Ua suia ea lou leo ​​talu ai nei ? Atonu ua fai si pa'ū, pe ua e lagona e pei ua e mole pe a e tautala? O nisi taimi e vaivai tele lou leo ​​ma e pei o se musumusu? Aua le manatu faatauvaa i nei mea. E mafai ona avea ma faailoga o se faafitauli i lou leo. O le asō, o le a tatou talanoa ai e uiga i se togafitiga aoga tele mo lenei mea, o le a'oa'oga leo, po'o le `(Voice Therapy)`.

I se faaupuga faigofie, o le a le Voice Therapy?

O le Togafitiga i le Leo e pei o le physiotherapy mo lou leo. E aofia ai le iloa o faʻafitauli i lou leo, ona faʻaaogaina lea o faʻamalositino eseese ma metotia faʻaaʻoaʻoga e fesoasoani ai i ou uaea leo e faʻamalolo ma toe faʻafoʻisia le latou galuega masani. O lenei togafitiga e mafai ona fesoasoani e toe faʻafoʻisia le manino ma le malosi o lou leo. E mafai foʻi ona fesoasoani e puipuia faʻafitauli i le leo aʻo leʻi tupu.

Se'i o tatou tilotilo i le auala e fa'atupuina ai o tatou leo?

A tatou tautala, e alu le ea mai o tatou mama i totonu o le windpipe (trachea) i totonu o se vaega e pei o se pusa o le fa'a'ī e ta'ua o le larynx. I totonu o le larynx o le vaega autū lea e fausia ai o tatou leo, o le vocal cord . Mafaufau i ai e pei o ni pa'u e lua.

A ui atu le ea i nei uaea leo, e gatete. O le gatete lea e maua mai ai le leo, o lona uiga, o tatou leo. E gatete tutusa lava uaea leo o se tagata soifua maloloina, i le auala lava e tasi, ma maua ai se leo manino. Peita’i, afai e le pipii lelei nei uaea leo e lua, pe afai e eseese le gatete o le tasi mai le isi, o le a pa’ō leo o tatou leo, malepe, pe iai fo’i isi suiga.

O ai e ono manaʻomia le Togafitiga mo Leo?

E matuā taatele lava fa'afitauli i le leo. E mafai ona tutupu soo nei tulaga, aemaise lava i latou e tautala ma fa'aaoga pea o latou leo, e pei o faia'oga, tagata pese, ma loia. Afai e iai ni ou fa'afitauli nei, e ono fautuaina e lau foma'i le 'Voice Therapy' mo oe.

E fa'apefea ona maua lenei togafitiga?

Afai e iai sou fa'afitauli i le leo, va'ai muamua i lau foma'i aiga. O le a ia fa'asino oe i se foma'i fa'apitoa i taliga, isu, ma le fa'a'ī (ENT) pe a mana'omia. O le a su'esu'eina e le foma'i fa'apitoa lou larynx ma fa'amaonia tonu po'o le a le fa'afitauli.

Ona, e fuafua i le faʻafitauli, e ono faasino oe e ia i se Fomaʻi Faʻapitoa i le Tautala ma Gagana mo le Togafitiga i le Leo. O le a aʻoaʻoina oe e lenei fomaʻi mafaufau i faʻamalositino tonu e te manaʻomia mo le aʻoaʻoina o le leo.

O le ā le mea e fai i le togafitiga mo le leo?

E leai se mea e te fefe ai i lenei mea. E le tiga. O le a aʻoaʻoina oe e lau fomaʻi ni faamalositino faigofie e fetaui ma lou faʻafitauli. Mo se faʻataʻitaʻiga:

• Fa'amalositino o le mānava: Fa'ata'ita'i le mānava sa'o ma pulea lou mānava pe a tautala.
• Fa'amalositino e Fa'aitiitia ai le Popole: O metotia faigofie o le fa'aloaloa ma le lomilomi e a'oa'oina e fa'aitiitia ai le fe'ei ma le pipili e le mana'omia i maso o le fa'a'ī ma le ua.
• Fa'amalositino leo: O mea faigofie e pei o le feulaina o se fagu vai i se paipa e fa'aaoga ai se paipa e mitiia ai le leo, faia o ni leo 'hum' malie, ma le faia o ni leo e ala i le tetete o ou laugutu e mafai ona fesoasoani e fa'atumauina ai le gatete maloloina o ou uaea leo.
• Faamalositino e faamalosia ai le leo: E faia faamalositino e faamalosia ai se leo ua vaivai.

O nisi fautuaga e puipui ai lou leo

A'o e faia le Togafitiga i le Leo, fa'ata'ita'i nei mea e fa'atumauina ai le soifua maloloina o lou leo.

• Inu tele vai: Inu ia le itiiti ifo i le 8 ipu vai i le aso. O le mea lea e fa'asusu ma maloloina ai ou uaea leo.
• Fa'atapula'a le kafeini ma le 'ava malosi: E mafai e le lauti, kofe, ma le 'ava malosi ona fa'amago ai leo.
• 'Alo'ese atoa mai le ulaula tapa'a: E matuā afaina le ulaula tapa'a i le leo fa'apea fo'i ma le tino atoa.
• Ia malolo lou leo: Afai o oe o se tagata e tautala tele, ia malolo lou leo ​​pe a mafai. Ia filemu mo sina taimi.
• Pulea tulaga e pei o le acid reflux (GERD) ma allergies: O nei tulaga e mafai foi ona faaleagaina ai leo, o lea ia togafitia lelei.

O afea e va'ai vave ai i se foma'i

Afai e te maua nei faʻailoga, aua le faʻatamala i ai ma aua neʻi galo e vaʻai loa se fomaʻi .

• Afai ua sili atu ma le lua vaiaso o pa'ō lou leo.
• Afai ua matuā leiloa le leo.
• Afai e te lagona le tiga pe a e tautala.
• Afai e te lagona e pei o se pu i lou ua.
• Afai e faigata ona e mānava pe folo.

O le Togafitiga i le Leo o se togafitiga saogalemu ma aoga tele mo faʻafitauli i le leo. O lea la, afai e te matauina ni suiga i lou leo, aua le faatuai e saili se fautuaga faafomaʻi.