Waiziva here nezvetsinga iyi iri mugumbo rako? (Femoral Nerve) - Ngatikurukurei zvakadzama!

Dzimwe nguva unonzwa kurwadziwa kana kuti kusanzwa simba mumakumbo ako here? Kana kuti unoomerwa nekukotama kana kutwasanudza chiuno kana mabvi ako here? Chimwe chikonzero chezvinhu izvi chingave dambudziko retsinga huru mugumbo rako. Nhasi tichataura nezvetsinga inokosha zvikuru mugumbo rako, tsinga yefemoral.

Chii chinonzi Femoral Nerve?

Zvichitaurwa zviri nyore, tsinga yako yefemoral ndeimwe yetsinga huru uye dzinonyanya kukosha mugumbo rako. Kufanana nematavi anobuda pamusoro pemuti, tsinga iyi inotanga mumusana wako yofamba ichidzika negumbo rako.

Ine mabasa maviri makuru: Rimwe nderekudzora kufamba (kushanda kwemuviri) . Kureva kuti, inokubatsira kufambisa chiuno chako, makumbo, zvitsitsinho, uye kunyange zvigunwe zvako. Rimwe nderekupa kunzwa (kushanda kwekunzwa) . Kureva kuti, inokutendera kuti unzwe kana chimwe chinhu chakubata, kana chichirwadza, uye kana chichipisa kana kutonhora.

Tsinga yako yefemoral ndeye system yako yetsinga . Iyi system ndiyo inotumira masaini kubva kuuropi hwako kuenda mumaoko ako, makumbo, nedzimwe nhengo dzemukati. Saka fungidzira kukosha kwetsinga iyi!

Ndeapi mabasa eFemoral Nerve?

Ngatinyatsoongorora mashandiro anoita tsinga yefemoral.

Sezvandambotaura, izvi zvinonyanya kupa mashandiro emuviri wako wepazasi, anova makumbo ako. Tsinga yefemoral ndiyo inotarisira kumberi kwegumbo rako. Imwe tsinga huru inobatsira kumashure kwegumbo rako inonzi sciatic nerve .

Nerve yeFemoral ndeiyi:

• Kutakura kubatwa, kurwadziwa, uye kunzwa tembiricha kubva muchiuno, muzvidya, mumabvi, nemakumbo kuenda kuuropi.
• Zvinokurudzira tsandanyama dzinochinjika dzechidya chako nedzechiuno (senge tsandanyama dzepsoas major nedzaiacus ) kuti zvikubatsire kukotama, kutambanudza, uye kuchinjika makumbo nemabvi ako. Funga nezvekushanda kwetsandanyama idzi netsinga paunosimuka pachigaro, kufamba, kana kumhanya!

Nerve yeFemoral iri kupi?

Iye zvino ngationei kuti tsinga iyi inokosha iri kupi mumuviri wedu uye kuti nzira yayo yakaita sei.

• Izvi zvinotangira muchikamu chezasi chemusana wako, chinonzi Lumbar Plexus . Zvikuru, zvinotanga nemidzi yetsinga kubva kuL2 kusvika kuL4. (L2, L4 ndiwo manhamba emapfupa emusana).
• Uye iyi inzvimbo ine mativi matatu pakati pechidya chako nechidya chako, inonzi femoral triangle , uye ndipo painopinda. Haisi tsinga yefemoral chete inopfuura nepakati peiyi femoral triangle, asiwo tsinga yefemoral.(Izvi ndizvo zvinounza ropa kugumbo), Femoral Vein (Izvi ndizvo zvinodzosa ropa kubva kugumbo), uye kunyange Lymphatic Vessels . Zvakafanana nemugwagwa mukuru!
• Tsinga iyi inobva yatanga kufamba ichidzika nechepamberi pechidya chako, pakati pemhasuru huru yepsoas nedzimwe tsandanyama dzinotenderedza chiuno chako.
• Izvi zvinofamba netsinga yefemoral yambotaurwa.
• Pasi pegumbo regumbo riri muhudyu mako, tsinga yefemoral inopatsanurana kuita matavi maviri makuru: kupatsanurana kwepamberi ne kupatsanurana kwepashure.
• Bazi iri rekumashure rinozopfuura nemumugwagwa wakamanikana uri mukati mehudyu yako, unonzi mugero weadductor , uko unozova mutsinga wesaphenous . Mutsinga uyu wesaphenous unopa kunzwa kubvi rako, chiuno, gumbo, netsoka.

Matavi etsinga yefemoral anopatsanuka sei? Chii chinoitika kwavari?

Zvakanaka, saka ikozvino tava kuziva kuti tsinga yefemoral inopatsanuka kuita matavi maviri makuru. Iri pedyo nepfupa rako repubic. Rimwe ibazi retsinga yefemoral yepamberi/yepamusoro , uye rimwe ibazi retsinga yefemoral yepamberi/yakadzika . Rimwe nerimwe rematavi aya rinoita mabasa aro chaiwo.

• Mabasa emota:
• Bazi rako repamberi remukadzi rinokubatsira kukotamisa chiuno chako uye kuita mafambiro kubva ipapo.
• Bazi repashure refemoral rinodzora tsandanyama dzemakumbo mana , izvo zvinokubatsira kutambanudza ibvi rako. Ingofunga nezvekukosha kwetsandanyama idzi dzemakumbo mana paunenge wakamira, uchifamba, kana kukwira masitepisi. Ndizvo zvinoitwa nebazi iri retsinga.
• Mabasa ekunzwa:
• Tsinga yepamberi yefemoral inoita kuti pave nekunzwa kumberi nepakati pechidya chako. Izvi zvinoreva kuti inogona kunzwa kana chimwe chinhu chakurova kana kukubata munzvimbo iyoyo.
• Bazi repashure pechikadzi rinozova tsinga yeropa, iyo inotakura ruzivo rwekunzwa kuenda kuhudyu negumbo. Izvi zvinoreva kuti rinopa kunzwa munzvimbo dzakadai sehudyu, gumbo, uye pasi petsoka yako.

Ndezvipi zvirwere zvinokanganisa tsinga yemudumbu?

Tsinga yefemoral, iyo inoita basa rakakosha kudaro, dzimwe nguva inogona kukuvara kana kukanganiswa nemamiriro akasiyana-siyana ehutano. Ngatitarisei mamwe ematambudziko makuru.

• Kusashanda zvakanaka kwetsinga dzemudumbu kana kusashanda zvakanaka kwetsinga dzemudumbu: Izwi rekuti "Neuropathy" rinoreva 'kukuvara kwetsinga.' Kana kukuvara uku kuchikanganisa tsinga imwe chete yemudumbu, kunonzi mononeuropathy.Panogona kuva nezvikonzero zvakawanda zveizvi. Zvingave zvichikonzerwa nechirwere chakaita sechirwere cheshuga, kana kuti zvinogona kunge zvichikonzerwa netsaona kana kuvhiyiwa.
• Meralgia Paresthetica: Ichi chirwere chinorwadzawo chinokonzerwa nerudzi rwekumanikidzwa kwetsinga. Chirwere ichi chinoitika kana Lateral Femoral Cutaneous Nerve (iriwo bazi retsinga yefemoral) inoyerera neparutivi pechidya chako yamanikidzwa. Kungofanana nepombi yemvura inomira kuyerera kana yadzvanywa, kana tsinga yadzvanywa, inomisa masaini kuti asafambe zvakanaka. Izvi zvinonziwo Nerve Compression Syndrome . Zvinowanzo kukonzerwa nezvinhu zvakaita sekupfeka mbatya dzakasimba, kuwedzera uremu, kana pamuviri.
• Tsinga Yakapwanyika: Dzimwe nguva, kana nyama yakakomberedza tsinga ichizvimba, kuzvimba kunogona kukonzera kuti tsinga ibatwe. Zvinoita sekunge ruoko rwako rwabatwa pamusuwo. Izvi zvinonziwo kubatwa kwetsinga . Izvi zvinogonawo kuitika kutsinga yefemoral.

Zvakakosha: Zvinogona kuoma kuzvisarudzira wega kana uine chirwere ichi. Ndosaka zvichikosha kutsvaga mazano echiremba.

Ndezvipi zviratidzo zvedambudziko retsinga dzemudumbu?

Kana paine dambudziko kana kukuvara kwetsinga yemudumbu, zviratidzo zvipi zvaungaona?

Chimwe chezviratidzo zvinowanzoitika kurwadziwa kwakanyanya , uko kunogona kunzwa sekunge kubatwa nemagetsi kana kurwadziwa nebanga.

Zvimwe zviratidzo ndeizvi:

• Kurwadziwa kwegumbo, tsoka, kana gumbo.
• Kuoma kururamisa ibvi, gumbo, kana chitsitsinho.
• Kunzwa kusanzwa zvakanaka, kukwenya, kana kurasikirwa zvachose nekunzwa mugumbo, mutsoka, kana mutsoka (kuremara) .
• Kurwadziwa kwemusana wepazasi, kurwadziwa kwehudyu, kana kurwadziwa kwemuhudyu.
• Kurasikirwa netsandanyama, kunzwa sekunge uri kurasikirwa nesimba retsandanyama mumakumbo ako.
• Kuomerwa nekufamba, kunzwa sekunge makumbo ako ari kuvhiringika.

Fungidzira, pane mumwe munhu anonzi Nimal, anga achirwadziwa nekurwadziwa kwegumbo rake rekurudyi kubva pachidya zvichidzika kwemazuva mashoma. Anoonawo zvichimuomera kusimuka pachigaro. Panguva yakaita seiyi, zvinogona kunge zviri dambudziko rine chekuita netsinga yefemoral.

Ndinofanira kuona chiremba rini?

Kana uine chimwe chezviratidzo izvi kana kupfuura, zvakanaka kuti uone chiremba nekukasika. Kunyanya kana uine chimwe chezvinotevera:

• Kana uchinetseka nekukotama kana kutwasanudza mabvi ako kana kukotamisa zvitsitsinho zvako.
• Kana uchinetseka kufamba, kana uchinzwa sekunge haugone kudzora makumbo ako.
• Kana uine kurwadziwa kwakanyanya, kusanzwa zvakanaka, kana kunzwa kushaya simba mumakumbo kana tsoka dzako.

Chiremba achakuongorora uye, kana zvichidikanwa, achakuitira mimwe miedzo (semuenzaniso, zvidzidzo zvekufambisa tsinga, MRI scans, nezvimwewo) kuti azive kuti dambudziko rako nderei chaizvo. Ndipo chete pavanogona kusarudza chirongwa chekurapa chakakunakira.

Pakupedzisira, chinhu chinonyanya kukosha chekurangarira!

Saka, ndinovimba wava neruzivo rwakanaka nezveFemoral Nerve. Ichi chikamu chakakosha chePeripheral Nervous System yako . Tsinga iyi inobatsira kupa kufamba uye kunzwa muhudyu nemakumbo ako.

Kana tsinga idzi dzechikadzi dzikakuvara, kurwadziwa, kusanzwa simba, uye kushaya simba kunozovapo zvinogona kukanganisa zvikuru mabasa ako ezuva nezuva, zvinhu zvaunofarira, uye basa rako . Saka, kana uine chimwe chezviratidzo zvataurwa pamusoro apa, usazviregeredza . Enda kuna chiremba nekukasika. Nenzira iyi, unogona kuwana chikonzero chekurwadziwa kwako, kuderedza zviratidzo zvako, uye kuwana dzimwe mhinduro.

Yeuka, kuteerera shanduko dziri kuitika mumuviri wako uye kutsvaga mazano echiremba nenguva ndiyo nzira yakanakisisa yekuwana hupenyu hwakanaka!

Tsinga dzechikadzi , Marwadzo emakumbo, Kushaya simba kwemakumbo, Matambudziko etsinga, Kufamba-famba, Kunzwa, Sisitimu yetsinga, Meralgia Paraesthetica, Kudzvinyirirwa kwetsinga