Tose takambonzwa nezve "chirwere chemwoyo." Dzimwe nguva tinonzwa kuti, "Ndairwara, uye ndakaerekana ndabatwa nechirwere chemwoyo ndikafa." Patinonzwa nyaya dzakadai, tinonzwa kutya zvishoma. Asi "chirwere chemwoyo" ichi hachisi chirwere chimwe chete. Iboka rezvirwere zvinokanganisa mwoyo yedu netsinga dzeropa zvinotakura ropa mumuviri wese. Mukurapa, tinodana zvirwere izvi zvose pamwe chete sechirwere chemwoyo . Saka nhasi tichataura nezvazvo chaizvo, nekuti zvakakosha kuziva izvi.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi chirwere chemwoyo?
Fungidzira muviri wako seguta. Mwoyo ndiwo pombi huru yemvura muguta. Mitsipa yeropa yakafanana nemapombi anotakura mvura kubva kupombi yemvura kuenda kudzimba dzese muguta. Saka, kana chimwe chinhu chikakanganisika nepombi iyi kana pombi dzemvura, guta rese richarasikirwa nemvura, handiti? Ndizvo zvazviri.
Chirwere chemwoyo chirwere chipi zvacho chinokanganisa moyo wedu (pombi) kana tsinga dzeropa (tsinga dzeropa). Pane zvinhu zvikuru zvakawanda zvinogona kuitika:
- Kutetepa kwetsinga dzeropa dziri mumoyo kana dzimwe nhengo dzemuviri: seguruva rinovhara pombi yemvura.
- Matambudziko emwoyo kana etsinga dzeropa akaberekerwa: Dzimwe nguva panogona kunge paine kusasimba mumuviri uyu pakuzvarwa.
- Mavharuvhu emwoyo Haashande Nemazvo: Kune zvikamu zvakaita semusuwo mukati memoyo zvinobatsira kuti ropa rifambe nenzira imwe chete. Kana zvikasavharika kana kuvhurika zvakanaka, matambudziko anogona kuitika.
- Kurova kwemoyo: Kuchinja chero kupi zvako mumutinhimira wemoyo, zvakaita sekurova nekukasira, nekukasira, kana kusina mutinhimira.
Vamwe vanhu vanoratidza zviratidzo kana vaine zvirwere izvi. Asi vamwe vanhu vanogona kuva nechirwere ichi mukati mavo vasina zviratidzo. Ndosaka zvichikosha kuti tese tizive izvi.
Zvirwere izvi zvakajairika zvakadini chaizvo?
Kutaura chokwadi, izvi zvakajairika kupfuura zvaungafunga. Zvirwere zvemwoyo ndizvo zvinonyanya kukonzera rufu muSri Lanka pamwe nepasi rose.
Chinonyanya kukosha ndechekuti hazvina kunaka kufunga kuti ichi chirwere chinongobata vakwegura chete. Munhu wese wezera ripi zvaro, zvisinei nekuti murume kana mukadzi, anogona kuva nematambudziko aya. Vakadzi zvikuru vane mukana mukuru wekufa nechirwere chemwoyo.
Ndingaziva sei kana ndine chirwere ichi? Ndezvipi zviratidzo zvacho?
Iri idambudziko rinosangana nevanhu vazhinji. Maonero anoita zviratidzo anogona kusiyana zvichienderana nerudzi rwechirwere. Dzimwe nguva zviratidzo zvinoitika kuvanhu vakuru nevakadzi zvinogona kunge zvisina kujeka. Asi hazvina kunaka kufuratira zviratidzo izvi.
Ngationei zviratidzo zvikuru zviri patafura iri pazasi.
| Zviratidzo zvine chekuita nemoyo | Zviratidzo zvekuvharika kwetsinga dzeropa mumuviri |
|---|---|
| Kurwadziwa kana kusagadzikana pachipfuva (Angina): Kunzwa kubatwa, kurema, kana kubatwa muchipfuva. | Kurwadziwa mumakumbo, kunyanya kana uchifamba. |
| Kushaya simba: Kushaya mweya , kuneta, kunyangwe uchifamba chinhambwe chipfupi kana kukwira masitepisi. | Maronda asingapore pamakumbo. |
| Dzungu kana kufenda: Kurasikirwa nepfungwa kamwe kamwe. | Ganda rinotonhora kana dzvuku pamakumbo. |
| Kunzwa kuneta zvakanyanya: Kunzwa kuneta zvakanyanya kunyangwe usina kuita chero chinhu. | Kuzvimba kwemakumbo. |
| Kuvevevedza pachiso kana paruoko/pagumbo (kazhinji kune rumwe rutivi rwemuviri). | |
| Kuomerwa nekutaura, kuona, kana kufamba (izvi zvinogona kuva zviratidzo zvestroke). |
Ndezvipi zvimwe zvirwere zvikuru zviri muchikamu chezvirwere zvemwoyo?
Sezvatakambotaura, iyi imhando yezvirwere. Kune mhando dzakawanda dzezvirwere dzatiri kutaura nezvadzo.
- Arrhythmia: Uku kurova kwemoyo kusina kurongeka kana kuti rhythm kunokonzerwa nekukanganisika kwemagetsi emoyo.
- Chirwere cheVharuvhu: Mavharuvhu emwoyo asingavhurike zvakanaka kana kuvhara zvakanaka, zvichiita kuti ropa ribude richidzokera kumashure.
- Chirwere chemwoyo: Cholesterol nezvimwe zvinhu zvinoungana mutsinga dzeropa (coronary arteries) zvinopa ropa kumoyo, zvichidzivhara. Ichi ndicho chikonzero chikuru chekurwara nemoyo, sezvatinoziva tese.
- Kukundikana kwemoyo: Izvi hazvirevi kuti moyo wamira kushanda. Idambudziko rekuti moyo haugone kupomba ropa rakakwana mumuviri. Izvi zvinogona kukonzera kuti mvura iungane mumapapu nemakumbo.
- Chirwere chetsinga dzemumuromo: Kudzikira kana kuvharika kwetsinga dzinopa ropa kunhengo dziri mumaoko, makumbo, kana mudumbu.
- Chirwere cheAortic: Matambudziko neaorta, tsinga huru yeropa inotakura ropa kubva pamoyo kuenda kuuropi nedzimwe nhengo dzemuviri. Semuenzaniso, aneurysm.
- Chirwere chemwoyo chekuzvarwa nacho: Zvirwere zvemwoyo zvinowanikwa pakuzvarwa.
- Chirwere chePericardial: Matambudziko neganda rakatetepa rakakomberedza moyo. Semuenzaniso, rinozvimba (pericarditis).
- Chirwere cheCerebrovascular: Kuvharika kwetsinga dzeropa dzinoendesa ropa kuuropi. Chikonzero chikuru chestroke.
- Deep Vein Thrombosis (DVT): Kugwamba kweropa mutsinga dziri mukati memuviri (kunyanya mumakumbo).
Sei tichibatwa nezvirwere izvi? Ndezvipi zvinhu zvinokonzera njodzi?
Hapana chikonzero chimwe chete chechirwere chemwoyo. Zvikonzero zvinosiyana zvichienderana nerudzi rwechirwere. Semuenzaniso, chikonzero chikuru che'Coronary Artery Disease' uye 'Peripheral Artery Disease' kuunganidzwa kwemafuta akadai secholesterol mumadziro etsinga (Atherosclerosis).
Zvisinei, zvinhu zvinokonzera njodzi zvinowedzera mukana wekutapukirwa nezvirwere izvi zvakaonekwa zvakajeka. Zvimwe zvezvinhu izvi zvinhu zvatinogona kudzora. Zvimwe zvatisingakwanise kudzora.
| Chinhu Chinokonzera Njodzi | Izvi zvinoreva... |
|---|---|
| Kukwira kweropa (BP) | Tose tinotaura nezvekuwedzera kwe'pressure'. Kana izvi zvikasadzorwa, zvinokuvadza mwoyo netsinga dzeropa. |
| Kolesteroli yakakwira (Hyperlipidemia) | Kuwedzera kwehuwandu hwe "cholesterol" yakaipa muropa. Izvi ndizvo zvinoungana mutsinga dzeropa. |
| Kusvuta fodya | Izvi zvinosanganisira kusvuta, kuputa fodya nemhepo, uye kutsenga fodya. Izvi zvinokuvadza zvakananga mitsipa yeropa. |
| Chirwere cheshuga (Chirwere cheshuga cherudzi rwechipiri) | Kuwanda kweshuga muropa kunokonzera kukuvara kwetsinga dzeropa nekufamba kwenguva. |
| Nhoroondo yemhuri | Kana mumwe wehama dzako dzepedyo (vabereki, vanun'una kana hanzvadzi) akamborwara nechirwere chemwoyo achiri mudiki, iwewo uri panjodzi huru. |
| Kusaita mabasa emuviri | Kugara panzvimbo imwe chete usingaite maekisesaizi. |
| Kufuta zvakanyanya kana kufuta | Kurema kwakanyanya kwemuviri kana munhu akareba. |
| Kudya kusina hutano | Kudya chikafu chine munyu, shuga, uye mafuta akawanda (kunyanya mafuta akazara). |
| Kushandisa doro zvakanyanya | Kunwa doro rakawandisa. |
Chiremba anonyatsoongorora sei chirwere ichi?
Kana muine zviratidzo kana zvinhu zvinoisa njodzi, chiremba wenyu achatanga nekukubvunzai mubvunzo. Iye achakubvunzai nezvezviratidzo zvenyu, nhoroondo yemhuri yenyu, uye mararamiro enyu. Zvadaro vachakuongororwai.
Pamusoro pezvo, bvunzo dzakasiyana-siyana dzinogona kuitwa kuti dzisimbise chirwere nemazvo.
- Kuongororwa kweropa: Kuongororwa kweropa kunogona kuyera cholesterol, huwandu hweshuga, uye mapuroteni akakosha anoratidza hutano hwemwoyo.
- Chiyero cheAnkle Brachial Index (ABI): Muedzo uri nyore unoenzanisa BP mumakumbo nemaoko kuti uone kana paine kuvharika mutsinga dzemakumbo.
- Electrocardiogram (EKG/ECG): Inonyora mashandiro emagetsi emwoyo, zvichikubvumidza kuona zvinhu zvakaita sekurova kwemoyo wako uye zviratidzo zvechirwere chemwoyo.
- Echocardiogram (Echo): Izvi zvinoshandisa mafungu eruzha kugadzira mufananidzo wakaita sevhidhiyo wemoyo. Izvi zvinokutendera kuti unyatsoona makamuri emoyo, mavharuvhu, uye kuti unopomba sei ropa.
- Ultrasound Scan: Mafungu eruzha anogona kushandiswa kuona kufamba kweropa mutsinga dzemakumbo nemutsipa.
- Cardiac CT neMRI Scan: Izvi zvinogona kuburitsa mifananidzo yakajeka yemativi matatu (3D) emwoyo netsinga dzeropa.
- Kuongororwa Kwepfungwa (Exercise EKG): EKG inotorwa paunenge uchifamba kana kumhanya uri patreadmill. Izvi zvinogona kuona kana ropa remwoyo wako richiderera panguva yekurovedza muviri.
- Kuongororwa kweCatheterization yeMwoyo (Angiogram): Chubhu yakatetepa zvikuru inopfuudzwa nemutsinga iri muruoko kana gumbo ichienda kutsinga dzemwoyo, mvura yakakosha inopinzwa, uye maX-ray anogona kushandiswa kuona kuti tsinga dzakavharika papi.
Uri kuitei sekurapwa?
Nzira yekurapa inoenderana nemamiriro ako ezvinhu uye kuoma kwawo. Zvisinei, kurapwa kunogona kukamurwa kuita zvikamu zvikuru zvakasiyana.
1. Kuchinja Kwemararamiro
Iyi ndiyo hwaro hwekurapa.
- Kudya kwakanaka: Idya munyu mushoma, shuga, nemafuta, uye idya miriwo yakawanda, michero, miriwo, uye chikafu chine fiber yakawanda.
- Kurovedza muviri nguva dzose: Kurovedza muviri kwemaminitsi makumi matatu pazuva, mazuva mazhinji evhiki.
- Kurega kusvuta zvachose: Zvakakosha kurega kushandisa zvese zvinogadzirwa nefodya, kusanganisira kuputa fodya neutsi hwemvura.
2. Mishonga
Chiremba wako achakupa mishonga yakasiyana-siyana yekudzora BP yako, cholesterol, chirwere cheshuga, kudzivirira kuvharika kweropa, uye kuvandudza mashandiro emwoyo wako. Zvakakosha kutora mishonga iyi sezvakaudzwa nachiremba wako.
3. Maitiro kana Kuvhiyiwa
Izvi zvinogona kudiwa kana mishonga chete isingakwanise kudzora chirwere chacho.
- Kuisa stenting: Kuisa chubhu diki yakaita semambure mukati metsinga yakavharika kuti uivhurezve.
- Kuvhiyiwa kweBypass:Kupfuura tsinga yakavharika, kugadzira nzira itsva uchishandisa chidimbu chetsinga yakatorwa kubva kune imwe nhengo yemuviri.
- Kubvisa: 'Kunyungudutsa' uye kuparadza nzvimbo dziri mumoyo dzinotumira zviratidzo zvemagetsi zvisina kunaka zvinokonzera kurova kwemoyo kusina kurongeka.
4. Kugadziriswa kweMwoyo
Iyi ipurogiramu yekurovedza muviri inotungamirwa nachiremba uye yekupa mazano inogona kubatsira kusimbisa moyo.
Ndirini paunofanira kuona chiremba nekukurumidza kana kuenda kuETU?
Pane zvimwe zviratidzo zvausingafaniri kuregeredza . Izvi zvinogona kuva zviratidzo zvechirwere chemwoyo kana sitiroko. Kana ukaona chimwe chezviratidzo izvi, enda kuchipatara chiri pedyo neEmergency Department (ETU) nekukasika.
- Kurwadziwa kwechipfuva kamwe kamwe, kusimba, kurema, kana kusagadzikana (kunyanya kana wakaneta)
- Kufenda kamwe kamwe (syncope) kana kurasikirwa nepfungwa.
- Kushaya mweya zvakanyanya (kunyanya kana chiri chitsva kana kuti chiri kuwedzera kuipa)
- Kurwadziwa kana kusanzwa simba mumaoko/makumbo.
- Kurwadziwa kwakanyanya kumusana, sekunge kuri kubvaruka.
Usaregeredza zviratidzo izvi. Kurapwa nenguva kunogona kuponesa hupenyu.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Chirwere chemwoyo hachisi chirwere chimwe chete, asi muunganidzwa wezvirwere zvinokanganisa moyo netsinga dzeropa.
- Gara uchiziva zviratidzo zvakaita sekurwadziwa muchipfuva, kunetseka kufema, uye kupera simba.
- Zvakakosha kuti BP yako, cholesterol, uye chirwere cheshuga zvirambe zviri pasi pesimba rako. Kuti uite izvi, gara uchiongororwa nachiremba.
- Rega kusvuta fodya uye kunwa doro zvisina kufanira zvachose. Izvi zvinobatsira zvikuru pamoyo wako.
- Ita kuti kudya zvine hutano uye kurovedza muviri zuva nezuva zvive chikamu chehupenyu hwako.
- Shandisa mushonga wacho sezvawakarairwa nachiremba, panguva yaanotaura.
- Kana ukaona zviratidzo zvakakomba, usazeza kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika kana kuenda kuEmergency Treatment Unit (ETU) yechipatara.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga