Unongoerekana warara masikati here? Izvi zvinogona kunge zviri chirwere cheNarcolepsy! Ngatikurukurei nezvazvo

Wakambonzwa hope dzisingatsungiririki here uchishanda masikati kana kutaura neshamwari? Ungafunga kuti, "Aa... handina kurara zvakakwana husiku hwapfuura." Asi haisi nyaya yekuneta chete. Nhasi tichataura nezvedambudziko rehope rakasiyana zvishoma. Iro chirwere chinonzi Narcolepsy . Kunyangwe zvisiri zvakajairika, chinhu chakanzwa nevanhu vazhinji nezvacho nekuda kwezviratidzo zvine chekuita nacho . Chinogona kurapwa, asi chinogona kukanganisa hupenyu hwako, basa, uye hukama hwako nevamwe.

Chii chinonzi Narcolepsy?

Zvichitaurwa zviri nyore, Narcolepsy chirwere chetsinga chinokonzera kurara kamwe kamwe, kusingadzoreki masikati. Kunyanya, uropi hwako hahugoni kudzora kurara nekumuka zvakanaka. Izvi zvinogona kukonzera kuti unzwe hope dzakawandisa masikati, zvisinei nekuti unorara zvakadii husiku.

Ndezvipi zviratidzo zvikuru zveNarcolepsy?

Pane zviratidzo zvikuru zvina zveNarcolepsy. Asi vanhu vazhinji havazvioni zvese zvina panguva imwe chete. Vamwe vanhu vanogona kuva nechimwe kana zviviri. Ngationei kuti zviratidzo izvi ndezvipi.

• Kurara Zvakanyanya Masikati : Ichi chiratidzo chinowanzoitika cheNarcolepsy. Zvakafanana nekuva ne "hope inflammation" paunoerekana warara. Pasinei nezvauri kuita, unonzwa kuda kumira worara.
• Cataplexy: Uku kurasikirwa nekudzora tsandanyama kamwe kamwe . Dzimwe nguva zvinogona kunge zvisina kusimba, sekunge kugwinha kwetsandanyama dziri kurutivi rumwe rwechiso kana mutsipa. Kana zvakanyanya, unogona kungoerekana wawira pasi. Ngatitaurei nezvazvo zvakadzama.
• Kurota zvinhu zvisinganzwisisike zvine chekuita nekurara : Izvi zvinhu zvisinganzwisisike zvinoitika paunenge wakarara kana kuti paunenge wava kuda kumuka, uye zvinogona kutyisa zvikuru.
• Kuoma Muviri Pahope : Ungave wakambonzwa izvi se "kutya muchiroto uye kutadza kufamba" kana sekutaura kwevamwe, "kunzwa sekunge dhimoni rakwira." Apa ndipo pausingakwanise kufambisa muviri wako kunyangwe paunomuka, kana kuti pamwe usina kumuka zvakakwana. Ngatitarisei izvi zvishoma.

Zvimwe zvishoma nezve (Cataplexy)

Tambotaura kuti cataplexy idambudziko rinongoerekana raitika kana tsandanyama dzisisina simba. Narcolepsy yakakamurwa kuita mhando mbiri huru zvichienderana nekuti chiratidzo ichi checataplexy chiripo here kana kuti kwete:

• (Nurcolepsy Type 1) : Rudzi urwu rune chiratidzo che (Cataplexy) . Vanenge 20% yevarwere (Nurcolepsy) ndeverudzi urwu.
• (Nurcolepsy Type 2) : Rudzi urwu haruna chiratidzo che (Cataplexy) . Ruzhinji, kureva kuti, vanenge 80%, rwuri murudzi urwu.

Kazhinji, patinorara, uropi hwedu hunomira kudzora tsandanyama dzedu kuitira kuti tisaite zvatinorota. Vanhu vane cataplexy vanorasikirwa netsandanyama kamwe kamwe, zvakafanana nezvavanosangana nazvo panguva yekurara kweREM, kunyangwe pavanenge vakamuka.

Muzviitiko zvisina kunyanya kuoma, cataplexy inogona kukanganisa tsandanyama dzechiso nemutsipa chete - semuenzaniso, shaya inogona kurembera. Kana kuti inogona kukanganisa divi rimwe chete remuviri. Muzviitiko zvakakomba, cataplexy inogona kukonzera kudonha kamwe kamwe, izvo zvinogona kuuraya. Zviitiko izvi zvinowanzotora maminetsi mashoma, asi ungasakwanisa kutaura kana kufamba panguva iyi.

Chimwe chinhu chakakosha nezve cataplexy ndechekuti inogona kukonzerwa nemamwe manzwiro . Inogona kunyanya kuitika kana uchifara, uchiseka, kana kuseka. Inogonawo kuitika kana uchishamisika, uchitya, kana kuti wakatsamwa, asi hazviwanzoitiki.

Cataplexy inogona kutaridzika zvakasiyana zvishoma kuvana nevaya vane mwedzi mitanhatu kana zviratidzo zvatanga kuoneka. Vanogona kungoerekana vabata kumeso, kuburitsa rurimi rwavo, kana kunzwa kusasimba kwetsandanyama kusingaenderane nemanzwiro avo.

Zvimwe zvishoma nezvekuoma kwehope

Patinorara, uropi hunomira kudzora tsandanyama dzedu kuitira kuti dzisaite zvatinoona muzviroto zvedu. Asi patinomuka, kudzora uku kunofanira kunge kuchishanda zvakanaka zvakare. Asi kana uine sleep paralysis, muviri wako haudzore kudzora tsandanyama. Unogona kufema nekufambisa maziso ako, asi haugone kutaura kana kufambisa dzimwe nhengo dzemuviri wako.

Kurota zvinhu zvisipo kunowanzoitika panguva yekuoma kwemuviri panguva yekurara. Zvinogona kuva pachena, dzimwe nguva zvinotyisa zvisingafungidzike. Nerombo rakanaka, kuoma kwemuviri panguva yekurara kunowanzogara kwemaminitsi mashoma (kunyange zvazvo zvichigona kunzwa sekunge kwenguva yakareba kumunhu ari kuzviona).

Pane zvimwe zviratidzo here?

Kuwedzera kune zviratidzo zvikuru zvina, vanhu vane chirwere chenarcolepsy vanogona kusangana nezvimwe zviratidzo nemaitiro. Zvimwe zvacho zvinosanganisira:

• Kufamba-famba kwega : Vanhu vane chirwere chenarcolepsy dzimwe nguva vanogona kuramba vachifambisa nhengo dzemuviri, dzakadai semaoko avo, kunyangwe pavanorara.
• Kukanganwa kana Kukanganwa : Zvakajairika kuti vanhu ava vakanganwe zvavakaita vasati varara.
• Kuputika/kutaura kamwe kamwe panguva yekubatwa nehope : Munhu ane chirwere chenarcolepsy anogona kungoerekana ataura chimwe chinhu (kazhinji chisina musoro kana chisina basa panguva iyoyo). Kana izvi zvikaitika, anogona kumuka zvakare. Asi kazhinji haazviyeuki.

Ndiani anowana chirwere chenarcolepsy? Chinowanzoitika sei?

Vanachiremba vanowanzoona chirwere chenarcolepsy muvanhu vane makore ari pakati pe5 ne50. Zvisinei, chinowanzoitika muvanhu vakura , vari pakati pemakore gumi nemasere nemakumi maviri nemashanu. Varume ndivo vanowanzo rwara nechirwere ichi.

Chirwere cheNarcolepsy hachisi chirwere chinowanzoitika.Ongororo inoratidza kuti vanhu vari pakati pe25 ne50 pavanhu 100,000 pasi rose vane chirwere ichi. Zvisinei, nekuti zvinotora makore kuti chirwere ichi chiongororwe, zvakaoma kutaura kuti vangani chaizvo vane chirwere ichi.

Chirwere cheNarcolepsy chinokanganisa sei muviri wangu?

Kuti tinzwisise chirwere chenarcolepsy, zvinobatsira kuziva zvishoma nezvekuti kurara kwedu kunoshanda sei. Kune matanho makuru akati wandei ekurara kwedu:

• Danho 1: Kurara Zvishoma . Iri danho pfupi. Rinotanga paunongorara. Rinoita 5% yehope dzako dzese.
• Danho rechipiri: Kurara Zvakadzika . Izvi zvakadzika zvishoma. Zvinoumba anenge 45%-50% yekurara kwese (huwandu uhwu hunowedzera sezvatinokura).
• Danho rechitatu: Kurara Kwemafungu Akaderera . Inenge 25% yekurara kwese (izvi zvinoderera nekukura). Zvakaoma zvikuru kumutsa munhu ari mudanho iri. Kana ukamumutsa kamwe kamwe, anopinda muchimiro chepfungwa chinonzi "sleep inertia". Kufamba-famba muhope uye kutaura muhope zvinoitikawo mudanho iri.
• (REM) Kurara : (REM) zvinoreva (Rapid Eye Movement) , zvinoreva kuti maziso anofamba nekukurumidza. Panguva iyi ndipo patinorota. Kana munhu ari muhope (REM), unogona kuona maziso achifamba pasi pemaziso.

Kana usina chirwere chenarcolepsy, paunorara, unotanga padanho rekutanga, wobva waenda padanho rechipiri nerechitatu. Unotenderera pakati pezvikamu izvi, wozopedzisira wapinda muREM sleep, kwaunotanga kurota. Mushure mekutenderera kwekutanga kweREM, unotanga kutenderera kutsva wodzokera padanho rekutanga kana rechipiri. Kutenderera kumwe chete kunowanzogara kwemaminitsi angangoita makumi mapfumbamwe. Vanhu vazhinji vanotenderera kanenge kane kusvika kashanu husiku (kana vakarara kwemaawa masere).

Asi kana uine chirwere chenarcolepsy, kurara kwako hakuitiki saizvozvo. Pane kudaro, unotanga kurara kweREM nekukurumidza paunongorara . Husiku hwese, unorara kwenguva pfupi, kazhinji usingapedzi kurara kwakajairika.

Muchirwere chenarcolepsy, zvisinei nekuti unorara zvakanaka sei husiku, unonzwa hope dzisingatsungiririki masikati. Zvakaoma zvikuru kurega kurara. Asi hope idzi dzinouya masikati dzinopfupikawo (inenge maminetsi gumi nemashanu kusvika makumi matatu). Paunomuka, unonzwa wakasununguka uye wagadzirira kuita zvawaiita kare zvakare. Zvisinei, imhaka yekuti izvi zvinoitika kakawanda pazuva kuti narcolepsy inovhiringidza hupenyu hwako zvakanyanya.

Ndezvipi zvikonzero zvechirwere chepfungwa chinonzi narcolepsy?

Zvikonzero zvechirwere chenarcolepsy zvinosiyana zvichienderana nerudzi rwechirwere chenarcolepsy chaunacho, asi zvese zvinosanganisira nzvimbo yakakosha yeuropi hwako inonzi hypothalamus , iyo inodzora kurara nekumuka.

Zvinokonzera (Type 1 Narcolepsy)

Muna 1998, vaongorori vakawana kemikari inonzi orexins (dzimwe nguva inonzi hypocretins) . Idzi dzinoshandiswa nemamwe ma neuron (masero europi) kutumira mameseji. Ma neuron anoshandisa orexins ari muchikamu cheuropi chinonzi hypothalamus. Ma neuron aya ndiwo anonyanya kubatsira kuti tirambe takamuka.

Mazinga eOrexin anowanzo kuwanikwa mu cerebrospinal fluid (CSF) - rukoko rutete rwemvura runotenderedza uropi nemusana. Zvisinei, kune vanhu vane chirwere che narcolepsy, mazinga eorexin muCSF akaderera zvikuru kana kuti haaonekwe. Izvi zvinoreva kuti masero anogadzira orexin amira kushanda kana kuti akaparadzwa nechimwe chinhu.

Imwe tsvakiridzo inoratidza kuti chikonzero nei ma neuron aya asingashande chingangove chiri dambudziko re autoimmune . Izvi zvinoreva kuti masoja emuviri wako anorwisa ma neuron anogadzira uye anoshandisa orexin, kana orexin pachayo, kana zvese zviri zviviri.

Vanhu vanosvika 90%-95% vane chirwere cheType 1 Narcolepsy vane majini akasiyana anokanganisa masoja avo ekudzivirira chirwere (anozivikanwa seHLA-DQB1*06:02 ). Zvisinei, vanhu vanosvika 25% vane chirwere ichi asi havana chirwere cheNarcolepsy. Saka, nyanzvi hadziedze chirwere ichi, uye hadzizive kuti chinoita basa rei. Pane humbowo hunoratidza kuti chirwere ichi chinogona kuitika mumhuri. Kana hama yepedyo (mubereki, mukoma kana munun'una, mwana) ine chirwere cheNarcolepsy, uri panjodzi huru yekuchibatawo.

Zvisinei, chirwere cheType 1 Narcolepsy chinogonawo kuitika mushure memamwe mavhairasi nemabhakitiriya, kunyanya mavhairasi efuruwenza akadai seH1N1 influenza uye mabhakitiriya anokonzera strep throat. Nyanzvi dzinotenda kuti izvi zvinogona kunge zvichikonzerwa nekuti dzimwe nguva hutachiona hunogona kukonzera shanduko uye kusashanda zvakanaka kwemuviri wemuviri.

Zvinokonzera (Rudzi rwechipiri rweNarcolepsy)

Kunyange hazvo zvakawanda zvichizivikanwa nezvezvikonzero zveType 1 Narcolepsy, kwete zvakanyanya nezveType 2 Narcolepsy. Nyanzvi hadzisati dzanzwisisa zvizere kuti sei Type 2 Narcolepsy ichikura. Asi vanofunga kuti inogona kunge iine zvikonzero zvakafanana. Semuenzaniso, inogona kunge iri nekuda kwekukuvadzwa kushoma kune neurons dzinoshandisa orexin, kana dambudziko nemafambiro anoita orexin muuropi.

Chirwere Chechipiri Chekurwara Nepfungwa

Muzviitiko zvisingawanzoitiki, chirwere chenarcolepsy chinogona kukonzerwa nekukuvara kwehypothalamus yako. Kukuvadzwa uku kunogona kukonzerwa nezvinhu zvakaita sekukuvara kwemusoro (kuvhunduka kwemusoro), kukuvara kweuropi (kukuvara kweuropi), sitiroko, uye bundu reuropi.

Kurwara nepfungwa kunogonawo kuva chiratidzo chezvimwe zvirwere zvisina hukama zvaungave wakagara nhaka. Mienzaniso:

• (Autosomal Dominant Cerebellar Ataxia, Narcolepsy uye Kusanzwa (ADCADN))
• (Autosomal Dominant Narcolepsy, Chirwere cheshuga cherudzi rwechipiri uye kufuta)

Chirwere cheNarcolepsy chinotapukira here?

Kwete, chirwere cheNarcolepsy hachisi chirwere chinotapuriranwa. Haugoni kuchibata kubva kune mumwe munhu, uye hapana mumwe munhu anogona kuchibata kubva kwauri.

Nzira yekuziva sei chirwere chenarcolepsy?

Zviratidzo zvako zvinogona kuita kuti chiremba afungidzire kuti une chirwere chepfungwa chinonzi narcolepsy. Zvisinei, zviratidzo zvechirwere chepfungwa chinonzi narcolepsy zvakafanana nezvimwe zvirwere zvakawanda zvepfungwa uye zvekurara. Saka, zvakakosha kuziva kana uine chirwere chepfungwa chinonzi narcolepsy.Kuongororwa kwechirwere kunogona kuitwa chete kuburikidza nemiedzo chaiyo yekuongorora chirwere.

Chiremba asati aita bvunzo huru dzakawanda dzechirwere chenarcolepsy, anotanga atarisa kuti aone kana uri kurara zvakakwana. Izvi zvinowanzoitwa achishandisa nzira dziri nyore dzinoongorora maitiro ako ekurara nekumuka. Muenzaniso i actigraphy . Izvi zvinosanganisira kushandisa mudziyo, wakaita sewachi yeruoko, kutarisa maitiro ako ekufamba (sekunge kana wakarara uye kana wakamuka uye uchifamba-famba).

Ndezvipi zviedzo zvinoshandiswa kuongorora chirwere chenarcolepsy?

Kune bvunzo dzinoverengeka dzinogona kuitwa kuti uongorore chirwere chenarcolepsy:

• Chidzidzo Chekurara (Polysomnogram) : Bvunzo iyi inoshandisa masensa akasiyana-siyana kuti iongorore kuti unorara sei. Chikamu chikuru chekudzidza kurara kwakazara, chinonzi polysomnogram , kushandisa electroencephalogram (EEG) . Masensa aya anotarisa mafungu europi hwako. Izvi zvinobvumira vanachiremba kuona kuti uri padanho ripi rekurara miniti neminiti. Vanhu vane chirwere chenarcolepsy vanopinda muhope dzeREM nekukurumidza kupfuura zvakajairwa, saka bvunzo iyi inogona kuona izvi. Inonyorawo pavanomuka panguva yekurara. Chimwe chikonzero nei bvunzo iyi ichikosha ndechekuti kurara zvakanyanya masikati kunogonawo kuva chiratidzo chechirwere chinonzi sleep apnea . Chidzidzo chekurara chinogona kusimbisa kuti hauna sleep apnea.
• Kuongororwa Kwekurara Kwenguva Yakasiyana (MSLT) : Kuongororwa uku kunoongorora kuti unorara nyore sei masikati. Kunosanganisira kurara kakawanda mukati menguva yakatarwa. Kunogona kuona kana une hope dzakanyanya masikati. Ichi chiratidzo chinowanzoitika chechirwere chenarcolepsy. Kazhinji chinoitwa zuva rimwe chete mushure mekudzidza kurara husiku.
• Kuchengetedza Kumuka : Kuongororwa uku kunoongorora kuti unogona sei kuramba wakamuka masikati, kunyangwe uri kurara zviri nyore. Hazviwanzo shandiswa kuongorora chirwere chenarcolepsy, asi zvinogona kubatsira kubvisa mamwe matambudziko. Zvinobatsirawo kuona kana mishonga inokurudzira iri kushanda.
• Kuboorwa Kwemusana (Lumbar Puncture) : Kuongororwa uku kunogona kuona huwandu hwakaderera hweorexin mu cerebrospinal fluid (CSF). Iyi inzira huru yekuongorora Type 1 Narcolepsy. Kuderera kweorexin kunogona kuva chiratidzo chekuti munhu ane Narcolepsy haasati ava ne cataplexy, asi kunogona kuva chiratidzo chekuti anogona kunge achitanga cataplexy mune ramangwana. Zvisinei, sezvo huwandu hweorexin husingachinje kune vanhu vane Type 2 Narcolepsy, iyi haisi nguva dzose bvunzo yekuongorora.

Mimwe miedzo

Vanhu vane chirwere chenarcolepsy vanogona kuve nemimwe miedzo yakawanda. Semuenzaniso, kana uine cataplexy, inogona kunge yakafanana nezviratidzo zvekufamba kwemamwe matambudziko europi, akadai sepfari. Nokudaro, vanachiremba vanogona kutanga vaongorora zvirwere zvakakomba, zvakaita sepfari. Saka, zvinogona kutora nguva kuti vaongorore chirwere chenarcolepsy. Chiremba wako ndiye munhu akakodzera kutsanangura kuti ndeapi miedzo yaunofanira kuita uye kuti nei iri kuitwa.

Chirwere chenarcolepsy chinorapwa sei? Chinogona kurapwa here?

Chirwere cheNarcolepsy chinogona kurapwa, asi hachigone kurapwa . Kurapa kunowanzo tanga nemishonga. Asi kuchinja mararamiro ako ezuva nezuva nemararamiro kunogonawo kubatsira. Chirwere cheNarcolepsy chinowanzo pindura zvakanaka pakurapwa. Izvi zvinogona kubatsira kuderedza kukanganiswa kunokonzerwa nezviratidzo.

Yeuka, chirwere chenarcolepsy chirwere chehupenyu hwese, asi hachiwedzere kuipa nekufamba kwenguva.

Ndeipi mishonga yekurapa chirwere chenarcolepsy?

Mishonga ndiyo mushonga mukuru wechirwere chepfungwa chekurara nehope. Mishonga mizhinji inonyanya kunangana nekurara zvakanyanya masikati. Zvisinei, mimwe mishonga inokanganisawo zvimwe zviratidzo. Heano mamwe marudzi emishonga anogona kupihwa pachirwere ichi:

• Mishonga Yekumuka : Iyi ndiyo inowanzo shandiswa pakutanga. Mienzaniso inosanganisira Modafinil neArmodafinil . Mishonga iyi inosimudzira tsinga dzako. Izvi zvinogona kubatsira kuderedza kusimba uye kuwanda kwekurara masikati.
• Amphetamines uye Zvinokurudzira zvakaita seAmphetamine : Mishonga yakaita semethylphenidate (inozivikanwa pasi pemazita emhando yeRitalin®, Concerta®, Qullivant®) uye musanganiswa weamphetamine/dextroamphetamine (inozivikanwa pasi pezita remhando yeAdderall®).
• Mishonga yekuderedza kushushikana : Izvi zvinogona kusanganisira Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitors (SNRIs) (semuenzaniso Venlafaxine - inozivikanwa seEffexor®), Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) (semuenzaniso Fluoxetine - inozivikanwa seProzac®), kana Tricyclic Antidepressants (semuenzaniso Clomipramine kana Protriptyline - izvi hazvichanyanyi kushandiswa).
• (Sodium Oxybate) : Mushonga uyu unokubatsira kurara zviri nani uye unoderedzawo kuwanda kwe (Cataplexy). Nekuda kwemigumisiro yemushonga uyu, unodzorwa zvakanyanya munyika dzakawanda. Zvisinei, unowanzo shandiswa kurapa (Type 1 Narcolepsy).
• Mishonga inokanganisa histamine : Muenzaniso wemushonga wakadaro iPitolisant .Uyu mushonga unodzivirira mareceptor ehistamine. Mishonga inodzivisa mamwe makemikari mumuviri wako kuti asabatane nemasero. Izvi zvinoderedza kana kumisa masero kuti asaite zvimwe zvinhu.

Kunyange zvazvo paine nzira dzakasiyana-siyana dzekurapa vanhu vakuru (narcolepsy), nzira dzekurapa vana dzakaganhurirwa. Chiremba wevana kana nyanzvi yemwana wako vanogona kukuudza zviri nani nzira dzekurapa dziripo kwauri uye dzavanokurudzira.

Matambudziko/migumisiro yekurapwa

Mishonga yakawanda inoshandiswa kurapa chirwere chepfungwa chinonzi narcolepsy pamwe nezviratidzo zvacho zvine mukana mukuru wekubatana nemimwe mishonga. Kukwira kweropa uye kufamba kwemoyo zvisina kurongeka zvimwe zvezvinetso zvinogona kuitika nerudzi rupi zvarwo rwemishonga inosimudzira muviri. Sodium Oxybate, kunyanya, ine njodzi zvikuru kana ikasanganiswa nemimwe mishonga inodzvinyirira tsinga dzemuviri. Zvakare, usamboshandisa mushonga uyu nedoro .

Kazhinji, chiremba wako ndiye munhu akakodzera kukuudza migumisiro, matambudziko, uye kusangana kwemishonga kwaunofanira kuziva. Anogona kukupa ruzivo rwakagadzirirwa mamiriro ako chaiwo, nhoroondo yehutano, uye mamiriro ako ega.

Ndingazvitarisira sei uye ndigone kudzora zviratidzo zvangu?

Haufanire kuedza kuongorora kana kurapa chirwere chenarcolepsy iwe pachako . Izvi zvinodaro nekuti zviratidzo zvechirwere ichi zvakajairikawo mune zvimwe zvirwere zvakakomba, zvakaita sesleep apnea uye pfari. Zvakare, chirwere ichi chinogona kuita kuti zvimwe zvinhu, zvakaita sekutyaira nekugeza, zvive nengozi. Saka, gara uchiona chiremba kuti akuongorore uye akurape .

Ndichanzwa zviri nani kwenguva yakareba sei mushure mekurapwa?

Nguva inotora kuti kurapwa kutange kushanda, kana kuti migumisiro yekurapa inzwike, zvinoenderana nezvinhu zvakawanda. Chiremba wako ndiye munhu akakodzera kukuudza zvekutarisira zvichienderana nemamiriro ako ezvinhu, kuti zvinotora nguva yakareba sei kuti mushonga ushande, uye kuti zvinotora nguva yakareba sei kuti zviratidzo zvako zvionekwe.

Kukura kwechirwere chepfungwa chinonzi narcolepsy kunogona kuderedzwa kana kudzivirirwa here?

Kazhinji, chirwere chepfungwa chinonzi narcolepsy chinotanga chisingatarisirwi. Saka, hazvigoneki kuderedza njodzi yekubatwa nacho kana kuchidzivirira kuti chisaitike.

Chii chandinofanira kutarisira kana ndine chirwere cheNarcolepsy?

Chirwere cheNarcolepsy hachiwanzova nengozi. Asi kurara kamwe kamwe, kusingadzoreki kunogona kukanganisa hupenyu zvakanyanya. Vanhu vane chirwere ichi vanogona kusakwanisa kutyaira (kwenguva pfupi kana zvachose - zvinoenderana nezviratidzo zvavo nemamiriro avo).

Kunyange hazvo chirwere chekurara chisiri chengozi, muchirwere chekurara chisiri cherudzi rwekutanga, kune njodzi yakawedzerwa yekukuvara nekuda kwekudonha panguva yekurohwa nemusoro. Chirwere chekurara chisiri chenguva dzose chinogonawo kukonzera njodzi pakutyaira, kushandisa maturusi emagetsi kana michina inorema, kana kushambira.

Kana vana vachitanga chirwere chepfungwa chinonzi narcolepsy

Vana vane chirwere chenarcolepsy vanowanzo tambura nemigumisiro yechirwere ichi. Kurara masikati kunogona kuita kuti zviomere kuisa pfungwa pabasa rechikoro, kuchengetedza hukama hwevanhu, uye kutora chikamu muzviitiko zvechikoro nemabasa ekunze kwechikoro.

Zvisinei, chirwere cheNarcolepsy chirwere chinokonzerwa nekurapwa. Saka, vana vane chirwere cheNarcolepsy vane kodzero yekuchengetedzwa pamutemo. Zvikoro zvinosungirwawo nemutemo kuti zvigadzirire. Semuenzaniso, kuchinja nguva dzekirasi, kuisa parutivi nguva yekurara kana kuzorora, uye kuita kuti zvive nyore kuti vana vatore mishonga yavo kuchikoro. Chiremba wevana vemwana wenyu kana dzimwe nyanzvi dzinogona kukubatsirai kuwana mhinduro dzichabatsira mwana wenyu.

Kune vakuru vanoshanda (Narcolepsy)

Sezvinongoita vana vanodzivirirwa nemutemo muzvikoro, vakuru vane chirwere chenarcolepsy vanodzivirirwawo nemutemo. Kusarura mumwe munhu zvichibva pamamiriro ehutano, kusanganisira chirwere chenarcolepsy, hakubvumidzwe (semuenzaniso, muUnited States, pasi peMutemo weVana Vekuremara veAmerica).

Nekuda kwedziviriro iyoyo yepamutemo, vanhu vane chirwere chenarcolepsy vanogona kutaura nevashandirwi vavo kubasa kwavo uye kuwana pekugara kuti vagone kuramba vachishanda vachigadzirisa mamiriro avo ezvinhu.

Ndinofanira kuzvitarisira sei? (Mazano anoshanda)

Kana uine chirwere chenarcolepsy, pane zvinhu zvakawanda zvaunogona kuita kuti ugadzirise dambudziko rako uye kuti uwane rubatsiro rwakawanda kubva mukurapwa kwako. Zvizhinji zvezvinhu izvi zvinosanganisira kuchengetedza tsika dzakanaka dzekurara (Good Sleep Hygiene) uye kuchinja purogiramu yako nemaitiro ako.

• Ramba uchirara nguva dzose : Kuva netsika yekurara nekumuka panguva imwe chete kunogona kuvandudza kunaka kwekurara kwako.
• Ronga nguva yekurara : Ronga nguva yekurara inokutendera kuti uwane nguva yekurara inoenderana nezera rako. Uyewo, sarudza nguva yekuzorora uye kudzikamisa pfungwa dzako usati warara.
• Deredza kuratidzwa kwechiedza chakajeka uye zvishandiso zvemagetsi : Chiedza chinobva mumidziyo iyi nguva yekurara inogona kukanganisa kurara nekumuka kwemuviri wako.
• Dzivisa kunwa doro, caffeine, kushandisa fodya, uye kudya nguva yekurara yasvika.: Kana uchinzwa nzara usati warara, kudya kwakareruka ndiko kwakanakisisa. Kana uri kutora mimwe mishonga, unofanira kurega zvachose kunwa doro (chiremba wako achakuudza kana wakanyorerwa mishonga yakadaro). Nyanzvi dzinokurudzirawo zvakasimba kurega zvachose fodya (kusanganisira fodya, fodya dzemagetsi ((vaping)), uye fodya isina utsi ((fodya isina utsi))).
• Iva nemuviri unoshanda : Kunyangwe kana kuri kufamba-famba, kuramba uchitamba zvinogona kubatsira pakuvandudza kurara kwako.
• Rara : Vanhu vane chirwere chenarcolepsy vanowanzonzwa zviri nani mushure mekurara. Zvinogona kubatsira kuziva kuti inguva dzipi dzezuva dzaunonyanya kurara uye kuronga nguva dzaunorara panguva idzodzo.

Dzivisa mabasa ane njodzi, kana kuti tora matanho ekudzivirira.

Kurwara nepfungwa (narcolepsy) kunogona kukonzera tsaona dzakakomba, kunyange dzinouraya. Kuti uzvidzivirire iwe neavo vakakupoteredza, usambofa wakatyaira kunze kwekunge chiremba akupa mvumo chaiyo .

Kana ukaona zviratidzo zvekurwara nepfungwa paunenge uchityaira, rega kutyaira nekukurumidza wobva wataura nachiremba wako. Kunyangwe izvi zvingave zvisina kunaka, zvakakosha kudzivirira tsaona inouraya kana inochinja hupenyu kuti isaitike nekuda kwekurara uri mudhiraivha.

Imwe nzvimbo iyo chirwere chenarcolepsy chinogona kuva nengozi zvikuru iri mumvura . Kana uine chirwere chenarcolepsy, zvakakosha kuti ugare wakapfeka bhachi rekuchengetedza hupenyu zvakanaka paunenge uchishambira kana muchikepe chero chipi zvacho kana muchikepe chemumvura chinokurudzira kuchengetedza hupenyu. Pasina mushonga wekuchengetedza hupenyu, kurara mumvura kunogona kuva nemigumisiro inouraya.

Ndinofanira kuona chiremba rini?

Kana ukangoerekana warara, chiratidzo chekuti unofanira kuona chiremba. Izvi hazvisi zvekungorara nepfungwa chete, asi zvinogonawo kuratidza zvirwere zvakasiyana-siyana. Zvimwe zvacho zvakakomba. Kazhinji, kana ukanonoka kuongororwa uye kurapwa kwenguva refu, njodzi yematambudziko inowedzera kana kuti kurapa kushoma.

Ndinofanira kuenda kuEmergency Treatment Unit (ETU) riini?

Kana ukangoerekana wadonha kana kurasikirwa nepfungwa, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika kuchipatara kana kuchipatara chekukurumidzira. Ichi chiratidzo chikuru chezvirwere zvakawanda, zvinosanganisira kurwara nemoyo, sitiroko, uye kurova kwemoyo kusina kurongeka. Zvirwere izvi zvinokonzeresa njodzi uye zvinoda kurapwa nekukasika.

Kukuvara kunokonzerwa nekudonha kukuvara kunoitika kana ukadonha usingatarisiri, senge nekudhonzwa kana kurasikirwa nepfungwa.Pane njodzi yekukuvara. Gara uchitsvaga rubatsiro rwechiremba kana uchifunga kuti wakakuvara musoro wako, mutsipa, kana chero chikamu chemusana wako. Kutyoka uye kukuvara kwemusana kunogona kukonzera kukuvara zvachose, kuoma mitezo, uye kunyange kufa.

Kana ukadonha, uye uri kutora chero rudzi rwemushonga unodzikisa ropa , kunyanya kana ukarova musoro wako, unofanira kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika. Kudonha nekukuvara zvinogona kukonzera kubuda ropa mukati memuviri kune njodzi. Unoda rubatsiro rwechiremba kuti uve nechokwadi chekuti hauna kukuvara kunogona kukonzera matambudziko anotyisidzira hupenyu hwako.

Zvinhu zvinonyanya kukosha zvaunofanira kuyeuka (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Saka, ndinovimba makakwanisa kurangarira zvimwe zvezvinhu zvakakosha kubva pane zvatataura nezvazvo (Narcolepsy).

• Dambudziko rekushaya hope harisi rekungorara chete rinokonzerwa nekuneta, asi idambudziko reuropi rinoita kuti munhu agone kudzora kurara kwake nekumuka.
• Ziva zviratidzo zvikuru zvekurara zvakanyanya masikati, kushaya simba kwetsandanyama kamwe kamwe, kuona zvinhu zvisipo nekuda kwekurara, uye kuoma mitezo muhope . Hazvisi zvese zviratidzo izvi zvinoitika kune munhu wese.
• Chikonzero chechirwere ichi chinowanzova kudzikira kwemakemikari anonzi orexin muuropi, kana matambudziko ekudzivirira muviri.
• Kurwara nepfungwa dzisina kugadzikana (narcolepsy) kunoda kuongororwa kwakanyatsogadzirwa kwechiremba kuti zviongororwe. Saka usakurumidza kusvika pamhedziso wega.
• Kunyangwe izvi zvisingarapike zvachose, chirwere chinogona kudzorwa zvakanyanya nemishonga uye shanduko dzemararamiro .
• Funga nezvekuchengetedzwa. Chenjerera zvikuru paunenge uchityaira, uchishambira, uye uchishanda panzvimbo dzakakwirira. Tevedzera mazano echiremba.
• Kana uine zviratidzo izvi, usatya kuona chiremba. Hausi wega. Rubatsiro ruripo.

Ndinovimba ruzivo urwu ruchakubatsira. Kana iwe kana mumwe munhu waunoziva ari kusangana nedambudziko rerudzi urwu, zvakanaka kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukurumidza.

---

Kurwara nepfungwa , kurara zvakanyanya masikati, cataplexy, sleep apnea, kuona zvinhu zvisipo pakurara, orexin, zvirwere zvepfungwa