O le ā lau fa'amoemoega? Se'i o tatou talanoa faigofie i ai!

Tatou te vaʻaia ma malamalama uma i lenei lalolagi matagofie i o tatou mata, a ea? Seʻi mafaufau, mai le taimi tatou te ala ai i le taeao seʻia oʻo ina tatou momoe i le pō, e fia ni mea tatou te vaʻaia? O lenei tomai e vaʻai ma malamalama ai i mea e taʻua o le vaʻai . E le na o se mea faigofie, ae o se faiga ofoofogia tele. O le asō la, seʻi o tatou talanoa e uiga i le vaʻai, pe faʻapefea ona tupu, ma le auala e tausia ai o tatou mata.

O le ā tonu lava le fa'aaliga?

I se faaupuga faigofie, o le vaai o le auala lea e galulue faatasi ai ou mata ma lou faiʻai e faʻaaoga ai le malamalama o loʻo atagia mai mea o loʻo siomia ai oe e mafai ai ona e vaʻai i mea. O se tasi lea o tatou lagona autu e lima. E malamalama ma iloa e le toʻatele o tagata le lalolagi e ala i lenei lagona o le vaai.

E faapefea ona tupu lenei mea ua ta'ua o le vaai? E ofoofogia!

E amata le va'ai pe a iloa e ou mata le malamalama, liua i ni fa'ailoilo o neula, ma auina atu i lou fai'ai e ala i ou neula va'ai . Ona ave lea e le fai'ai nei fa'ailoilo, fa'amatalaina, ma liua i ni ata e te va'aia. E foliga faigata, a ea? Se'i o tatou fa'avasega teisi.

Ou mata: Pe pei ea o ni mea pu'eata laiti se lua?

Atonu ua e faʻalogo i tagata o faʻatusatusa mata i meapueata. Ae o le mea moni e faʻafeagai. O le meapueata o se vaega o tekinolosi na faʻataʻitaʻiina i mata o le tagata.

Va'ai faalemafaufau i se meapueata ma se tioata e taula'i le malamalama i se masini fa'apitoa i totonu o le meapueata. O lena masini e liua le malamalama i ni fa'ailo eletise. Ona liua lea e se komepiuta la'ititi i totonu o le meapueata na fa'ailo i se ata. E mafai ona e pulea le taula'iga o se meapueata. I nisi meapueata, e mafai fo'i ona e pulea le tele o le malamalama e pa'i atu i le masini.

E iai fo'i tioata o ou mata. O nei tioata e fa'atatau le malamalama ma fa'asino i le retina, lea e tu i tua o le mata. E pei le retina o le masini fa'alogo i totonu o se meapueata, ae e sili atu ona lavelave ma alualu i luma. O le malamalama e pa'ū i le retina e liua i ni fa'ailoilo o neula ma auina atu i le fai'ai. E tupu lenei mea i ni nai taimi i le sekone!

O tomai faapitoa o na meapueata, e pei o le taula’i ma le puleaina o le malamalama, e faia otometi lava e ou mata. E mafai e le pupula o lou mata ona fa’alautele ma fa’apipi’i, lea e pulea ai le tele o le malamalama e ulufale atu i lou mata. E le gata i lea, e iai maso e pulea ai le tioata o lou mata. O nei maso e mafai ai ona taula’i ave o le malamalama ina ia mafai ona e va’ai manino i mea i mamao eseese.

Retina: O se nofoaga matagofie e pu'eina ai le malamalama!

O lou retina o se ituaiga sela e matuā faapitoa lava, e matuā maaleale fo'i. O nei mea e ta'ua o photoreceptors., o lona uiga, o "sela e iloa le malamalama." A pa'ū le malamalama i luga o nei sela, e tutupu ai ni tali fa'akemikolo ma eletise i totonu o na sela. O le auala lea e iloa ai e na sela le malamalama ma liua ai i ni fa'ailoilo neula ua fa'ailoa mai.

E lua ituaiga autū o nei sela e lagona le malamalama (photoreceptors):

• O'o: O nei mea e nafa ma le iloa o suiga i le malosi o le malamalama. O 'o'o e fesoasoani ia te oe e va'ai ai i mea i le malamalama itiiti, e pei o nofoaga pogisa.
• Cones: O nei photoreceptors e sili atu ona maaleale ma e mafai ona iloa ni faʻamatalaga lelei ma lanu eseese.

O le taimi lava e liua ai nei faailoilo o neula ua fa'ailogaina i ata, ona auina atu lea e le retina o na faailoilo i ou neula opitika.

Neura opitika: O uaea e feavea'i ai fe'au i le fai'ai!

O ou neula opitika e pei o uaea e feaveaʻi ai faʻamatalaga. Latou te faʻafesoʻotaʻi lou retina i vaega eseese o lou faiʻai. O na faʻailoilo e malaga i luga o neula opitika ma oʻo atu i vaega eseese o lou faiʻai, lea e faʻamatalaina ma faʻagasolo ai.

Fai'ai: O fea e faia ai le ata!

O le laasaga mulimuli ma sili ona taua e tupu i lou faiʻai. E ave e le faiʻai na faʻailoilo ua faʻailogaina e oʻo mai i neula opitika ma faʻamatalaina. Ona faʻaaogaina lea o na faʻamatalaga ua faʻamatalaina e fatu ai se "ata" mo mata taʻitasi.

E fuafua i mea e te vaʻaia, e galulue faʻatasi vaega eseese o le faiʻai e malamalama atoatoa ai i lena ata. Mo se faʻataʻitaʻiga, a e faitauina lenei fuaiupu, o vaega o le faiʻai e fesoasoani ia te oe e malamalama i le gagana ma toe manatua ai mea e manatua e faʻagaoioia foʻi. O le auala lea e mafai ai ona e malamalama i nei upu, manatua o latou uiga, ma faʻaosofia ai foʻi ni manatuaga e fesoʻotaʻi ma ia. Vaʻai faalemafaufau, afai e te vaʻai i se uo i luga o le auala, a uma ona puʻeina e ou mata lana ata ma lafo atu i lou faiʻai, e iloa e lou faiʻai ma fai mai, "Oi, o Amal lea, a ea?" ma faʻafetaui uma manatuaga talafeagai (o mea na e talanoa i ai, o mea na e talie faʻatasi).

O a tulaga faafoma'i e mafai ona a'afia ai o tatou mata?

E manaʻomia e le vaʻai le tele o vaega ma fausaga eseese o le tino e galulue faʻatasi. O lea la, e mafai e tulaga eseese ona aʻafia ai nei vaega taʻitasi. O nisi tulaga e mafai ona aʻafia ai le sili atu ma le tasi le vaega.

O nisi nei o faʻataʻitaʻiga o tulaga e mafai ona aʻafia ai lau vaʻai:

• Fa'ama'i e feso'ota'i ma mata: Mo se fa'ata'ita'iga, katarata, glaucoma.
• Fa'ama'i e feso'ota'i ma le retina ma le neula optic: Mo se fa'ata'ita'iga, diabetic retinopathy ma le optic neuritis.
• Fa'ama'i e feso'ota'i ma le fai'ai: Mo se fa'ata'ita'iga, leiloa o le va'ai ona o le stroke, leiloa o le va'ai ona o le tumo o le fai'ai.

Aua le fefe i nei mea, e taua le nofouta. Afai e te matauina ni suiga, e sili ona e saili se fautuaga faafoma'i.

Pe o ni mea eseese ea le "Va'ai" ma le "Va'ai"?

E toatele tagata, e oo lava i tagata atamamai ma saienitisi, e fa'aaogaina tutusa le upu "va'ai" ma le "va'ai". Ae e le tutusa ia mea. Se'i faapea e mafai ona e fa'aogaina ou tomai vaaia e aunoa ma le va'aia moni o se mea (mo se fa'ata'ita'iga, fatuina o ata i lou mafaufau). E le gata i lea, e iai fo'i tulaga o le fai'ai e le mafai ai e lou fai'ai ona malamalama i mea e va'aia e ou mata.

Ina ia faamatala atili lenei mea:

Se'i mafaufau i le va'ai ua na'o se tomai fa'aletino . O lona uiga, e iloa e ou mata le malamalama, liua i ni fa'ailoilo eletise ma vaila'au, ma auina atu i lou fai'ai.

E manaʻomia e le vaʻai le mafai ona faʻagasolo faʻailoilo o loʻo sau mai ou mata. A aunoa ma lena faʻagasologa, e leai se aoga o faʻailoilo o loʻo auina atu e ou mata i lou faiʻai.

E ui atonu e foliga ese le mafaufau i nei mea e lua eseese, ae o loʻo i ai faʻafitauli o le faiʻai e aʻafia ai le vaʻai e aunoa ma le aʻafia ai o le vaai. O se faʻataʻitaʻiga o se tulaga e taʻua o le visual agnosia . E mafai e se tagata e iai le visual agnosia ona vaʻai, o lona uiga e lelei lana vaʻai, ae e le mafai e lona faiʻai ona malamalama pe iloa le mea o loʻo ia vaʻaia. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai latou te vaʻai i se faʻi, atonu latou te le mafai ona iloa o se faʻi. O le isi tulaga faʻapitoa o le Prosopagnosia . E mafai e tagata e iai lenei tulaga ona vaʻai i foliga o tagata, ae latou te le mafai ona iloa poʻo ai i latou. Atonu latou te le mafai ona iloa foliga o latou lava aiga poʻo uo. E le o se mea ofoofogia ea?

E fa'apefea ona ou puipuia ma tausia la'u va'ai?

E tele mea e mafai ona e faia e puipui ma tausia ai ou mata taua. O nisi nei o na mea:

• Siaki ou mata i taimi uma: E tatau i tagata uma ona siaki o latou mata i taimi uma , e oo lava ia i latou e masani le vaai (20/20) . O le su'ega o mata e mafai ona iloa ai fa'afitauli atonu e te le o iloa pe va'aia fo'i. O fa'aletonu o le va'ai , e pei o le va'ai latalata (Myopia) po'o le va'ai mamao (Hyperopia), e mafai ona mafua ai le leiloa o le va'ai i le aluga o taimi. O lea atonu e te le matauina i le taimi muamua. O le su'ega o mata e mafai ona iloa ai nei fa'afitauli a'o le'i iloa.

• Puipui ou mata: E taua tele le ofuina o se puipuiga o mata i tulaga e ono afaina ai mata. O mata tioata po'o ni matatioata saogalemu , ufimata po'o ni talita e mafai ona fesoasoani i lenei mea. Mo se fa'ata'ita'iga, afai o lo'o e ueloina, tipiina o la'au, pe fa'amamāina le masini i le fale, e matua taua tele nei mea. O matatioata la o se auala lelei fo'i e puipuia ai ou mata. Latou te puipuia ou mata mai ave o le UV matautia.Puipuia mai. Talu ai ona o le la i Sri Lanka e malosi, e lelei tele le faʻaaogaina o matatioata mata.

• Ia tausia lelei au mea'ai: E mana'omia e ou mata ni vitamini ma ni mea'ai e galue lelei ai. Afai e iai ni au fesili e uiga i lenei mea, e mafai ona e fa'afeso'ota'i lau foma'i aiga po'o se foma'i mata. E taua tele le 'ai i mea'ai paleni.

• Fa'amuamua gaoioiga fa'aletino: O le soifua maloloina o ou mata o se fa'ata'ita'iga lea o lou soifua maloloina lautele. O fa'amalositino masani ma le fa'aauau pea ona gaoioi e mafai ona fesoasoani e tausia ai ou mata (ma lou tino atoa) ia maloloina.

• 'Alo'ese mai le fa'aaogāina o tapa'a: O le ulaula, vaping, ma le fa'aaogāina o tapa'a e leai se asu e mafai ona i ai se a'afiaga leaga i lou soifua maloloina ma le va'ai. O le tu'ua o nei mea, pe le amataina lava, e mafai ona i ai se eseesega tele.

• Afai e te aʻafia i ni suiga faʻafuaseʻi i lau vaʻai pe leiloa foʻi le vaʻai, saili loa se fesoasoani faʻafomaʻi, aua le faʻatuai: O nei mea e mafai ona avea ma faʻailoga lapatai o se faʻafitauli tele. O le leiloa faʻafuaseʻi o le vaʻai e leʻi mafaufauina o se mafuaʻaga lea e saili ai se fesoasoani faʻafomaʻi. Afai e iai sou faʻafitauli faʻafomaʻi e mafai ona mafua ai ni suiga faʻafuaseʻi i lau vaʻai, o le a taʻu atu e lau fomaʻi poʻo le fomaʻi mata ia te oe le taimi e tatau ai ona e sailia se togafitiga faʻapitoa.

O le mea e sili ona tāua o le tausia lelei lea o ou mata. Afai e te matauina se suiga laʻititi, aua e te lē amanaʻiaina.

Aotelega: Mea e manatua

Mo le toatele o tagata, o le vaai o le lagona sili ona taua latou te faʻaaogaina i aso uma. E ui atonu e foliga mai o se tomai faigofie, ae o se tasi lea o faiga sili ona faigata i o tatou tino. Ina ia galue lelei lau vaai, e tatau i vaega uma o lou mata, e aofia ai le retina, neula optic, ma le faiʻai, ona galulue faʻatasi lelei.

O le mea e lelei ai, e tele mea e mafai ona e faia e puipui ma tausia ai nei mata taua. Ona, nai lo le popole i mea e te vaʻaia pe leai, e mafai ona e fiafia e vaʻai i mea e te manaʻo e vaʻai i ai. O lea la, amata ona tausia ou mata i le asō!

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