Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i maso lamolemole e galulue filemu i totonu o lou tino.

Pe na e mafaufau ea i le tele o mea e tutupu i totonu o o tatou tino e aunoa ma lo tatou iloaina? Tatou te mānava, tatou te foloina meaʻai, tatou te faʻagaoioi o tatou mata iinei ma iina... O le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i se ituaiga faapitoa o maso e fesoasoani ia i tatou i nei mea uma, ma tatou te le o iloa. O le mea lea ua taʻua o maso lamolemole, poʻo le `(Musele Lamolemole)` .

O a maso lamolemole? Aiseā e faapitoa ai?

I se faaupuga faigofie, o maso lamolemole o se ituaiga maso e maua i le tele o vaega o lou tino e le mafai ona e pulea, o lona uiga, e galue otometi lava. E pei o se tagata faigaluega e le manaʻomia e galue e tusa ai ma manaʻoga o lou tino, ae le o lou loto. 'Lamolemole' o le igoa lea e avatu i nei maso ona o lo latou foliga vaaia. Pe a faatusatusa i isi ituaiga o maso, e foliga lamolemole, o lona uiga e leai ni laina faaseʻe (e taʻua foi o ''laina'').

Pe na e silafia e tolu ituaiga autū o maso i o tatou tino?

1. Musele o le Ponaivi: O maso ia tatou te pulea ma le iloa. Mo se faʻataʻitaʻiga, o maso ia e galulue pe a e siʻitia se lima pe faʻagaoioi se vae. O nei sela o maso e uumi ma lapotopoto, o le mafuaʻaga lea e taʻua ai i nisi taimi o 'alava o maso'. O nei mea e fusifusia faʻatasi, ma faia ai mea e taʻua o 'striations'' poʻo foliga maanuminumi i luga o le maso.

2. Musele o le Fatu: E ui o lenei maso e foliga lamolemole, ae o loʻo i ai ni eseesega faapitoa i lona fausaga. Ma e naʻo le tasi le nofoaga e maua ai nei mea, ma o lou fatu lea. O lenei maso o le fatu e mafua ai ona tata le fatu.

3. Musele Lamolemole: O maso lamolemole o loʻo tatou talanoa nei e matuā ese lava mai maso o le tino. O le eseesega autū, e ui o maso o le tino e galulue i lalo o lau pule, ae o gaioiga o maso lamolemole e tutupu e aunoa ma lou matauina, e aunoa ma lou mafaufau i ai. E ese foʻi le foliga o sela o maso lamolemole. E vaapiapi i latou i pito, lautele i le ogatotonu, ma e puʻupuʻu tele nai lo sela o maso o le tino. E foliga mai o ni sela laiti, e foliga i se kone.

O fea o totonu o o tatou tino o loʻo i ai nei maso lamolemole?

Se'i mafaufau i le tele o nofoaga o lo'o salalau solo ai nei maso lamolemole i o tatou tino. E pei o ni afi laiti o lo'o galulue filemu i totonu o o tatou tino. O nisi ia o nofoaga autu e maua ai:

• I ala ea: O nei mea e maua i puipui o ala ea (e pei o le trachea ma le bronchi) e feaveaʻi ai le ea i mama ma toe foʻi mai pe a tatou mānava.
• Alatoto: I totonu o puipui o mea e pei o alatoto ma alatoto e feavea'i ai le toto i lou tino atoa.
• I le faiga o meaʻai: O nei maso o loʻo i ai i le ala e malaga ai meaʻai tatou te 'ai, mai le esophagus i le gaʻau (gaʻau laitiiti, gaʻau tele).
• I mata: E iai fo'i nei mea i ou mata. E fesoasoani e fa'asa'o le mata ina ia va'ai manino (taula'i) ma fa'alautele ma fa'apu'upu'u ai le pupula o le mata.
• Vaila'au Lymph: O nei mea e maua fo'i i totonu o le faiga o va'a e feavea'i ai le vai lymph i le tino.
• Pa'u: A e lagona le malulu, e ma'a'a lou pa'u, a ea? O le mafua'aga fo'i lea e a'afia ai nei maso lamolemole.
• I totonu o le faiga o le mimi ma le faiga o le toe fanautama:E taua fo'i nei mea i nofoaga e pei o le tagāmimi ma le manava.

O le ā tonu lava le galuega a lenei maso lamolemole?

E tele galuega taua a nei maso lamolemole i o tatou tino. E tele a latou galuega:

1. Puleaina o le lautele o ala ea: O nei maso lamolemole e pulea le lautele o nisi o auala i totonu o lou tino, e pei o ala toto, ala lymph, ma ala ea. Mafaufau i ai, e mimilo ma faalautele ala toto e pulea ai le toto maualuga, a ea? E fesoasoani nei maso i lena mea. Latou te fesoasoani foi i le faagasologa o le manava e ala i le faalauteleina ma le faapuupuuina o ala ea.

2. Felauaiga o meafaitino: O nei maso lamolemole e mafai ona tuleia se mea i se ala e pei o se paipa. Latou te mimilo pea lava pea, e pei o se galu, ma tuleia mea o loʻo i totonu i luma. O le auala lea e fealuaʻi ai meaʻai i lau faiga o meaʻai. E fealuaʻi malie meaʻai i lalo o le manava ona o le gaioiga a nei maso lamolemole.

3. Galue e pei o leoleo faitotoʻa (`Leoleo o le Faitotoʻa`): O le tele o maso e masani ona malolo ma mimilo pe a manaʻomia. Peitaʻi, o nisi maso lamolemole, mo se faʻataʻitaʻiga o maso sphincters i le tagāmimi poʻo le anus, e mimilo pea ma naʻo le malolo pe a manaʻomia. E pei o se leoleo faitotoʻa, latou te tapuni pe a le manaʻomia ma tatala pe a manaʻomia. O le mafuaʻaga lea e mafai ai ona tatou pulea le mimi ma le alu ese o le otaota.

I le fa’aopoopoga i nei galuega lautele, o maso lamolemole i nisi vaega e iai fo’i a latou galuega fa’apitoa. O nisi nei o fa’ata’ita’iga:

• Pa'u: E pei ona ou fai atu muamua, a e lagona le malulu pe fefe, e ma'a'a lou pa'u ma tutu ou lauulu, a ea? O le uiga lena o le 'goosebumps.' E mafua ona o maso lamolemole laiti i lou pa'u.
• Mata: O maso lamolemole i totonu o le mata (o loʻo i totonu o le ciliary body) e fesoasoani e suia le umi o le taulaʻiga (`focus`) o le tioata o lou mata, o lona uiga e mafai ona e vaʻai manino pe a e vaʻai i se mea e latalata pe mamao. O nei maso e fesoʻotaʻi ma alava e taʻua o ``zonules``. E faʻapena foʻi, o maso lamolemole i le iris o le mata e faʻalauteleina ai le iris e faʻafetaui ai le tele o le malamalama.
• Uterus: I le taimi e fanau ai, e mimilo le uterus, o lona uiga e 'tiga', ona o maso lamolemole i totonu o le uterus. O nei mimilo e tulei ese ai le pepe.

O a fa'ama'i ma tulaga masani e a'afia ai maso lamolemole?

E pei o isi aano uma, e faigofie ona aʻafia maso lamolemole i nisi o faʻamaʻi ma manuʻaga. Ae maise lava, o manuʻaga o maso poʻo tulaga e pei o le pipili e mafai ona aʻafia ai. E le gata i lea, e tele isi tulaga e aʻafia ai maso lamolemole:

• Antibodies e tete'e i maso lamolemole:O le mea e tupu, o le puipuiga o lou tino e osofaʻia ma faʻaleagaina ou lava maso lamolemole. E pei lava o au lava fitafita o loʻo liliu faasaga ia i latou lava. O lenei tulaga e sili atu ona taatele i tagata e maua i faʻamaʻi e pei o le "Autoimmune Hepatitis."
• Fa'ama'i o le Muscular Dystrophies: O nei mea o se vaega o fa'ama'i tupu'aga. E faasolosolo malie lava ona vaivai maso ma le toe aoga. E iai fo'i ituaiga o fa'ama'i o le muscular dystrophy e a'afia ai maso lamolemole.
• O maso e gatete pe fe'ei (`Spasms`): E mafai ona fa'afuase'i ona gatete pe fe'ei maso lamolemole e aunoa ma le pulea. Mo se fa'ata'ita'iga, e mafai ona fa'alavelaveina le tafe o le toto ona o le gatete i totonu o alatoto (`Vasospasm`). O se fa'ata'ita'iga o lenei mea o le tale, lea e mafua ai le faigata ona manava ona o le gatete i ala ea. Afai e gatete maso i totonu o le manava, e mafai ona tupu le gatete o le manava.
• Visceral Myopathies: O se vaega lea o faʻamaʻi e aʻafia ai maso lamolemole. O le 'Visceral' o lona uiga o totoga i totonu. O lea la, o nei faʻamaʻi e aʻafia tele ai maso lamolemole o le faiga o meaʻai ma le faiga o le mimi. E mafai ona lamatia ai le ola pe afai e aʻafia ai maso lamolemole i nofoaga e pei o le tagāmimi poʻo le gaʻau tele. E masani ona mafua mai i mea tau kenera.

O a fa'ailoga po'o ni auga masani o se fa'ama'i o maso lamolemole?

A tupu se tulaga e aʻafia ai maso lamolemole, e masani lava ona iʻu ai i se faʻalavelave i le tino o loʻo i ai na maso. E faʻalagolago faʻailoga i le mea o iai maso ua aʻafia ma le latou galuega. Seʻi mafaufau, o faʻafitauli i vaega taʻitasi e maua ai faʻailoga eseese.

O ni nai faʻataʻitaʻiga nei:

• Fa'aletonu o le toto maualuga: Afai e le galue lelei maso lamolemole i totonu o alatoto, e mafai ona tupu le toto maualuga , pe mafai foi ona fa'afuase'i ona pa'ū le toto maualuga , ma mafua ai ona matapogia .
• Lemu pe taofia le fa'agase o mea'ai: Afai e le tuleia lelei e maso lamolemole i lau faiga fa'agase mea'ai, e ono tula'i mai ni fa'ailoga e pei o le tiga o le manava, fulafula, pua'i, ma le manava tata .
• Faigata ona mimi: Afai e le galue lelei maso o lou tagāmimi, atonu e te le mafai ona mimi lelei. Atonu e faigata ona e mimi, pe atonu foi e faigata ona e mimi.
• Faigata ona mānava: Afai e mimilo maso lamolemole i totonu o ala ea, e faigata ona mānava ma e te ono lagona le mālū i lou fatafata.

Tāua: Talu ai o maso lamolemole o se vaega o le tele o faiga i totonu o o tatou tino, e tele faʻailoga ma tulaga e mafai ona fesootaʻi ma ia. Afai e iai ni ou popolega poʻo ni atugaluga e uiga i soʻo se tasi o nei faʻailoga poʻo se tulaga, e sili ona lelei le vaʻai i se fomaʻi mo se fautuaga. E mafai ona ia faʻamatalaina atili lenei mea ia te oe, pe faʻasino oe i se fomaʻi faʻapitoa pe a manaʻomia.

Ma le mea mulimuli, mea e manatua (Savali e Ave i le Fale)

O lea la, ua mafai nei ona e iloa le tele o maso lamolemole o lo tatou tino, e filemu ae taua. Mai ala ea e fesoasoani ia i tatou e manava ai, e oo atu i alava laiti i o tatou mata e taulaʻi ai mea tatou te vaʻaia, e galue maso lamolemole i tua atu o vaaiga i soo se mea.

I le umi e galue lelei ai, tatou te lē manatua foʻi o iai iina. E moni lava lenā. Peitaʻi, afai e iai ni ou faʻailoga poʻo ni popolega e uiga i se tulaga e te manatu e ono aʻafia ai nei maso, aua le faatuai e talanoa i se fomaʻi. E mafai ona ia fesoasoani ia te oe e malamalama i le auala e galulue ai nei maso ma mea e ono aʻafia ai. E mafai foʻi ona ia faasino oe i togafitiga pe afai e iai sau tulaga poʻo ni faʻailoga e aʻafia ai maso lamolemole.

O lea la, e taua le nofouta i nei uo laiti o loʻo galulue filemu i totonu o lou tino, a ea?

` Musele Lamolemole, Ituaiga o Musele, Musele Fa'atino, Galuega a le Tino, Fa'ama'i Musele, Fa'ailoga