O e lagonaina ea se tiga uiga ese i le itu tauagavale o lou manava? E mafai ona avea ma Splenic Flexure Syndrome?

E te lagona ea i nisi taimi se tiga matuitui i le itu tauagavale pito i luga o lou manava? E pei o se naifi o loʻo tutuʻi oe? E te lagona le tumu ma o nisi taimi e niniva? E te matuā le toʻa i nei mea? Afai o lea, atonu e iai sou tulaga e taʻua o le Splenic Flexure Syndrome. Aua e te popole, e le o se faʻamaʻi matautia lenei. Peitaʻi, afai e le togafitia lelei, e mafai ona matuā ogaoga le tiga ma e le mafai ai ona e faia au galuega i aso taʻitasi. Seʻi o tatou talanoa auiliili e uiga i lenei mea i le asō.

O le ā lenei mea ua ta'ua o le splenic flexure syndrome?

I se faaupuga faigofie, o le splenic flexure syndrome o se tulaga e maua ai le ea i se vaega patino i totonu o lo tatou manava, i le ga'au tele (colon). Atonu o lo'o e mafaufau po'o le a lenei "splenic flexure". O se pi'o ma'ai i totonu o lo tatou ga'au tele, aemaise lava i le tulimanu agavale pito i luga . Mafaufau i ai e pei o se paipa vai e fa'afuase'i ona pi'o ma'ai i se tasi taimi, ma mafua ai ona poloka la'ititi le tafe o le vai.

O lenei tulaga ua manatu o se vaega o le vaega o faʻailoga o le irritable bowel syndrome (IBS) . O lona uiga e le o se faʻamaʻi matuia tele. Peitaʻi, e pei ona taʻua muamua, afai e le togafitia, e mafai ona i ai se aʻafiaga i le olaga i aso faisoo. Aua o le tiga o le manava e mafua mai i lenei mea e mafai ona le mafai ona tatalia i nisi taimi.

O a ni fa'ailoga e mafai ona e va'aia?

Ia, se’i o tatou va’ai po’o a ni fa’ailoga e te ono o’o i ai i le splenic flexure syndrome:

• Fulafula: O le lagona o le manava ua matuā fulafula ma tumu.
• Maʻona: O se lagona o le matuā maʻona e tusa lava pe ua uma ona 'ai sina mea'ai itiiti.
• Fiu ma le pua'i: O nisi tagata atonu e lagona le niniva, ma e seasea lava ona pua'i.
• Tiga matuitui i lou manava agavale pito i luga: O le fa'ailoga autū lea. E mafai ona lagona e pei o se tiga e tutu'i pe o se tiga e oomi. E mafai ona tumau pea lenei tiga pe sau ma mou atu.

Tāua: E mafai ona tutusa nei fa'ailoga ma isi fa'afitauli o le manava, o lea afai e te maua nei fa'ailoga, e sili ona e sailia se fautuaga fa'afoma'i.

Aiseā ua tupu ai lenei tulaga? O ā māfuaaga?

Mo le toatele o tagata, o le splenic flexure syndrome e mafua mai i le faaputuputuina o le kesi i le manava . O lea la, se'i o tatou tilotilo pe faapefea ona tupu lenei faaputuputuga o le kesi.

Ona o le foloina o le ea (aerophagia)

A tatou 'ai pe inu, tatou te foloina fa'atasi le ea ma i tatou. O se mea masani lea. Peita'i, afai e te 'ai pe inu vave tele, pe lamu soo le pulukamu, e ono tele atu le ea e te foloina. O lenei ea tele e fa'aputu i le manava.

Ona o nisi meaʻai ma meainu

O nisi o mea'ai tatou te 'a'ai ai o lo'o i ai ni ga'o e le'o fa'amalūina lelei i totonu o tatou manava ma le ga'au la'ititi. O nei ga'o e le'i fa'amalūina e ui atu lea i totonu o lo tatou ga'au tele. A fa'aleagaina e siama i totonu o le ga'au tele nei ga'o, latou te gaosia ai le kesi.

Se'i mafaufau, o le ea e sau mai le manava e tatau ona alu atu i totonu o le manava tele ma iu ai ina alu ese atu i totonu o le anus. E masani lava, e faigofie ona ui atu lenei ea i le pi'oga e ta'ua o le splenic flexure. Peita'i, afai e tele naua le ea e alu ese, e mafai ona pipi'i i totonu o lenei pi'oga, e pei lava o se vaitafe e pipi'i pe a pi'o ma'ai i se vaitafe. O le taimi lena e amata ai ona aliali mai fa'ailoga e pei o le tiga ma le fulafula.

Ona o se suiga i le tulaga o le manava tele

E seasea ona fananau mai nisi tagata ma se pi'o tele pe ma'ai i o latou ga'au nai lo le masani. Atonu foi e oo i ia tagata lenei faafitauli o le maileia o le ea.

E faapefea ona iloa tonu e fomaʻi lenei mea?

A e alu e vaʻai se fomaʻi e iai nei faʻailoga, o le a ia fesili muamua ia te oe e uiga i ou faʻailoga. Ona latou faia lea o se suʻesuʻega faaletino . O lona uiga o mea e pei o le paʻi atu i lou manava.

E le gata i lea, e ono faia ni suega patino e faamaonia ai le tulaga ma aveese ai isi tulaga e ono mafua ai ni faailoga faapena. Mo se faataitaiga:

• Barium enema: O se suega X-ray lea. E fa'aofiina se vai fa'apitoa i totonu o le anus e va'ai ai i le foliga ma le tulaga o le ga'au tele.
• CT scan: E mafai fo'i ona pu'eina se ata manino o totoga i totonu o le manava.

Foma'i, e na'o le mae'a ai o nei su'ega e mafai ona e iloa tonu pe o iai sou splenic flexure syndrome pe leai.

O a togafitiga mo lenei mea? E fa'apefea ona ou fa'aleleia atili?

E leai se togafitiga e tasi mo lenei mea. Talu ai e pa'ū i lalo o le vaega o le "Irritable Bowel Syndrome - IBS", e masani ona fautuaina e foma'i togafitiga mo le "IBS". O le mea autu i totonu o na togafitiga o le suia lea o a tatou mea'ai.

Ia tatou fa'aeteete i mea tatou te 'a'ai ma inu ai.

• Fa'aitiitia mea'ai e tele ai le fiber e mafua ai le kesi: O nisi fuala'au 'aina, e pei o le broccoli, cauliflower, kapisi, pi, ma lentils, e mafai ona fa'ateleina ai le gaosiga o le kesi. E sili pe a fa'aitiitia teisi nei mea.
• Fa'aitiitia meainu ga'o: O meainu ga'o e pei o le soda ma le vai inu e fa'ateleina ai le fa'aputuga o le ea i le manava.
• Fa'atapula'a nisi mea'ai suamalie: O le meli, supo sana, ma fuala'au 'aina e maualuga le fructose e pei o apu ma pīsi e faigata i nisi tagata ona fa'a'ai ma e mafai ona mafua ai le kesi.
• 'Ai malie: A tatou 'ai vave, o le a tele atu fo'i le ea tatou te foloina. O lea la, ia e fa'aalu lou taimi ma 'ai ma le fa'aeteete.

Taumafa maualalo FODMAP

O se mea fo'i lea e fautuaina e foma'i. ``(FODMAP)`` o le igoa lea e tu'uina atu i se vaega o ga'o'ai pupuu e faigata ona fa'agaoioia. A mulimulita'i i se taumafataga maualalo FODMAP , o mea'ai o lo'o i ai nei ga'o'ai e faigata ona fa'agaoioia e ave'ese pe fa'aitiitia mai le taumafataga. E mafai ona fai si faigata o lenei mea, o lea e sili ai le faia fa'atasi ma le fesoasoani a se foma'i mea'ai.

Le taua o le tausia o se api talaaga o meaʻai

Atonu e talosagaina oe e lau fomaʻi e teu se api talaaga o meaʻai . O lona uiga o le tusiaina lea o mea uma e te 'ai ma inu i le aso atoa, faʻapea foʻi ma le taimi e te maua ai ni faʻailoga ma le auala e aʻafia ai oe. E mafai ona fesoasoani lea ia te oe ma lau fomaʻi e iloa ai meaʻai e mafua ai le kesi ma le tiga. O le iloa ma le ʻalofia o na meaʻai, e mafai ona e pulea le tulaga, ma atonu e oʻo lava i le faʻamaloloina atoa.

E mafai ona puipuia lenei tulaga?

Ioe, e mafai. O le mea taua o le faʻaeteete i mea tatou te 'ai ma inu. Afai tatou te faʻaitiitia le faʻaputuina o le ea i totonu o le manava, o le a faʻaitiitia foʻi le avanoa e maua ai le ea i totonu o le splenic flexure. O lona uiga, e pei ona taʻua muamua:

• Fa'aitiitia le 'ai o mea'ai e mafua ai le kesi.
• 'Ai malie le mea'ai ma lamuina lelei.
• Fa'aitiitia le 'aina o meainu ga'o.

O mea faigofie faapenei e mafai ona i ai se eseesega tele.

O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?

Afai e tumau pea ou fa'ailoga pe fa'ateteleina pe a uma ona faia ni suiga i mea'ai, ia mautinoa e toe va'ai se foma'i. Atonu e te mana'omia se isi togafitiga pe siaki pe iai se mafua'aga autū.

E lē o se tulaga matuia le Splenic flexure syndrome. Peita’i, e mafai ona mafua ai le tiga tele o le manava ma le fulafula, lea e matuā lē fiafia ai. O nisi taimi e ono umi se taimi e iloa ai e foma’i le mafua’aga tonu o nei fa’ailoga. Auā e mafai ona va’aia nei fa’ailoga i le tele o isi fa’ama’i. Ae o le tala fiafia , i le tele o tulaga, e mafai ona fa’amaloloina lenei tulaga e ala i le suia o lau mea’ai.

Ma le mea mulimuli, o le mea e sili ona taua e manatua (Savali e Ave i le Fale)

Ia, o nisi nei o mea sili ona taua ua matou talanoaina e fesoasoani ia te oe e manatua ai:

• O le Splenic flexure syndrome o se tulaga lea e maua ai le ea i le pi'o agavale o le ga'au tele.
• O se vaega lea o le "Irritable Bowel Syndrome - IBS", ae lē o se maʻi tuga.
• O fa'ailoga autū o le tiga matuitui i le pito i luga agavale o le manava, fulafula, ma le niniva.
• O le māfuaaga masani o le foloina lea o le tele o le ea po o le kesi ua faaputuputu i le manava ona o nisi o meaʻai.
• O le suia o lau meaʻai o le togafitiga autū lea.E mafai ona fesoasoani le fa'aitiitia o mea'ai e mafua ai le kesi, 'ai malie, ma le mulimuli i taumafataga maualalo a le FODMAP.
• O le tausia o se api talaaga o mea'ai e mafai ona fesoasoani ia te oe e iloa ai po'o a mea'ai e le lelei mo oe.
• Afai e tumau pea pe faateteleina faʻailoga, ia mautinoa e vaʻai se fomaʻi.

O lea la, afai e te maua nei fa'ailoga, aua le popole, talanoa i se foma'i, ma mulimuli i fa'atonuga talafeagai. E foliga mai e mafai ona e toe malosi vave!

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