Kutya mvura - Zvese nezveAquaphobia muchidimbu! Iwe une dambudziko iriwo here?

Kana zvasvika pamvura, vamwe vanhu vanoifarira, handiti? Kushambira mugungwa, kutarisa mapopoma, kunyorova mumvura... Asi waiziva here kuti kune vamwe, mvura kutya, kureva kutya kukuru? Kune vamwe pakati pedu vanotya zvekuti kunyangwe kuona mvura diki kunoita kuti mwoyo yavo idedere uye miviri yavo iome. Pamwe wakambosangana nechimwe chinhu chakadai, kana kuti unoziva mumwe munhu akambosangana nacho. Kutya mvura kwakanyanya, kutaura nezvekurapa , ndiko kwatichataura nezvako nhasi. Kana ukanzwisisa izvi nemazvo, zviri nyore kutarisana nazvo uye kuzvibatsira.

Chii chinonzi Aquaphobia?

Zvichitaurwa zviri nyore, Aquaphobia kutya mvura kwakanyanya uye kusingawanzoitiki. "Aqua" ishoko rechiLatin rinoreva "mvura" uye "phobos" ishoko rechiGiriki rinoreva "kutya." Saka, kana izvi zviviri zvikabatana, zvinoumba Aquaphobia.

Munhu ane kutya uku anogona kunzwa kutya kwakanyanya kana kunetseka paanofunga nezvemvura kana kuona mvura. Izvi zvinogona kuita kuti arege nzvimbo dzine mvura, dzakadai semadziva ekushambira, madhamu, nemahombekombe. Mune dzimwe nguva dzakanyanya, kutya uku kunogona kuva kwakanyanya zvekuti anorega kugeza, kugeza muviri wake, kana kutogeza kumeso nemvura yepombi, kana kukwesha mazino ake. Fungidzira kuti hupenyu hwezuva nezuva hwaizova hwakaoma sei kudai izvozvo zvikaitika!

Chii chinonzi kutya?

'Phobia' kutya kusingawanzoitiki, kusingadzoreki kwechimwe chinhu, chiitiko, kana nzvimbo isiriyo ine njodzi zvakanyanya. Ichi chinhu chinowira muchikamu che'Anxiety Disorder'. 'Aquaphobia' i'specific phobia disorder' inoenderana nechinhu chaicho (kureva mvura).

Chii chaizvo chinotyiwa nemunhu ane Aquaphobia?

Kutya uku kunogona kusiyana kubva pamunhu nemunhu. Vamwe vanhu vanogona kutya kunyangwe nekuona girazi diki remvura, nepo vamwe vangatya chete nekuona gungwa guru. Funga nezvemienzaniso iyi:

• Kugeza kana kushawa: Vamwe vanhu vanogona kunzwa kutya kusingatsungiririki kunyangwe mvura ikapinda mumuviri wavo.
• Kupfapfaidza mvura, kupfapfaidza mvura: Kunyangwe munhu akapfapfaidza mvura semuseki, zvinogona kukonzera nyonganyonga huru.
• Pakunwa mvura: Vamwe vanhu vanogona kutotya kunwa mvura, kunyange zvazvo isingawanzoitiki.
• Mvura yakakura yakaita semadziva, makungwa, nenzizi: Kune vanhu vanotya izvi zvekuti vanoomerwa nekufema.
• Mvura yepombi: Ungatya kuvhura pombi wogeza maoko ako.

Fungidzira, une shamwari iyo, painoenda kunogeza, inonzwa dzungu uye kudzipwa kunyangwe mvura ikarova muviri wayo kubva mushawa. Kana, kunyangwe painoenda kugungwa nemhuri yayo, iri kure nemvura uye inotya zvikuru. Ndizvo zvinoitika kuvanhu vane `Aquaphobia`.

Ndiani ari panjodzi huru yekuva nekutya mvura?

Kana uine zvinhu izvi, une mukana mukuru wekuva ne'Aquaphobia' kana imwe '(dambudziko rephobia chaiyo)':

• Kana uine imwe `(phobia)`.
• Kana uine chirwere chekuzvidya mwoyo.
• Kana uine panic attacks (chirwere chekutya).
• Kana uine dambudziko rekushandisa zvinodhaka.

Izvi zvinogona kunge zvine hukama. Semuenzaniso, munhu anowanzo shushikana anowanzo kuve nekutya kwakananga.

Ndezvipi zvimwe phobias zvine chekuita neAquaphobia?

Kune mamwe phobia chaiwo ane chekuita ne 'aquaphobia' akakosha kuziva zvishoma nezvawo:

• Kutya kusviba kana kuchena: Kutya kugeza kana kuchena.
• Cymophobia: Kutya mafungu.
• (Megalohydrothalassophobia): Kutya zvisikwa zvikuru kana zvinhu zviri pasi pemvura.
• Thalassophobia: Kutya mvura yakakura, yakadzika (senge makungwa, makungwa).

Chii chakasiyana pakati peAquaphobia neHydrophobia?

Izvi zvinovhiringidza vanhu vazhinji. Hydrophobia kutya mvura, asi inokonzerwa nechirwere cherabies chakakomba. Munhu ane rabies anosangana nezviratidzo zvakakomba zvakaita sekugwinha kwetsandanyama paanoona, kunzwa, kana kuravira kwemvura.

Zvisinei, Aquaphobia haikonzerwi nechirwere chemuviri. Ipfungwa chete, kutya kwakanyanya.

Tingaona mamiriro ezvinhu aya kusvika papi?

MuAmerica, zvinonzi pakati pe2% ne3% yevanhu vane `Aquaphobia`. Chirwere ichi chinowanzoitika kuvana kupfuura vakuru. Panogona kunge paine vanhu vakawanda vakadaro muSri Lanka zvakare, asi panogona kunge pasina nhamba dzakarurama pamusoro pacho. Asi ichi hachisi chinhu chekurerutsa.

Sei kutya uku kwemvura kuchiitika? Ndezvipi zvikonzero?

Zvakaoma kutaura chikonzero chimwe chete cheizvi. Panogona kunge paine zvinhu zvakawanda zviri kukonzera izvi:

• Zvakaitika kare nemvura: Kana wakapona nepaburi retsono pakunyura uri mwana, kana kuti ukaona mumwe munhu achinyura, kutya uku kungave kwakakonzerwa nechiitiko chakadaro. Pamwe waidzidzira kushambira uye waitya kunyura.
• Ngano dzinotyisa pamusoro pemvura: Ngano dzakadai se "madhimoni mumvura," "magarwe murwizi," kana mafirimu anotyisa akadai se "Jaws" nezveshaki dzawakanzwa uri mudiki, kana kuona ngarava dzichinyura, zvinogona kuisa kutya kwemvura mupfungwa dzako. Dzimwe dzenyaya dzedu dzekare dzinewo zvinhu zvinotyisa pamusoro pemvura.
• Nhoroondo yemhuri: Kana vabereki vako kana hama yako yepedyo vaiva nedambudziko rekutya kana kuzvidya mwoyo, une mukana wakakura wekuva naro. Uyewo, vamwe vanhu vanogona kunge vaine dambudziko rekuzvidya mwoyo nekuda kwekuchinja kwemajini.
• Kuratidza Mifananidzo: Kana shamwari yako yepamwoyo ichitya mvura zvakanyanya, unogona kutanga kutyawo nekutarisa uye kunzwa maitiro avanoita uye kutaura nezvazvo. Kunyanya kana ukaona zvinhu zvinotyiwa nevana vadiki nevakuru, unogona kutanga kutya.

Ndezvipi zviratidzo zve aquaphobia? Unozviziva sei?

Zviratidzo izvi zvinogona kunge zviri zvishoma kune vamwe, asi zvinogona kuva zvakanyanya kune vamwe. Chinhu chikuru ndechekunetseka kwakanyanya kunoitika paunenge uri pedyo nemvura kana paunofunga nezvazvo.

Zvimwe zviratidzo zvinogona kusanganisira:

• Kunzwa dzungu kana kupera simba.
• Kudikitira zvakanyanya (hyperhidrosis).
• Kunzwa kuda kurutsa.
• Ganda rakachenuruka.
• Kurwiswa nekutya.
• Kufema nekukurumidza uye kurova kwemoyo kwakawedzera.
• Kutya kukuru, kunzwa kwekufa.
• Kudedera, kudedera, kana kuomarara kwetsandanyama.
• Kushaya hope.

Fungidzira, waenda kunogeza, uye paunongovhura pombi yemvura, chipfuva chako chinotanga kurova, unonzwa sekunge uri kunetseka kufema, uri kudikitira, muviri wako wese uri kudedera... Ndizvo zvinoitika mumamiriro ezvinhu aya.

Ndezvipi zvinokonzera aquaphobia?

Chero chinhu chine chekuita nemvura chinogona kukonzera kutya uku. Mienzaniso:

• Sinki yekugezera, shawa, pombi.
• Mvura yakaita sedziva, gungwa, kana rwizi.
• Zvinhu zvekunwa, zvakaita segirazi remvura.
• Chitubu mubindu kana paki.
• Chiitiko chiri mufirimu kana chirongwa cheterevhizheni chinoratidza mvura.
• Dziva rekushambira.

Kutya kunogona kuitika kana ukaona chimwe chinhu chakadai kana kutofunga nezvazvo.

Ungaziva sei zvakarurama kana une aquaphobia?

Kana kutya uku kuchikanganisa hupenyu hwako hwezuva nezuva nebasa rako, zvakanaka kuona mupi wezano wehutano hwepfungwa , semuenzaniso, chiremba wepfungwa.

Unogona kutaura kuti une ``chirwere chekutya chakati``, kureva kuti, ``Aquaphobia``, kana uine zviratidzo izvi:

• Kutya mvura kunokonzera kuzvidya mwoyo kwakanyanya .
• Kutya uku kwagara kuripo kwemwedzi inopfuura mitanhatu .
• Kudzivisa nzvimbo dzine mvura (senge mapaki, madziva ekushambira, mahombekombe).
• Kutya uku kuri kukonzera kukanganiswa kukuru muhupenyu hwako hwezuva nezuva .
• Kutya kana kuzvidya mwoyo kunomuka kwakakura kupfuura njodzi chaiyo.
• Kutya uku kukuru kunomuka pese pandinosangana nemvura.

Mishonga yeizvi ndeipi? Aquaphobia inogona kurapwa here?

Ehe, kune mishonga inoshanda zvechokwadi yechirwere ichi! Hapana chikonzero chekutya. Imwe yemishonga mikuru uye inoshanda zvikuru ndeyekurapa vanhu vane chirwere ichi.

Mukuita izvi, nyanzvi yako yehutano hwepfungwa inokuratidza zvishoma nezvishoma zvinhu zvaunotya (kureva mvura) nenzira yakadzorwa. Vanokubatsira kugadzirisa mhinduro yako paunenge uchiita izvozvo. Zvinonzi vanhu vapfumbamwe pagumi vanorapwa uku vanowana kudzikira kwezviratidzo.

"Kurapa kwekunzwa kutya mvura kwakafanana nekubvisa kutya mvura zvishoma nezvishoma woita shamwari nayo."

Kurapa kwekuratidzwa kunosanganisira matanho anotevera:

1. Dzidza maekisesaizi ekufema uye nzira dzekudzikamisa pfungwa dzako dzaunogona kushandisa usati wasangana nechirwere uye paunenge wasangana nacho.

2. Kutarisa mifananidzo nemavhidhiyo emvura.

3. Zvishoma nezvishoma, uchasvika padanho rekuti unogona kuona mvura mubhavhu, girazi remvura, kana sinki.

4. Kubata mvura kubva mupombi.

5. Enda unotarisa mvura yakakura kana dziva rekushambira, wofamba-famba.

6. Pakupedzisira, unopinda munzvimbo ine mvura (senge dziva rekushambira).

Zvese izvi zvinoitwa nekukurumidza zvakakunakira, uchitungamirirwa nachiremba wako.

Mamwe marapirwo

Kune mamwe marapirwo anogona kubatsira ne aquaphobia:

• Kurapa Nemaitiro Ekufunga (CBT): Izvi zvinokubatsira kushandura mafungiro ako nemaitiro ako, zvichichinja maonero ako uye maitiro ako kuzvinhu zvinokukonzera kutya. CBT inowanzoitwa pamwe chete nekurapa kwekuratidzwa.
• Kurapa Maitiro Ekutaura (DBT): Iyi imhando yeCBT. Inokudzidzisa kurarama munguva ino, kubata nekushushikana, hukama nevamwe, uye kudzora manzwiro ako. Izvi zvinogona kuitwa mumapoka kana mumwe nemumwe.
• Kurapa neHypnotherapy: Mukurapa uku, chiremba wako achashandisa nzira dzekuzorora dzakatungamirirwa uye kutarisisa zvakanyanya kuti akubatsire kuchinja kutya kwako mvura. Zvingakubatsirawo kuona chiitiko chekare chingave chakakonzera kutya kwako.
• Mishonga: Dzimwe nguva mishonga yekuderedza kuzvidya mwoyo uye mishonga yekudzora kuora mwoyo inogona kubatsira kudzora zviratidzo. Zvisinei, izvi zvinowanzopihwa pamwe chete nedzimwe nzira dzekurapa, dzakadai seCBT. Kana uchinetseka nekurara husiku, chiremba wako anogonawo kukupa zvinhu zvinobatsira pakurara.
• Yoga, kufunga zvakanaka uye kufungisisa: Kudzidzira yoga nguva dzose kunogona kukubatsira kuzorora uye kuderedza kushushikana. Kuderedza kushushikana kwakavakirwa pakufunga zvakanaka (MBSR) kunogona kubatsira kuderedza kuzvidya mwoyo panguva iyoyo. Kufungisisa kunogona kukubatsira kuti utarise pakufema kwako uye kudzivirira kurwiswa nekutya.

Ndezvipi zvinetso zvinogona kuitika nekuda kwekutya mvura?

Kutya zvakanyanya mvura kunogona kukanganisa hupenyu hwako zvakanyanya. Ungasade kugeza kana kugeza muviri wako. Izvi zvinogona kukanganisa kuchena kwako uye kuzviremekedza. Kusachena kunogonawo kuwedzera njodzi yako yezvirwere.

Kunyangwe kufunga zvekuenda kugungwa kana kudziva rekushambira neshamwari kunogona kukonzera kuzvidya mwoyo kwakanyanya. Unogona kupedzisira usingatombobudi mumba wotanga kutya kuva panze kana munzvimbo dzine vanhu vakawanda.

Vamwe vanhu vane `Aquaphobia` vanogona kusangana nekutya kukuru . Kurwiswa uku kunogona kukonzera zvinhu zvakaita se:

• Kunzwa dzungu, kunzwa sekunge wava kuda kurasikirwa nepfungwa.
• Kunzwa sekunge chimwe chinhu chakaipa chichaitika munguva pfupi iri kutevera.
• Kusvotwa.
• Kurwadziwa kwechipfuva kusiri kwemoyo.
• Kurova kwemoyo.
• Kutadza kufema zvakanaka (Dyspnea).
• Kudikitira.

Kugara uchinetseka nezve "Panic attacks" idzi kunogona kutungamira kuchirwere chinonzi "Panic disorder." Saka ungangofanira kushandisa mishonga yekudzivirira kuzvidya mwoyo kwenguva refu.

Ndingazvitarisira sei semunhu ane aquaphobia?

Chinhu chinonyanya kukosha kuramba uchirapwa zvinokubatsira uye zvinobatsira kudzora zviratidzo zvako. Zvakakosha kutevedzera mirairo yachiremba wako nokungwarira. Yeuka kuti hausi wega, uye kune vanhu vanogona kukubatsira kuburikidza neizvi.

Ndinofanira kuona chiremba rini?

Kana uine zvinhu izvi, edza kuona chiremba:

• Kana uri kubatwa nekutya.
• Kana kutya kwako mvura kukaramba kuchikuomera kuita mabasa ezuva nezuva kana kurara husiku.

Usanonoka kukumbira rubatsiro panguva dzakadai.

Pakupedzisira, zvinhu zvekurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Saka, Aquaphobia kutya mvura kwakanyanya, kusingawanzoitiki. Kunogona kukanganisa hupenyu hwako nemabasa ako ezuva nezuva. Ungasanzwisisa kuti sei uchitya zvakadaro.

Asi chinonyanya kukosha ndechekuti ichi hachisi chirwere, chirwere chinorapika uye chinorapika. Kune mishonga yakaita se exposure therapy, cognitive behavioral therapy (CBT), uye hypnotherapy. Dzimwe nguva mishonga inogona kubatsira. Zvinhu izvi zvinogona kukubatsira kurarama nekutya uku, kukuderedza, uye pakupedzisira kukwanisa kutarisana nemvura zvakanaka.

Usatya, usanyara. Hausi wega. Kumbira rubatsiro. Taura nachiremba ane hunyanzvi kana mupi wezano wehutano hwepfungwa . Vachakubatsira!

Kutya mvura, kutya, kuzvidya mwoyo, hutano hwepfungwa, kurapwa, kutya