Chii chinonzi ketones? Zvine njodzi here kana zvikawedzera mumuviri wako?

Wakambonzwa nezvemaketone here? Pamwe kubva kuna chiremba, kana shamwari, kana kana uri munhu ane chirwere cheDiabetes Mellitus, unofanira kuziva izvi. Nhasi, tichataura nezvemaketone aya, akanaka here kana kuti akaipa kumuviri wedu, uye zvinoitika kana akawedzera, nenzira iri nyore yaunogona kunzwisisa. Hapana chekutya, ngatinzwisisei zvese zvakajeka.

Chii chinonzi ketones chaizvo?

Zvichitaurwa zviri nyore, ma ketone rudzi rweasidhi inogadzirwa nemuviri wako. Anogadzirwa kana muviri wako ukashandisa mafuta panzvimbo peglucose sesimba. Funga nezvazvo, miviri yedu inoda simba kuti ishande. Simba iri rinobva kuglucose zvakanyanya. Glucose rudzi rweshuga. Miviri yedu inowana shuga iyi kubva muzvikafu zvatinodya zvine makabhohaidhiretsi, semuenzaniso, mupunga, chingwa, nembatatisi.

Zvino, kana nekuda kwechimwe chikonzero muviri wako usingakwanise kuwana glucose yakakwana yesimba, unoita sei? Inoenda kune yechipiri sarudzo. Kureva kuti, inopisa mafuta akachengetwa mumuviri kuti agadzire simba. Paunopisa mafuta seizvi, ketone bodies inogadzirwa sechinhu chimwe chete. Maketone aya anoungana muropa, anofamba mumuviri wese, uye anopa simba kumatishu akasiyana-siyana. Mushure meizvozvo, maketone asara anoburitswa muweti yako.

Kazhinji, kuva nemaketone muropa rako hakusi dambudziko, uye hazvina njodzi. Izvi zvinokonzerwa nekuti zvakajairika kuti miviri yedu ishandise mafuta sesimba kana zvichidikanwa.

Zvisinei, kana huwandu hwemaketone hukawedzera zvakanyanya, hunogona kuva nengozi. Ropa rako rinova neacid uye chepfu. Chirwere ichi chinonzi ketoacidosis. Kana uine chirwere cheshuga, unogona kuva nechirwere chinonzi Diabetic Ketoacidosis (DKA), chinokonzerwa nekuwedzera kwemaketone. Izvi zvinogona kuisa hupenyu panjodzi kana zvikasarapwa zvakanaka. Saka zvakakosha kuziva izvi.

Chii chaizvo chinoita kuti ma ketones mumuviri wedu?

Sezvambotaurwa, ma ketone rudzi rwesimba rinopa simba kuuropi nemuviri kana simba guru remuviri wedu, glucose, risingawanikwe, rakaderera, kana kuti risingawanikwe. Funga nezve ma ketone se "backup power supply" yemuviri wako. Anoshanda kana mutsetse mukuru wachekwa.

Kazhinji, glucose inoumbwa kubva muchikafu chatinodya, uye nerubatsiro rwehomoni inonzi insulin, inopinda mumasero yoburitsa simba, kana kuti inochengetwa kuti izoshandiswa gare gare.

Zvisinei, kana usingadye makabhohaidhiretsi akakwana, muviri wako unopinda muchimiro chinonzi ketosis. Muchimiro ichi, muviri unopisa mafuta kuti uwane simba, uye ma ketone anoburitswa. Ma ketone aya anopa simba kumasero nematishu uye anobatsira muviri kushanda zvakanaka. Ketosis inzira yakajairika. Semuenzaniso:

• Paunenge wakarara.
• Kana uchitsanya.
• Paunorovedza muviri.
• Kana uri pakudya keto.

Ngatitaurei zvishoma nezveKeto Diet.

Vanhu vari pakudya keto vanoderedza makabhohaidhiretsi avo nemaune uye vanodya chikafu chine mafuta akawanda. Izvi zvinoita kuti miviri yavo itsve mafuta akawanda. Panogona kunge paine mabhenefiti ehutano ekuwana ketosis nenzira iyi, asi zvinosiyana zvichienderana nehutano hwako. Saka, unofanira kutaura nachiremba usati watanga kudya kwakadaro. Nekuti kunokonzera shanduko huru mumuviri, hakuna kukodzera munhu wese. Zvakare, kudya keto kudya kunorambidza zvakanyanya, saka zvinogona kuoma kutevedzera kwenguva yakareba.

Maketone anogadzirwa kupi?

Ketosis inzira inoitika muchiropa chako. Chiropa chinogadzira maketones choaburitsa muropa. Maketone aya anobva afamba nemuropa kuti ape simba mumuviri wese. Kana apera, anoburitswa muweti.

Ndezvipi zvirwere zvinogona kusanganiswa ne ketones mumuviri?

Kunzwisisa ma ketones uye kutarisa huwandu hwe ketones mumuviri wako kwakakosha zvikuru kana uine chirwere cheshuga, kunyanya chirwere cheshuga cherudzi rwekutanga. Chirwere cheshuga cherudzi rwekutanga chirwere umo muviri wako usingakwanise kugadzira insulin, hormone inobatsira muviri wako kushandisa glucose kuti uwane simba.

Kana paine matambudziko ne insulin, huwandu hweshuga muropa rako hunogona kukwira zvakanyanya (hyperglycemia), uye ma ketone anogona kuungana muropa rako. Izvi ndizvo zvinokonzera chirwere cheshuga ketoacidosis (DKA). DKA inonyanya kuwanikwa muvanhu vane chirwere cheshuga cherudzi rwekutanga, asi inogonawo kuitika kune vanhu vane chirwere cheshuga cherudzi rwechipiri.

Pamusoro pezvo, vanhu vane dambudziko rekushandisa doro vari panjodzi yekubatwa nechirwere chinonzi alcohol ketoacidosis. Vanhu vanonwa doro zvakanyanya, kunyanya avo vanga vachinwa doro nguva dzose uye vachirutsa, uye vasiri kudya zvakanaka, vanogona kuwana huwandu hweketone hwakakwira zvine njodzi. Kufanana neDKA, chirwere ichi idambudziko rehutano rinoda kurapwa nekukurumidza.

Ndezvipi zviratidzo zvemazinga e ketone akakwira mumuviri?

Kana uine chirwere cheshuga uye ukaona zviratidzo zvinotevera, fonera chiremba wako nekukasika, kana kuenda kuchipatara che emergency room (ETU) .

Zviratidzo zvepakutanga zvakafanana nezviratidzo zveshuga yakakwira muropa (hyperglycemia):

• Kuita weti kakawanda.
• Kunzwa nyota yakanyanya.
• Muromo wakaoma uye kupera mvura mumuviri.
• Ganda rakaoma.
• Musoro.

Kana ikasarapwa, DKA inogona kukura nekukurumidza (mumaawa makumi maviri nemana kana pasi). Zviratidzo zveDKA yakanyanya zvinosanganisira:

• Kusvotwa nekurutsa.
• Kuneta kwakanyanya kusingaderedzi kunyangwe mushure mekuzorora.
• Marwadzo emudumbu.
• Kushaya mweya.
• Kuvhiringidzika.
• Kunhuhwirira kwemuchero (dzimwe nguva kunonzi "keto breath").

Unotarisa sei mazinga e ketone mumuviri? Ndezvipi zviedzo zviripo?

Zvishandiso zvekuyedza kuti uone huwandu hweketone mumuviri zvinowanikwa muma pharmacy kana kuti zvinogona kuodwa online. Kana uri panjodzi yekubatwa neDKA, bvunza chiremba wako kuti ndeipi bvunzo yakanakira hutano hwako. Zvakanaka kuva nekit yekuyedza kuitira kuti ugone kuita chimwe chinhu nekukurumidza kana ukaona zviratidzo zveDKA.

Kuongororwa kweropa

Unogona kuongororwa ropa kuhofisi yachiremba, kana kutenga kit yaunogona kushandisa kumba. Kit yekumba inowanzo sanganisira kubaya chigunwe chako netsono diki kuti uwane donhwe reropa. Inoiswa pamutsetse wekuyera uye inoverengwa pamita. Chidzitiro chemita chinoratidza mazinga ako eketone aripo iye zvino.

Mamwe maglucometer anogona kuyera huwandu hweshuga muropa neketone. Kana uine imwe, haufanirwe kuita bvunzo yakasiyana.

Kuongororwa kweweti

Kuongororwa kweweti kunowanzo sanganisira chidimbu chebvunzo. Unoita weti mumudziyo, woisa chidimbu chacho mairi, womirira kuti chiite ruvara. Kuongororwa kweweti kune chati yemavara inoratidza mazinga akasiyana. Unoenzanisa ruvara rwechidimbu chako chebvunzo nechati yemavara.

Kusiyana nekuongororwa ropa, kuongororwa kweweti hakugone kukuudza chaizvo kuti mazinga eketone ako ari sei parizvino . Zvisinei, kunogona kukuudza kuti mazinga eketone ako ave akaita sei mumaawa mashoma apfuura .

Miedzo yekufema

Vamwe vanhu vari pakudya keto vanoshandisa mabreathalyzer anobatwa nemaoko kuti vaone huwandu hweketone yavo. Mabreathalyzer aya anogona kuona rudzi rweketone inonzi acetone. Asi tekinoroji iyi ichiri itsva. Vaongorori vanofanirwa kudzidza izvi zvakanyanya vasati vaonekwa semiedzo yakavimbika uye yakarurama.

Vanhu vari panjodzi yekubatwa neDKA havafanirwe kushandisa muchina unobvisa mweya kuti vaone huwandu hweketone mumuviri wavo.

Zvinorevei kuti mhinduro dzekuongorora ketone?

Kuziva huwandu hweketone mumuviri wako kunogona kukubatsira kuziva kana uri panjodzi yekubatwa neDKA uye kana uchida kutora matanho ekukurumidzira ekudzikisa huwandu hweketone mumuviri wako. Huwandu hweketone mumuviri hunogona kusiyana zvichienderana nebvunzo yaunotora. Uyewo, izvo zvinonzi huwandu hweketone hwakajairika kana hwepamusoro mumuviri zvinogona kusiyana kubva pamunhu nemunhu.

Tafura iri pazasi inopa gwara rekuti huwandu hweketone muropa rako hunorevei maererano nenjodzi yako yeDKA, uye matanho aunofanira kutora. (Ona chiremba wako kuti akupe mazano chaiwo panyaya iyi.)

• Kazhinji isingasviki 0.6 mmol/L: Iri idanho rakajairika.
• 0.6 kusvika 1.5 mmol/L: Maketone ako akakwira zvishoma. Tevedzera mirairo yachiremba wako. Vangakukumbira kuti uedze zvakare mumaawa mashoma.
• Kubva pa1.6 kusvika 2.9 mmol/L:Maketone ako akakwira. Ungangove uri panjodzi yekubatwa neDKA. Fonera chiremba wako nekukasika.
• 3.0 mmol/L kana kupfuura: Maketone ako akakwira zvikuru. Unoda rubatsiro rwechiremba nekukasika. Enda kuchipatara nekukasika.

Unofanira kuongorora huwandu hwe ketone mumuviri wako riini?

Kana uine chirwere cheshuga, chiremba wako achakupa mazano ekuti unofanira kutarisa huwandu hwe ketone mumuviri wako riini uye kangani. Vachakuudza kuti utarise panguva idzi:

• Kana uine zviratidzo zveDKA.
• Kunyangwe kana uchirwara kana kukuvara.
• Kana wakarasikirwa nejekiseni re insulin rimwe chete kana anopfuura.
• Kana huwandu hweshuga muropa rako hwakakwira kupfuura 240 mg/dl (milligrams/deciliter).
• Kana uine pamuviri. (Kutarisira huwandu hwe insulin panguva yekuzvitakura kunogona kuoma zvishoma. Kana uine chirwere cheshuga, unofanirwa kungwarira zvakanyanya nezve huwandu hwe insulin ne ketone panguva yekuzvitakura.)

Chii chinoitika kana huwandu hwe ketones hukakwira?

Sezvambotaurwa, kana huwandu hweketone hwakakwira, ropa rako rinogona kuva neacid yakawanda uye chepfu. Izvi ndizvo zvinoitika muketoacidosis. Ketoacidosis yeshuga (DKA) ndiyo inonyanya kupararira muketoacidosis.

Ndezvipi zvirongwa zvekurapa mazinga e ketone akakwira?

Kurapwa kunoenderana nekuti mazinga e ketone mumuviri wako akakwira zvakadii. Chiremba wako achakutungamira matanho aungatora kumba kuti uderedze mazinga ako asati akwira zvine njodzi. Vangakukurudzira kuti uite zvinhu zvakaita se:

• Huwandu hwe insulin yekutora.
• Huwandu hwechikafu chekudya nemvura yekunwa (uye rudzi rwechikafu).
• Chikamu chebasa rakachengeteka.
• Ndinofanira kuongorora huwandu hweshuga muropa rangu uye ketone kangani?
• Unofanira kuona chiremba pahuwandu hupi hweshuga neketone muropa (kana kuenda kuchipatara chezvehutano)?

Kurapwa muchipatara kunosanganisira kupa mishonga yemutsinga ne insulin kuderedza huwandu hwe ketone mumuviri wako.

Nzira yekuchengetedza huwandu hwe ketones munzvimbo yakachengeteka?

Kana uchifunga kuti uri panjodzi huru yekubatwa neDKA, shanda nachiremba wako kuti utore matanho ekudzivirira.

• Ramba uchiita zvinhu zvezuva nezuva zvinokubatsira kudzora huwandu hweketone mumuviri wako. Iva netsika inochengetedza huwandu hweshuga muropa rako huri munzvimbo dzakachengeteka uye huwandu hweinsulin huri mumazinga akachengeteka. Izvi zvinoderedza njodzi yako yeketones yakakwira. Taura nachiremba wako weshuga kuti usarudze kuti chii chakachengeteka.
• Kana muchishandisa pombi ye insulin, taurai nechikwata chenyu chekuchengetedza chirwere cheshuga nezvekudzivirira DKA. Kunzwisisa kuti pombi yenyu inoburitsa sei insulin, kuziva kuti pombi haina kushanda zvakanaka, uye kuva nehurongwa hwekukurumidzira zvinogona kubatsira kuderedza njodzi yeDKA kana muchishandisa pombi ye insulin.
• Ziva mazinga ako (uye nguva yekuyedza).Ziva kuti mazinga ako eketone akajairika akaita sei uye kuti unofanira kutora matanho ekudzikisa riini. Taura nachiremba wako nezvekuti unofanira kuyedza ketone riini (semuenzaniso, kana uine kukuvara kana hutachiona).
• Gadzirira. Gara uine ketone test kit pedyo kana uine zviratidzo zveDKA. Shanda nachiremba wako kuti muronge zvekuita kana ketone yako yakakwira zvakanyanya. Zvakakosha kuziva nguva yekufonera chiremba wako uye nguva yekuenda kuER nekukasika.

Pakupedzisira, zvinhu zvekurangarira

Kazhinji, ma ketone anobatsira zvikuru kana miviri yedu isingakwanise kuwana simba rakakwana kubva kuglucose. Zvisinei, kana ma ketone ako akakwira uye uine chirwere chakadai seType 1 Diabetes, unofanira kunyanya kunetseka nezvawo. Taura nachiremba wako nezve zvekuita kana ma ketone ako akakwira. Ronga kuchengetedza ma ketone ako padanho rakachengeteka kudzivirira matambudziko akaita seDKA. Hutano hwako huri mumaoko ako!

Maketone , chirwere cheshuga, ketoacidosis, DKA, shuga muropa, simba, kupisa mafuta