Pe na taʻu atu ea e lau fomaʻi ia te oe e inu se vai faapitoa e faamama ai lou manava aʻo leʻi feiloai ma se fomaʻi paʻu? Pe o e sauniuni mo se mea e pei o le colonoscopy? E masani lava ona e popole ma fia iloa le vailaau e avatu ia te oe i se taimi faapenei. "O le a le mea o le a tupu pe a ou inuina lenei mea?", "O le a faigata ia te aʻu?", ma isi. Atonu e tele au fesili i lou mafaufau. O lea la, o le aso o loo matou talanoa atu ia te oe e tali nei fesili uma i lou mafaufau ma ia e malamalama atoatoa e uiga i lenei vailaau.
O le ā tonu lava lenei vailaʻau?
I se faaupuga faigofie, o se vailaau faapitoa lea e tuuina atu e faamama atoatoa ai ou ga'au (faamamaina o le manava). E tuuina atu a'o le'i faia se suega e mana'omia ai e foma'i ona vaai manino i totonu o ou ga'au. O lenei vailaau o lo'o iai mea e ta'ua o le Sodium Picosulfate, Magnesium Oxide, ma le Anhydrous Citric Acid.
E faigofie lava le auala e galue ai lenei mea.
1. Mitiia o le vai: O lenei vailaʻau e mafua ai ona mitiia e ou gaʻau le tele o le vai, lea e faʻamalūlūina ai ou otaota.
2. Galuega o le manava: E le gata i lea, e fa'aosofia ai maso i ou manava, ma fa'avavevave ai le alu o otaota.
O nei metotia uma e lua o le a fa'amamāina atoatoa ai ou ga'au, ma mafai ai e lau foma'i ona su'esu'e manino. O nei metotia e aofia i se vasega o vaila'au e ta'ua o laxatives .
Mea e tatau ona e ta'u i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina lenei vaila'au
E matuā tāua tele lenei mea. A'o le'i fa'aaogaina lenei vaila'au, e tatau ona e logoina lau foma'i e uiga i so'o se tulaga o lo'o ia te oe, auā o le fa'aaogaina o lenei vaila'au fa'atasi ma na tulaga e ono lamatia ai.
| Lou tulaga | Aiseā e tatau ai ona e ta'u i le foma'i? |
|---|---|
| Fa'ama'i fatuga'o | E mafai e lenei vailaʻau ona aʻafia ai fatugaʻo, o lea e mafai ona matautia pe afai ua vaivai ou fatugaʻo. |
| Fa'ama'i fatu po'o le tata o le fatu e le masani ai | O suiga i le maualuga o le electrolyte i le tino e mafai ona aʻafia ai le tata o le fatu. |
| Le lava o le vai i le tino pe inu soo fo'i le ava malosi | O lenei vaila'au e mafua ai ona aveese le tele o le vai mai le tino, o lea e mafai ai ona fa'ateteleina le tulaga pe afai ua uma ona e le inuina le vai. |
| Epilepsy po'o le ma'i see (Seizures) | E mafai e le le paleni o le eletise ona fa'ateleina ai le lamatiaga o le ma'i sela. |
| Isi faʻafitauli o le manava poʻo le gaʻau (e pei o le poloka o le gaʻau) | Afai e tulaʻi mai ia tulaga, o le faʻaaogaina o lenei vailaʻau e ono mafua ai ni faʻafitauli. |
| Faigata ona folo | Afai e le mafai ona inu sa'o le vaila'au, e iai le lamatiaga o le ulufale atu i le auala e manava ai. |
| Afai o loʻo e maʻitaga, taumafai e maʻitaga, pe faʻasusu i le susu | E tatau i lau fomaʻi ona fuafua le saogalemu o le vailaʻau i nei tulaga. |
| O le ma'i e mafua mai i lenei vaila'au po'o se isi lava mea | Afai na iai ni ou ma'i allergy muamua i so'o se vaila'au, mea'ai, po'o se vali, fa'amolemole ta'u mai ia i matou. |
O le mea e sili ona tāua o le taʻu lea i lau fomaʻi o vailaʻau uma o loʻo e faʻaaogaina (e aofia ai vitamini ma vailaʻau masani). Aua le natia se mea.
E fa'apefea tonu ona e fa'aogaina lenei mea?
E tatau ona fa'aaogaina lenei vaila'au e pei ona fa'atonuina e lau foma'i . Faitau ma le fa'aeteete fa'atonuga o lo'o i luga o le fa'ailoga o le vaila'au. E masani ona sau fa'atasi lenei vaila'au ma se pepa fa'atonuga fa'apitoa (FA'ATONUGA MO LE FA'AOGĀINA). Faitau ma ia malamalama lelei i mea uma o lo'o i totonu. Afai e te le malamalama i se mea, aua le fa'asiasia e fesili i lau foma'i.
I se tulaga lautele, afai o loʻo e faʻaaogaina isi vailaʻau, e ono fautuaina oe e faʻaaoga lenei vailaʻau i le 2 itula aʻo leʻi faia pe 6 itula mulimuli ane. O le mea lea, e taua tele lou logoina o lau fomaʻi e uiga i vailaʻau uma o loʻo e faʻaaogaina.
O le ā e tupu pe a tele naua lau inu? (Soona tele o le inumaga)
Afai e te manatu ua tele naua lau vailaʻau ua e inuina, aua le faʻatuai. Alu loa i le Matagaluega o Faʻalavelave Tutupu Faʻafuaseʻi (ETU) a le falemaʻi e lata ane. Pe valaʻau le Nofoaga Autu mo Faʻamatalaga o Mea Oona i le Falemaʻi a le Atunuʻu o Colombo .
O lenei vaila'au e mo oe lava. Aua ne'i fa'asoa atu i se isi tagata.
Isi vailaʻau e ono fegalegaleai ma lenei vailaʻau
Atonu e fegalegaleai nisi vailaʻau ma lenei vailaʻau. O lona uiga e ono faʻaitiitia le aoga o na vailaʻau pe ono faʻateleina foʻi aafiaga. O lea la, taʻu i lau fomaʻi soʻo se tasi o nei mea o loʻo e faʻaaogaina.
- Ava malosi
- O nisi vailaʻau faʻamaʻi (e pei o le Ciprofloxacin, Tetracycline)
- O nisi vailaʻau mo le toto maualuga, faʻamaʻi fatu, poʻo le tata o le fatu e le masani ai
- Vaila'au mo tulaga e pei o le atuatuvale
- Vaila'au mo le ma'i ma'i
- Diuretics - o vailaʻau e aveese ai le vai mai le tino
- Fa'aopoopoga u'amea
- Vailaau e fa'aitiitia ai le tiga (NSAIDs) - e.g. Ibuprofen, Naproxen
- Isi vailaʻau faʻamama tiga (Isi vailaʻau faʻamama tiga )
E lē atoatoa lenei lisi. O le mea lea, ia ta'u i lau foma'i vaila'au uma, vaitamini, ma la'au afu masani o lo'o e fa'aaogaina.
Mea e tatau ona fa'aeteete i ai pe a fa'aaogaina vaila'au
- Taumafa: O le a fautuaina oe e lau fomaʻi e sui lau taumafa i ni nai aso aʻo leʻi faia lau suega. Mulimuli ma le faʻaeteete i na faʻatonuga.
- Inu vai: O le mea sili lea ona tāua. A e inuina lenei vailaʻau, e tele le vai e aveese mai le tino. O le mea lea, e tatau ona e inuina le tele o vai manino e puipuia ai le leai o se vai i le tino. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e inuina mea e pei o le vai, sua o le apu, Jeevani, ma meainu taʻaloga. Aua le inuina mea e pei o le susu poʻo meainu lanu. Fesili i lau fomaʻi poʻo afea tonu e tatau ai ona e taofi le 'ai ma le inu.
- Nifo: O lenei vailaʻau e ono mafua ai ona e niniva ma niniva lou ulu. O le mea lea, ia e tū mālie pe a e tu pe nofo. Aua le tu faafuaseʻi i luga.
- Avetaavale: Aloese mai le aveina o se taavale po o le fa'agaoioia o ni masini matautia a'o e inuina lenei vaila'au, aua e ono fa'aletonu ai lou taula'i. O le inuina o le 'ava malosi e ono fa'ateleina ai nei a'afiaga.
O a ni aafiaga e ono tula'i mai?
E pei o so'o se vaila'au, e mafai ona i ai ni a'afiaga leaga o lenei vaila'au. O nisi e ogaoga, o nisi e masani ona a'afia ai. O le mea taua o le nofouta i nei mea ma faia loa se gaioiga pe a tula'i mai ni fa'ailoga matuia.
| A'afiaga matuia e tatau ona lipotia vave i lau foma'i | |
|---|---|
| Tali atu i le allergy | Mageso o le pa'u, mageso, fulafula o foliga, laugutu, laulaufaiva po'o le fa'a'ī. |
| Faailoga o le leai o se vai i le tino | Tele le fia inu, mago le gutu, matapogia, ma sina mimi samasama pogisa po'o le enaena fo'i e alu. |
| Suiga i le tata o le fatu | Tata vave pe lē tumau le tata o le fatu. |
| Fa'ailoga o le fa'aleagaina o fatuga'o | Fa'aitiitia le tele o le mimi, fulafula o tapuvae, lima, po'o vae. |
| Ma'i fa'afuase'i | Se ma'i oso faafuase'i. |
| Tiga ogaoga o le manava | Tiga fa'afuase'i pe ogaoga o le manava, manava tata toto, fiva, ma pua'i. |
| E masani lava e leai se mea e popole ai (ae taʻu i lau fomaʻi pe afai e faʻaauau pea) | |
| Tiga o le ulu | |
| Nifo | |
| Fa'asu'i | |
| Tiga o le manava | |
E fa'apefea ona e teuina ma lafoa'i le vaila'au?
Taofi lenei vailaʻau mai le aʻapa atu i ai o tamaiti ma fagafao . E sili ona lelei le teuina i le vevela o le potu (i le va o le 20-25 tikeri Celsius). Aua le teuina i totonu o le pusaaisa poʻo le pusaaisa. Aua le faʻaaogaina vailaʻau ua uma le aoga.
A e lafoa'i vaila'au e le'i fa'aaogaina pe ua uma le aso, e taua tele le lafoa'i i se auala e le afaina ai le siosiomaga. O nisi fale talavai e iai a latou polokalame e talia ai vaila'au e le mana'omia. A leai, siaki le fa'ailoga pe fesili i lau foma'i e fa'amautinoa e saogalemu le lafoa'i i le lapisi pe fa'amamā i le faleuila. Afai o lo'o e lafoa'iina i le lapisi, aveese le vaila'au mai le ipu, fa'afefiloi ma se mea e pei o le kofe ua fa'aaogaina, palapala, po'o le otaota o pusi, tu'u i totonu o se taga, fa'amaufa'ailoga, ma lafo i le lapisi.
Savali e Ave i le Fale
- E tatau ona fa'aaogaina lenei vaila'au e tusa ai ma le fa'atonuga a lau foma'i. Aua le suia le fuala'au i lau lava faitalia.
- Inu le tele o le vai ma isi vai manino e mafai ai ina ia 'alofia ai le leai o se vai i le tino a'o e inuina le vaila'au. E taua tele lenei mea.
- Fa'ailoa i lau foma'i isi vaila'au uma, vitamini, ma vaila'au masani o lo'o e fa'aaogaina.
- 'Alo'ese mai le aveta'avale ma gaoioiga matautia i le aso e te inuina ai lenei vaila'au, auā e ono tupu ai le niniva ma le matapogia.
- Afai e te aʻafia i se aafiaga matuia e pei o le mageso o le paʻu, faigata ona manava, poʻo le tiga tele o le manava, ia vave saili se fautuaga faafomaʻi.











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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga