Manu'a i le Ogāvae? Aua le fefe! Se'i o tatou talanoa e uiga i ai (Manu'a i le Ogāvae)

Pe na e lavea malosi ea lou ogavae a o e taalo pe pa'ū i se mea? A mae'a sina taimi, e lanumoana le vaega, fulafula, ma tiga tele e oo lava i le lē mafai ona e pa'i i ai? E to'atele i tatou ua oo i ai lenei mea. I le foma'i, o le mea lea tatou te ta'ua o le manu'a o le ogavae. E ui o se mea masani lenei, ae o nisi taimi e mafai ona fai si ogaoga. O lea la, se'i o tatou talanoa e uiga i nei mea uma i ni faaupuga faigofie i le asō.

I se faaupuga faigofie, o le ā le manu'a (contusion)?

O le upu 'contusion' o lona uiga o se manu'a . O se manu'a i maso ma aano i le pito i luga o lou vae, o le ogavae lea. E masani ona tupu pe a e lavea sa'o le ogavae. Va'ai faalemafaufau ua lavea lou ogavae i se polo a'o e ta'alo kirikiti, pe ua lavea oe e se tasi a'o e ta'alo lakapi. O le taimi lea e tupu ai nei manu'a. O nisi o nei manu'a e laiti tele, ae o nisi e mafai ona matua ogaoga. Ae o le tala fiafia, o le tele o taimi, e mafai ona vave togafitia nei manu'a i togafitiga faigofie i le fale.

O le ā tonu lava le mea e tupu i totonu o le tino pe a manu'a lou ogavae?

A e manu'a lou ogavae, o le mea moni o lo'o tupu o lo'o e fa'aleagaina maso tetele i luma o lou ogavae, e ta'ua o le quadriceps. O nei maso e fa e fesoasoani ia te oe e fa'asa'o lou tulivae ma punou lou suilapalapa. O lea la, a e fa'amanu'alia nei maso, e pāpā ai alatoto laiti (alatoto) i totonu ma e fa'aputu ai sina toto i totonu o le a'ano. O le mea lea e mafua ai le lanu lanumoana tatou te va'aia i fafo. O lenei ituaiga o fa'aputuga toto e ta'ua o le hematoma.

E mafai e lenei manu'a ona mafua ai isi fa'afitauli:

• Manu'a ivi: O nisi taimi, e lē gata i le maso ae fa'apea fo'i le ponaivi o lo'o i lalo (le femur).
• Gau o le Ponaivi: Afai e malosi tele le lavea, e ono gau le ponaivi.
• Fa'ama'i maso: E mafai ona matuā fa'aleagaina maso.
• Myositis Ossificans: O se tulaga e sili atu ona ogaoga, ae e seasea lava ona tupu, lea e amata ai ona fausia ni aano o ponaivi i totonu o le maso ua manua.

E fa'apefea ona e iloa pe ogaoga lenei manu'a?

O le tele o manu'a i ogavae e laiti. Ae afai e matua malosi lava le lavea, e mafai ona avea ma manu'a tuga. Afai e te maua nei fa'ailoga, e tatau ona e va'ai loa i se foma'i , aua e ono tuga.

• Afai e faigata ona e punou lou tulivae i le sili atu ma le 45 tikeri ma e te lagona le tiga tele.
• Afai e faigata ona tuu le mamafa i luga o le vae ua manua .
• Afai e vave tele ona fula le vaega ua manuʻa.

O a ituaiga autū o manu'a i ogavae?

E vaevaeina e foma'i nei manu'a i ni ituaiga autū se tolu e fa'atatau i lo latou ogaoga. E faigofie ona e malamalama i nei fa'amatalaga e ala i le tilotilo i se laulau.

E faʻapefea ona suʻesuʻeina e se fomaʻi lenei mea? (E faʻapefea ona suʻesuʻeina?)

A e alu i se fomaʻi, o le mea muamua na te faia o le suʻesuʻeina lea ma le faʻaeteete o lou manuʻa.

• O le a fa'aoga e le ositaulaga le oomi i vaega eseese o lou ogavae.
• Latou te su'eina pe o le a le mamao e mafai ona e punou ai lou tulivae.
• E tofotofoina ai le malosi o ou maso quadriceps.

O nisi taimi, e mafai ona faia ni su'ega e va'ai ai i totonu o le manu'a.

• Su'esu'ega MRI:O lenei mea e mafai ai ona e vaʻai manino i maso ma isi aano vaivai.
• Siakiina o le Ultrasound: E mafai foi ona tilotilo i totonu o le tino.
• CT scan po'o le X-ray: E mafai ona faia nei su'ega pe afai e masalomia se ponaivi gau po'o se manu'a.

E fa'apefea ona e togafitia se manu'a i le ogavae?

O le tele o taimi, e fa'amalolo nei manu'a i le malolo ma togafitiga faigofie. E fuafua i le ogaoga o le manu'a, e ono fautuaina e lau foma'i nei togafitiga.

Metotia RICE

O le mea aupito tāua lea e fai pe a e maua i se manu'a. O le RICE o lona uiga:

• R - Malolo: Aloese mai so'o se gaioiga e fa'ateleina ai le tiga. Tuu lou vae e malolo. Taofi atoa le tamo'e, osooso, ma le ta'alo.
• I - Aisa: Fa'apipi'i se aisa i le vaega ua manu'a mo le 15-20 minute i ni nai taimi i le aso. Aua le fa'apipi'i sa'o le aisa i le pa'u, ae tu'u se ie manifinifi i luga. O le a fa'aitiitia ai le fula ma le tiga.
• C - Fa'apipi'i: Ina ia fa'aitiitia le fula , afifi se fusi fa'apipi'i i le ogavae ina ia fa'amau teisi. Ae aua le afifi fa'amau tele ne'i taofia ai le tafe o le toto.
• E - Si'itia: Soo se taimi e mafai ai, ia si'itia ou vae a'o e nofo. O le a fesoasoani lea e fa'aitiitia ai le fula.

Vailaau fa'amama tiga

Atonu e fa'atonuina e lau foma'i ni vaila'au fa'amama tiga e pei o vaila'au e tete'e ai i le mumū (NSAIDs) e fa'aitiitia ai le tiga ma le fula. Ae ui i lea, aua le fa'aauau pea ona fa'aaogaina nei mea e aunoa ma se fautuaga fa'afoma'i.

Togafitiga Fa'aletino

O manu'a e feololo i le ogaoga e mana'omia ai nisi togafitiga fa'aletino. O iinei, o le a a'oa'oina ai oe i fa'amalositino fa'apitoa e fa'amalosia ai ou maso ma fesoasoani ia te oe e punou ma fa'asa'o lelei lou vae. Atonu fo'i e te maua ni togafitiga e pei o le lomilomi po'o le fa'aosofiaga eletise (electrotherapy).

Ta'otoga

E seasea lava ona manaʻomia lenei mea. Afai e tupu se tulaga e pei o le "Myositis Ossificans" na taʻua muamua, atonu e manaʻomia se taotoga e aveese ai le ponaivi faaopoopo ua fausia.

E faʻapefea ona ou faʻaitiitia le lamatiaga o le toe tupu mai o lenei ituaiga o manuʻa?

• Toleni lelei: Afai e te taalo i taaloga, aua le soona fa'atumuina ou maso i le taimi e tasi. Toleni malie.
• Fa'amafanafana ma fa'amālūlū: Fa'amafanafana lelei a'o le'i ta'alo i se ta'aloga. A uma ona ta'alo, fai ni fa'amalositino fa'aloaloa ma fa'amālūlū.
• Ofu mea e puipui ai: Afai e te taʻalo i taʻaloga e pei o le lakapi poʻo le soka, ia ofu ni fusi mo ogavae.

E lē sili ea le fa'avevela pe a manu'a lou ogavae?

Leai. Aua lava ne'i fa'aogaina le vevela i se manu'a fou. E mafai e le vevela ona fa'alauteleina alatoto ma fa'ateleina ai le fula. O le a fa'atuai ai le fa'amalologa. E sili le fa'aogaina o le aisa mo aso muamua e lua i le tolu.