ඔයාගේ බබාටත් දත් එනවද? මේ අමාරු කාලෙට (Teething Syndrome) මුහුණ දෙන්නේ කොහොමද?

ඔයාගේ පොඩි එකා මේ දවස්වල ටිකක් අමුතු විදිහටද ඉන්නේ? නිතරම අඬනවද? කිරි බොන්නෙ නැද්ද? කටින් සෙම ගලනවද? සමහරවිට මේ එයාට දත් එන කාලෙ වෙන්න පුළුවන්. පොඩිත්තන්ට දත් එන එක, ඒ කියන්නේ `(Teething Syndrome)` කියන එක, එයාලගේ වර්ධනයේ හරිම සාමාන්‍ය දෙයක්. ඒත් ඉතින් පොඩ්ඩන්ට වගේම අම්මලටත් මේක ටිකක් අමාරු කාලයක් තමයි. අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමුද?

බබාලට දත් එන්න පටන් ගන්නේ කවදා ඉඳන්ද?

සාමාන්‍යයෙන් බබාලට කිරි දත් එන්න පටන් ගන්නේ මාස 6ත් 12ත් අතර කාලෙදි. හැබැයි ඉතින් සමහර බබාලට මීට කලිනුත්, සමහර අයට පස්සෙත් දත් එන්න පුළුවන්. ඒක බබාගෙන් බබාට වෙනස් වෙනවා. ඉස්සෙල්ලාම ගොඩක් වෙලාවට එන්නේ යටි හනුවේ ඉස්සරහා දත් දෙක. ඊට පස්සේ උඩ හනුවේ ඉස්සරහා දත් හතරක් විතර එනවා. ඔයාගේ මුත්රාටි බබාගේ පළවෙනි ලොකු දත්, ඒ කියන්නේ චාර්වක දත් `(Molars)` කියන වර්ගයේ දත් එන්න පටන් ගන්නේ මාස 13ත් 19ත් අතර කාලෙදි. අවුරුදු 3ක් විතර වෙද්දී ඔයාගේ බබාට උඩ දත් 10ක් සහ යට දත් 10ක් විදිහට සම්පූර්ණ කිරි දත් 20ම ඇවිත් ඉවරයි.

දත් එන පිළිවෙල කොහොමද? පොඩි චාට් එකකින්ම බලමුද?

දැන් අපි බලමු මේ කිරි දත් එන පිළිවෙල සාමාන්‍යයෙන් කොහොමද කියලා. මතක තියාගන්න, මේක පොදු මාර්ගෝපදේශයක් විතරයි, ඔයාගේ බබාගේ දත් මීට වඩා ටිකක් එහා මෙහා වෙන්න පුළුවන්.

• මාස 6-10: ගොඩක් වෙලාවට යටි හනුවේ මැද කෘන්තක දත් දෙක `(lower cENTral incisors)` තමයි මුලින්ම එන්නේ.
• මාස 8-12: ඊළඟට උඩ හනුවේ මැද කෘන්තක දත් දෙක `(upper central incisors)`.
• මාස 9-13: උඩ හනුවේ පැති කෘන්තක දත් `(upper lateral incisors)`.
• මාස 10-16: යටි හනුවේ පැති කෘන්තක දත් `(lower lateral incisors)`.
• මාස 13-19: පළවෙනි චාර්වක දත් `(first molars)` - උඩ සහ යට. මේවා තමයි ටිකක් ලොකු දත්.
• මාස 16-22: උල් දත් `(canines)` - උඩ සහ යට.
• මාස 25-33: දෙවෙනි චාර්වක දත් `(second moLARs)` - උඩ සහ යට.

සරලවම කිව්වොත්, බබාගේ ජීවිතේ හැම මාස 6කටම දත් හතරක් විතර මතු වෙනවා කියලා කියන්න පුළුවන්. ගොඩක් වෙලාවට යට දත් තමයි උඩ දත් වලට කලින් එන්නේ. ඒ වගේම දත් එන්නෙත් ජෝඩු විදිහට, ඒ කියන්නේ උඩ හරි යට හරි හනුවේ දකුණු පැත්තෙයි වම් පැත්තෙයි එක සැරේ වගේ එනවා. මේ කිරි දත්, පස්සේ කාලෙක එන ස්ථිර දත් වලට වඩා පොඩියි, පාටිනුත් සුදු පාටයි.

හිතන්නකෝ, ඔයාගේ දරුවාට අවුරුදු 4 පැනපු ගමන් වගේ, එයාගේ හකු අස්ථි සහ මූණේ අස්ථි වර්ධනය වෙන්න පටන් ගන්නවා. එතකොට මේ කිරි දත් අතර හිඩැස් ඇතිවෙනවා. මේක හරිම ස්වභාවික දෙයක්. මොකද, ඊළඟට එන ලොකු ස්ථිර දත් වලට අවශ්‍ය ඉඩ හැදෙන්නේ මෙහෙමයි. අවුරුදු 6ත් 12ත් අතර කාලෙදි, දරුවාගේ කටේ කිරි දත් සහ ස්ථිර දත් කියන දෙවර්ගයම තියෙනවා.

කිරි දත් ටික කාලෙකින් හැලෙනවා නම්, ඒවා ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන ඇයි?

ඔව්, ඇත්ත තමයි කිරි දත්, නැත්නම් අපි කියන `(primary teeth)` හෙවත් `(deciduous teeth)` කියන දත්, දරුවාගේ කටේ තියෙන්නේ ටික කාලයයි. ඒත් ඒ ටික කාලෙට මේ දත් වලින් හරිම වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු වෙනවා.

• ස්ථිර දත් වලට ඉඩ වෙන් කරලා තියනවා: හරියට බස් එකේ සීට් එකක් රිසර්ව් කරනවා වගේ තමයි.
• දරුවාගේ මූණට සාමාන්‍ය හැඩයක් දෙනවා.
• පැහැදිලි කථනය වර්ධනය වෙන්න උදව් කරනවා: දත් නැත්නම් සමහර අකුරු කියන්න අමාරුයිනේ, නේද?
• හොඳ පෝෂණයක් ලබාගන්න උදව් වෙනවා: දත් දිරාපත් වෙලා හරි, දත් නැති වුණොත් හරි කෑම සැපීම අමාරුයි. එතකොට දරුවෝ සමහර කෑම වර්ග කන්නෙත් නෑ.
• ස්ථිර දත් වලට නිරෝගී ආරම්භයක් ලබා දෙනවා: හිතන්නකෝ, කිරි දත් වල දිරායාම් `(decay)` සහ ආසාදන `(infection)` තිබුණොත්, ඒ යටින් එන ස්ථිර දත් වලත් අවලස්සන ලප ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා කිරි දත් හොඳට බලාගන්න එක හරිම වැදගත්.

ස්ථිර දත් එන්න පටන් ගන්නේ කවදා වගේද?

ස්ථිර දත් එන කාලසටහනත් අපි ටිකක් බලමු. සමහර දරුවන්ට පළවෙනි ස්ථිර චාර්වක දත් `(permanent molars)` තමයි මුලින්ම එන්නේ; තවත් අයට කෘන්තක දත් `(incisors)` මුලින්ම එනවා. අවුරුදු 13ක් විතර වෙද්දී, ස්ථිර දත් 28ක් විතර ඇවිත් තියෙනවා. ඊට පස්සේ අවුරුදු 17ත් 21ත් අතර කාලෙදි ප්‍රඥා දත්, ඒ කියන්නේ `(wisdom teeth)` හෙවත් තුන්වෙනි චාර්වක දත් එකේ ඉඳන් හතරක් දක්වා එන්න පුළුවන්. එතකොට මුළු ස්ථිර දත් ගණන 32ක් වෙනවා. හැබැයි, සමහර අයට හැම කිරි දතක් යටම ස්ථිර දතක් පිහිටන්නේ නෑ. මේ තත්ත්වයට අපි වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී කියනවා `(Hypodontia)` කියලා.

බබාට දත් එද්දී මොනවගේ රෝග ලක්ෂණද පෙන්නන්නේ?

බබාට දත් එන්න කිට්ටු වෙද්දී පෙන්නන මුල්ම ලක්ෂණ තමයි සුපුරුදු ප්‍රමාණයට වඩා වැඩියෙන් කටින් සෙම ගැලීම සහ විදුරුමස් වල වේදනාව. දත් මතු වෙන්න ලංවෙලා තියෙන තැන්වල විදුරුමස් රතු වෙලා, ඉදිමිලා, අතගාද්දී රිදෙන ගතියක් තියෙන්න පුළුවන්. මේවට අමතරව තව රෝග ලක්ෂණත් තියෙනවා:

• නිතරම වගේ අඬන එක, නොසන්සුන්කම.
• කිපෙන සුළු ගතිය, නුරුස්නා බව.
• නිදාගන්න අමාරුකම.
• කෑම අරුචිය.
• අතට අහුවෙන දේවල් හපන එක, කටේ දාගන්න එක.

වැදගත්ම දෙයක් තමයි, බබාට දත් එනකොට ඇඟේ උෂ්ණත්වය සුළු වශයෙන් වැඩිවෙන්න පුළුවන්. ඒත් උණ අංශක 100.4 F (අංශක 38 C) ට වඩා වැඩියි නම්, ඒක දත් එන එක නිසා නෙවෙයි. එහෙම උණක් තියෙනවනම්, හරි පහළ තියෙන ලක්ෂණ තියෙනවනම් හරි වහාම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕන:

* පාචනය (බඩ යන එක).

* වමනය.

* සමේ පලු දැමීමක් (රෑෂ් එකක්).

මේ වගේ ලක්ෂණ දත් එන එකට සම්බන්ධ නෑ, ඒ නිසා වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න එක අත්‍යවශ්‍යයි.

දත් එනකොට බබාට තියෙන අමාරුව අඩු කරන්න මට මොනවද කරන්න පුළුවන්?

ඔයාගේ බබා දත් එන වේදනාවෙන් අඬනකොට හිතට දුකයි තමයි. ඒත් එයාගේ අමාරුව අඩු කරන්න ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල් තියෙනවා. හොඳම දේ තමයි එයාගේ රිදෙන විදුරුමස් හිමින් සැරේ පිරිමදින එක. මේකට ඔයාට පුළුවන්:

• ඔයාගේ හොඳින් පිරිසිදු කරගත්තු ඇඟිල්ලක් පාවිච්චි කරන්න.
• සිසිල් කරපු හැන්දක් (Freezer එකේ දාලා ගල් කරපු එකක් නෙවෙයි හොඳේ! නිකන්ම නිකන් cool කරපු එකක්).
• තෙත ගෝස් පෑඩ් එකක් හරි පිරිසිදු රෙදි කෑල්ලක් හරි.
• බබාට හපන්න දෙන්න පුළුවන් පිරිසිදු ටීතර් (teether) එකක්. මේක තෝරගනිද්දී ඝන රබර් වලින් හදපු එකක් වෙන්න ඕන. බබාගේ ආරක්ෂාවට, කැඩෙන්න පුළුවන් ප්ලාස්ටික් සෙල්ලම් බඩු, දියර පුරවපු ටීතින් රින්ග්ස් `(liquid-filled teething rings)` දෙන්න එපා. ඒ වගේම, ගැඹුරු ශීතකරණයේ තියලා ගල් කරපු ටීතින් රින්ග්ස් `(frozen teething rings)` දෙන්නත් එපා. ඒවා බබාගේ කටට සැර වැඩියි, විදුරුමසට හානි වෙන්නත් පුළුවන්.

අනිවාර්යයෙන්ම මේ දේවල් නම් කරන්න එපා: ඇමරිකාවේ ආහාර සහ ඖෂධ අධිකාරිය `(U.S. Food and Drug Administration)` අනතුරු අඟවනවා ඇම්බර් `(amber)`, සිලිකන් `(silicone)`, මාබල් `(marble)` හෝ ලී වලින් හදපු ටීතින් මාල `(teething necklaces)` හරි බ්‍රේස්ලට් `(bracelets)` හරි පාවිච්චි කරන්න එපා කියලා. මේවායින් හුස්ම හිරවීමේ සහ යමක් උගුරේ හිරවීමේ (choking hazard) බරපතල අවදානමක් තියෙනවා. ඒ වගේම, විදුරුමස් හිරිවැටෙන්න ගාන `(Benzocaine)` අඩංගු ජෙල් වර්ග සහ ක්‍රීම් වර්ග පාවිච්චි කරන එකෙනුත් වළකින්න. හෝමියෝපති ප්‍රතිකාර කියල දෙන දේවලුත් මේ කාලෙට සුදුසු නෑ, මොකද ඒවායේ අඩංගු දේවල් සහ ආරක්ෂාව ගැන සහතිකයක් නෑ.

බබා කිසිම විදිහකින් නළවගන්න බැරිනම්, වෛද්‍යවරයාගෙන් අහලා `(Acetaminophen)` (උදාහරණයක් විදියට `(Tylenol®)`) හරි `(Ibuprofen)` (උදාහරණයක් විදියට `(Advil®)`) හරි සුදුසු මාත්‍රාවක් දෙන්න පුළුවන්ද කියලා බලන්න. කිසිම වෙලාවක දොස්තර කෙනෙක්ගෙන් අහන්නේ නැතුව නම් බෙහෙත් දෙන්න එපා. මාත්‍රාව හරියටම දැනගෙන, දොස්තර කියන විදිහටම දෙන්න ඕන.

බබාගේ දත් මදින්න පටන් ගන්න ඕන කවදා ඉඳන්ද?

ඔයාගේ බබාගේ දත් එන්නත් කලින් ඉඳන්ම, එයා කෑම කාලා ඉවර වුණාම ගෝස් පෑඩ් එකකින් හරි පිරිසිදු, තෙත රෙදි කෑල්ලකින් හරි එයාගේ විදුරුමස් හිමින් පිහදාලා පිරිසිදු කරන්න පුළුවන්. මේකෙන් කටේ තියෙන කෑම කැබලි ඉවත් වෙනවා වගේම, බබා දත් මදින එකටත් හුරු වෙනවා.

පළවෙනි දත මතු වුණ ගමන්ම, දවසට දෙපාරක් හිමින් සැරේ දත් මදින්න පටන් ගන්න ඕන. මේකට ඔයාට කුඩා, මෘදු කෙඳි සහිත දත් බුරුසුවක් සහ හාල් ඇටයක තරම් පොඩි ප්‍රමාණයක් ෆ්ලෝරයිඩ් දත් බෙහෙත් `(fluoride toothpaste)` පාවිච්චි කරන්න වෙනවා. ෆ්ලෝරයිඩ් ප්‍රමාණය හරිම වැදගත්, ඒ නිසා තමයි ඔය පොඩි ප්‍රමාණය කියන්නේ. දරුවට අවුරුදු 3ක් වෙනකල් මේ හාල් ඇටේ ප්‍රමාණය තමයි පාවිච්චි කරන්න ඕන. ඔයාගේ දරුවට එකිනෙකට ස්පර්ශ වෙන දත් දෙකක් ආවම, දත් අතර `(dental floss)` වලින් පිරිසිදු කරන්නත් පටන් ගන්න. මේකට උදව්වක් ඕන නම් දන්ත වෛද්‍යවරයෙක්ගෙන් අහගන්න පුළුවන්.

ටික කාලයක් යනකල් ඔයාට තමයි බබාගේ දත් මදින්නයි, ෆ්ලොස් කරන්නයි වෙන්නේ. දරුවට අවුරුදු 3ත් 6ත් අතර වුණාම, එයාට තනියම දත් මදින හැටි සහ ෆ්ලොස් කරන හැටි කියලා දෙන්න පටන් ගන්න ඕන. හැබැයි, එයා හරියට කරනවද කියලා ඔයා බලාගෙන ඉන්න ඕන. මේ වයසෙදි, දත් මදින හැම වාරයකදීම මුං ඇටයක තරම් `(pea-sized amount)` දත් බෙහෙත් ප්‍රමාණයක් පාවිච්චි කරන්න පටන් ගන්න පුළුවන්.

එහෙනම්, මේ කතාවෙන් අපි මතක තියාගන්න ඕන දේවල් මොනවද?

බබාට දත් එන එක කියන්නේ එයාගේ වර්ධනයේ සාමාන්‍ය, ඒත් ටිකක් අපහසු දෙයක්. ඔයාගේ පොඩිත්තා වේදනාවෙන් ඉන්නවා දකිද්දී දුක හිතෙන එක සාධාරණයි. ඒත් මතක තියාගන්න, මේ දත් එන කාලේ රෝග ලක්ෂණ ටික දවසකින් නැතිවෙලා යනවා. ඊට පස්සේ ඔයාගේ බබාට නිරෝගී, ලස්සන දත් ටිකක් ලැබෙනවා.

වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාට බබාගේ දත් එන එක ගැන මොකක්හරි ගැටළුවක්, සැකයක් තියෙනවනම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ පවුලේ දොස්තර මහත්මයාව හරි, ළමා වෛද්‍යවරයෙක් හරි හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න. එයාලා ඔයාට නිවැරදි මගපෙන්වීමක් කරයි. ඉතින්, මේ අමාරු කාලේ ඉවසීමෙන් සහ ආදරෙන් බබා එක්ක ඉන්න. හැමදේම හරියාවි!

---

` දත් ඒම, බබාට දත් එනවා, කිරි දත්, Teething Syndrome, බබාගේ දත්, විදුරුමස් වේදනාව, දත් මදින හැටි