Se'i o tatou a'oa'o atili e uiga i le 'faiga fa'amama' (Urinary System) a o tatou tino.

Pe na e mafaufau ea pe faʻapefea ona sau mai o tatou tino otaota tatou te 'ai ma inu? E pei lava ona tatou lafoaʻi otaota i totonu o se fale, o loʻo iai i o tatou tino se faiga faʻapitoa ua faʻatulagaina mo lenei lava galuega. O le mea lea tatou te taʻua o le Faiga o le Mimi . O le 'faiga faʻamama' moni lea i totonu o o tatou tino. Afai e iai se faʻafitauli i lenei faiga, o le a le mafai ona tatou mimi masani ma e ono tulaʻi mai ai faʻafitauli eseese o le soifua maloloina. O lea la, o le asō, seʻi o tatou talanoa e uiga i lenei mea ma le faigofie ma le faaaloalo.

O le ā le galuega autū a lenei faiga o le mimi?

I se faapuupuuga, e faamamā e lau faiga mimi lou toto ma aveese otaota mai lou tino. E pei o le faamamaina o laulaau ti. E aveese ai le vai, masima , mea oona , ma isi otaota mai lou tino.

E tele galuega autū a lenei mea:

• Fa'amamāina o le toto.
• Vavae'eseina o mea oona e le mana'omia mai mea'ai e mana'omia e le tino.
• O le mimi e gaosia e teuina mo sina taimi ona toe aveese lea mai le tino pe a oo i le taimi.

O a totoga autū o lenei faiga?

E i ai ni nai totoga autū e fesoasoani i lenei faagasologa atoa. O nei totoga uma o loʻo i totonu o tatou manava ma le vaega o le pelvis. Seʻi o tatou tilotilo po o a ia totoga ma mea latou te faia.

Ia, e faʻapefea la ona galue lenei faʻamamāina o le toto?

O se faiga manaia tele lenei. Mafaufau i ai faapenei...

1. Muamua, e ulu atu le toto i lou tino i ou fatuga'o e ala i le tele o alatoto laiti.

2. Sosoo ai, o lenei toto e faamamā lelei i totonu o fatugaʻo. O iinei, e vavaeese ai meaʻai e manaʻomia e le tino, e pei o vitamini, minerale , ma porotini, mai otaota ma mea oona e le manaʻomia.

3. A maeʻa lena, ona toe faʻafoʻi lea o mea lelei e manaʻomia e le tino i le toto ma faʻasalalauina i le tino atoa.

4. O otaota e le manaʻomia ma le vai faʻaopoopo e tuʻufaʻatasia e fausia ai le mimi .

5. O lenei mimi ua faia e malaga i luga o ureters e lua na tatou taʻua muamua ma aoina i le tagāmimi.

6. A tumu le tagāmimi, e auina atu se faailoilo i o tatou faiʻai o faapea mai, "E tatau ona ou alu i le faleuila nei lava."

7. A tatou mimi, e alu ese le mimi mai le tino e ala i le urethra .

O a fa'ama'i ma fa'afitauli masani e a'afia ai le faiga o le mimi?

E fa'anoanoa, e mafai fo'i ona faigofie ona a'afia lenei faiga i fa'ama'i eseese ma fa'afitauli. O nisi e fananau mai ma i tatou, ae o isi e atia'e a'o tatou matutua. Se'i o tatou tilotilo i nisi o fa'afitauli masani.

Fa'ama'i pipisi

O le faʻafitauli autū lea o loʻo feagai ma le toʻatele o tagata. O le a matou foʻia lenei meaO fa'ama'i pipisi o le ala mimi (UTIs) o fa'ama'i pipisi ia e tutupu pe a ulu atu siama , e pei o siama, i totonu o le ala mimi. E sili atu ona ono maua e fafine nei tulaga. O fa'ama'i pipisi mai feusua'iga (STIs) e mafai fo'i ona mafua ai fa'afitauli o le ala mimi. E masani ona fa'atonuina e lau foma'i vaila'au fa'ama'i mo nei tulaga.

Ma'a Fatuga'o

O se tulaga lea ua faʻalogo i ai le toʻatele o tagata, ma e mafai ona matuā tiga. O otaota i totonu o le tino, faʻatasi ai ma minerale e pei o le calcium, e fausia ai ni maʻa laiti i fatugaʻo. Afai e pipii nei maʻa i le ala mimi, e mafai ona mafua ai le tiga o le tua e le mafai ona tatalia.

Fa'afitauli o le mimi

• O le lē mafai ona taofi le mimi: O le alu ese lea o le mimi e aunoa ma le mafaufau. E mafai ona ogaoga tele lenei tulaga pe a tale, 'ata, pe mafatua.
• Tagāmimi Soona Gaoioi: O le mana'o fa'afuase'i ma le soona tele e mimi soo.
• Taofiofia o le Mimi: O le le mafai lea ona fa'amama atoa le tagāmimi pe a uma ona mimi.

E mafai ona foia nei faʻafitauli i vailaʻau ma suiga i le olaga.

Fa'alavelave i le Ala Mimi

E mafai e se tumo po'o se isi tulaga i soo se mea i totonu o le faiga o le mimi ona poloka ai le tafe o le mimi. Mo se fa'ata'ita'iga, o le tele o le prostate i ali'i e mafai ona poloka ai le urethra ma faigata ai ona mimi. O nisi taimi e mana'omia ai se taotoga e aveese ai nei poloka.

Fa'ama'i Fatuga'o

O se tulaga mata'utia lenei. O le ma'isuka ma le toto maualuga o mafua'aga autū ia e lua o fa'ama'i tumau o fatuga'o (CKD). O le mea lea, e taua tele le pulea o lou suka ma le toto maualuga. A o'o ina ogaoga fa'ama'i fatuga'o, e mafai ona i'u ai i le fa'aletonu o fatuga'o . Ona tatau lea ona e faia se dialysis po'o se suiga o fatuga'o.

O a ni fa'ailoga masani o nei fa'ama'i?

E mafai ona eseese fa'ailoga e fuafua i le fa'afitauli. Ae o le tele o taimi, e mafai ona e va'aia nei fa'ailoga masani. Va'ai pe o iai fo'i ia te oe nei fa'ailoga.

E fa'apefea ona ou iloa pe iai se fa'afitauli fa'apenei?

Afai e te maua ni faʻailoga faapenei, e ono faia e lau fomaʻi ni nai suega e iloa ai le tulaga.

• Su'esu'ega o le mimi: O le suega sili lea ona faigofie. E ave se fa'ata'ita'iga o lau mimi ma su'esu'eina i lalo o se microscope e siaki ai pe iai ni siama po'o isi fa'afitauli.
• Su'ega o le Suiga o le Mimi: Afai e masalomia se fa'ama'i pipisi i le mimi, e faia lenei su'ega e iloa tonu ai po'o le a le siama o lo'o mafua ai.
• Su'ega Toto: E faia su'ega toto e siaki ai le galuega a fatuga'o ma ia iloa ai pe i ai se fa'ama'i pipisi i le tino.
• Su'ega Ata: O nisi taimi e ono talosagaina ai oe e fai se ultrasound scan , X-ray , CT scan , po'o le MRI scan e su'e ai ni mea e pei o ma'a i fatuga'o po'o ni tumo.

Mea e mafai ona tatou faia e tausia ai le soifua maloloina o le faiga mimi

“E sili le puipuia o se faʻamaʻi aʻo leʻi tupu nai lo le togafitia pe a uma ona tupu,” o la latou tala lea. O lea la, e iai ni nai mea faigofie e mafai ona tatou faia e tausia ai le soifua maloloina o lenei faiga taua.

• Inu tele vai: O le inu tele o le vai i le aso atoa e aveese ai mea oona mai le tino. E fesoasoani tele lea i le puipuia o ma'a fatuga'o ma fa'ama'i pipisi o le urinary tract.
• 'Ai i mea'ai paleni: Fa'aitiitia mea'ai e tele ai le masima. 'Ai mea'ai e tele ai le calcium. E fesoasoani nei mea e fa'aitiitia ai le fausiaina o ma'a i fatuga'o.
• Fa'amama atoa lou tagāmimi: A e alu i le faleuila, 'aua le fa'avave ma fa'amama atoa lou tagāmimi. Fa'atali se'ia gaogao atoa lou tagāmimi.
• Aua le taofi lau mimi: A e lagona le manaʻo e mimi, aua le taofi. Alu i le faleuila i se taimi vave e mafai ai.
• Fa'amamā lelei (aemaise lava fafine): A e fa'amamā oe lava pe a uma ona fa'aaoga le faleuila, ia solo ese mai luma i tua . E fesoasoani lea e puipuia ai siama mai le ulufale atu i le urethra mai le anus.
• Mimi pe a uma feusua'iga: E taua tele lenei mea mo fafine. O le mimi pe a uma feusua'iga e fa'amamā ese ai so'o se siama atonu na ulufale i le ala mimi.
• Fai faamalositino Kegel: O nei faamalositino e faamalosia ai maso e pulea ai le mimi. E fesoasoani lea e puipuia ai le le mafai ona taofi le mimi.

O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?

Afai e te lagona le tiga, le to'a, po'o ni suiga i lau mimi, aua e te le amana'iaina. Atonu o se fa'ailoga muamua lea o se fa'ama'i po'o se isi ma'i. Afai e te maua nisi o fa'ailoga nei, ia mautinoa e va'ai lau foma'i.

• Toto i le mimi.
• Mu, tiga , po'o le le to'a pe a mimi.
• Tiga i le pito i lalo o le manava, itu o le tua, po'o le vaega o totoga sa.
• Faigata ona pulea le mimi pe tafe le mimi e aunoa ma le iloaina.
• Afai o oe o se fafine, atonu e te lagona e pei o loo sau se mea mai le measā (bladder prolapse).

Afai e te vaʻaia se mea faʻapenei, aua le popole. E faigofie ona foia le tele o faʻafitauli e ala i le vave sailia o se fautuaga faʻafomaʻi.