
| Vaivai le Puipuiga o le Tino (e pei o le HIV, togafitiga o le kanesa o loʻo faʻaauau pea) | E mafai e le vaivai o le puipuiga o le tino ona suia le auala e tali atu ai lou tino i togafitiga. |
| Manu'a Tatala pe Pa'u Malepelepe i le vaega ua a'afia | O le fa'aaogaina o le kulimi i manu'a tatala e mafai ona mafua ai le mageso tele, tiga, po'o ni fa'ama'i pipisi fa'aopoopo. |
| Papa i totonu o le measā po'o le rectum | O lenei kulimi e mo na'o le fa'aoga i fafo ma e le tatau ona fa'aaoga i totonu o alatoto i totonu. |
| Allergies ua Iloa (i vailaʻau, meaʻai, poʻo ni vali faapitoa) | E matuā tāua tele lou fa'amautinoa e te lē ma'ale'ale i le Sinecatechins po'o se isi lava o ana vaega aoga. |
| Afai o loʻo e maʻitaga pe fuafua e te maʻitaga | O vailaʻau e faʻaaogaina i le taimi o le maitaga e tatau ona faʻaeteete i taimi uma i lalo o le vaavaaiga faʻafomaʻi. |
| Afai o lo'o e fa'asusu i le susu | E tatau i lau fomaʻi ona iloilo pe mafai e mea aoga ona oʻo i le susu o tina ma aʻafia ai lau pepe. |
Auala e Fa'aaoga Sa'o ai Lenei Suau'u
Ina ia maua ni taunuuga sili ona lelei o togafitiga ma aloese mai ni aafiaga e le manaʻomia, ia faʻaaoga pea lenei vailaʻau e pei ona faʻatonuina. Faʻamolemole ia manatua nei laasaga taua:
1. Fa'amuamua le Tumama: Ia fufulu lelei ou lima i taimi uma i le fasimoli ma le vai a'o le'i fa'aogaina le kulimi ma pe a uma fo'i ona fa'aaoga.
2. Faaaoga le Aofa'i Sa'o: Ave sina vaega itiiti o le suāuu i lou tamatamailima ma fa'aoga sina vaega manifinifi i luga o papala ta'itasi ina ia ufiufi atoa ai. Mafaufau i ai e pei o le fa'aogaina o se tama'i togitogi; aua le so'ona fa'aoga.
3. Mo Fafo: Aua le fa'aogaina lenei kulimi i totonu o lou measā po'o le rectum. Ua na'o le fa'amoemoe mo vaega pito i fafo o le pa'u.
4. Fautuaga Taua mo Tamaitai: Afai e te fa'aaogaina tampons, ia fa'aofi muamua le tampon a'o le'i fa'aogaina lau kulimi e 'alofia ai le sosolo o le vaila'au i totonu.
5. Aua le Ufiufi le Pa'u ua Togafitia: Aua le ufiufi le vaega ua fa'apipi'i i fusi, fusi fufusi, po'o palasitika. 'Alo'ese mai le ofuina o totini fufusi; e sili ona lelei le tu'u o le vaega e maua i le ea fou.
6. Matau le Taimi Faatulagaina: Aua le fa'aogaina pea lenei kulimi mo le sili atu i le 16 vaiaso . E le gata i lea, aua ne'i fa'aogaina soo nai lo le mea ua fa'atonuina e lau foma'i.
Afai e te matauina ni papala fou o loʻo tutupu i le taimi o lau togafitiga, e mafai foʻi ona e faʻaaogaina le kulimi i ai. Peitaʻi, afai e le faʻaleleia ou papala pe a mavae le 16 vaiaso, pe afai foʻi e te vaʻaia pea ni pepesi fou, faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi i Nirogi Lanka mo se iloiloga faʻaopoopo.
O le a se mea e tatau ona e faia pe afai e te misia se fualaau?
Afai e te misia se fualaau, fa'aaoga loa i le taimi lava e te manatua ai. Peita'i, afai ua toeitiiti lava o'o i le taimi mo lau isi fa'atonuga ua fa'atulagaina, fa'amutaina le fualaau na misia ma fa'aauau lau fa'asologa masani. Aua ne'i fa'aopoopoina se fualaau e fa'aopoopo e fa'aleleia ai se fualaau na misia.
Lapataiga Taua e Mulimulitaia i le Taimi o Togafitiga
- Aua le faia so'o se ituaiga o feusua'iga (fa'afeusuaiga, gutu, po'o le anal) a'o fa'a'a'atia lou pa'u i le suāu'u.
- Afai e te fuafua e faia se feusuaʻiga, e tatau ona e fufuluina lelei ma faʻamamā muamua le vaega ua togafitia i le fasimoli mālū ma le vai mafanafana.
- Matuā Tāua: E mafai e lenei kulimi ona fa'avaivaia tele ai le latex condoms ma vaginal diaphragms, o lona uiga e ono masae pe leaga. Ona o lenei mea, 'aua le fa'alagolago na'o nei metotia puipui mo le puleaina o le fanautama po'o le puipuiga mai fa'ama'i pipisi i feusua'iga (STIs) .
- A'o e faia lenei togafitiga, e mafai lava ona pipisi atu le fa'ama'i autū (vairusi HPV ) i lau pa'aga. Fa'amolemole talanoa i lau foma'i e uiga i auala sili ona saogalemu e puipuia ai le sosolo o le fa'ama'i.
- Puipuia oe lava mai le la: O le pa'u e te fa'aogaina ai lenei kulimi e ono matuā maaleale i le susulu o le la. E taua tele le 'alo'ese mai le fa'aalia sa'o o le vaega o lo'o togafitia i le susulu o le la. ' Aua le fa'aaogaina ni moli po'o ni moega e fa'amama ai le la i le taimi o togafitiga.
- Laei ma Ie moega: Ia manatua e mafai e lenei vailaʻau ona pisipisia tumau ai lavalava lanu malamalama ma ie moega.
Malamalama i Aafiaga e Ono Tutupu
E pei o so'o se vaila'au, e ono a'afia ai oe i lenei togafitiga. O nisi e laiti ma e mafai ona mou atu e oe lava, ae o isi e ogaoga ma mana'omia vave se fesoasoani fa'afoma'i.
| Vaega ma Fa'amatalaga o A'afiaga Itua | |
|---|---|
| Tali atu i le Allergy Matuia | Mageso o le pa'u, mageso tele, pipili, po'o le fulafula o foliga, laugutu, po'o le laulaufaiva. |
| Ma'ila po'o ni manu'a fou o le pa'u | O le tutupu aʻe o ni mageso tiga pe o ni mageso fou matala i le mea na faʻapipiʻi ai le vailaʻau. |
| Mu tele pe tiga tele | Tiga ogaoga e le mafai ona tatalia po'o le mu e sili atu nai lo le itaitagofie ma le le tumau o le pa'u. |
| Totoga e le masani ai po'o le tafega o le toto | So'o se toto e le masani ai, tafe, po'o se vai e tagi mai le vaega o lo'o togafitia. |
| Suiga Laiti o le Pa'u | Suiga laiti i le lanu o le pa'u po'o ni ma'ila laiti i le mea na fa'aoga i ai le kulimi. |
| Le To'amalie Malū | Mageso teisi, mumu, vevela, pe fulafula teisi i le mea na fa'apipi'i ai. O se tali masani lea ma e fa'amoemoeina. |
Ae fa'apefea pe a tele naua mea e te fa'aoga?
Afai e te masalomia ua tele naua lau vailaʻau ua e faʻaaogaina pe na e foloina faʻafuaseʻi, valaʻau loa lau **Nofoaga Autu e Pulea ai Mea Oona** (poʻo le laina telefoni mo faʻamatalaga e uiga i mea oona ), pe saili se fesoasoani faʻafuaseʻi i le **Potu Faʻafuaseʻi (ER)** a le falemaʻi lata ane.
E fa'apefea ona e teuina lenei vaila'au?
- Taofi ese mai le aapa atu o tamaiti.
- Teu i totonu o le pusaaisa po'o le vevela o le potu e pulea i lalo ifo o le 25°C (77°F). Aua lava ne'i fa'a'aisa le suāu'u.
- Lafoa'i ma le saogalemu so'o se vaila'au ua uma le aoga.
Manatu Autū (Savali e Ave i le Aiga)
- O le Sinecatechins o se suāuu fa'apala e fa'atonuina mo papala i fafo o le itutino sa. Fa'amolemole ia manatua e le fa'amaloloina atoatoa le fa'ama'i pipisi o le siama.
- Fufulu lelei ou lima i taimi uma a'o le'i faia ma pe a uma ona fa'aoga le togafitiga. Fa'aoga na'o se vaega manifinifi lava i luga o papala.
- 'Alo'ese mai feusua'iga a'o fa'a'ofuina lou pa'u i le kulimi, ma ia manatua e mafai ona fa'avaivaia ai le latex condoms ma diaphragms.
- Afai e te lagonaina ni fa'aaliga maaleale tuga, mageso, po'o se tiga tele, fa'afeso'ota'i loa lau foma'i.
- Ua fa'atonuina fa'apitoa lenei vaila'au mo lou tulaga. Aua ne'i fa'asoa atu i se isi tagata.
- Afai e iai ni au fesili pe lagona le le mautonu e uiga i lau togafitiga, fa'afeso'ota'i lau foma'i. Aua le fa'alagolago i ni manatu taumatemate pe a o'o i lou soifua maloloina.
