E te mafatia foʻi i le tiga faifai pea o le tua, ua, ma le suilapalapa ma lagona le vaivai i le aso atoa? E masani lava ona e lagona le faanoanoa, le popole, ma le fiu pe a ola i se tulaga umi faapenei. Ae e taua le puleaina o nei lagona aʻo leʻi oʻo ina matuā atuatuvale. Seʻi o tatou talanoa e uiga i lenei mea i le asō.
O le ā tonu lava le Ankylosing Spondylitis?
I se faaupuga faigofie, o le Ankylosing Spondylitis (AS) o se ituaiga o gugu e aʻafia ai le tuasivi. O nisi taimi e taʻua o le radiographic axial spondylitis. E faʻailoaina i le mumū, o le fulafula ma le maʻaʻa, o soʻoga sacroiliac, lea e faʻafesoʻotaʻi ai le tuasivi ma le pito i lalo o le tua i le ponaivi o le suilapalapa. E masani ona amata i le talavou, pe tusa o le 17-20 tausaga.
Se'i o tatou va'ai po'o a fa'ailoga autū o lenei fa'ama'i.
| Fa'ailoga | O se fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Tiga o le tua ma le suilapalapa | Tiga matuitui, aemaise lava i le pito i lalo o le tua ma le puimanava. |
| Fa'ama'a'a o le taeao | A e ala i le taeao, e lagona le ma'a'a o lou tua ma lou ua. E mou atu lea lagona pe a e fealua'i teisi. |
| Fa'afitauli i isi so'oga | Tiga, fula, mumu, ma se lagona o le mafanafana i vaega e pei o tamatamailima, mulivae, tapuvae, tulivae, ivi 'aso'aso, tau'au ma le ua. |
| Vaivai tumau | Lagona le matuā vaivai ma le leai o se ola e tusa lava pe ua e moe lelei. |
| Mana'o e 'ai | Ua faaitiitia le manaʻo e 'ai. |
A o faagasolo le faʻamaʻi, e mafai ona pipii ponaivi i le tuasivi. E mafai ona faʻaitiitia ai le mafai ona punou ma feliuliuaʻi le tuasivi, ma faʻamaʻaʻa ai e pei o se laʻau. Afai e pipii faʻapenei ona pipii ivi ʻasoʻaso, e mafai foʻi ona aʻafia ai le galuega a mama. E le gata i lea, e mafai foʻi ona tupu ni faʻalavelave e pei o le uveitis, le mumū o mata, gau o ponaivi, ma faʻamaʻi fatu.
O le mea tāua, e ui e lē mafai ona fa’amalolo atoatoa lenei fa’ama’i, ae afai e maua togafitiga sa’o, e mafai ona pulea le tiga, e mafai ona sa’o le tuasivi, e mafai ona puipuia so’oga ma totoga mai le fa’aleagaina, ma e mafai ona fa’atumauina ai se olaga lelei .
O le ā le fesootaʻiga i le va o lenei faʻamaʻi ma le loto mafatia?
Ua maua i suʻesuʻega o tagata e maua i le ankylosing spondylitis (AS) e sili atu ona lamatia i le maua i le atuatuvale. E manino lava le mafuaʻaga o lenei mea. O le tiga e le mafai ona tatalia, le vaivai, ma le le mafai ona gaoioi e mafai ona aʻafia ai le fiafia o se tagata.
Mafaufau i ai, e pei lava o se ta'amilosaga leaga lenei.
1. O le tiga ma le le to'a e mafua mai i le AS e te lagona ai le loto mafatia ma le fa'anoanoa.
2. A e loto mafatia, o lona uiga, pe a e mafatia faalemafaufau, e faateleina le tiga e te lagonaina i lou tino.
3. A o faateleina le tiga, e atili ai ona goto ifo le fatu.
Ina ia sao mai lenei taamilosaga, e taua tele lou iloa o faailoga o le atuatuvale.
| Fa'ailoga e mata'ituina i le atuatuvale | |
|---|---|
| Lagona le faanoanoa pe leai ni lagona i taimi uma | Mafaufau leaga i le olaga |
| Leiloa o le fiafia i mea sa e fiafia i ai muamua | Le mafai ona moe pe tele naua le moe |
| Le vaivai pea ma le lagona o le vaivai o le tino | Suiga o le fia 'ai (fa'aitiitia pe fa'ateleina) |
| Faigata ona gauai atu i se mea | Tigā o le tino e le mafaamatalaina, tiga o le ulu, tiga o le manava |
O lea la ua mafai ona e iloa o nisi o nei faʻailoga (e pei o le vaivai, tiga o le tino) e tutusa ma faʻailoga o le AS. O le auala sili lea e iloa ai pe mafua mai i le AS poʻo le atuatuvale, o le vaʻai lea i lau fomaʻi ma talanoa saʻoloto e uiga i nei faʻailoga uma. Ona mafai lea ona ia fuafua pe faʻaletino pe faʻalemafaufau ma faʻasino oe mo togafitiga talafeagai.
O le ā se mea e mafai ona tatou faia e foia ai lenei tulaga?
E tele mea e mafai ona e faia e motusia ai lenei taamilosaga o le tiga ma le atuatuvale. O se fuafuaga e tuʻufaʻatasia ai vailaʻau, togafitiga, ma suiga o le olaga e mafai ona fesoasoani e pulea ai faʻailoga aʻo leʻi faʻateteleina.
Vaila'au
Atonu e fa'atonuina e lau foma'i vaila'au nei e fuafua i le natura o lou tulaga:
- Fualaau e tete'e ai i le mumū e le o ni steroidal (NSAIDs): O nei vaila'au e fa'aitiitia ai le mumū ma le tiga. O nisi o ia vaila'au e mafai ona fa'atauina e aunoa ma se fa'atau, ae e taua le fa'aaogaina e tusa ai ma le fa'atonuga a lau foma'i.
- Vaila'au e fa'aitiitia ai le gugu e fa'aleleia ai fa'ama'i (DMARDs): O vaila'au ia e suia ai le a'afiaga o le fa'ama'i ma puipuia ai le fa'aleagaina o so'oga.
- Fa'aolaola: O nei fo'i o se vaega o le vaega o togafitiga fa'apitoa a le DMARDs. Latou te galulue e ala i le fa'atatauina o porotini fa'apitoa (e pei o le tumor necrosis factor - TNF) e mafua ai le mumū i le tino.
- Corticosteroids: E ui e le tuʻuina atu nei mea mo le tiga o le tua, ae afai e iai le tiga ogaoga ma le fula i se isi soʻoga, e pei o le tulivae poʻo le tauʻau, e mafai ona tuʻuina atu o se tui saʻo i totonu o lena soʻoga.
Togafitiga Fa'aletino ma Galuega
O le a aʻoaʻoina oe e se fomaʻi faʻaletino i faʻamalositino saʻo e faʻamalosia ai ou maso, fesoasoani e faʻasaʻo lou tuasivi, ma faʻaitiitia ai le tiga. O le a aʻoaʻoina oe e se fomaʻi togafitiga faʻapitoa e uiga i meafaigaluega ma metotia e mafai ona fesoasoani e faʻafaigofie ai au galuega i aso taʻitasi.
Suiga o le Soifuaga
- Faamalositino: Afai e te le faaaogaina ou so'oga, e mafai ona ma'a'a ma tiga. E lelei tele faamalositino e pei o le savali, aau, ma le yoga. Saili se fesoasoani mai se foma'i fa'aletino e fatu ai se fuafuaga faamalositino e fetaui ma oe.
- Se taumafa lelei: Ia aofia ai i'a, fualaau 'aina, fualaau faisua, pi, ma saito atoa i lau taumafataga. Ia fa'aitiitia le aano o manufasi mumu, suka, ma mea'ai ua uma ona gaosia i le tele e mafai ai.
- Tausia le tulaga lelei:A'o e galue, taumafai e sui ou tulaga e nofo ai ma tu ai. I aso e te lagona ai le tiga tele, fa'alogo i lou tino ma malolo mai le galuega.
- 'Alo'ese mai le ulaula tapa'a: E mafai e le ulaula tapa'a ona fa'ateteleina ai fa'ailoga o le AS ma le fa'aleagaina o so'oga, ma e mafai fo'i ona fa'aitiitia ai le manuia o togafitiga.
- Ia lava lau moe: O le le lava o le moe e mafai ona fa'ateteleina ai le tiga. Mo se moe lelei, inu lau vaila'au i le taimi atofaina, fa'amalositino i le ao, 'alo'ese mai le inu kofe/ti i le po, ma fa'aitiitia lou taimi e matamata ai i le telefoni/TV a'o le'i moe.
Le taua o le tausia o oe lava ma mafutaga
O le atuatuvale o se mea taua e faʻateteleina ai faʻailoga o le AS. O le mea lea, e taua tele le puleaina o le atuatuvale. Auai i mea e faʻatoʻafilemu ai le mafaufau. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e faia mea e pei o le mafaufau loloto, faʻalogologo i musika, faʻaalu se taimi ma se fagafao, pe faitau se tusi.
Afai o e lagonaina ni mafaufauga o le leai o se faamoemoe pe o e i ai i se tulaga faigata tele o le mafaufau, faamolemole alu loa i le Matagaluega o Faalavelave Tutupu Faafuasei (ETU) a le falemai e lata ane. Pe valaau le 1333 ma saili se fesoasoani mai Sumithrayo . O se auaunaga faalilolilo lenei.
O le isi mea tāua o le faatoʻilaloina lea o le tuua toʻatasi. Ia talanoa e uiga i ou lagona ma se tasi e te faʻatuatuaina ma o le a faʻalogo. E mafai ona avea ma se tagata o le aiga poʻo se uo. Afai e manaʻomia, saili se fautuaga. O le togafitiga faʻapitoa o amioga (CBT) o se togafitiga aoga tele mo le atuatuvale ma le popole. O le talanoa i se faufautua e mafai ona fesoasoani ia te oe e malamalama ai i le auala e aʻafia ai e ou mafaufauga, lagona, ma amioga le tasi ma le isi ma fausia ai le malosi e te manaʻomia e feagai ai ma le olaga.
Savali e Ave i le Fale
- O le Ankylosing spondylitis (AS) e lē na o se tiga o le tua. O se faʻamaʻi tumau e mafai ona aʻafia ai lou tino atoa ma le tulaga lelei o le olaga.
- E taua le soifua maloloina o le mafaufau e pei o le soifua maloloina faaletino . E mafai e le tiga ona e lotovaivai ai, ma e mafai e le lotovaivai ona faateteleina ai ou lagona.
- Talanoa i lau fomaʻi e aunoa ma le faatuai e uiga i ou tiga faaletino, faapea foi ma lou faanoanoa faalelagona, le ita, ma le atuatuvale.
- Faatasi ai ma togafitiga faafoma'i talafeagai, togafitiga faaletino, ma ni suiga lelei i le olaga, e mafai ona e ola manuia faatasi ma lenei fa'ama'i.
- E lē na o oe. Saili le lagolago mai ē e te alofa i ai, au fomaʻi, ma, afai e manaʻomia, se faufautua mo le soifua maloloina o le mafaufau.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga