Dzimwe nguva unonzwa kuomarara uye kuomarara paunomuka mangwanani here? Kana kuti wakambonzwa 'chitsinga' mushure mekusimudza chinhu chinorema uye usingakwanise kuita chero basa here? Kutaura zvazviri, kurwadziwa kwemusana idambudziko rakajairika kwete munyika medu chete, asiwo kuvanhu vazhinji pasi rose. Saka usati watya nezvazvo, ngatitaure nezvazvo zvakajeka uye zviri nyore.
Ndezvipi zviratidzo zvekurwadziwa kwemusana?
Kurwadziwa kwemusana hakunzwiki zvakafanana kune wese munhu. Kunogona kunzwa kwakasiyana zvichienderana nechikonzero. Unogona kusangana nezvinhu zvakaita se:
- Kunzwa sekuti musana wako uri kupisa .
- Zvakafanana nekurwadziwa kunogara kuripo, kusingafadzi .
- Zvinoita sekunge zviri kudzvanywa .
- Zvinoita sekunge kubaya kwakapinza .
- Kurwadziwa kunofamba netsoka semagetsi .
- Zvinoita sekunge chipfuva changu chiri kurova uye musana wangu uri kurova.
Pamusoro pekurwadziwa uku, panogona kunge paine zvimwe zviratidzo. Semuenzaniso:
- Kuoma kwetsandanyama kana kurwadziwa kwemusana .
- Kunzwa kusanzwa zvakanaka mumakumbo, kunzwa kusanzwa zvakanaka, kana kunzwa kushaya hupenyu mumakumbo.
- Kurwadziwa kwetsandanyama . Izvi zvinogona kubva pakukwenya zvishoma kusvika pakurwadziwa kwakanyanya.
Dzimwe nguva kurwadziwa uku kunogona kutanga kumusana wofamba uchidzika kumagaro, muchiuno, kana mumakumbo. Kurwadziwa uku kunogona kuwedzera mune dzimwe nzvimbo (kumira, kukotama) uye kudzikira mune dzimwe nzvimbo, senge pakurara pasi.
Mhando huru dzemarwadzo emusana
Vanachiremba vanowanzo patsanura marwadzo emusana zvichienderana nekuti ari kupi.
- Kurwadziwa kwemusana wepamusoro nepakati: Uku kurwadziwa kunonzwa kubva pasi pemutsipa kusvika kumagumo embabvu.
- Kurwadziwa kwemusana wepazasi: Uku ndiko kurwadziwa kunowanzoonekwa nevanhu vazhinji. Izvi zvinodaro nekuti musana wepazasi ndiwo unotakura huremu hwakawanda hwemuviri wedu. Zvakare, patinosimudza zvinhu zvinorema kana kukotama, nzvimbo iyi inomanikidzwa zvakanyanya. Nokudaro, nzvimbo iyi inonyanya kukuvara.
Pamusoro pezvo, inorongwawo zvichienderana nenguva yekurwadziwa.
| Rudzi rwekurwadziwa | Muganho wenguva |
|---|---|
| Marwadzo Akanyanya Emusana | Inogara kwenguva isingasviki mavhiki mana. |
| Kurwadziwa Kwemusana Kunorwadza Mukati | Zvinotora mavhiki mana kusvika gumi nemaviri. |
| Marwadzo Emusana Asingaperi | Inoenderera mberi kwemavhiki anopfuura gumi nemaviri. |
Ndezvipi zvikonzero zvikuru zvekurwadziwa kwemusana?
Chinonyanya kukonzera kurwadziwa kwemusana kunokonzerwa nekuomarara uye kutsemuka . Fungidzira uchingoerekana wasimudza silinda yegesi inorema, kana kukotama kuti utore chimwe chinhu. Izvi zvinogona kuitika panguva dzakadai.
- Kurwadziwa: Izvi zvinokonzerwa nekukuvara kwetsandanyama kana matishu ekumusana. Izvi zvinogona kuitika kana ukasimudza chinhu chinorema panguva imwe chete, kana kuti ukashanda panzvimbo imwe chete kwenguva yakareba.
- Kutsemuka: Izvi zvinokonzerwa nekukuvara kwemarunda ari pakati pemapfupa emusana. Kukuvara uku kunogona kuitika kana ukadhonzwa nenzira isingatarisirwi, senge paunodonha.
Nekukuvara kwerudzi urwu, unogona kunzwa sekunge musana wako wakaoma, kurwadziwa kunowedzera paunofamba, uye ungasakwanise kufamba kana kukotama zvakanaka .
Pangave nezvimwe zvikonzero zvakakomba here?
Ehe. Kurwadziwa kwemusana kunogona kukonzerwa nezvikonzero zvakakomba kupfuura kungomanikidzwa.
Matambudziko emusana
Aya matambudziko ane chekuita nemapfupa emusana, madhisiki ari pakati pemapfupa emusana, kana tsandanyama dzakatenderedza.
- Arthritis: Kurwadziwa kwemusana nekuomarara kunogona kuitika nekuda kwekukuvara kwemajoini. Mienzaniso inosanganisira `(Osteoarthritis)`.
- Chirwere cheDegenerative Disk: Marwadzo anoitika kumusana wepazasi. Anogona kufamba achidzika kumagaro nemakumbo.
- Musana Wakatyoka: Unogona kuitika netsaona. Marwadzo acho anowedzera kana uchifamba.
- Herniated Disk: Izvi ndizvo zvinonzi nevanhu vazhinji "slipped disk." Apa ndipo panobva diski yabuda yodzvanya tsinga iri pedyo, zvichikonzera chirwere chinonzi sciatica . Izvi zvinogona kukonzera marwadzo akafanana nemagetsi anodonhedza gumbo rimwe kubva kumusana. Dzimwe nguva, izvi zvinogona kutungamira kuchirwere chakakomba chinonzi "Cauda Equina Syndrome," chinoda kurapwa nekukurumidza.
- Scoliosis: Kukombama kwemusana nedivi. Kana kwakanyanya, kunogona kukonzera kurwadziwa.
- Kuoma kwemusana:Kudzvinyirirwa kwetsinga kunogona kukonzera marwadzo emusana, kuremerwa kwemakumbo, uye kusanzwa simba.
Kurwadziwa kwemusana kunokonzerwa nezvimwe zvirwere mumuviri
Dzimwe nguva dambudziko harisi kumusana, asi kurwadziwa kunonzwa kumusana.
- Kutapukirwa neitsvo kana matombo: Marwadzo anogona kuyerera kumusana. Zviratidzo zvakaita sekutapukirwa nehutachiona hwemunzira yeweti nefivha zvinogonawo kuitika.
- Utachiona hwenyongo: Marwadzo ari kumusoro kurudyi kwedumbu anogona kupenya kumusana.
- Zvikonzero zvakanangana nevakadzi: Zvirwere zvakaita se uterine fibroids kana endometriosis zvinogonawo kukonzera kurwadziwa kwemusana.
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti kunyangwe kurwadziwa kwemusana kungaita sechinhu chiri nyore, dzimwe nguva kunogona kuva chiratidzo chechirwere chakakomba. Saka kana usina chokwadi, zvakanaka kuti uone chiremba.
Unoziva sei chikonzero chaicho?
Kana ukaona chiremba, achakuongorora uye achakubvunza mibvunzo nezvekurwadziwa kwacho. (Semuenzaniso, kunonzwa sei? Kwava nenguva yakareba sei? Chii chinoita kuti zvinyanye kuipa?) Zvadaro, kana zvichidikanwa, vanogona kuraira bvunzo dzakadai kuti vabatsire kuona chikonzero:
- Kuongororwa kweX-ray
- MRI kana CT Scans
- Kuongororwa kwetsinga (EMG)
- Kuongororwa kweRopa
Nzira dzekuderedza marwadzo emusana kumba
Kana uchirwadziwa nemusana kamwe kamwe, unogona kuedza zvinhu izvi usati waenda kuna chiremba.
- Kuisa bhodhoro remvura inopisa: Izvi zvinogona kukubatsira kana tsandanyama dzako dzakasimba.
- Kuisa aizi pack: Izvi zvinonyanya kunaka mukati memaawa makumi mana nemasere ekutanga kana paine kuzvimba kana kurwadziwa kwakanyanya.
- Kurovedza muviri zvishoma: Vanhu vazhinji vanofunga kuti kana vachirwadziwa nemusana, vanofanira kuramba vakarara. Asi kazhinji, kufamba zvishoma nezvishoma uye kutambanudza muviri zvishoma kunogona kubatsira kuderedza marwadzo. Zvisinei, kana marwadzo akawedzera, rega kurovedza muviri .
- Mishonga Inoderedza Marwadzo: Unogona kushandisa kwenguva pfupi NSAID isingatengeswi nechiremba senge paracetamol kana ibuprofen. Zvisinei, kana uchizoishandisa nguva dzose , unofanira kubvunza chiremba .
Panguva dzakadai, unofanira kuona chiremba!
Kana uine zviratidzo izvi pamwe chete nekurwadziwa kwemusana, usagare kumba wobva waona chiremba nekukasika.
| Nguva yekuona chiremba | |
|---|---|
| 1. | Kana kurwadziwa kwacho kwakanyanya uye kusingatsungiririki. |
| 2. | Kana kurwadziwa kusingaderere mushure mevhiki imwe chete. |
| 3. | Kana ukangoerekana wadzikira uremu. |
| 4. | Kana paine zvimwe zviratidzo zvakaita sefivha, utachiona hwemunzira yeweti, kana ropa muweti. |
| 5. | Kana uchikosora uchirwadziwa pachipfuva nemusana. |
Dambudziko! Kana uine kurwadziwa kwemusana nezviratidzo izvi, enda kuETU nekukasika!
Zviratidzo zviri pazasi zvinogona kuva zviratidzo zvechirwere chakakomba zvikuru . Kana chimwe cheizvi chikaperekedzwa nekurwadziwa kwemusana, usapedza nguva uye enda kuEmergency Department (ETU) yechipatara chiri pedyo .
| Mireza Dzvuku inoda kuendeswa kuchipatara nekukurumidza | |
|---|---|
| 🚨 | Kusakwanisa kudzora weti kana tsvina. |
| 🚨 | Kurasikirwa nekunzwa (kushaya simba) mumakumbo ese kana magaro. |
| 🚨 | Kunzwa sekunge makumbo ako ava kupera simba , zvichikuomera kufamba. |
| 🚨 | Kurwadziwa kwemusana kunoperekedzwa nefivha yakanyanya, kurutsa, uye kurwadziwa mudumbu kusingatsungiririki. |
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kurwadziwa kwemusana chirwere chinowanzoitika, saka usatya zvisina kufanira.
- Marwadzo mazhinji emusana anokonzerwa nekuoma kwetsandanyama kuri nyore, uko kunowanzopera mukati memazuva mashoma kana mavhiki.
- Kazhinji zviri nani kufamba-famba zvishoma pane kugara pamubhedha kana uchirwadziwa. Asi bvunza chiremba wako nezvenyaya iyi.
- Kana uine zviratidzo zvekunyevera zvakaita sefivha, kusanzwa makumbo, kana kutadza kudzora weti pamwe nekurwadziwa kwemusana, idambudziko. Enda kuchipatara nekukasika.
- Kana uchifungidzira kuti pane kurwadziwa kwemusana, kuchenjera kuona chiremba ane hunyanzvi kuti awane chikonzero chaicho uye kuti arapwe, pane kuedza kuzvirapa wega.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment