E popole ea lau pele i le afiafi? Se'i o tatou talanoa e uiga i le Sundown Syndrome!

Atonu ua e matauina e ese teisi amioga a ou matua matutua i le afiafi. O se tasi sa lelei i le ao ae faafuaseʻi ona popole, ita, pe faanoanoa pe a goto le la. O se mea lea e tupu i le toatele o tagata, aemaise lava i latou e leiloa le manatua. O le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i se tulaga e taʻua o le "Sundown Syndrome."

O le ā le Sundowning? ``Sundowning`` po'o le ``Sundown Syndrome``?

I se faaupuga faigofie, o le goto o le la o le taimi lea e oo ai i tagata e maua i le Alzheimer's disease po o isi gasegase o le mafaufau (o se tulaga e suia malie ai le mafaufau, mafaufauga, ma amioga) ni suiga i a latou amioga, mafaufauga, ma lagona a o faagasolo le aso po o le goto o le la. O le mafuaaga lea ua ta'ua ai o le "goto o le la." Peita'i, o lenei tulaga o le fenumiai, po o le delirium e pei ona ta'ua e foma'i, e mafai ona tupu i nisi taimi i soo se taimi o le aso. Ae e masani lava i le afiafi.

E ta'ua fo'i lea o le "fenumiai i aso ua mavae." E tusa ma le 20% o tagata e maua i le fa'ama'i o le Alzheimer o le a o'o i ai lenei tulaga i se taimi o o latou olaga.

O a amioga ma lagona e mafai ona vaaia i lenei tulaga ua goto le la?

O nisi o amioga e vaaia i le taimi o le goto o le la atonu e patino i lena taimi o le aso. I se tulaga faapena foi, o nisi amioga e mafai ona vaaia i soo se taimi i se tagata e maua i le gasegase o le mafaufau atonu e sili atu ona iloga i le taimi nei. Se'i o tatou tilotilo po o a nei uiga.

Amioga e mafai ona matauina:

• Saoasaoa: Savalivali solo e aunoa ma le nofo i le nofoaga e tasi.
• Luelue: Luelue i luma ma luma a'o nofo i le mea e tasi.
• Fealualua'i: Savalivali e aunoa ma se taunuuga i lou mafaufau . Atonu e te sē fo'i ai.
• Sauāga: O mea e pei o le faafuaseʻi ona ita ma le talotalo o ou lima ma vae.
• Ata lafoia: Mulimuli i lau tausi ma'i i soo se mea latou te o i ai.
• Tagi e aunoa ma se māfuaaga: Amata ona tagi e tusa lava pe e te le o lagona le faanoanoa.
• Le mafai ona moe: Le mafai ona moe i le po.
• Alalaga: O le amata faafuaseʻi ona alaga.

Lagona e ono tutupu:

Faatasi ai ma nei amioga, e mafai foi ona latou lagonaina ni lagona eseese.

• Fa'anoanoa
• Popole
• Fefe
• Fa'alavelave
• Le mapu
• Faigofie ona itaitagofie

Tulaga faalemafaufau e ono mafai:

O nisi taimi, o lenei tulaga e ono mafua ai ona latou mafaufau i ni mea faapenei:

• Fenumiai
• Masalosaloga lē talafeagai i isi (Paranoia)
• O le vaʻaia pe faʻalogo i mea e lē moni, o mea taufaasesē ma mea taufaʻasesē

O le ā le mea e sili atu ona leaga ai lenei tulaga?

O le mafuaʻaga autū e sili atu ona leaga ai le goto o le la ona o le le lava o le moe . O lona uiga, e le lava le moe i le pō. E ese mai i lenā, ua fai mai fomaʻi e tele isi mafuaʻaga e mafai ona faʻateteleina ai lenei tulaga. Seʻi o tatou vaʻai po o a ia mea:

• Fa'alavelaveina o le ta'amilosaga masani o le moe ma le ala i o tatou tino (Circadian rhythms): Mafaufau i ai, o lo'o i ai la tatou uati masani i o tatou tino. O le mea lea e fa'aala ai i tatou i le ao ma momoe i le po. E tula'i mai nei fa'afitauli pe a fa'alavelaveina lenei uati.
• Le mafai ona moe pe isi faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma le moe: Faʻafitauli i le moe e pei o le le mafai ona moe i le po pe faigata ona manava.
• O se fa'ama'i pipisi i le tino: Mo se fa'ata'ita'iga, o se mea e pei o le fa'ama'i pipisi o le ala mimi.
• Fa'amamago.
• A'afiaga o nisi vaila'au.
• Le mafai ona malamalama i le eseesega i le va o le lalolagi moni ma miti.
• Isi faʻamaʻi faaletino.
• O lo'o i ai ni tiga i le tino.
• Lēlava/lelava i le aso atoa.
• E tele mea e taula’i i ai le mafaufau i le aso atoa, ma mafua ai ona leiloa le malologa o le mafaufau (Overstimulation).
• Le malamalama maualalo i totonu o le fale i le afiafi.

Se’i mafaufau i ai, na faaalu e lo matou tinamatua le aso atoa i luma o le TV, e talanoa ai ma le toatele o tagata, ma a oo ina pogisa le malamalama i le afiafi, e faafuasei ona le mafai ona ia malamalama i mea o siomia ai o ia ma popole ai. O le mea tonu lava lenei e tupu.

O le ā le umi e tumau ai lenei tulaga?

E masani ona amata le Sundown Syndrome i le ogatotonu i le faaiuga o le ma'i o le Alzheimer . E mafai ona tumau pe afai o lo'o iai pea mea e mafua ai ona ta'ua i luga.

E faʻapefea ona tatou fesoasoani/togafitia lenei tulaga o le goto o le la?

O le mea sili e fai o le sailia lea o le mafuaʻaga autū ma togafitia. Peitaʻi, e iai isi auala e faʻaitiitia ai faʻailoga o lenei tulaga.

Mea e mafai ona e faia e aunoa ma ni vailaʻau:

O mea nei e tatau ona e faʻataʻitaʻi muamua:

• Togafitiga o le malamalama: O le fa'aalia i le malamalama susulu i le ao, o nisi taimi e fa'aaoga ai moli fa'apitoa, e mafai ona fesoasoani e fa'atonutonu a tatou fa'asologa o le circadian.
• Togafitiga faamusika: Fa'alogologo i latou i pese tuai e fa'ato'afilemu ai le mafaufau ma latou te fiafia i ai.
• Suiga o le siosiomaga:
• Ia teu mea e masani ai , e pei o ata o le aiga, i se nofoaga e mafai ona latou vaʻaia. O le a faʻaitiitia ai le fenumiai i o latou mafaufau.
• Ia mautinoa o loʻo malamalama lelei o latou potu i le ao. Ia faʻapogisā foʻi le potu i le pō pe a latou momoe.
• Afai e ofuina e lau pele ni matatioata po'o ni mea fesoasoani i le fa'alogo, ia faigofie ona e a'apa atu i ai . Atonu latou te popole i le le mafai ona va'ai pe fa'alogo lelei.

Afai e manaʻomia, o a vailaʻau e tuʻuina atu?

O nisi taimi, e ono fautuaina e fomaʻi ni vailaʻau e pulea ai nei amioga ma lagona.

• Vaila'au e tete'e ai le atuatuvale
• Vaila'au e tete'e ai i le popolevale
• Fuala'au e tete'e atu i le mafaufau: E tatau ona e matua fa'aeteete pe a fa'aaogaina nei mea, aua o le fa'aaogaina mo se taimi umi e mafai ona o'o atu ai i ni tulaga lamatia e pei o le stroke .
• Melatonin e fesoasoani ia te oe e moe ai: O se homone lea e fesoasoani ia te oe e moe ai.

O le mea e sili ona tāua, o nei vailaʻau uma e tatau ona faʻaaogaina pe a fautuaina e se fomaʻi.

O nisi nei o mea e fesoasoani ia te oe e tausia ai le maʻi i le po:

Afai o oe o loʻo tausia lau pele, taumafai i mea nei e fesoasoani ia i latou e momoe filemu ai i le po:

• Ia fa'afilemu o latou potumoe ma ia 'aua ne'i pisa . Tape leo tetele e pei o le TV ma le leitio.
• Fa'alogologo i ni musika filemu ma malu .
• Faitau atu se tusi ia i latou .
• Fai se gaoioiga faigofie – 'ai fa'atasi se mea'ai mama, fai se paso faigofie, pe matamata i se polokalame TV latou te fiafia i ai.
• Fa'avae ni masaniga lelei o le moe (tuma o le moe): Alu e moe i le taimi lava e tasi ma le nofoaga lava e tasi i aso uma.

O le auala sili e fesoasoani ai i lau pele o le iloa tonu lea o le mea o loʻo mafua ai lana amio. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e le mafai ona moe i le po, atonu ona ua pisi tele i le aso atoa ma e leʻi maua se avanoa e malolo ai. I lea tulaga, o le togafitiga atonu o le faʻafaigofieina lea o lona aso, fuafua lona aso i ni nai tagata, ma faʻaitiitia le pisa.

O a mea e mafai ona fai e puipuia pe faʻaitiitia ai le goto o le la?

E tele mea e mafai ona e faia e puipuia ai le goto o le la ma faʻaitiitia ai le ogaoga o le faʻafitauli. Taumafai mea nei:

• Vaai pe mafai e lau pele ona moe i le po atoa .
• 'Alo'ese mai le avatu o meainu o lo'o i ai le caffeine (e pei o le kofe ma le lauti) pe a uma le 'aiga o le taeao.
• Aloese mai le avatu o le ava malosi.
• Ia lava le susulu o le la i le ao. Ia fa'anofo i latou i tafatafa o se fa'amalama, pe ave i latou i fafo mo sina taimi pe a mafai.
• Ia fai i latou e fai ni faamalositino i aso uma. E lava fo'i sina savaliga pu'upu'u.
• Afai e tatau ona e moe i le ao, ia fa'atapula'a i se moe pu'upu'u, ma fai i le vaveao .
• Fuafua ni gaoioiga i le aso atoa, ae aua le soona fai. E manaʻomia foʻi e lou mafaufau le mālōlō.

O afea e tatau ai ona ou vaʻai i se fomaʻi e uiga i lenei mea?

O le taimi lava e te amata ai ona matauina ni faʻailoga o le Sundowning, e sili ona lelei le vaʻai vave i se fomaʻi e faia ai se fuafuaga togafitiga. Vaʻai lau fomaʻi aiga, pe vaʻai se fomaʻi matutua .

Ia manatua, o lau pele e iai le Down syndrome atonu e le mafai ona taʻu atu ia te oe soʻo se faʻafitauli poʻo le tiga o loʻo ia te ia (mo se faʻataʻitaʻiga, tiga mai se faʻamaʻi pipisi o le urinary tract). O le mea lea, e tatau ona avea oe ma tagata e talanoa i le fomaʻi mo ia ma fesoasoani ia i latou e faia suʻega talafeagai.

E maua fo'i ea Sandawini i latou e le o maua i le fa'ama'i o le Alzheimer?

Ioe. E ui o le Down syndrome e sili ona taatele i tagata e maua i le Alzheimer's ma le dementia, ae e mafai foi ona tupu i isi tagata matutua .

E mafai fo'i ona tupu lenei mea i le taeao?

E lē tutusa uma fa'ailoga o tagata e o'o i ai le goto o le la pe tutusa fo'i o latou aafiaga. Mo nisi, o lenei lē mapu e ono tupu i le taeao nai lo le afiafi.

E taua fo'i le tausia o oe lava!

O le tausia o se tasi e maua i le gasegase o le mafaufau poʻo le Alzheimer's disease e mafai ona lofituina. Afai o loʻo maua foʻi se tasi e pele ia te oe i le gasegase o le mafaufau, e mafai ona sili atu ona malolosi nei lagona. Peitaʻi, e iai mea e mafai ona e faia e fesoasoani ai e faʻaitiitia ai faʻailoga o le gasegase o le mafaufau (suiga i lou siosiomaga, nisi vailaʻau). E iai foʻi vaega lagolago e mafai ona fesoasoani i ē tausi tagata e maua i le Alzheimer's disease. Afai o loʻo e tauivi e taulimaina, faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi mo se fesoasoani. E te le tau feagai na o oe ma nei mea.

O lea la, o mea sili ona taua e tatau ona tatou manatua:

• O le Sundown Syndrome o se faʻailoga lea o faʻamaʻi e pei o le dementia, ae le o se isi faʻamaʻi.
• E matuā tāua tele le taumafai e iloa mea patino e mafua ai lenei tulaga.
• E tatau ona e taumafai muamua e pulea lenei tulaga i ni auala e lē o ni vailaʻau .
• E taua tele le sailia o se fautuaga faafoma'i, aemaise lava pe afai o lo'o e inuina ni vaila'au.
• E tāua lou tausia o oe lava ma saili se fesoasoani mo oe lava, faapea foi ma le tausia o le maʻi. E na o lou malosi e mafai ai ona e tausia lelei lau pele.

Ou te faʻamoemoe o le a fesoasoani lenei faʻamatalaga ia te oe. Afai e iai ni au fesili faʻaopoopo, aua le faʻatuai e talanoa i se fomaʻi.

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