O a laau? (Laau) - Se'i o tatou iloa tonu po'o le a lenei mea!

E masani lava ona tatou fa'apuna sina coriander ma inu pe a tatou maua i le fulū, ona fa'aaoga lea o se fasi sinapi mo le tiga o le manava. O le mea moni, o nei mea tatou te ta'ua o " mea totino ". Ae o aso nei ua tatou va'aia ai le tele o oloa i lalo o lenei igoa i le maketi. O le aso nei la, se'i o tatou talanoa e uiga i nei mea totino, o a o latou ituaiga, ma mea e tatau ona tatou fa'aeteete i ai pe a fa'aaogaina.

O a nei laau?

I se faaupuga faigofie, o laau afu o vaega ia o laau. O lona uiga, so'o se vaega o se laau, e pei o laulaau, fugalaau, fatu, pa'u laau, a'a, po'o lala, e talitonuina e iai ni aoga fa'afoma'i po'o ni aogā tau soifua maloloina.

Talu mai aso anamua, sa faʻaaogaina e o tatou tuaa nei vaega o laʻau e faʻamalolo ai faʻamaʻi eseese ma tausia ai le soifua maloloina. Ua leva ona tatou iloa nisi o laʻau ma o latou uiga mo le tele o seneturi. O loʻo tatou aʻoaʻoina pea nisi o laʻau afu.

O nei la'au afu, afai e fa'aaogaina ma le malamalama lelei ma le fa'aeteete, e mafai ona aumaia le fa'amalologa i o tatou tino ma mafaufau, ma fa'aleleia atili ai le soifua manuia lautele. E mafai ona seleseleina mai vaomatua, fa'apea fo'i ma le totoina i togālaau ma fa'ato'aga. Peita'i, a uma ona seleseleina, e mana'omia ona saunia lelei mo le fa'aaogaina.

Matou te maua la'au afu i ituaiga e tolu:

• Sauniuniga fa'ato'aga
• Vaila'au fa'ato'aga
• Suāuu taua

Eseesega i le va o Sauniuniga Fa'ato'aga ma Fuala'au Fa'ato'aga

O le mea aupito tāua lea e tatau ona tatou malamalama uma i ai. E ui o laau uma e lua e faia i laau, ae e iai se eseesega tele i le va o laau e lua. Vaai faalemafaufau ua e alu i se faleoloa ma faatau mai se afifi o "Venivelgata Pills". Ma, ua faatonuina oe e se fomai se vailaau ua faamaonia e faia mai se laau mo se ma'i. E le tutusa nei mea e lua.

O sauniuniga fa'ato'aga o oloa ia e faia mai la'au e iai le aoga fa'afoma'i ma fa'atau atu o ni fa'aopoopoga i mea'ai. Mo se fa'ata'ita'iga, o mea e fa'asusu ai, mea e fa'asusu ai, papamaa, pauta, lauti, ma isi mea fa'apena. O nei mea e masani lava e le mana'omia ai se fa'atagaga fa'apitoa mai se ofisa e pei o le Pulega Fa'atonutonu o Vaila'au a le Atunu'u (NMRA) i lo tatou atunu'u. Aua latou te le o fai mai sa'o e "fa'amaloloina so'o se fa'ama'i fa'apitoa".

E matuā ese lava vailaʻau faʻatoʻaga . Ua faʻamaonia faʻasaienisi e mafai ona faʻamalolo se faʻamaʻi faapitoa ma ua faʻamaonia ina ua maeʻa ona faia se faiga suʻega faigata e tutusa ma vailaʻau masani a Sisifo. O ituaiga vailaʻau ia e faʻatonuina e se fomaʻi e togafitia ai se faʻafitauli faʻafomaʻi.

O lenei eseesega o loʻo faʻaalia i le laulau o loʻo i lalo.Ia tatou malamalama atili.

O ituaiga eseese o la'au afu tatou te maua

E mafai ona tatou maua ni la'au afu i o latou foliga mata fa'apea fo'i ma oloa ua uma ona gaosia. Mo se fa'ata'ita'iga, e mafai ona e fa'atau mai le sinapi mata i le supamaketi, pe e mafai fo'i ona e fa'aaogaina le sinapi mago po'o le pauta sinapi e fai ma fa'aopoopoga. O nei mea uma e lua e mafai ona fesoasoani e fa'afaigofie ai lau fa'aga'au ma fa'aitiitia ai mea e pei o le niniva.

O oloa fa'a-la'au ua saunia e sau i le tele o foliga:

• Ti ma meainu : E tutusa lava nei mea. Peita'i, o se meainu e sili atu ona ma'ai. E faia uma ia mea e ala i le fa'asusuina o vaega o la'au mago i le vai vevela. E mafai ona inuina nei mea pe a vevela pe malulu. O la matou coriander o se fa'ata'ita'iga lelei lea o lenei mea.
• Tinctures: O nei mea e faia e ala i le fa'asusuina o vaega o la'au i se paluga o le 'ava malosi ma le vai. O lenei metotia e fa'asaoina ai le la'au. E sau i le foliga vai i le tele eseese.
• Mea'ai Fa'asusu: O lenei metotia e fa'aaogaina pe a faigata ona aveese mea aoga mai le la'au. Muamua, e fa'apuna le vaega o le la'au i le vai, ona tu'u lea e nofo mo sina taimi. O lenei metotia e fa'aaogaina lautele i a tatou vaila'au fa'aleaganu'u.
• Meaʻai: E faʻasusu vaega o laʻau i se vai e pei o le vai poʻo le ʻava malosi e aveese ai mea e manaʻomia. O le meaʻai e maua mai ai e mafai ona faʻaaogaina o se vai, pe mafai foʻi ona faʻamamago ma faʻapala e fai ai papa poʻo kapisi.

Ia tatou fa'aaoga la'au afu ma le poto ma le saogalemu.

E ui o mea faanatura ia, ae o le upu "faanatura" e le faapea ai o le "saogalemu." O le mea lea, e tatau ai ona tatou matua faaeteete pe a faaaogaina vailaau faalenatura.

Auā o loʻo iai foʻi i laʻau ni vailaʻau malolosi. E mafai e nei vailaʻau ona fegalegaleai ma isi vailaʻau o loʻo e faʻaaogaina (aemaise lava vailaʻau e faʻaitiitia ai le toto, vailaʻau mo le maʻisuka, ma vailaʻau mo le toto maualuga). E mafai ona mafua ai ni aʻafiaga matuia.

• A'afiaga: E maualuga atu le lamatiaga o a'afiaga pe afai e te inuina ni inumaga tetele pe inu ni fa'aopoopoga la'au 'ese'ese i le taimi e tasi.
• Tina ma'itaga ma tina fa'asusu: Ia matuā fa'aeteete pe a fa'aaogaina ni vaila'au fa'a-la'au i nei taimi. Aua ne'i fa'aaogaina se mea e aunoa ma se fautuaga fa'afoma'i.
• Tamaiti laiti: Ia talanoa muamua i se fomaʻi aʻo leʻi avatu ni vailaʻau faʻa-laau i tamaiti.
• Faitau le fa'ailoga: O le fa'ailoga o se fa'aopoopoga mea'ai e tatau ona lisiina ai mea aoga o lo'o iai, o latou aofa'i, ma so'o se isi lava mea (mea e fa'apipi'i ai, mea e fa'atumu ai).

Afai e ono tupu se mea oona faafuaseʻi mai se oloa mai laau afu, alu loa i le Matagaluega o Faalavelave Tutupu Faafuaseʻi (ETU) a le falemaʻi e lata ane.Alu. Afai e manaʻomia, e mafai foʻi ona e valaʻau le Nofoaga Autu mo Faʻamatalaga e uiga i Mea Oona i le Falemaʻi a le Atunuʻu o Colombo mo se fautuaga.

O se upu e uiga i suāuu taua

O suāuu taua o se ituaiga fo'i o la'au. Peita'i, tatou te fa'aaogaina mo lo latou manogi ma isi meatotino nai lo o ni fa'aopoopoga i mea'ai. E maua mai i la'au e ala i le fa'apipi'iina fa'aletino po'o le fa'amamāina.

O nei mea e faʻaaogaina mo le aromatherapy.

• O le manogi o suāuu e pei o le lavender ma le basil e talitonuina e faʻafilemu ai le mafaufau ma faʻaitiitia ai le popole.
• E mafai e le suāuu pepamini ona fesoasoani e faʻaitiitia le atuatuvale.

Ae ia manatua, e lē o suāuu taua uma e saogalemu ona fa'aoga sa'o i le pa'u. O nisi e mafai ona mafua ai ni mageso i le pa'u. O lea e sili ai le sailia o se fautuaga mai se tasi e iloa lelei a'o le'i fa'aaogaina.

E lē o se mea fou le fa'aaogaina o la'au 'aina. Mo le tele o seneturi, sa fa'alagolago tagata i la'au mo mea'ai ma vaila'au. Faatasi ai ma lo latou lauiloa ua fa'ateleina i aso nei, o lea ua tatou toe iloiloina ai meaalofa fa'amalolo a le natura. O le mea taua o le fiafia i ai ma le poto ma le saogalemu.