Unotyawo mheni nekutinhira here? Izvi ndezveAstraphobia!

Zvakajairika kunzwa kutya zvishoma kana denga richirira kana mheni ichirova, handiti? Munhu wese anonzwa saizvozvo. Asi kune vamwe vanhu, kutya uku kunopfuura miganhu yenguva dzose uye kunova kusingatsungiririki. Kana izvozvo zvikaitika, zuva ravo rose, uye dzimwe nguva kunyange hupenyu hwavo hwese, zvinogona kukanganiswa. Ndiwo rudzi rwekutya kwakanyanya, ndiko kuti , Astraphobia, yatichataura nezvayo muchinyorwa chino nhasi. Kana iwe uinewo dambudziko rakafanana, uya tidzidze zvakawanda nezvaro.

Kutya mheni uku, kana kuti kutya vanhu vasina ruzivo rwakakwana (astraphobia) chii?

Zvichitaurwa zviri nyore, Astraphobia kutya mheni nemabhanan'ana kwakanyanya, kusingadzoreki. Kunyangwe zvichinyanya kuitika kuvana, dzimwe nguva zvinogona kuramba zviripo kusvika pakukura. Musashamisika, kutya uku dzimwe nguva kunokanganisawo mhuka dzedu dzinovaraidza!

Munhu ane astraphobia anogona kunzwa kumanikidzwa kukuru uye kutya kusingatsungiririki paanonzwa nezvedutu riri kuuya paTV, redhiyo, kana pafoni. Vanogona kugara vachitarisa mamiriro ekunze kuti vaone kana dutu riri kuuya. Vamwe vanhu vanogona kunge vaine kutya panguva yedutu kana kuona zviratidzo zvemuviri zvakaita sekuomerwa nekufema uye kusimba kwechipfuva nekuda kwekuzvidya mwoyo kwavanoita. Izvi zvinonziwo brontophobia . Saka mazita maviri aya akafanana.

Ndiani ane mukana mukuru wekuwana chirwere ichi?

Vana vadiki vanowanzova nedambudziko iri rekutya zvinhu zvisina kujairika. Izvi zvinogona kunge zvichikonzerwa nekuti havasati vadzidza nezvenyika nezvisikwa zvakanaka. Zvikuru sei, vamwe vana vanonyanya kunzwa zvinhu zvakaita seruzha nechiedza, zvichireva kuti vana vane Sensory Processing Disorders kana vana vane Autism Spectrum Disorder vanowanzo kutya madutu. Vanogona kunge vachinetseka nekurira kwemabhanan'ana nemheni.

Uye zvakare, unogona kunge uri panjodzi kana uine zvinhu zvinotevera:

• Kana mumwe munhu mumhuri yako, vakaita saamai vako, baba, vanun'una vako, kana vabereki, aine kuora mwoyo , kuzvidya mwoyo , kana mamwe manhanga , izvi zvinogona kukonzerwa nenhaka.
• Kana mumwe munhu mumhuri mako aine kutya kwekunze kwenyika, ungave wakaona achitya kubva paudiki uye usingazive kuti akatanga kutya.
• Kana wakambosangana nedambudziko remamiriro ekunze munguva yakapfuura. Semuenzaniso, kana waiva mwana uye imba yako yakakuvadzwa nedutu guru, kana kuti muti mukuru ukadonha mumwe munhu akakuvara, zvinogona kunyorwa zvakadzama mupfungwa dzako uye kukonzera kutya kwakadaro.

Izvi zvakajairika zvakadii?

Kutaura zvazviri, kutya uku kweastraphobia iphobia yakajairika.Kureva, kutya zvakanyanya chinhu, chinhu, kana mamiriro ezvinhu chaiwo. Tsvagiridzo inoratidza kuti, mugore rimwe chete, vanhu vakuru vanosvika 8 pa100 (8%) vanotambura nekutya kwakati. Zvinoshamisa kuti kutya uku kwakati kwakajairikawo pakati pevakadzi kaviri pane kutya kwakati kwakajairika pakati pevarume. Saka, kana uine kutya kwerudzi urwu, yeuka kuti hausi wega.

Sei paine kutya kwakadaro?

Kutaura chokwadi, nyanzvi hadzisati dzanyatso ziva kuti sei vanhu vane astraphobia vachionekwa, asi dzine mazano mashoma.

Kune vamwe vanhu, sezvambotaurwa, chiitiko chinorwadza panguva yedutu vachiri vadiki chinogona kuva chikonzero chikuru. Funga nezvedenga remba yako richipeperetswa nemhepo ine simba, kana muti mukuru uchidonha, kana mudiwa ari munjodzi. Chiitiko chakadaro chinogona kudzika midzi mupfungwa dzako, uye kutya kunogona kumukazve pese panouya dutu mune ramangwana.

Uyewo, kana mumwe wevabereki vako kana vanin'ina vako aine chirwere ichi, iwe une mukana mukuru wekuwanawo chirwere ichi. Izvi zvinogona kunge zvichikonzerwa nemajini, kana kuti zvingave maitiro akadzidzwa kubva pakuona nhengo dzemhuri dzichitya.

Asi dzimwe nguva, vanhu vanotanga kutya vanhu vasina ruzivo rwakawanda pasina chikonzero chakajeka. Ndiko kuoma kwazvo.

Ndezvipi zviratidzo zveizvi?

Kufanana nedzimwe phobia, hunhu hukuru hwe astraphobia kutya kukuru, kukuru. Kana kutya uku kukaitika, kunokonzera kushushikana kukuru. Kazhinji, vanhu vane kutya uku vanoziva kuti kutya kwavanonzwa kwakakura kupfuura njodzi chaiyo inogona kukonzerwa nedutu. Kureva kuti, vanoziva kuti, zvine musoro, hapana chekutya, asi vanoona zvakaoma kudzora kunzwa ikoko.

Kunetseka kwaunonzwa ne astraphobia kunogona kukonzera zviratidzo zvakasiyana-siyana zvemuviri, zvakaita sekusagadzikana. Semuenzaniso:

• Kunzwa kurwadziwa muchipfuva , dzimwe nguva sekunge chiri kuvharika.
• Kunzwa dzungu , pamwe kutopera simba (syncope) .
• Zvirwere zvakaita sekusagaya zvakanaka uye manyoka .
• Kurova kwemoyo kunoratidza kurova kwemoyo nekukurumidza .
• Kusvotwa nekurutsa zvinogona kuitika.
• Kutadza kufema zvakanaka (dyspnea) , kunzwa kwekufema zvisina simba.
• Kudikitira zvakanyanya dzimwe nguva.
• Kudedera , kuzununguka kusingadzoreki .

Zviratidzo izvi zvinogona kuitika dutu risati rasvika, panguva yedutu, uye pamwe kwenguva yakati mushure mekunge dutu rapera.

Unozviziva sei izvi?

Kana uchifunga kuti une rudzi urwu rwekutya, chinhu chakanakisa chekuita kuona chiremba. Chiremba wako achakubvunza mibvunzo mishoma kuti akubatsire kuona kana uine astraphobia. Dzimwe nguva zviratidzo izvi zvekuzvidya mwoyo zvinogona kunge zvine chekuita nezvimwe zvirwere zvepfungwa, saka zvakakosha kuti uwane kuongororwa kwakarurama.

Chiremba anogona kukubvunza zvinhu zvakaita seizvi:

• Kwava nemwedzi mitanhatu here kana kupfuura kubva pawakatanga kutya mheni nemabhanan'ana akadai?
• Unodzivisa here kuona mheni nemabhanan'ana paterevhizheni, mumafirimu, kana kuti mumifananidzo? Unonzwa kusagadzikana paunozviona here?
• Unonzwa kutya kwakanyanya here kana kuti kunetseka paunoona mheni kana kunzwa mabhanan'ana?
• Unonzwa kutya kukuru, kushushikana, kana kusuruvara paunongonzwa mamiriro ekunze achiratidza kuti dutu riri kuuya here?
• Kunyangwe uchiziva kuti wakachengeteka mumba, kutya uku kunokanganisa mabasa ako ezuva nezuva here? Semuenzaniso, unodzivisa kuenda kubasa pazuva rine dutu, kana kuti unosiya mabasa akakosha here?

Mhinduro dzako kumibvunzo iyi dzichabatsira chiremba wako kuona kana uine astraphobia kana chimwe chirwere.

Pane mushonga here? Chii ichocho?

Mashoko akanaka ndeekuti, hongu! Kune mishonga inoshanda yeastraphobia. Mishonga iyi inowanzofanana neiya inoshandiswa kune dzimwe phobias. Chiremba wako kana mupi wezano wehutano hwepfungwa anogona kuedza imwe kana kupfuura yemishonga iyi:

• Kurapa Nekunzwa: Uku ndiko kurapa kwakakosha uye kunoshanda kune vanhu vane phobia. Kunosanganisira zvishoma nezvishoma, zvakarongeka, uye munzvimbo yakachengeteka kuzviisa pachena kune chinhu chaunotya. Semuenzaniso, uchitungamirirwa nachiremba, unogona kuratidzwa kudengenyeka kwemvura kwenguva pfupi. Zvadaro unogona kuratidzwa mifananidzo kana mavhidhiyo emadutu. Zvishoma nezvishoma, uchadzidziswa kuramba wakadzikama uye kudzora kutya kwako panguva yemadutu chaiwo. Vanhu vazhinji vanopedza kurapwa uku zvinobudirira vanowana mhedzisiro yakanaka kwenguva refu.
• Kurapa Nepfungwa Nemaitiro (CBT): Izvi zvinonziwo "kurapwa nekutaura". Zvinogona kuitwa wega nachiremba wepfungwa kana mupi wezano, kana muboka rekutsigirana nevamwe vari kurwisana nematambudziko akafanana. Chinangwa chikuru cheCBT ndechekukubatsira kuona pfungwa dzisingadiwi, dzisina musoro, uye dzinokuvadza dzine chekuita nemheni yako nekutinhira (semuenzaniso, "Ndichafa kana ndikarohwa nemheni," "Imba ichadonha") uye wodzitsiva nepfungwa dzinobatsira uye dzinoshanda.
• Kurapa Kwepfungwa Dzekutaura (DBT): Nzira iyi inosanganisa kurapa nekutaura nekufungisisa., kuwedzera nzira dzekuderedza kushushikana, dzakadai sekurovedza muviri kwekufunga. Izvi zvinogona kukubatsira kuderedza kuzvidya mwoyo, kunzwisisa zviri nani manzwiro ako (kunyanya kutya), uye kukudziridza hunyanzvi hwaunoda kuti utsungirire.
• Mishonga: Kune vamwe vanhu, kunyanya avo vane kuzvidya mwoyo kwakanyanya, chiremba wenyu anogona kukupa mishonga yenguva pfupi yekubatsira kudzora zviratidzo uye kudzivirira kuvhunduka kana uchiziva kuti dutu riri kuuya. Zvisinei, iyi inowanzopihwa pamwe chete nekurapa.
• Maitiro ekugadzirisa kushushikana: Unogona kudzidza nzira dziri nyore dzekubatsira kuderedza zviratidzo zvako zvekuzvidya mwoyo. Semuenzaniso, paunotanga kunetseka kana kutya, unogona kuita maekisesaizi ekufema zvakadzama. Kana, unogona kuita mamwe maekisesaizi eaerobic senge jumping jacks . Izvi zvinogona kukubatsira kutsausa uye kuderedza kushushikana mumuviri wako. Mushure mekunge dutu rapera, zvinogona zvakare kubatsira kubuda panze wotarisa-tarisa, kana kufamba-famba, kuti uzvivimbise kuti zvese zvakanaka uye nharaunda yakanyarara.

Kana mwana wako mudiki aine kutya ukuwo, ungamubatsira sei?

Kutya uye kuzvidya mwoyo kunokonzerwa nemamiriro ekunze kwakajairika pakati pevana vadiki. Nekuti vachiri kudzidza nezvenyika, ruzha rukuru nemwenje yakajeka zvinogona kuvatyisa. Kana mwana wako achitya madutu, heano mamwe maitiro aungamubatsira nawo:

• Tsanangura zviri nyore, nenzira yavanogona kunzwisisa, kuti ruzha haruzovanetse, kuti chimwe chinhu chiri kuitika kure.
• Verenga mabhuku, tarisa mavhidhiyo, uye dzidza zvakawanda nezvemadutu, mvura, uye mheni pamwe chete. Dzimwe nguva, kutya kunoderera sezvaunowana ruzivo.
• Taura nezvezvinhu zvakanaka zvinoitwa nemadutu muhupenyu, zvakaita semvura yaanounza, iyo inobatsira miti nemaruva kukura zvakanaka, uye inotipa mvura yekunwa.
• Kunyanya kana vaine zvinodiwa zvakanyanya nemanzwiro avo, zvichireva kuti vanonyanya kunzwa ruzha kana mwenje, vanogadzira nzvimbo yakachengeteka uye yakasununguka yekuti vave mumba panguva yedutu. Funga nezvekuvapa gumbeze ravanofarira rekuzviputira naro, kuchengeta matoyi avanofarira pedyo, kana kuridza rwiyo runonyaradza rwavanoda.

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekugara wakadzikama. Kana uchitya uye uchinetseka nezvedutu, mwana wako anogona kutotya zvakanyanya. Kana ukaramba wakadzikama uye wakajairika, mwana wako achanzwawo akurudzirwa.

Zvisinei, kana mwana wako ari kusangana nekushushikana kwakanyanya uye kuzvidya mwoyo pamusoro pemadutu, kuita zvinhu izvi kumba ari ega kungasaderedza kushushikana kwake uye kuzvidya mwoyo. Muzviitiko zvakadaro, kana kutya kukasapera, usazeza kutsvaga rubatsiro kubva kumupi wezano wehutano hwepfungwa hwevana kana mupi wezano ane hunyanzvi.

Chii chinoitika kana chikasarapwa? Pane migumisiro yenguva refu here?

Nekurapwa, vanhu vazhinji vanogona kudzora zviratidzo zvavo zve astraphobia zvakanaka uye kurarama hupenyu hwakajairika. Zvisinei, kana ikasarapwa, kutya uku hakungogumiri chete, asi kunogonawo kukanganisa zvinhu zvakawanda muhupenyu hwako. Kunogona kukanganisa hutano hwepfungwa dzako, hukama hwemhuri yako, hukama hwako nevanhu, uye mabasa ako ezuva nezuva.

Kutya vanhu vane chirwere chepfungwa (astraphobia) kusina kurapwa kunogona kuwedzera njodzi yezvirwere zvakaita se:

• Kuwanda kwenjodzi yekubatwa nezvimwe zvirwere zvine chekuita nekuzvidya mwoyo , kuora mwoyo , kana zvimwe zvirwere zvepfungwa .
• Kuzviparadzanisa nevamwe. Kutya madutu kunogona kuita kuti usafambe kana kusangana neshamwari.
• Matambudziko ekushandisa zvinodhaka, akadai sekupindwa muropa nedoro kana zvinodhaka. Vamwe vanhu vanogona kushandisa doro kana zvinodhaka kuti vakunde kutya uku nekuzvidya mwoyo.

Saka, ichi hachisi chinhu chekurerutsa. Kana uchida rubatsiro, kuchenjera kuti urwuwane.

Chii chimwe chaunoda kubvunza chiremba?

Paunoenda kunoona chiremba, zvakanaka kubvunza mibvunzo yakaita seiyi kuti utsanangure zvakawanda nezvekutya kwako kweastraphobia:

• Pane chikonzero chaicho muhupenyu hwangu chinoita kuti ndive nedambudziko iri rekutya vanhu vasina ruzivo rwakakwana here?
• Ndine chimwe chirwere chepfungwa (semuenzaniso, generalized anxiety disorder) chinoda kurapwa here?
• Ndedzipi nzira dzekurapa astraphobia dzakandinakira?
• Mikana ipi yekuti ndichabvisa zvachose chirwere ichi che astraphobia, kana kuti ndichachidzora zvakanaka, nekurapwa uku?

Mhinduro dzemibvunzo iyi dzichabatsira zvikuru pakugadzirisa dambudziko iri.

Pakupedzisira, pakupedzisira, rangarira izvi !

Zvakanaka, saka ikozvino wava kuziva kuti Astraphobia, yatataura nezvayo nhasi, kutya mheni nemabhanan'ana zvakanyanya. Izvi zvinonyanya kuitika kuvana vadiki, asi zvinogona kubata chero ani zvake wezera ripi zvaro. Kunyange zvazvo vanhu vazhinji vachikura vachipfuura kutya uku pavanokura, vamwe vanhu vanoramba vaine dambudziko iri.

Chinhu chakakosha ndechekuti, ichi hachisi chinhu chekunyara nacho kana kuvanza. Ipfungwa dzinogona kurapwa uye kurapwa kana kutarisirwa zvakanaka.

Kana iwe kana mumwe munhu waunoziva aine rudzi urwu rwekuzvidya mwoyo, chinhu chakanakisa chekuita kutsvaga mazano echiremba. Kurapa nekuratidzwa , kurapa nekutaura, uye, kana zvichidikanwa, mishonga inogona kubatsira. Zvakare, kudzidza nzira dzekuderedza kushushikana kunogona kukubatsira kudzora zviratidzo zvako zvekuzvidya mwoyo. Usanetseke, hausi wega uri mudambudziko iri, uye rubatsiro ruripo!

'Kutya mheni, kutya kutinhira, kutya vanhu vanorwara nepfungwa, kutya vanhu vanorwara nepfungwa, kutya vanhu vanorwara nepfungwa, kutya vanhu vanorwara nepfungwa, kuzvidya mwoyo, kurapwa