Wakambokuvara zvakanyanya pamunwe wako here, kungava bhora rawakarova uchitamba, chigunwe chakanamira pamusuwo, kana kuti kudonha kwakasiya ruoko rwako pamunwe wako? Panguva iyoyo, ungafunga kuti, 'Aa, handizivi kana chigunwe changu chakatyoka.' Ichi chinhu chinoitika kuvanhu vazhinji. Saka ngatitarisei zvinoitika kana chigunwe chakatyoka (kutyoka), zviratidzo zvacho ndezvipi, uye zvatinofanira kuita.
Zvinorevei chaizvo kutyora chigunwe?
Zvichitaurwa zviri nyore, munwe wakatyoka zvinoreva kana rimwe kana akawanda emapfupa ari mumunwe wako akatyoka. Minwe yedu inoumbwa nemapfupa madiki anonzi phalanges. Chigunwe chikuru chine maviri eaya, uye mimwe minwe ine matatu. Kana rimwe kana akawanda emapfupa aya akatyoka, tinoti kutyoka kwemunwe. Kutyoka uku kunogona kuitika pakati pepfupa, kana pamajoini eminwe.
Kuti uderedze marwadzo emunwe wakatyoka, unogona kuedza zvinhu zvakaita sekushandisa aizi, kutora mishonga inoderedza marwadzo, uye kusimudza ruoko rwako . Zvisinei, iyi ingori mhinduro yenguva pfupi. Unofanira kuona chiremba wobva waongororwa X-ray.
Ndezvipi zviratidzo zvemunwe wakatyoka?
Kana ukatyoka chigunwe, chinhu chekutanga chinouya mupfungwa dzako kurwadziwa kusingatsungiririki. Dzimwe nguva chigunwe chinogonawo kuchinja chimiro uye kuita sechakatambanudzwa. Pamusoro pezvo, tsvaga zviratidzo izvi.
| Chiratidzo | Tsananguro |
|---|---|
| Kuzvimba uye Kukuvara | Nzvimbo yakatyoka inogona kunge yakazvimba uye yakaita bhuruu/pepuru. |
| Kuremara | Munwe wacho ungaratidzika kunge wakatambanudzwa uye wakamonyoroka nenzira isinganzwisisike. |
| Kuoma Kutama | Ndinonzwa kurwadziwa kwakanyanya pandinoedza kukotama kana kutwasanudza chigunwe changu. |
| Marwadzo Akakomba | Marwadzo anowedzera kana akabatwa kana kudzvanywa. |
| Kuomarara kwemunwe | Magunwe eminwe anogona kunzwa sekunge akasungwa. |
Yeuka, kunyangwe ukakwanisa kufambisa munwe wako zvishoma, usafunge kuti hauna kutyoka. Mune mamwe maronda, unogona kuufambisa zvishoma, asi zvinongowedzera kurwadziwa. Kana paine kusanzwa, zvinogona kureva kuti tsinga yakakuvara. Uyewo, kana chidimbu chepfupa chatyoka nepaganda (kutyoka kwakavhurika), idambudziko. Kana zvakadaro, unofanira kuenda kuchipatara cheEmergency Department (ETU) nekukasika.
Ndezvipi zvinokonzera kutyoka kweminwe?
Kazhinji, minwe inotyoka nekuda kwetsaona. Izvi zvinogona kuitika kunyangwe panguva yemabasa ezuva nezuva. Ona kana zvinhu izvi zvakamboitikawo kwauri.
| Mamiriro ezvinhu anowanzoitika |
|---|
| Pakutamba mitambo - kurohwa nebhora rinomhanya nekukurumidza (kiriketi, baseball). |
| Kuisa ruoko rwako pasi kuti usarove pasi paunenge wava kuda kudonha. |
| Kuisa chigunwe chako pamusuwo, mudhirowa, kana pahwindo. |
| Njodzi dzakakomba dzakadai setsaona dzemotokari. |
| Njodzi dzinoitika kana uchishandisa maturusi akadai senyundo nemaboorero. |
Zvimwe zvinhu zvinowedzera njodzi
Kuwedzera kune njodzi idzi, zvimwe zvirwere zvinogonawo kushayisa mapfupa simba uye kukonzera kuti minwe ityoke zviri nyore. Semuenzaniso:
- Kushaikwa kwecalcium kana Vitamin D.
- Zvirwere zvekuonda kwemapfupa zvakaita se osteoporosis.
- Kushaya chikafu chinovaka muviri.
- Zvimwe zvirwere zvinotapukira.
Chiremba anoziva sei izvi?
Paunoenda kunoona chiremba, anotanga akubvunza kuti tsaona yacho yakaitika sei. Wobva aongorora munwe wako nokungwarira, achinyatsoteerera zvinotevera:
- Munwe wacho wadhonzwa nenzira isiriyo here?
- Inotaridzika kunge pfupi pane mimwe minwe here?
- Kana ukabata chibhakera chako, mimwe minwe inodarika here? (Chikero)
Mushure mekuongororwa uku, X-ray ichaitwa kuti ionekwe kana paine kutyoka uye kuti ionekwe kuti rudzii rwekutyoka kwacho.
Kurapa kwemunwe wakatyoka ndekupi?
Nzira yekurapa inoenderana nenzvimbo yakatyoka, kuoma kwayo, uye kana mapfupa akatyoka akabviswa (asina kubviswa) kana kuti kwete.
Kutyoka Kusina Kubviswa Pachigaro
Kana mapfupa akatyoka asina kubviswa, kurapwa kuri nyore. Chiremba anowanzo:
- Kuboorwa: Chibato chinoiswa kuti chigunwe chirambe chakatwasuka uye chisafambe.
- Kubata Maziso eBuddy: Munwe wakatyoka unoiswa pamunwe une hutano parutivi wosungwa netepi. Izvi zvinonzi 'Kubata Maziso eBuddy'.
Unofanira kuichengeta yakadaro kwemavhiki mashoma. Mushure meizvozvo, chiremba achakukurudzirawo kuti uite maekisesaizi ekuderedza kuomarara kwemunwe wako.
Kutyoka Kwakabviswa Munzvimbo Yako
Kana zvidimbu zvemapfupa zvakatyoka zvikabviswa panzvimbo yazvo, chiremba achafanira kuzvidzosera panzvimbo yazvo chaiyo. Izvi zvinonzi 'kuderedza'. Musazvinetse, izvi zvinoitwa nekuisa mushonga weanesthesia mumunwe. Zvakafanana nekubviswa kwezino. Kana zvidimbu zvangoiswa panzvimbo yazvo, chigunwe chinomiswa kufamba netsvimbo sepakutanga.
Unoda kuvhiyiwa riini?
Muzviitiko zvakakomba, kuvhiyiwa kunogona kudiwa. Izvi ndezvimwe zvezviitiko:
- Kana kutyoka kwakanganisa joini riri mumunwe.
- Kana mapfupa akatyoka kuita zvidimbu zvakawanda (kutyoka kwakawanda).
- Kana iri kukuvara kusina kugadzikana kusingakwanise kubatwa zvakanaka netsvimbo chete.
- Kana tendon kana ligament yemunwe ikakuvara pamwe chete nekutyoka.
Panguva yekuvhiyiwa, chiremba anoshandisa waya diki, sikuruu, kana maplate kuti abate mapfupa akatyoka pamwe chete. Dzimwe nguva izvi zvinoiswa kwechinguvana zvozobviswa. Dzimwe nguva zvinoiswa zvachose.
Chii chinoitika kana kurapwa kukanonoka?
Izvi zvakakosha zvikuru. Kana zvichibvira , ona chiremba mukati mevhiki imwe chete mushure metsaona . Kana ukakurumidza kuenda, mikana yekuti mapfupa ako arege kumira zvakanaka inowanikwa.
Kana zvanyanya kunonoka, chiremba angafanira kuvhura pfupa kuti ariise panzvimbo yaro, kana kutoita oparesheni yekugadzirisa kutyoka kwacho. Saka, zvakakosha kutsvaga kurapwa nekukurumidza.
Zvinotora nguva yakareba sei kuti chigunwe chepakarepo?
Nguva inotora kuti chigunwe chepakarepo inoenderana nemunhu. Zvinoenderana nekuoma kwekukuvara, zera rako, uye hutano hwako. Zvinogona kutora chero nguva kubva pamavhiki mashoma kusvika kumwedzi mishoma, kana gore, kuti unyatsopora.
Usaite basa rinorema neruoko rwako kusvika chiremba wako akuudza kuti uite. Zvakare, zvakakosha kuita maekisesaizi sezvakarairwa nachiremba wako kana physiotherapist kuti uderedze kuomarara kwemunwe wako.
Hapana chekunetseka nacho, kana ukawana kurapwa kwakakodzera, uchapora munguva pfupi!
Kunyangwe kana chigunwe chakatyoka chikaita sechinhu chidiki, hachisi chinhu chekuregeredza. Usangogara kumba uchifunga kuti, 'Chinhu chidiki chete.' Kuchenjera kuona chiremba kunyangwe kana paine kukuvara kudiki. Ndipo chete pauchaziva mamiriro acho ezvinhu uye zvekuita. Usaedza kuzvirapa wega.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kana paine kurwadziwa, kuzvimba, kana kurwadza mumunwe, zvinogona kunge zvakatyoka.
- Usaite sarudzo uri wega. Edza kuona chiremba wobva watorwa X-ray.
- Kana chidimbu chepfupa chabuda nepaganda uye chabuda, idambudziko. Enda kuchipatara nekukasika.
- Usanonoka kutsvaga kurapwa. Kana ukakurumidza kutsvaga kurapwa, ndipo paunokurumidza kupora.
- Tevedzera mirairo yachiremba nemazvo, kunyanya maekisesaizi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment