Ua tatou iloa tonu ea le uiga o le ave o le UV mai le la ma le kanesa o le paʻu?

A susulu le la i lo tatou Sri Lanka, e moni lava, a ea? E toatele i tatou e fiafia i le la. E le mafai ona tatou faia ni mea e pei o le taaalo i fafo, galulue, o i le matafaga, ma taaalo kirikiti e aunoa ma le la. Ae pe na e iloa ea o loo i ai se mea i lenei susulu o le la e le mafai e o tatou mata ona vaai i ai, ae e le lelei mo o tatou paʻu? O le mea lena o le a tatou talanoa i ai i le aso. Atonu o se mea lea e taua mo le olaga atoa.

O le ā le ave o le UV?

I se faaupuga faigofie, o le ultraviolet (UV) radiation o se ituaiga o le malosi e faʻasalalauina e le la. E le vaaia e o tatou mata nei ave ona e puʻupuʻu atu lo latou galu nai lo le malamalama masani.

Se'i mafaufau, pe a o'o mai le malosiaga o le UV mai le la i le lalolagi, e fesoasoani lea i o tatou tino e fai ai le vaitamini D. E taua tele mo i tatou e ola ai. Ae o le fa'afitauli, o le tele naua o so'o se mea e le lelei, ma e fa'apea fo'i lenei mea. O le tele naua o le a'afia i ave o le UV e fa'ateleina ai le lamatiaga o le kanesa o le pa'u. O nei ave o le UV e le gata ina fa'asalalauina e le la, ae fa'apea fo'i i nisi o puna o malamalama fa'apitoa, aemaise lava o mea e fa'aaogaina e fa'a'ele'ele ai le pa'u, e pei o moega tanning.

E tolu ituaiga autū o ave UV:

O nei ave o le UV e vaevaeina i ni vaega autū se tolu e faʻatatau i o latou galu. E eseese aʻafiaga o nei ave i o tatou paʻu. Seʻi o tatou tilotilo po o a ia ave.

O le ā e tupu i lou paʻu pe a faʻaalia i le la?

E toatele tagata e manatu o le la e te maua ai sina la e matagofie ma maloloina ai lou paʻu. Ae o le mea moni, e mafai e le la ona suia le lanu o lou paʻu, faʻavavevaveina le faagasologa o le matua, ma faʻateleina ai lou lamatiaga o le kanesa. O nisi nei o mea e mafai ona tutupu i lou paʻu:

• Kanesa o le paʻu .
• Maanuminumi o le pa'u.
• Fa'ailoga .
• E tutupu ila i le ate a'o tatou matutua.

I le aluga o taimi, e faaleagaina e ave o le la le elastin fibers i o tatou paʻu. Mafaufau i ai e pei o se paʻu fou. E faʻaloaloa lelei ma toe foʻi i lona foliga muamua. Ae o le a le mea e tupu pe a tuai? E leiloa lona malosi ma faigofie ona gau. O le mea lena e tupu i o tatou paʻu. A gaui le elastin fibers, e amata ona goto ma faʻaloaloa le paʻu. E faigofie foʻi ona manuʻa ma masae, ma e umi se taimi e faʻamalolo ai se manuʻa.

Mo se fa'amatalaga atili e uiga i suiga o le pa'u e mafua mai i le la:

• E mafai e manu'a e le'i oo i le kanesa ma tuputupu a'e o le kanesa ona avea ma kanesa. O se fa'ata'ita'iga o le Actinic Keratosis .
• Le tupu mai o tumo o le paʻu.
• Fa'aliliuga o lanu o le pa'u, iila pe samasama fo'i.
• E amata ona alia'e mai ni tama'i alatoto i luga o le pa'u (Telangiectasias) .
• Maanuminumi o le pa'u (Elastosis) ona o le faaleagaina o alava elastin.
• Fa'aleagaina o mata, mo se fa'ata'ita'iga o le cataracts po'o le macular degeneration.
• Matua vave.

E fa'apefea ona mafua ai le kanesa e ave o le UV?

E faigofie lava ona malamalama i lenei mea. A tatou aʻafia tele i ave o le UV, e faʻaleagaina e na ave o tatou sela. I totonu o sela taʻitasi o loʻo i ai se molekiu DNA . O lenei DNA e pei o se polokalame komepiuta. O loʻo i ai faʻatonuga uma i le auala e tatau ona tuputupu aʻe ai se sela ma le mea e tatau ona ia faia.

E taula'i sa'o lava ave o le UV i lenei DNA. Ona fa'aleagaina lea o le DNA. E pei o se siama o lo'o a'afia ai se polokalame komepiuta. Ona le mafai lea e sela ona faia lelei a latou galuega. Latou te amata ona vaevaeina ma fa'ateleina e aunoa ma se taofiofia, i se taimi vave tele. O nei sela e vaevaeina fa'afuase'i e o mai fa'atasi e fausia ai ni tumo . Atonu e kanesa pe leai fo'i nei tumo.

O le tele o tausaga o le fa'aalia soo i le la e mafai ona o'o atu ai i le Basal cell carcinoma ma le Squamous cell carcinoma . Peita'i, afai e te maua i le mu o le la ma mageso i lou pa'u ia le itiiti ifo ma le fa'atasi i lou olaga, aemaise lava a'o le'i atoa le 18 o ou tausaga, e mafai ona o'o atu ai i le atina'eina o le Melanoma , o le ituaiga kanesa o le pa'u e sili ona mata'utia, i le lumana'i.

O a ituaiga autū o le kanesa o le pa'u?

O le kanesa o le pa'u o le tuputupu a'e lē pulea o sela o le pa'u. E tolu ituaiga autū o le kanesa o le pa'u:

1. Kanesa o le Sela Faavae

2. Kanesa o le Squamous Cell

3. Melanoma

O nei ituaiga, o le basal cell ma le squamous cell o ituaiga e lua e sili ona taatele (e 95% o kanesa uma o le pa'u). O nei ituaiga e ta'ua o kanesa e le o le melanoma , o lona uiga e mafai ona fa'amalolo atoatoa pe a iloa ma togafitia vave .

Peita'i, o le Melanoma o le ituaiga sili ona mata'utia ma ogaoga o le kanesa o le pa'u e amata mai i sela e ta'ua o "melanocytes" e maua ai le lanu o le pa'u. O le Melanoma o le mafua'aga lea o le 75% o maliu ona o le kanesa o le pa'u. Afai e le togafitia, e mafai e lenei kanesa ona sosolo atu i isi vaega o le tino, ma faigata ai ona pulea.

O ai e sili atu le lamatia i le maua o le kanesa o le pa'u?

E mafai e so'o se tasi ona maua i le kanesa o le pa'u mai ave o le UV, ae o nisi tagata e maualuga teisi atu le lamatiaga.

• Mo i latou e matua pa'epa'e lava le pa'u
• Mo i latou e tele ni ila i o latou pa'u
• Mo i latou e mumu o latou paʻu ma mu faigofie pe a faʻaalia i le la
• Mo i latou e malamalama le lanu o mata (lanumoana, lanumeamata)
• Mo i latou e lauulu enaena po'o mumu

I le faaopoopo atu i le lanu o le paʻu, e iai isi mea e lamatia ai:

• Afai na maua muamua oe pe se tasi o lou aiga i le kanesa o le pa'u.
• Afai e te galue i fafo i le la mo se taimi umi (e pei o faifaatoaga, tagata faigaluega fau fale).
• Afai e te nofo i se eria e susulu le la.
• Afai na e mu tele i le la i lou olaga.
• Afai ei ai ni fa'ailoga fanau tetele ma le le tutusa o foliga i lou tino.

O a ni fa'ailoga o le kanesa o le pa'u?

O le fa'ailoga lapata'i masani o le kanesa o le pa'u o se suiga i le pa'u . E masani lava o se ila fou, o se fula i le pa'u, o se mageso e le mafai ona fa'amalolo, pe o se suiga i se ila ua iai.

• Basal Cell Carcinoma: E masani ona aliali mai o se tama'i mea lamolemole, pei o penina po'o se pulu e aliali mai i luga o le mata po'o le ua. O nisi taimi e mafai fo'i ona aliali mai o se ila mafolafola, piniki/mumu po'o se ila enaena.
• Squamous Cell Carcinoma: E mafai ona foliga mai o se pupuga malo, mumu pe o se vaega ma'a'a, una, ma lamolemole i luga o le pa'u. E ono mageso, tafe toto, ma pa'u'ū.
• Melanoma: E masani ona amata lenei mea o se ila po'o se pu'upu'u lanu (uliuli, enaena). E ui atonu e foliga mai o se fa'ailoga fanau masani i le va'aiga muamua, o le melanoma e masani lava ona le tutusa lona foliga, pito, ma le lanu.

O le metotia ABCDE mo le suʻesuʻeina o le melanoma

E iai se auala faigofie tele e fesoasoani ia te oe e iloa vave ai le melanoma, o se kanesa mata'utia o le pa'u. Ua ta'ua o le tulafono ABCDE . A e tilotilo i ila i lou pa'u, ia manatua nei mea.

E fa'apefea ona e puipuia lou pa'u mai le la ma fa'aitiitia ai le lamatiaga o le kanesa?

E ui e le mafai ona puipuia atoatoa le kanesa o le pa'u, ae e tele mea e mafai ona tatou faia e fa'aitiitia ai lo tatou lamatiaga. O le mea e sili ona taua o le faia lea o nei masaniga ma masaniga.

• Faaaoga le kulimi e puipuia ai le la: Faaaoga se kulimi e puipuia ai le la e iai le SPF (Sun Protection Factor) e 30 pe sili atu. Fa'aaoga lelei i le 30 minute a'o le'i alu i fafo i le la. Afai o lo'o e i le la, toe fa'aaoga i itula ta'i lua i le tolu. Toe fa'aaoga a'o le'i afu pe 'a'au.
• Ofu lavalava e puipui ai: Ofu lavalava lima uumi ma ofuvae uumi e ufiufi ai le tele o le pa'u pe a mafai.
• Ofu se pulou lautele pito: Faaaoga se pulou lautele pito e puipuia ai ou foliga, taliga, ma le ua mai le la.
• Ofu mata tioata la: Faaaoga mata tioata la e iai le puipuiga mai le UV e puipui ai ou mata ma le pa'u manifinifi o siomia ai ou mata mai ave o le UV.
• 'Alo'ese mai taimi sili ona vevela o le la: 'Alo'ese mai le la tu'usa'o i le va o le 10 i le taeao ma le 4 i le afiafi pe a mafai. O le taimi lea e sili ona malolosi ai ave o le UV.
• Fai se su'esu'ega masani o lou pa'u: Ia le itiiti ifo ma le faatasi i le masina, alu i luma o se fa'ata ma su'esu'e lou tino atoa. Va'ai mo ni ila fou ma ni suiga i ila tuai. Manatua le tulafono ABCDE.

O afea e tatau ai ona e va'ai i se foma'i?

E matuā faigofie lava. Afai e te matauina ni suiga i lou pa'u e te masalomia pe o se mea e te popole ai, va'ai loa i se foma'i. Atonu o se ila fou, o se fulafula, o se mageso e le mafai ona fa'amalolo, pe o se suiga i se ila tuai.

O nisi fesili e tatau ona e fesili i lau fomaʻi:

• O ā ni aafiaga o le umi o le taele i le la?
• O le ā le ituaiga o kanesa o le paʻu o loʻo ia te aʻu? (Afai ua maua)
• O le ā le māfuaʻaga o loʻu kanesa o le paʻu?
• E faʻapefea ona ou puipuia aʻu lava mai ave o le la o le UV?