E tiga ea lou tapuvae i fafo? Atonu o le Sinus Tarsi Syndrome!

Pe na e matauina ea se fulafula laʻitiiti i le pito i fafo o lou tapuvae, i lalo ifo teisi, faʻatasi ai ma le tiga? Atonu e sili atu le tiga pe a e savali pe feliuliuaʻi lou vae iinei ma iina. Afai ua tupu lenei mea ia te oe, o le a matou talanoa e uiga i se mea atonu e taua ia te oe. Matou te taʻua lenei tulaga o le "Sinus Tarsi Syndrome". Aua le popole, seʻi o tatou talanoa faigofie i ai.

O le ā le Sinus Tarsi Syndrome?

I se faaupuga faigofie, o le Sinus Tarsi Syndrome o se fula tiga i le pito i fafo o lou tapuvae, i lalo tonu lava. Ia sa'o, e mafua mai i le mumū o le so'oga subtalar, lea e feiloa'i ai lou ponaivi tapuvae (Talus) ma le ponaivi mulivae (Calcaneus).

O lenei `(Subtalar joint)` e fesoasoani ia te oe e liliu ai lou vae mai lea itu i lea itu. O le `(Sinus Tarsi)` o le avanoa laʻitiiti i le va o ponaivi e lua na ou taʻua. Mafaufau i ai e pei o se ana laʻitiiti i totonu o se mauga. Ae nai lo le aveeseina o papa e fai ai se auala mo taavale, o se auala laʻitiiti lea e vaneina mai ponaivi. E ala atu i lenei auala e tafe ai `(ligaments)` (ponaivi), neula ma alatoto e o atu i isi vaega o lou vae ma le tapuvae.

E tupu le Sinus Tarsi Syndrome pe a itaitagofie aano o le sinus tarsi ona o se mafuaaga. E fulafula le aano. A tupu lenei fulafula i totonu o lenei avanoa laitiiti, e faateleina le mamafa i totonu ma e tupu ai le tiga. O le manu'a o tapuvae o le mafuaaga autu lea o lenei mea. E matua maualuga lava lenei lamatiaga pe afai ua e manu'a le tapuvae lava e tasi i ni nai taimi.

Afai e te lagona le tiga pe fulafula i lou tapuvae poʻo lou mulivae, ma afai e faigata ona e gaoioi pe faʻaaoga lelei lou vae ma lou tapuvae, e tatau lava ona e vaʻai se fomaʻi poʻo se fomaʻi vae.

O se tulaga masani ea lenei?

E tusa ai ma tagata atamamai, o le Sinus Tarsi Syndrome o se tulaga e seasea tupu. Peitaʻi, e faigata ona taʻu saʻo pe o le a lona taatele. E mafua ona e toʻatele tagata e maua i lenei tulaga atonu e le o iloa lelei le faʻamaoniga. E le gata i lea, o ona faʻailoga e tutusa lava ma isi faʻafitauli o tapuvae.

O a ni fa'ailoga o le Sinus Tarsi Syndrome?

O fa'ailoga autū o lenei tulaga o le tiga ma le fulafula i le tapuvae. O le tiga ma le fulafula e masani ona lagona i le pito i fafo o le tapuvae, i le pito i lalo. Peita'i, o nisi taimi e mafai ona sosolo atu lenei tiga i isi vaega o le tapuvae.

Atonu o le a e vaʻaia ma lagona le fulafula i le vaega i le va o le ponaivi o le tapuvae ma le ponaivi o le mulivae. O nisi taimi e matuā manino lava lenei fulafula ma e manatu ai nisi tagata e foliga mai o se cyst i lalo o le paʻu.

O le ā le ituaiga o lagona e te maua mai i lenei mea?

O le tiga o le Sinus Tarsi Syndrome e masani lava ona faifai pea ma e le ogaoga.E pei o se tiga faifai pea. Ae a e gaoioi pe fa'aaoga lou vae, e ma'ai le tiga ma e pei o se naifi o lo'o tutu'i oe. Ae maise lava i nei taimi:

• A fa'asaga i fafo lou vae i le ogatotonu o lou tino.
• Pe a e tuʻu le mamafa i ou vae, e pei o le savali, tamoʻe, pe a aʻe i faasitepu.
• A e pa'i ma oomi i le vaega lea e ta'ua o le sinus tarsi.

Aiseā e tupu ai le Sinus Tarsi Syndrome?

So'o se manu'a po'o se tulaga e fa'aleagaina ai lou so'oga subtalar po'o le avanoa e ta'ua o le sinus tarsi e mafai ona mafua ai lenei mea.

O manu'a o tapuvae o le mafua'aga masani lea. E tusa ma le 80% o tagata e maua i le sinus tarsi syndrome e maua i lenei tulaga pe a milo i fafo o latou tapuvae mai le ogatotonu o le tino. O le pa'ū, pa'ū, ma isi manu'a e feso'ota'i ma ta'aloga o mafua'aga masani ia o manu'a o tapuvae. Mo se fa'ata'ita'iga, pe afai e te pa'ū fa'afuase'i a'o ta'alo kirikiti, pe afai e te pa'ū fa'afuase'i ma ta'avale lou tapuvae a'o savali i totonu o se lua. O mafua'aga masani ia o lenei tulaga.

E mafai fo'i e manu'a i tapuvae ona mafua ai se tulaga e ta'ua o le synovitis (fula o le synovial membrane) i lou so'oga subtalar. O le fula e mafua mai ai e mafai fo'i ona o'o atu ai i le sinus tarsi syndrome.

Mafua'aga e le o ni manu'a

O nisi taimi, o le tulaga masani o ou vae, le auala e te savali ai, ma nisi o tulaga tau soifua maloloina e mafai ona mafua ai ona mamafa tele ou sinuses (`stress`) i le aluga o taimi, ma mafua ai lenei syndrome. O mafuaaga e le aofia ai manu'a e aofia ai:

• O vae mafolafola.
• O le overpronation (over-pronation) e mafua ai ona tele naua le feliuliuaʻi o le vae i totonu aʻo savali pe tamoʻe.
• Tu'uga o le gugu i vae ma tapuvae.
• Pupuga tele.

O ai e sili atu ona lamatia?

O manu'a o tapuvae o ni manu'a masani e mafai ai e so'o se tasi ona a'afia i le sinus tarsi syndrome. Peita'i, o tagata nei e sili atu ona lamatia:

• Tagata e ta'alo i ta'aloga e mana'omia ai suiga fa'afuase'i o le itu e ta'alo ai ma mimilo ai mea (e pei o le lakapi, pasiketipolo, hockey).
• O tagata e tutu mo se taimi umi ma galulue i luga o eleele malō.
• Fafine ma'itaga. O le overpronation (le ta'avale i totonu o le vae) e sili atu ona ono tupu i le taimi o le ma'itaga.
• O tagata ua tele taimi na manu'a ai le tapuvae lava e tasi. Afai e toe manu'a se tapuvae na manu'a muamua, e sili atu le maualuga o le lamatiaga o le maua i le sinus tarsi syndrome.

E faʻapefea ona saʻo le suʻesuʻeina e fomaʻi o lenei mea?

O le a su'esu'eina e se foma'i le sinus tarsi syndrome e ala i le faia o se su'esu'ega fa'aletino . O le a ia va'ai i lou tapuvae ua manu'a, siaki pe fulafula, ma pa'i le vaega e ta'ua o le sinus tarsi. Atonu e talosagaina oe e te tu, savali, pe lūlū lou tapuvae. Afai e fa'ateteleina pe fa'ateteleina le tiga pe a e pa'i, gaoioi, pe fa'agaoioi lou tapuvae, e tatau ona e ta'u i lau foma'i.

Afai e te iloa le taimi na e lagonaina muamua ai faailoga, aemaise lava le taimi ma le mea na tupu ai le manu'a, ta'u i lau foma'i na fa'amatalaga auiliili.

E tutusa lava fa'ailoga o le sinus tarsi syndrome ma isi fa'ailoga o isi tulaga e a'afia ai le tapuvae ma le vae. Mo se fa'ata'ita'iga:

• O le gugu o vae ma tapuvae.
• Manu'a o le calcaneal.
• Gaugau o le talus.
• Fa'ama'i o le alalaupapa o le Tarsal (`(Fa'ama'i o le alalaupapa o le Tarsal)`).

Su'ega mo sinusitis

E ono faia fo'i e lau foma'i ni su'ega ata e pu'e ai ata o le tapuvae ma le eria o lo'o siomia ai:

• X-ray o vae.
• Su'ega MRI (Magnetic Resonance Imaging).
• Su'esu'ega CT (`(Su'esu'ega CT - Su'esu'ega Computed Tomography)`).

E faʻapefea ona togafitia le Sinus Tarsi Syndrome?

O le a fautuaina e lau fomaʻi ni togafitiga e faʻaitiitia ai le fula ma le tiga i ou sinuses. O togafitiga e masani ona faʻaaogaina o:

• Vailaau e fa'aitiitia ai le tiga e le o ni steroids (OTC): E mafai ona e fa'aogaina vaila'au e tete'e ai i le mumū (NSAIDs) po'o le acetaminophen (paracetamol) e fa'aitiitia ai le fula ma le tiga. Ae ui i lea, aua ne'i e fa'aaogaina nei vaila'au mo le sili atu i le 10 aso e aunoa ma se fautuaga fa'afoma'i.
• Corticosteroids: O ni vaila'au malolosi ia e tete'e ai i le mumū ua fa'atonuina e se foma'i. Atonu fo'i e tuiina sa'o e lau foma'i le cortisone i totonu o lou so'oga subtalar.
• Fa'agata: Atonu e te mana'omia se fusi tapuvae po'o se seevae savali fa'apitoa e taofi ai lou tapuvae mai le minoi ma saogalemu a'o fa'amalolo. Atonu e fautuaina fo'i e lau foma'i le teipiina o lou tapuvae mo se lagolago fa'aopoopo. O le a latou a'oa'oina oe i le auala e fai ai lenei mea ma le saogalemu.
• Togafitiga fa'aletino: O le a a'oa'oina oe e se foma'i fa'aletino i fa'amalositino ma fa'aloaloa e fa'amalosia ai maso o lo'o siomia ai lou tapuvae. O le a latou fesoasoani ia te oe e toe maua le malosi e gaoioi ai lou tapuvae (le mamao e mafai ona e gaoioi ai lou tapuvae).
• Otosi: Otosi o ni mea fa'apipi'i fa'apitoa e tu'u i totonu o ou seevae. E mafai ona e fa'atauina mai se fale talavai, pe mafai fo'i ona e faia fa'apitoa mo oe. O le a ta'u atu e lau foma'i ia te oe le ituaiga e te mana'omia ma le umi e te mana'omia e ofuina ai. Atonu latou te fautuaina fo'i ni seevae e lagolagoina ou vae ma tapuvae (pe e tatau fo'i ona e 'alo'ese mai le ofuina o nisi ituaiga seevae).
• Ta'otoga:E seasea manaʻomia se taotoga mo le sinus tarsi syndrome. E naʻo le taimi lava e leʻi fesoasoani ai isi togafitiga, pe afai e te maua pea le tiga ogaoga poʻo le fulafula. Afai o lea, o le a latou faʻamatalaina atu ia te oe le ituaiga taotoga o le a e faia ma mea e te faʻamoemoeina pe a maeʻa.

E mafai ona fa'amalolo atoatoa le Sinus Tarsi Syndrome?

Ioe, o le tele o taimi, o le a mou atu le sinusitis syndrome pe a e mauaina se togafitiga e mafai ona pulea ai ou faʻailoga. A o faʻaitiitia le fula i le sinuses, o le a mou atu foʻi le tiga.

O le sinus tarsi syndrome e mafua mai i le manu'a o le tapuvae e masani ona faasolosolo malie ona faaleleia a'o fa'amalolo le manu'a. E masani lava e tusa ma le masina e fa'amalolo ai se tapuvae manu'a.

Ae peitaʻi, afai e mafua lou sinusitis i se suiga i le tulaga masani o ou vae poʻo se isi faʻafitauli tau soifua maloloina, atonu e umi se taimi e faʻamalolo ai. Fesili i lau fomaʻi poʻo se fomaʻi vae e uiga i lenei mea.

E faapefea ona e puipuia oe lava mai lenei tulaga?

Atonu e lē mafai ona puipuia atoatoa oe mai le sinus tarsi syndrome, aemaise lava pe afai o oe o se tagata ta'alo. Ae e iai auala e fa'aitiitia ai lou lamatiaga.

A ta'alo i ta'aloga po'o le taimi o gaioiga fa'aletino:

• Ofu i mea e saogalemu ai (e aofia ai ma ituaiga seevae sa'o).
• Afai e tiga lou tapuvae i le taimi o gaioiga faaletino pe a uma foi, aua le na o le "ta'alo i le tiga."
• Tuu atu i ou tapuvae le taimi e malolo ai ma toe malosi ai pe a uma se gaioiga mamafa.
• Fa'amafanafana ma fa'aloaloa a'o le'i ta'alo i ta'aloga po'o faamalositino.
• Fa'amālūlū ma fa'aloaloa le tino pe a uma ni gaoioiga fa'aletino.

Ia manatua nei mea e puipui ai oe mai faalavelave:

• Ia tausia lou fale ma le nofoaga e te faigaluega ai ia mamā ma ia leai ni mea e faasoesa.
• A e aapa atu i se mea maualuga i le fale , ia fa'aaoga i taimi uma mea faigaluega talafeagai (e pei o se apefai). Aua le a'e i luga o nofoa, laulau, po'o fata.
• Afai e faigata ona e savali pe e te lamatia foʻi i le paʻū, faʻaaoga se tootoo poʻo se mea e savali ai.

O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?

Afai e te maua se manu'a ma o lo'o e lagonaina ni fa'ailoga o le sinusitis syndrome, va'ai se foma'i. Afai e le fa'aleleia ou fa'ailoga pe a uma ni nai aso o togafitiga (pe afai e fa'ateteleina), ta'u i lau foma'i.

O afea e tatau ai ona ou alu i le potu fa'afuase'i (ER)?

Afai e te maua nisi o nei faʻailoga, alu loa i le potu faʻafuaseʻi:

• Tiga matuā ogaoga.
• Afai ua faateteleina le fula.
• Suiga o lanu (e.g. liua i le lanumoana, liua i le uliuli).
• Afai e le mafai ona e minoi lou vae po'o lou tapuvae.

O a fesili e tatau ona ou fesiligia i la'u foma'i?

E mafai ona e fesili atu i le fomaʻi fesili nei:

• O loʻu maʻi ea o le sinus tarsi syndrome, pe o se isi faʻafitauli i le tapuvae?
• Pe na gau loʻu tapuvae? O le mea ea lea na mafua ai le sinus tarsi syndrome?
• E tatau ea ona ou faia ni suega?
• O le ā le togafitiga e te fautuaina e pulea ai le tiga ma le fula?
• O le ā le umi e tatau ona ou ʻalofia ai gaoioiga faaletino?

O le sinus tarsi o se avanoa laʻitiiti i lou tapuvae e mafai ona matuā tiga pe a itaitagofie. E tupu le sinus tarsi syndrome pe a fula le avanoa laʻitiiti i le va o le ponaivi tapuvae ma le ponaivi mulivae ona o se manuʻa po o se isi faʻafitauli. E masani ona mafua ona o manuʻa o tapuvae.

Savali e Ave i le Fale

Afai e te maua i le tiga o le tapuvae ma faigata ona gaoioi pe faʻaaoga lou vae poʻo le tapuvae—aemaise lava pe afai e te iloa ua e see, taʻavale, pe manuʻa lou tapuvae—e taua le vaʻai i se fomaʻi poʻo se fomaʻi vae. E mafai ona latou fesoasoani ia te oe e iloa le mafuaʻaga o ou faʻailoga ma faʻamatalaina mea e mafai ona e faia e fesoasoani ai i lou tapuvae. O le Sinus tarsi syndrome e mafai ona avea ma se tulaga e le toʻa, ae e masani lava o se faʻafitauli le tumau. A maeʻa ona faʻamalolo lou tapuvae ma mou atu le fula, e tatau ona mafai ona e toe foʻi i au gaioiga masani. O lea la, o le mea e sili ona taua o le aua le popole ma ia maua se togafitiga talafeagai.

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