E masani ona pala nifo o lau tama? Pe ua ta'u atu e le foma'i ia te oe e le lava le malolosi o ona nifo? O nisi taimi, e fautuaina e foma'i se ituaiga papa fa'apitoa i ia tulaga. O le ituaiga papa lea, o le Sodium Fluoride, o le mea lea o le a tatou talanoaina i le aso. O se mea lea e fesoasoani tele i le puipuia o le pala o nifo. Se'i o tatou va'ai pe fa'apefea ona fa'aaoga tonu ma mea e tatau ona fa'aeteete i ai.
O le ā le Fluoride?
I se faaupuga faigofie, o le fluoride o se minerale masani e taua mo le soifua maloloina o o tatou nifo ma ponaivi. E pei lava ona manaʻomia e o tatou tino le calcium, o nei papa sodium fluoride e fesoasoani e puipuia le faʻaitiitia o le fluoride i o tatou tino ma puipuia ai le pala o nifo, poʻo le pu.
E fa'apefea ona aoga? O le fluoride i totonu o nei papa e fa'amalosia ai le enamel o ou nifo. E fesoasoani lea ia i latou e tete'e atu i 'āsi e gaosia e siama. E fa'aitiitia ai le lamatiaga o le pala o nifo. E taua tele lenei mea mo tamaiti pe a o lo'o tuputupu a'e pea o latou nifo.
Mea e tatau ona e ta'u i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina lenei vaila'au
A'o le'i fa'atonuina e lau foma'i lenei vaila'au mo oe, e taua tele lou iloa o lou tala'aga atoa fa'afoma'i. Afai e iai so'o se tulaga o lo'o lisiina i le laulau o lo'o i lalo e a'afia ai oe, ia mautinoa e te ta'u i lau foma'i.
| O le tulaga e te popole i ai | Aiseā e tatau ai ona e logoina le foma'i? |
|---|---|
| O le iai o le fluoride i le vai e te inuina | I nisi o vaega, e fa'aopoopo le fluoride i le vai paipa. Afai e tupu lenei mea, o le aofa'i o le fluoride mai papamaa e mafai ona fa'aopoopo i le aofa'i o le fluoride e taumafaina e le tino. |
| O lo'o i ai ni fa'ama'i o le manava po'o le intestinal | A iai ni fa'ama'i o le faiga o mea'ai, e ono tula'i mai ni fa'afitauli i le mitiia e le tino o vaila'au. |
| Ma'i i le fluoride, tartrazine, po'o isi vaila'au | Afai e te ma'ale'ale i le fluoride po'o se isi lava mea o lo'o i totonu o le vaila'au, e mafai ona mafua ai se tali atu mata'utia. |
| O le ma'itaga pe o le taumafai e ma'itaga | E tatau ona e sailia se fautuaga faafoma'i a'o le'i fa'aaogaina se vaila'au i le taimi o le maitaga. |
| Fa'asusu le pepe i le susu | O nisi vailaʻau e inuina e le tina e mafai ona pipisi atu i le pepe e ala i le susu o le tina, o lea e taua ai le logoina o le fomaʻi e uiga i lenei mea. |
E fa'apefea tonu ona e fa'aaogaina lenei ituaiga fualaau?
E faigofie lava le auala e faʻaaoga ai, ae e taua tele le mulimuli saʻo i faʻatonuga.
- E tatau ona inuina nei papamaa. Ia lamu lelei pe tu'u e liu atoa i lou gutu.
- O le mea e sili ona tāua, o le taimi sili e fa'aaoga ai lenei vaila'au o le pō, pe a uma ona fufulu lelei ou nifo, auā e maua ai e le fluoride le avanoa e tumau ai i ou nifo i le pō atoa ma galue lelei.
- Aua le 'ai pe inuina ni oloa gaosi susu e pei o le susu, yogurt, po'o sisi mo le tasi le itula talu ona uma ona 'ai lenei fualaau. E le gata i lea, 'aua fo'i ne'i 'ai se mea o lo'o i ai le calcium i le taimi lea. E fa'aitiitia e le calcium le mitiia o le fluoride i totonu o le tino.
- Inu le aofaʻi ua faʻatonuina, i le taimi ua faʻatonuina, e pei ona faʻatonuina e lau fomaʻi. Aua le faʻateleina pe faʻaitiitia le inumaga e pei ona e manaʻo ai.
- Afai e avatu i tamaiti: E mafai ona fautuaina lenei mea mo nisi tamaiti e oo atu i le 6 masina le matutua. Ae ui i lea, e na'o se foma'i e mafai ona faia le faaiuga. O le mea lea, aua lava ne'i avatu lenei mea i tamaiti e aunoa ma se fautuaga faafomai.
O le ā e fai pe afai e te soona inu tele? (Soona inu)
Afai e te manatu ua tele naua le vailaʻau ua e faʻaaogaina pe ua tele naua foʻi ..., alu loa i le Matagaluega o Faʻalavelave Tutupu Faʻafuaseʻi (ETU) a le falemaʻi e lata ane pe valaʻau le Nofoaga Autu mo Faʻamatalaga o Mea Oona i le Falemaʻi a le Atunuʻu o Colombo .
Aua ne'i galo, na fa'atonuina e le foma'i lenei vaila'au mo oe lava. Aua ne'i fa'asoa atu i isi.
O le ā se mea e fai pe afai e misia se inumaga o le vailaʻau?
Se'i faapea ua galo ia te oe ona inu lau fualaau. Afai e tupu lena mea, ia inu loa i le taimi lava e te manatua ai. Ae afai ua toeitiiti lava oo i le taimi mo lau isi tui, ia faagalo le tui na misia ma inu lau isi tui i le taimi atofaina.Aua ne'i fa'aluaina le fa'aaogaina o se inumaga e totogi ai se inumaga na misia.
Isi mea e ono fegalegaleai ma lenei vailaʻau
O nisi vailaʻau ma meaʻai e mafai ona tali atu i le fluoride ma faʻaitiitia ai lona aoga, o lea ia faʻaeteete faʻapitoa i mea nei.
| O le ā e mafai ona feto'ai | Auala e tausi ai |
|---|---|
| Antacids - Vaila'au mo mageso o le manava | O nei mea e aofia ai le calcium, aluminium, ma le magnesium, lea e fa'aitiitia ai le mitiia o le fluoride. Ia tu'u le va e le itiiti ifo i le 2 itula i le va o nei mea. |
| Fa'aopoopoga o le kalisiu | 'Alo'ese mai le fa'aaogaina o papamaa calcium i le taimi e tasi ma papamaa fluoride. Tu'u le itiiti ifo i le 2 itula i le va o papamaa. |
| Oloa gaosi susu | 'Alo'ese mai le susu po'o oloa gaosi mai le susu mo le tasi le itula talu ona e inuina le fualaau fluoride. |
| Masima magnesiuma | E mafai fo'i e nei mea ona fa'alavelave i le aoga o le fluoride. Fa'afeso'ota'i lau foma'i. |
E lē atoatoa lenei lisi, o lea ia mautinoa e te taʻu i lau fomaʻi e uiga i vailaʻau uma, vaitamini, ma vailaʻau masani o loʻo e faʻaaogaina.
O a ni aafiaga e ono tula'i mai?
E leai ni aafiaga matuia o le toatele o tagata mai lenei vailaau, ae e taua le nofouta i aafiaga e ono tutupu.
| Afai e te maua nei fa'ailoga, va'ai loa lau foma'i. | |
|---|---|
| Tali atu i le allergy | Mageso o le pa'u, mageso, fulafula o foliga, laugutu, laulaufaiva po'o le fa'a'ī, faigata ona mānava. |
| Fa'aleagaina o nifo | O laina po'o ni ila papa'e i nifo (Dental Fluorosis). E masani ona mafua lea i le tele naua o le fluoride e 'ai. |
| Oona o le fluoride | Tiga tele o le manava, niniva, pua'i, lagona le vaivai tele pe le lava lelei. |
Afai e te aʻafia i nisi faʻailoga e le masani ai e le o taʻua i lenei lisi, talanoa foʻi i lau fomaʻi e uiga i na faʻailoga.
E fa'apefea ona e teuina au vaila'au?
- Teu i se nofoaga saogalemu e lē mafai e tamaiti ma fagafao ona aapa atu i ai.
- Teu i le vevela o le potu (i le va o le 20 ma le 25 tikeri Celsius). Taofi ese mai le vevela tele ma le susu.
- Ia tapuni mau le tapuni o le fagu.
- Lafoa'i so'o se vaila'au e totoe pe a uma le aso e muta ai.
Savali e Ave i le Fale
- E tatau ona fa'aaoga papa sodium fluoride pe a fautuaina e se foma'i po'o se foma'i nifo.
- O le taimi sili e inu ai lenei fualaau o le pō pe a uma ona fufulu ou nifo.
- Aua le 'ai le susu po'o oloa gaosi mai le susu mo le tasi le itula talu ona uma ona 'ai le fualaau.
- Afai o e fa'aaogaina ni antacids po'o ni papa calcium, tu'u le itiiti ifo i le 2 itula i le va o le fa'aaogaina o le papa fluoride.
- Afai e te soona tele naua mea ua e inuina, telefoni loa i le potu fa'afuase'i o le falema'i (ETU) po'o le Nofoaga Autu mo Fa'amatalaga o Mea Oona a le Atunu'u.
- Afai e te a'afia i se aafiaga tuga (allergy, tiga ogaoga o le manava), va'ai loa se foma'i.
💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga