Wangoerekana warasikirwa nezwi rako here? Ngatitaurei nezvaAphonia!

Dzimwe nguva unonzwa sekuti izwi rako haribudi zvakanaka paunotaura here? Kana kuti, wakangoerekana wava kusvotwa, unogona kungotaura nekuzevezera kwakaderera, kana kuti pamwe wakatorasikirwa nezwi rako zvachose? Izvi zvinonetsa uye zvinotyisa, handiti? Nekuti inzwi redu ndiyo nzira huru yatinotaura nayo nevamwe. Saka nhasi tichataura nezvazvo zvakadzama. Vanachiremba vanodana chirwere ichi kuti aphonia.

Chii chaizvo chinonzi Aphonia?

Zvichitaurwa zviri nyore, aphonia inyaya yekurasikirwa nezwi rako. Kureva kuti, haugone kurinzwa zvakanaka paunenge uchitaura. Izwi rako rinogona kutsvuka, kana kuti ungataura zvishoma nezvishoma, sekuzevezera. Dzimwe nguva, izwi rako rinogona kunyangarika zvachose. Vamwe vanogona kunzwa kuti inzwi ravo harina kujairika uye rakasiyana, uye vangatozeza kutaura. Izvi zvinoonekwa sedambudziko rezwi. Kazhinji, chirwere ichi chinoonekwa muvanhu vanowanzo simudza manzwi avo vachishevedzera. Zvisinei, hapana chekunetseka nacho, sezvo vanachiremba vanogona kuchirapa nekurovedza muviri kwezwi.

Ndiani anonyanya kubatwa nechirwere ichi cheAphonia?

Vaongorori vanofungidzira kuti pakati pe3% ne9% yevanhu vari munyika dzakadai seUnited States vane chirwere ichi. Zvisinei, vamwe vanachiremba vanotenda kuti nhamba iyi inogona kunge yakakwira zvakanyanya, sezvo vanhu vazhinji vasingatsvage mazano ekurapa kana varasikirwa nenzwi ravo. Saka, panogona kunge paine vanhu vane chirwere ichi muSri Lanka zvakare, asi panogona kunge pasina nhamba dzakarurama nezvazvo.

Ndezvipi zviratidzo zveAphonia?

Chiratidzo chikuru uye chinonyanya kuoneka cheizvi ndechekuti inzwi haribudi zvinonzwika kana kuti mashoko haanzwikwe. Kurasikirwa nenzwi kamwe kamwe chimwe chiratidzo chekushaya simba. Dzimwe nguva, izwi chete ndiro rinopera pasina kurwadziwa pahuro. Zvinogonekawo kuti pahuro panonzwa kusimba kana uchiedza kutaura.

Inzwi redu rinokura sei?

Kunyange hazvo kutaura kungaita sechinhu chiri nyore, chaizvoizvo inzira inorema inoda kubatana kwezvikamu zvakasiyana-siyana zvemuviri wedu. Fungai, izvi zvinoda kufema kwedu, gurokuro, pahuro, mhino, nemuromo kuti zvese zvishande pamwe chete.

1. Masisitimu Ekufema: Chekutanga, mweya unobva mumapapu edu ndiwo simba rezwi. Wakafanana nemafuta emotokari. Kana tikasafema zvakanaka, kureva kuti, kana tikasafema zvakadzama uye nenzira yakadzorwa, matambudziko ezwi anogona kuitika.

2. Tambo dzeManzwi neManzwi: Pamusoro pehuro pedu pane muromo wegurokuro, kana kuti sezvatinoudana, 'bhokisi rezwi'. Mukati mawo mune tambo dzezwi, idzo dziri membrane mbiri dzakatetepa. Idzi dzinonziwo mafold ezwi. Musodzi wegurokuro une boka remhasuru dzinonzi Phonatory Muscles.Tsandanyama idzi ndidzo dzinobatanidza tambo dzenzwi pamwe chete uye dzinoparadzanisa.

3. Magadzirirwo emafungu eruzha: Patinoburitsa mweya, mweya unobva mumapapu unofamba nekukurumidza kuburikidza nemafungu eruzha ari pedyo. Ipapo tambo idzi dzeruzha dzinotanga kudedera. Sezvinoita tambo dzegitare dzinodedera. Kudedera uku ndiko kunogadzira mafungu eruzha ekutanga.

4. Maburi Anonzwika: Mafungu aya anobva afamba nemunzvimbo dziri mukati mehuro, mhino, nemuromo. Nzvimbo idzi dzinonzi Maburi Anonzwika . Ndiko kuburikidza neizvi apo inzwi redu rinowana hunhu hwaro hwakakosha, kujeka, uye simba. Kungofanana nezvikamu zvegudzanzwi.

Saka kana paine shanduko diki pane imwe nzvimbo mukuita uku, zvinogona kukonzera matambudziko nezwi redu.

Ndezvipi zvikonzero zveAphonia?

Aphonia inoonekwa sedambudziko rekushanda kwezwi . Izvi zvinoreva kuti vanhu vane chirwere ichi vanogona kunge vaine chirwere chemuviri, kureva chirwere chikuru chehuro kana chetsinga dzenzwi. Zvisinei, kurasikirwa nezwi kunokonzerwa nekusajairika kwenzira yavanoshandisa nayo izwi ravo, kureva kuti nzira yavanoshandisa nayo izwi ravo.

Ndezvipi zviitiko zvinokanganisa inzwi uye zvinokonzera matambudziko?

Pamwe wakambonzwa kubva pane zvakaitika kwauri kuti kana ukatarisa mutambo wekiriketi kweawa imwe chete woridza mhere nesimba, pahuro pako pacharwadza uye inzwi rako richadonha. Vanachiremba vanodana izvi kuti phonotrauma , zvinoreva kukuvara kwezwi.

Uyewo, vamwe vanhu vanogona kukuvadza manzwi avo nekuda kwebasa ravo. Vanachiremba vanodana izvi kuti kuneta kwezwi . Tarisa mienzaniso iyi:

• Vadzidzisi: Vadzidzisi vanotaura zvinonzwika zuva rese kuti vana vateerere uye vanovadzidzisa kuti vanzwikwe.
• Vashandi vemufekitori: Vanhu vanogara vachishevedzera uye vachitaura vachiregeredza ruzha rwemichina ine ruzha kuitira kuti vamwe vanzwe. Fungidzira mumwe munhu achitaura achiregeredza ruzha rwemichina iri mufekitori yembatya.
• Vanopa mabasa efoni: Vanhu vanopedza nguva yakawanda vari pafoni, semuenzaniso, avo vanoshanda munzvimbo dzekufonera.
• Vatauri vane hunyanzvi uye vaimbi: Vanhu vanoshandisa izwi ravo senzira yekurarama nayo.

Vanhu ava vose vanofanira kungwarira zvikuru manzwi avo.

Chii chinonzi Psychogenic Aphonia?

Dzimwe nguva, vanhu vanogona kurasikirwa nezwi ravo pasina chikonzero chemuviri. Izvi zvinonzi psychogenic aphonia kana psychogenic conversion aphonia . Izvi zvinokonzerwa nekukuvara kukuru, kushushikana mupfungwa kana mupfungwa, kana chiitiko chinorwadza. Vanhu vane chirwere ichi havana matambudziko netsinga dzenzwi ravo, asi vanogona kungotaura nenzwi rakaderera, rakashoshoma. Apa ndipo apo inzwi ravo rinongoerekana ranyangarika.

Zvakakosha:Psychogenic aphonia uye hysterical aphonia zvese zvinotsanangura kurasikirwa nenzwi nekuda kwekushushikana kwepfungwa. Hapana dambudziko remuviri negurokuro.

Vanachiremba vanoongorora sei aphonia?

Paunoenda kunoona chiremba ane dambudziko rezwi, anotanga akubvunza mibvunzo mishoma. Semuenzaniso:

• Vanokukumbira kuti utsanangure kuti chii chiri kukonzera dambudziko nezwi rako.
• Dambudziko iri rakatanga riini?
• Dambudziko rezwi rinogara riripo here, kana kuti rinouya roenda? (Kunyangwe kana usingakwanise kutaura zvakanaka, chiremba wako achawana nzira dzekutaura nyaya yako, pamwe kutoita kuti uinyore pasi.)

Pamusoro pezvo, vachakubvunza nezvenhoroondo yako yehutano uye hutano hwako . Vanogonawo kukubvunza kuti unoshandisa sei izwi rako mukati mezuva. Vanachiremba vanodana izvi kuti kuchena kwezwi kwezuva nezuva .

Ndedzipi bvunzo dzinoitwa kuti chirwere ichi chionekwe?

Chiremba angangoda kuongorora gurokuro rako. Izvi zvinogona kusanganisira bvunzo dzakadai se:

• Rigid Laryngoscopy: Muizvi, mudziyo mudiki, mutete, wakatwasuka wakaita sechubhu (endoscope) unopinzwa nemuromo, uye gurokuro rinoongororwa nekurerekera rurimi parutivi. Izvi zvinganzwa zvisina kugadzikana, asi bvunzo inokurumidza.
• Laryngoscopy Inochinjika: Mukuita uku, chubhu yakatetepa, inochinjika inopfuudzwa nemumhino uye ichidzika nekumashure kwehuro. Musati maitwa, mushonga unopedza simba unoiswa pamhino, saka hazvinyanyi kurwadza. Chiremba anogona kukukumbira kuti utaure, uimbe, kana kuti ukosore, uye utarise mashandiro anoita larynx yako. Izvi zvinokutendera kuti uone tambo dzenzwi dzichifamba zvakajeka.

Miedzo iyi inogona kutarisa kuzvimba, mapundu, kukura kusina kujairika, kana kana tambo dzenzwi dzisiri kushanda zvakanaka.

Aphonia inorapwa sei?

Vanachiremba vanowanzo rapa aphonia nekushandisa izwi . Chiremba wako anogona kukutumira kuna chiremba wekutaura.

Nyanzvi yekurapa chirwere chekutaura ichagadzira hurongwa hwekurapa hwakagadzirirwa chirwere chako. Izvi zvinogona kusanganisira zvinhu zvakaita se:

• Maekisesaizi ekufema zvakanaka: Maitiro ekuwana simba rakakwana rezwi rako.
• Zviitwa zvekutaura: Maitiro ekushandisa izwi usingakuvadze tambo dzezwi, maitiro ekudzora kurira kwenzwi uye ruzha rwezwi.
• Maekisesaizi anozorodza tsandanyama dzepahuro nepamutsipa.
• Mazano Ekuchengetedza Utsanana Munzwi: Zvekuita Nezvekusaita Kuti Udzivirire Izwi Rako.

Psychogenic Aphonia inorapwa sei?

Psychogenic aphonia kurasikirwa nezwi nekuda kwekushushikana. Saka, pakurapa izvi, vanachiremba vanokurudzira musanganiswa wekurapa kwepfungwa (Mental Health Therapy / Counseling) uye kutaura . Chinhu chakakosha pano ndechekutsvaga chikonzero chekushushikana uye kuchirapa, uku uchiita maekisesaizi anodiwa kuti udzore izwi.

Pane mushonga wehomeopathic weAphonia here?

Kurapa kwehomeopathic kunowanzo tarisa pakuderedza zviratidzo zvemuviri, zvakaita sekushoora. Semuenzaniso, chinwiwa chinodziya chakagadzirwa nemvura yeremoni, huchi, uye thyme chinoshandiswa. Zvisinei, zvakakosha kubvunza chiremba wako usati wawedzera mishonga iyi kuchirongwa chako chekurapa. Iye anoziva zvakanakira chirwere chako, uye izvi zvingasakodzera iwe.

Nzira yekudzivirira aphonia?

Aphonia inowanzo kukonzerwa nekushandisa izwi zvakanyanya kana kuti pahuro pakaoma. Nerombo rakanaka, pane zvimwe zvinhu zviri nyore zvaunogona kuita kuti udzivirire inzwi rako, kunyangwe basa rako richida kuti utaure zvinonzwika. Tarisa mazano aya:

• Dzidzira kufema zvakanaka: Fema zvakadzama, kubva pachipfuva chako uye padiaphragm, uye zorodza pahuro pako. Kufema kwenguva pfupi, kushoma kunogona kumanikidza tsandanyama dzepahuro pako.
• Shandisa maikorofoni kana zvichibvira: Kana basa rako richida kuti utaure zvinonzwika nguva dzese, funga nezvekushandisa maikorofoni diki. Izvi zvinobatsira zvikuru kuvadzidzisi nevatauri.
• Dzivisa hurukuro refu munzvimbo dzine ruzha: Dzivisa kutaura kwenguva refu munzvimbo dzine ruzha rwakawanda, dzakadai sepakonzati, mufekitori, kana mubhazi. Izvi zvinodaro nekuti uchafanira kutaura zvine simba kuti ukunde ruzha.
• Shandisa dzimwe nzira panzvimbo pekushevedzera: Pamitambo, kumakonzati, nezvimwewo, panzvimbo pekushevedzera, shandisa kuombera maoko, kuridza muridzo (asi chenjera), kana dzimwe nzira dzekuratidza rutsigiro rwako.
• Usakosora nguva dzose kuti uchenese pahuro: Kukosora kakawanda uye zvine ruzha kunogona kukuvadza tsinga dzemuromo wako. Edza kunwa mvura.
• Dzivisa kusvuta: Kusvuta hakungokanganisi inzwi rako chete, asiwo muviri wako wese. Uyewo, kuva nevanhu vanosvuta (kusvuta pasina kusvuta) hakuna kunaka.

Chii chinoitika kana ndiine aphonia?

Kazhinji, vanhu vane aphonia vanowana rubatsiro rwekutaura.Mushure mekuvhiyiwa, unogona kudzorera izwi rako rakarasika. Kana uine kushaya simba, zvinobatsira zvikuru kudzidza kudzivirira izwi rako. Usarasa tariro, nekurapwa kwakakodzera, unogona kupora.

Ndinozvitarisira sei?

Aphonia chirwere chinoitika kana inzwi rava kumanikidzwa. Saka, kana wangowana izwi rako, hezvino zvimwe zvaunogona kuita kuti rirambe riri muchimiro chakanaka:

• Ramba uine mvura yakakwana: Kunwa mvura zuva rese kunogona kubatsira kudzivirira pahuro pako kuti pasaome. Manzwi ako anoda hunyoro. Edza kunwa magirazi masere emvura pazuva.
• Rova nguva yekurara nezwi: Zorora inzwi rako pese pazvinogoneka. Pane kutaura zuva rese, tsvaga nguva pfupi yekunyarara.
• Dzivisa mishonga inoomesa tsinga dzemuromo wako: Kana uri kutora mishonga yechando kana yeallergy, bvunza chiremba wako nezvemishonga isingaomese tsinga dzemuromo wako. Mamwe maantihistamines uye mishonga inobvisa kudzimbira kwemuromo wako anogona kuomesa pahuro pako.
• Kurovedza muviri nguva dzose: Kurovedza muviri kunovandudza kufema kwako, izvo zvinobatsirawo inzwi rako.
• Deredza caffeine nedoro: Zvinhu izvi zvinogona kuomesa muviri, izvo zvisina kunaka pahuro.

Ndeupi musiyano uripo pakati peAphonia neDysphonia?

Kunyange zvazvo mazwi maviri aya akafanana zvishoma, pane musiyano mudiki.

• Kushaya simba: Izvi zvinoitika kana paine dambudziko nemaumbirwo emuromo wako, rurimi, pahuro, kana tambo dzezwi. Semuenzaniso, zvirwere zvakaita semapundu ezwi kana mapolyps, kuomarara kwetambo dzezwi, kana kusagadzikana kwetsinga dzeropa (VPD) zvinogona kukonzera kushata kwezwi. Izwi rinogona kunge rakashoshoma, rakatyoka, kana risina simba.
• Aphonia: Muizvi, chimiro chezwi rako chinowanzova chakanaka, zvichireva kuti hapana dambudziko guru. Zvisinei, kurasikirwa nezwi kunokonzerwa nedambudziko remashandisiro aunoita izwi rako, kureva kuti, mashandisiro aunoita izwi rako. Iri idambudziko rakakomba kupfuura Dysphonia, sezvo izwi rinenge rava kuda kurasikirwa zvachose.

Zvichitaurwa zviri nyore, dysphonia inyaya isina kujairika yezwi, nepo aphonia inyaya yekurasikirwa kwezwi zvachose kana kuti chikamu charo.

Chii ichi Aphonia Clericorum?

Aponia Clericorum inyaya yekurasikirwa nezwi mushure mekukuvara kwegurokuro, kana chirwere chegurokuro, senge kenza yegurokuro . Izvi zvakasiyana neaphonia inoshanda yambotaurwa, nekuti pano pane kukuvara kwechimiro chegurokuro pachayo.

Pakupedzisira, zvinhu zvekurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Kurasikirwa nezwi redu kurasikirwa kukuru kune vazhinji vedu. Kukwanisa kutaura nekutaura zviri pamoyo ndiko kunotibatanidza nevamwe. Kurasikirwa nezwi redu dzimwe nguva kunogona kureva kurasikirwa nehupenyu hwedu. Saka, kurasikirwa nezwi redu kamwe kamwe kunogona kushamisa zvikuru.

Aponia chirwere chinoitika kana ukashandisa izwi rako zvisirizvo, kureva kuti, kana ukarishandisa zvakanyanya. Kana ukaonekwa uine aphonia, kurapwa kwekutaura kunogona kukubatsira kuti udzore izwi rako uye udzidze kurichengetedza. Hapana chakaipa nekusimudza inzwi rako, asi unofanira kuzviita usingarikuvadzi kusvika pakurasikirwa naro.

Kana uine zvinokunetsa kana zvinokunetsa nezvezwi rako, usambozeza kutaura nachiremba. Iye achakuteerera uye achakubatsira. Yeuka, kana ukakurumidza kuwana kurapwa, ndipo paunokurumidza kupora!

' Aphonia, kurasikirwa nenzwi, izwi rakashoshoma, kudzidziswa kwezwi, kurapwa kwekutaura, muromo wegurokuro, tambo dzezwi