O mea e te lē iloa e uiga i le la'au o le togalaau (Bidens Pilosa)

A o e savalivali i lau togālaau, atonu na e matauina se laʻau laʻitiiti e iai fatu uliuli ma tuitui e pipii i ou lavalava. E masani ona tatou taʻua lenei laʻau o se 'vao' ma lafoaʻi ese, ae e taʻua o le 'undupiyali' poʻo le 'coriander vao'. Ae pe na e silafia o lenei undupiyali o se vailaʻau e ofoofogia ona uiga e faʻaaogaina i vailaʻau masani i le lalolagi atoa? O le asō, seʻi o tatou talanoa e uiga i uiga lelei o lenei laʻau laʻitiiti.

O le ā lenei la'au fulufulua (Bidens Pilosa)?

I se faaupuga faigofie, o le laau talatala o se laau ua salalau mai Amerika i Saute i le lalolagi ma ola lelei i itulagi o le teropika ma le subtropics. E taatele tele i lo tatou atunuu. E laiti ona fugalaau, papaʻe ma samasama. E uliuli ma fulufulua ona fua. Ae o le vaega e sili ona lauiloa o fatu uliuli e pipii i lavalava ma fulufulu o manu. Ona o nei fatu e faigofie ai ona salalau lenei laau mai le tasi nofoaga i le isi.

Aogā taumafa o le undupiyaliya

E lē na'o se vao le ufi vao, ae o se fale teuoloa o mea'ai. E matuā tele lava i ai le vaitamini C, u'amea, ma le zinc.

Se'i mafaufau i ai, o le mana'oga i aso ta'itasi mo le vaitamini C mo se tagata matua e tusa ma le 75-90 milikaramu. O lea la, o le sipinasi o se puna lelei e mafai ona fa'amalieina ai le tele o lena mana'oga. O le vaitamini C o se antioxidant malosi e fesoasoani i lo tatou puipuiga o le tino ma le gaosiga o le collagen, lea e mana'omia mo le fa'amalologa o manu'a. E taua fo'i le u'amea mo le puipuia o le anemia, ma e taua le zinc mo le puipuiga o le tino ma le tuputupu a'e o sela.

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O fa'amanuiaga ofoofogia o le turmeric mo le soifua maloloina

I togafitiga fa'aleaganu'u, ua fa'aaogaina le la'au e togafitia ai le silia ma le 40 fa'ama'i, mai le ulu tiga i le manava tata i le gugu. Ae e tatau fo'i ona tatou manatua o le tele o su'esu'ega fa'asaienisi i lenei mea o lo'o i ai pea i le tulaga o manu ma fale su'esu'e. E mana'omia nisi su'esu'ega e iloa tonu ai le auala e a'afia ai tagata.

Taua: O fa'amanuiaga nei o lo'o i ai pea i le tulaga o su'esu'ega, ma 'alo'ese mai le fa'aaogaina o le la'au afu mo so'o se fa'afitauli fa'afoma'i e aunoa ma se fautuaga fa'afoma'i.

O se fesoasoani mo le ma'isuka?

O nisi o suʻesuʻega i manu ua faʻaalia ai e mafai e vailaʻau i totonu o le fenugreek ona pulea le maʻisuka, ae o lenei suʻesuʻega o loʻo i ai pea i ona laʻasaga amata.

Malosiaga Fa'aolaola

O mea e tete'e i le kesi o ni mea e puipuia ai sela o tatou tino mai molela'au e le mautu e ta'ua o free radicals. O mea'ai e tele ai mea e tete'e i kesi e mafai ona fa'aitiitia ai le lamatiaga o fa'ama'i fatu, fa'ama'i ate, ma nisi ituaiga o kanesa. E silia ma le 200 ituaiga fa'apena ua fa'ailoa mai i le la'au fenugreek. E aofia ai mea e tete'e i kesi malolosi e pei o flavonoids ma terpenoids.

E fa'aitiitia ai le mumū o le tino

E tupu le mumū pe a manu'a pe a a'afia o tatou tino, ma o se vaega o le faagasologa o le fa'amalologa. Peita'i, o le mumū faifai pea i le tino, e ta'ua o le mumū tumau, e mafai ona o'o atu ai i le tele o fa'ama'i, e aofia ai le kanesa, fa'ama'i fatu, ma'i suka, ma le gugu. O su'esu'ega muamua e fa'ailoa mai ai o le mea e maua mai i le Undupiya e iai le gafatia e fa'aitiitia ai lenei mumū tumau.

Isi fa'amanuiaga e ono maua

• Toto Maualuga: O suʻesuʻega muamua ua fautua mai ai e mafai e vailaʻau o loʻo i totonu o le sipinasi ona fesoasoani e puipuia le toto maualuga.
• Uiga e tete'e ai i siama ma siama fa'ama'i: O nisi su'esu'ega ua maua ai o le mea e 'aina mai le la'au e malosi e tete'e atu ai i siama ogaoga, e pei o le MRSA, e o'o lava i vaila'au e tete'e atu i ai. E aoga fo'i e tete'e atu ai i fa'ama'i pipisi o le fungus.
• Fa'amalologa o manu'a: O le sua o laulaau o le la'au Undupiyali sa fa'aaogaina masani e fa'amalolo ai manu'a. Ua fa'amaonia lenei mea i se tulaga e ala i su'esu'ega fa'aonaponei.
• Soifua Maloloina o le Pa'u: O le mea e maua mai le la'au marigold e mafai ona puipuia ai le collagen ma le elastin fibers, lea e pulea ai maanuminumi ma tausia ai le malosi o le pa'u. O le mea lea, e mafai ona avea ma se mea lelei mo le fa'apa'epa'eina o le pa'u ma mea teuteu e tete'e ai i le matua.

E fa'apefea ona fa'aaoga se ogaumu?

E masani ona faʻaaogaina le laau atoa o lenei laau mo togafitiga faafomaʻi.

• E faʻaaogaina laulaau ma ogalaau fou pe faʻamamago.
• E fa'apau le la'au mago, fai ai le lauti, ona inu lea.
• I nisi atunuu Aferika, e faapuna laulaau ma ogalaau ma 'ai e pei o se fualaau faisua.
• E fa'aaogaina le sua o le la'au e fai ma fa'apala mo manu'a, mu, ma fa'ama'i mata.

E sili ona taua: Ia mautinoa e te tausia lenei mea pe a faʻaaogaina!

O le vaega aupito tāua lea o lenei tusiga e tatau ona e iloa. E ui lava ina ua leva ona faʻaaogaina masani le laʻau mo le tele o tausaga, ae e matua itiiti lava ni suʻesuʻega faasaienisi i aafiaga e ono mafua ai i tagata.

O le lamatiaga tele o le mafai lea e le la'au marigold ona mitiia u'amea mamafa, aemaise lava le cadmium, mai le eleele ma le vai e ala i ona a'a. E mafai e nei mea oona ona ulufale i lou tino e ala i le 'ai pe fa'aaogaina o se la'au marigold e ola i le eleele po'o le vai ua pisia i otaota o fale gaosi oloa po'o vaila'au fa'ato'aga.

O le mea lea, afai o loʻo e seleseleina lenei laʻau mo meaʻai poʻo togafitiga faafomaʻi, e tatau ona e mautinoa 100% e mama, e aunoa ma ni mea e afaina ai poʻo ni vailaʻau.

A'o le'i fa'aaogaina se mea fa'apenei e fai ma vaila'au mo so'o se fa'afitauli fa'afoma'i, ia mautinoa e te talanoa i lau foma'i. E le o mea uma e fa'alenatura e saogalemu mo tagata uma, i taimi uma. O le mafua'aga lea e taua ai le sailia o se fautuaga fa'afoma'i.