🤱 Fa'afitauli i susu a'o fa'asusu

“Foma’i, e matuā tiga lava pe a ou fa’asusu i la’u pepe. Ua māvaevae ma tiga o’u susu, ma ua tafe toto. Ou te fefe e fa’asusu ia te a’u auā e tiga,” o le tala lea a Sanduni e 25 tausaga le matua, o lē na sau i le falema’i ma lana ulumatua, lea na ia fanauina i le vaiaso talu ai, ma tagi.

Sa fa'ato'afilemuina o ia e Dr. Priya ma fa'amatala atu ma le agalelei, "Sandhu, o le to'atele o tina fou e iai lenei fa'afitauli i le amataga. O le mafua'aga autū o lenei mea ona e le'i pipii lelei le pepe i le susu (Poor Attachment/Latch). E na'o le pito i luga o le susu e u e le pepe, lea e mafua ai ni mageso ma ni māvaevae i susu. Afai e te fa'asusu sa'o, o nei mageso o le a fa'amalolo i totonu o le lua aso."

I totonu o lenei tusiga, o le a matou talanoaina auiliili ai mafuaʻaga o faʻafitauli tetele e tolu e feagai ma tina i le taimi o le faʻasusu: Susu tiga, Susu māvaevae, ma Susu fuli, ma togafitiga faʻafomaʻi faigofie e mafai ona faia i le fale.

😣 Susuga tiga

O le tiga o susu o se fa'afitauli masani i tina fa'asusu. E masani ona mafua lea ona o le le pipii lelei o le pepe. E mafai fo'i ona mafua ona o le faigata i le pepe ona pipii i le susu (latch on) pe a tumu susu.

Afai e faaauau pea ona tiga lau pepe a'o fa'asusu i le susu, o lona uiga e le o pipii lelei lana pepe. E le gata i lea, e mafai ona mafua mai i le fusi o le laulaufaiva, o se fa'ama'i Candida/Thrush, po'o le vasospasm o le susu.

#### O a mea e mafai ona fai e faʻaitiitia ai le tiga o le susu:

• E taua lou nofo to’afilemu ma le mafanafana pe a mafai (ia lagolagoina lelei lou tua).
• Taumafai e fa'asusu i le susu i le tulaga "Fatafata i le Fatafata, Auvae i luga o le Susu".
• Fafaga i tulaga eseese. Siaki pe o sa'o le pipii o le pepe i tulaga ta'itasi.
• Afai e matuā tiga le tasi o susu i le isi itu, amata ona fa'asusu i le itu e le o tiga tele.
• A'o le'i fa'asusuina le susu o le tina, oomi ni nai mataua o le susu o le tina i tafatafa o le susu o le tina. O le a fa'amalūlūina ma fa'asūsūina ai le susu o le tina.
• 'Alo'ese mai le fa'aaogaina o mea e mago pe mageso ai susu (e pei o fasimoli, 'ava malosi menthol) ma kulimi vaila'au.
• Afai e te manaʻomia ona taofi lau pepe mai le faʻasusu, aua lava neʻi toso ese le susu mai le gutu o lau pepe. Faʻaofi mālie lou tamatamailima i le tulimanu o le gutu o lau pepe ma aveese le mea e miti ai.
• Tuu se aisa i luga o le susu pe a uma ona fa'asusu le pepe e fa'aitiitia ai le tiga.
• Ia fa'aeteete e fa'amamago ou susu. Tu'u le vaega o lo'o siomia ai le susu e mago pe a uma ona fa'asusu.
• E mafai ona e fa'aogaina se talita o le susu e puipui ai susu ma e mafai ona tu'u i totonu o le peleue. 'Alo'ese mai le ofuina o ni totini fufusi i le po.

😢 Susu ua Mavaevae

E tupu ni susu māvaevae pe a na'o le pito o le susu e u'u e se pepe nai lo le foloina o le susu atoa ma le areola i totonu o lona gutu. O le isi mafua'aga o le le fa'amago lelei o le susu pe a uma ona fa'asusu, o le ofuina o totini manifinifi i luga o le pa'u susu, pe fa'aaogaina o pad susu susu mo se taimi umi.

#### Faailoga o susu māvaevae:

I le taimi muamua, e ono matuā lē iloga le māvaevae. E mafai ona vaaia lea mea i luga o le susu po o le pito i le mea e feiloa’i ai le susu ma le areola. Atonu e iai le tiga matuitui ma o nisi taimi e tafe toto ai pe a fa’asusu.

#### Togafitiga mo susu māvaevae:

• Afai e sa'o le pipii o le pepe ma o lo'o fa'asusu fo'i i le susu o le tina, o le a vave ona fa'amālōlō ni susu māvaevae i totonu o le 1-2 aso.
• Taofi le fa'asusu o le susu i le itu o lo'o i ai le manu'a tuga mo le aso e tasi pe lua ma fa'amālōlō lea itu.
• Fa'asusu le susu mai le susu lea ma fafaga le pepe i se sipuni po'o se ipu mama.
• Feiloai ma se tausisoifua po'o se faufautua fa'asusu e iai le poto masani e fa'aali atu ma a'oa'o ai le tulaga sa'o o le fa'asusu o le pepe.
• Afai e matuā tiga tele le susu, ia inu se papa Paracetamol a'o le'i fa'asusuina oe i le susu, e pei ona fautuaina e lau foma'i.

🙃 Susu ua Fa'asolo i Lalo

O le susu ua fa'asaga i lalo o le isumu o lona uiga o le goto ifo lea o le susu i totonu nai lo le sau i fafo pe a taumafai le pepe e susu pe oomi le vaega pogisa (areola).

#### Togafitiga e ono mafai ona faia mo lenei mea:

• E mafai ona 'alofia lenei mea e ala i le mimilo ma fa'aloaloa lima o le susu i le taimi o le maitaga (aemaise lava mai le 7 masina).
• Tekinolosi a Hoffman:

1. Tusi i lou mafaufau se koluse i luga ma luga, e ui atu i le ogatotonu o le susu.
2. Tuu ou limamatua i itu faafeagai i itu uma e lua o le laina, i le pito o le vaega uliuli.
3. Toso ou limamatua i itu uma e lua, ma oomi agai i le susu.
4. Ona tuu lea o le pito i luga ma le pito i lalo i se auala fesuisuiai ma toso i luga ma lalo. Fai lea mea i ni nai taimi i le aso.

• A uma ona fanau le pepe, fa'asusu le pepe i le susu a'o lo'o lelei pea lana gaioiga e miti ai.
• A'o le'i fa'asusu, ia fa'amama le susu mo sina taimi i le fa'aaogaina o le pamu susu po'o le tui. A'o fa'asusu le pepe, o le a toe fo'i malie lava le susu i lona tulaga masani.

🚨 Fa'ailoga Mumu o le Fa'ama'i o le Susu e Tatau Ona Sailia Vave

O manu'a i le susu e mafai ona o'o atu ai i fa'ama'i pipisi matuia e pei o le mastitis po'o le abscess o le susu. Saili vave se fesoasoani fa'afoma'i pe afai e te maua nisi o fa'ailoga nei:

• E mūmū se vaega o le susu, e ma'a'a, tiga, ma e vevela tele pe a pa'i i ai.
• Fiva fa'atasi ai ma le ma'alili.
• O se tafega e pei o le nau mai le susu.

🛠️ Laasaga Fa'atino e Fa'afaigofie ai le Fa'asusu i Susu o Pepe

• Laasaga 1: A susu lau pepe, ia mautinoa e lē gata o le susu ae faʻapea foʻi le tele o vaega pogisa o loʻo siomia ai (areola) e ulu atu i le gutu o le pepe.
• Laasaga 2: Ina ia mago ou susu, fa'a'apa sina susu o le tina i lou susu pe a uma ona fafaga ma tu'u ia mago.
• Laasaga Tolu: Afai ua māvaevae ma tafe toto susu, taofi le fa'asusu mo sina taimi ma fa'amama le susu i se sipuni.
• Laasaga Fa: Afai e ma'a'a ou susu ma ua i ai ni poloka susu, olo i se solo mafanafana ma susu a'o le'i fa'asusu.
• Laasaga Lima: Inu le tele o le vai mama (pe tusa ma le 3 lita) ma 'ai mea'ai paleni i aso uma.

📊 Fa'avasegaga o Fa'afitauli o Susu (Aotelega o Tulaga o Susu)

📖 Punaoa ma Fa'amatalaga Fa'asaienisi

• Taiala a le NHS (UK) i Faafitauli o le Fa'asusuina o Susu: NHS Sore Nipples breastfeeding (Asiasi i le 2026)
• Taiala Faafoma'i a le NCBI: Pulega o le Tiga ma Manu'a o le Susu i Fafine Fa'asusu (PMC3380187)