E te lagona le fa'anoanoa i taimi o aso malolo? (Holiday Blues) O nisi nei o auala e aveese ai lenei atuatuvale!

I taimi o aso malolo e pei o le Tausaga Fou ma le Kerisimasi, e fiafia tagata uma, a ea? E iai musika i soo se mea, le manogi o meaʻai, le talie... Ae i le lotolotoi o nei mea uma, pe iai ni taimi e te lagona ai se avega mamafa, faanoanoa, po o le tuua toatasi? Pe na e mafaufau ea pe aisea ua na o aʻu lava e lagona ai lenei mea ae o loo fiafia isi tagata uma? Ia fai atu le mea moni, e le na o oe e lagonaina lenei lagona. E toatele tagata e lagonaina lenei ituaiga o popolega i taimi o aso malolo.

Aemaise lava pe afai o oe o se tasi o loʻo mafatia i le loto mafatia , pe na mafatia muamua i ai, e tatau ona e matuā faʻaeteete i le atuatuvale e tulaʻi mai i le taimi nei. Ae aua le popole. Faatasi ai ma sina taumafaiga, e mafai ona e faʻaitiitia lenei atuatuvale ma maua le olioli i le vaitau o aso malolo. Seʻi o tatou vaʻavaʻai i ni auala faigofie e mafai ona fesoasoani.

E faapefea ona e pulea ou lagona?

1. Aua ne'i i ai ni fa'amoemoega maualuluga.

Aua le mafaufau i le vaitau o aso malolo o se taimi e tatau ai ona atoatoa mea uma, e pei o se kata fa'afeiloa'i po'o se tifaga. Afai e te fa'amalosia oe lava e mafaufau, "E tatau lava ona ou fiafia," o le a na'o le fa'aopoopoina o le mamafa. O lea la, 'aua le fa'amoemoe tele, ma fa'afetaia'i le aso e pei ona o'o mai.

2. Taumafai i se mea e ese.

Ua e fiu ea i le faia o mea masani i aso uma? Ia faia loa se suiga i le taimi nei. Atonu nai lo le kuka o le Tausaga Fou i le fale, 'ai i se faleaiga manaia. Alu e matamata i se tifaga ma lou aiga i le Aso Kerisimasi. Nai lo le avatu o meaalofa, ao mai le tupe ma foa'i atu i se tasi e mana'omia le fesoasoani, e pei o se fale mo tamaiti matuaoti.

3. Aapa atu i lau lava 'polokalame lagolago'

O se malosi tele le i ai o se tasi e talanoa i ai ma malamalama ia te oe pe a e lagona le faanoanoa. E faapena foi, afai ei ai ni au uo mamae po o ni aiga, talanoa ia i latou i taimi uma i nei aso. Ia faia se telefoni ma ia fesootai pea.

4. Aua le manatu o le a sese mea uma.

O nisi tagata e popole e tusa lava pe le’i amataina le vaitau o tausamiga, ma mafaufau, “Oi, o le a tele fo’i fa’afitauli i le taimi nei.” O le mafaufau fa’apea o le a na’o le fa’ateleina ai lou loto mafatia. O lea taumafai e to’afilemu, e aunoa ma le fa’amoemoe tele i se mea, lelei pe leaga.

5. Galo mea e le manaʻomia

Aua le popole i le mafaufau e tatau ona e tausia tū ma aga masani. E le afaina pe afai e te le mafai ona tutuina ni moli i totonu o le fale i le taimi nei. E le afaina pe afai e te le maua ni meaalofa faapitoa mo tagata uma. Ia e malolo. O le popole i mea laiti faapenei e na o le aveesea ai o lou fiafia.

6. Fesoasoani ma le loto malie

Atonu ua e lagona le lofituina ma le vaivai. Ae taumafai e saili sina taimi e fesoasoani ai i e sili atu le manaomia nai lo oe. Alu i se fale tausi maʻi ma fesoasoani, pe faʻatau se taumafataga mo se aiga matitiva. O le a e lagona foʻi se lagona tele o le mapusaga pe a e mafaufau , "Ae le itiiti ifo ua ou aumaia se ataata i foliga o se tasi."

O le ā lau mea e fai i faʻafitauli ma tagata o lou aiga?

E masani lava ona i ai ni feeseeseaiga laiti pe a potopoto faatasi le aiga. Ae afai o loʻo aʻafia ai lou soifua maloloina faalemafaufau, taumafai i nei mea.

E faapefea ona e taulimaina pati ma faamanatuga?

O tausamiga ma pati pisi e mafai ona avea ma mea e tele ai le popole mo nisi tagata.

• Aua le fai atu "ioe" i mea uma:E tele vaiaso e fai ai le vaitau o aso malolo. Afai e te alu i nofoaga uma e valaaulia oe e tagata uma, e mafai ona e vaivai ma popole. Filifili nofoaga e te fia alu i ai.
• Toe foʻi mai i soo se taimi pe a uma ona e alu ese: E te lē tau faatali seʻia maeʻa le pati ona ua e alu. E iai lau aia tatau e toe foʻi mai ai pe a mavae sina taimi ma faapea atu, "E tele aʻu galuega e fai." Afai e te mafaufau, "O le a ou toe foʻi mai i le itula e tasi," a o leʻi e alu ese, o le a itiiti ai lou popole.
• Alu ma se uo: Afai e te fefe e alu na o oe i se nofoaga e pei o se pati i le ofisa, alu ma se uo, pe talanoa ia i latou e uiga i le o mai faatasi. E sili atu le lelei o le lagona pe afai e iai se tasi e talanoa i ai.

E sili ona tāua: Tausia oe lava (Tausiga o oe lava)

I nei taimi pisi, e faigofie ona galo ia te oe lava ia, ae o le tausiga o oe lava ia o le mea aupito sili lea ona taua mo lou soifua maloloina faalemafaufau.

• Moe: Taumafai e 'alo'ese mai le fa'alavelaveina o au masaniga moe i le tele e mafai ai. O le ala umi i pati po'o le afifiina o meaalofa se'ia o'o i le tafa o ata e mafai ona fa'avaivaia ai lou lagona.
• Faamalositino: Atonu o e mafaufau, "O fea le taimi e faamalositino ai?" Ae ua faamaonia le i ai o se aafiaga tele o faamalositino i le atuatuvale ma le loto mafatia. Savali teisi mamao atu pe a e alu i le faleoloa. Savali i le ofisa meli nai lo le aveina o le taavale e lafo lau meli.
• Mea'ai ma Meainu: E faigata ona pulea au mea'ai i le vaitau o aso malolo. Ae taumafai e 'ai mea'ai maloloina e mafai ai. Ae 'aua le lagona le leaga i le 'ai tele o keke i se aso. E le afaina tele, toe pulea i le aso e soso'o ai.
• 'Alo'ese mai le 'ava malosi: E tele le 'ava malosi e inu i le vaitau o aso malolo. O nisi tagata e fa'aaogā le 'ava malosi e fa'ato'ilalo ai lo latou fefe i fegalegaleaiga fa'aagafesootai. Ae ia manatua, o le 'ava malosi o se mea e fa'avaivai ai le loto. E mafai ona e lagona atili ai le fa'anoanoa ma le popole. Afai o lo'o e inuina ni vaila'au mo le atuatuvale, e ono lamatia le 'ava malosi. Ia mautinoa e fesili i lau foma'i e uiga i ai.
• Inu lelei au vailaʻau: Afai o loʻo e inuina ni vailaʻau mo soʻo se tulaga, aemaise lava le loto mafatia, aua le misia au vailaʻau i nei aso pisi. Faʻatau se vailaʻau fou aʻo leʻi uma.
• Saili se fesoasoani fa'apolofesa: Afai o lo'o e va'ai i se foma'i mafaufau po'o se faufautua, fa'atulaga se taimi fa'aopoopo a'o le'i o'o i aso malolo. O le a maua ai e oe le tele o le malosi e feagai ai ma lenei taimi.