Zvakajairika kuti maoko ako anzwe kutonhora pazuva rinotonhora kana kuti paunenge uchishanda muhofisi ine mhepo inotonhorera. Kazhinji, izvi zvinoreva kuti muviri wako uri kupindura tembiricha yekunze, uye hapana chikonzero chekunetseka. Zvisinei, kana maoko ako achitonhora sechando kunyangwe uri munzvimbo inodziya—uye pasina chikonzero chakajeka—ingave nzira yemuviri wako yekuratidza kuti pane chimwe chinhu chiri kuitika.
Sei maoko edu achitonhora?
Muchidimbu, iyi ndeimwe yenzira dzemuviri wako dzekudzivirira. Kana uchibatwa nechando, muviri wako unonyanya kukoshesa kuchengetedza nhengo dzako dzinokosha—dzakadai semwoyo nemapapu—dzichidziya. Kuti izvi zviitike, zvinoderedza kuyerera kweropa kusvika kumigumo yako, semaoko netsoka dzako. Mitsipa yeropa iri mumaoko ako inodzika, ichideredza kutenderera kweropa. Sezvo ropa richitakura kupisa mumuviri wako wese, kuyerera kweropa kushoma kunoita kuti maoko ako anzwe kutonhora.
Zvisinei, dzimwe nguva tsinga idzi dzeropa dzinogona kuvharika kamwe kamwe, kunyangwe pasina chikonzero chekunze chechando. Vanachiremba vanoti chiitiko ichi ivasospasmNdosaka maoko ako anganzwa kutonhora kunyangwe munzvimbo inodziya. Kana izvi zvikaitika kakawanda, zvinogona kukonzera kukuvara kwenyama dziri mumaoko ako kana kutungamira kumaronda eganda, kunyangwe zviitiko zvakadaro zvisingawanzoitiki.
Kana maoko ako achitonhora nguva dzose, kana kuti ukaona zvichitora nguva yakareba kuti adziye zvakare, zvakanaka kubvunza chiremba kuNirogi Lanka kuti mukurukure zviratidzo zvako.
Uri kusanganawo nezviratidzo izvi here?
Kazhinji, kuva nemaoko anotonhora ega hakusi chikonzero chekunetseka. Zvisinei, kana uchiona zviratidzo zvinotevera pamwe chete nemaoko anotonhora, kutsvaga rubatsiro rwechiremba kwakakosha zvikuru .
| Chiratidzo | Zvaungasangana nazvo |
|---|---|
| Maronda | Maronda kana maronda anorwadza anogara aripo paminwe yako kana mumaoko ako asingaratidzike seachiri kupora. |
| Marwadzo | Kusagadzikana kwakanyanya kunoperekedzwa nekutonhora mumaoko ako. |
| Kurira | Kunzwa "kunzwa kubatwa netsono" kana kuti kusanzwa simba mumaoko ako kana muminwe. |
| Kuchinja Kweganda | Ganda rinonzwa rakasimba, rakakora, kana kuti rinoratidza kuchinja kwemavara (semuenzaniso, kuchinja kuva chena, bhuruu, kana pepuru). |
| Tsoka Dzinotonhora | Kazhinji, tsoka dzako nezvigunwe zvinogonawo kunzwa kutonhora, kungofanana nemaoko ako. |
Sei maoko ako achitonhora nguva dzose?
Kazhinji, izvi zvinongova maitiro emuviri wako kana tembiricha yekunze yasvika. Zvisinei, maoko anotonhora dzimwe nguva anogona kuva chiratidzo chechirwere chiripo.
| Mamiriro | Nemashoko akareruka... |
|---|---|
| Chirwere chaRaynaud | Izvi zvinoitika kana tsinga diki dzeropa dziri mumaoko ako netsoka dzichingoerekana dzaoma nekuda kwechando kana kushushikana. Minwe yako inogona kuchinja kuita chena kana bhuruu, yozotsvuka apo ropa rinodzoka, zvichikonzera kurwadziwa. |
| Hypothyroidism | Kana gland rako re thyroid risingabudisi mahormone zvakanaka, metabolism yako inodzikira, zvichiita kuti unzwe kutonhora kunyangwe uri munzvimbo dzinodziya. |
| Chirwere cheThyororo reMhino (PAD) | Izvi zvinokonzerwa nekuunganidza kweplaque mutsinga dzeropa, zvichiita kuti ropa rienderere kumakumbo nemakumbo. Zvinoda rubatsiro rwechiremba kudzivirira matambudziko. |
| Lupus | Chirwere che autoimmune apo masoja emuviri wako anorwisa nhengo dzine hutano, zvichikonzera kuzvimba mumuviri. Vanhu vazhinji vane Lupus vanotamburawo neRaynaud's. |
| Scleroderma | Chimwe chirwere che autoimmune, scleroderma chinoita kuti ganda remaoko neminwe rive gobvu uye rakamanikana, uye rinowanzobatanidzwa neRaynaud's. |
Izvi zvinorapwa sei?
KuNirogi Lanka , vanachiremba vedu vanonyanya kutarisa pakurapa chikonzero chikuru chezviratidzo zvako. Zvirongwa zvekurapa zvinogadzirwa zvinoenderana nekuongorora kwako chirwere.
Mazano ekuzvitarisira kumba
Paunobvunza chiremba wako, unogona kutsigira kutenderera kweropa rako nemaitiro aya:
- Dzivirirai kubva kuchando: Deredza kubatwa neAC kana kutonhora kwakanyanya. Pfekai magirovhosi kana maginitsi kana zvichidikanwa.
- Dzora kushushikana: Kushushikana kwenguva refu kunogona kukonzera kuvharika kwetsinga dzeropa. Maitiro akadai sekufungisisa anogona kubatsira.
- Rega kusvuta: Kusvuta kunokanganisa mitsipa yeropa uye kunotadzisa kufamba kweropa zvakanyanya.
- Deredza caffeine nedoro: Zvose izvi zvinogona kukanganisa kugona kwetsinga dzeropa rako kukura.
- Kuchengetedza ganda: Chengeta maoko ako aine moisturizer yemhando yepamusoro kudzivirira kutsemuka.
Kurapwa Kwechiremba
Zvichienderana nemamiriro ako ezvinhu, chiremba wako anogona kukupa mishonga yekuvandudza kuyerera kweropa, yakaita se:
- Zvinodzivirira calcium channel
- Alpha-blockers
- Mishonga inodzivirira ACE
Zvakakosha: Mishonga iyi inofanira kungotorwa chete pasi pekutarisirwa nenyanzvi. Usambozvirapa wega.
Muzviitiko zvisingawanzoitiki kana zvakakomba, nyanzvi yako inogona kukurukura nezvekuvhara tsinga kana kuvhiyiwa. Kana ukaona zviratidzo zvinongoerekana zvaitika, zvakakomba, kana zvinorwadza, ndapota shanyira dhipatimendi rekukurumidzira rechipatara chiri pedyo newe kana kufonera 911 nekukasika.
Maoko anotonhora anogona kuva chiratidzo chechirwere chemwoyo here kana kuti anemia?
Kazhinji, kuva nemaoko anotonhora hachisi chiratidzo chechirwere chemwoyo kana anemia. Zvisinei, nekuti mamiriro ese ari maviri anokanganisa kufamba kweropa mumuviri wako, anogona kukanganisa tsinga dzeropa dziri mumaoko ako zvisina kunanga.
Kana uchinetseka nezvechirwere chemwoyo kana anemia, zvakakosha kutarisisa zvimwe zviratidzo kunze kwemaoko anotonhora chete, zvakaita se:
- Kushaya mweya
- Kuneta kunogara kwenguva refu, kwakanyanya
- Dzungu
Kana ukaona zviratidzo izvi, ndapota bvunza chiremba nekukasika kana kushanyira Emergency Room (ER) iri pedyo .
Pakupedzisira, maoko anotonhora anowanzova chiratidzo chekuti muviri wako uri kunzwa kutonhora. Zvisinei, kana izvi zvikaitika kakawanda pasina chikonzero chakajeka kana kuti zviri kukunetsa, chikonzero chakanaka chekukurukura nezvazvo nachiremba wako kuNirogi Lanka.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Zvakajairika kuti maoko ako anzwe kutonhora munzvimbo dzinotonhora. Zvisinei, kana maoko ako achiwanzotonhora kunyangwe munzvimbo dzinodziya, zvinogona kunge zviri chiratidzo chedambudziko riripo.
- Tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika kana maoko ako achitonhora aine kurwadziwa, kusanzwa, ganda richichinja ruvara, kana maronda asingapore.
- Matambudziko akadai seRaynaud's syndrome, matambudziko ethyroid, nezvimwe zvinetso zvehutano zvinogona kukonzera kutonhora kwemaoko.
- Kana uchinetseka nezvekuchinja kupi zvako mumuviri wako, usazviti "hapana chinhu." Nguva dzose kuchenjera kutaura nachiremba wako.
👩🏽⚕️ Mibvunzo Inowanzo bvunzwa (Mibvunzo Inowanzo bvunzwa)
💬 Pitavastatin (Livalo) inoshandisirwei?
Pitavastatin mushonga wemazuva ano, wechizvarwa chinotevera unoshandiswa kurapa cholesterol yakakwira (hyperlipidemia). Unoderedza cholesterol "yakaipa" (LDL), zvichibatsira kudzivirira kurwara kwemoyo nekurohwa. Chinhu chikuru chemushonga uyu ndechekuti haugayiwe neCYP450 liver enzyme pathway, izvo zvinoderedza zvakanyanya njodzi yekudyidzana kwemishonga nemimwe mishonga yaungave uchitora.
💬 Pitavastatin inoshanda sei kuderedza cholesterol yakaipa?
Chiropa chako chinoshandisa enzyme inonzi HMG-CoA reductase kugadzira cholesterol. Pitavastatin inoshanda nekudzivisa enzyme iyi, ichinyatsovhara kugadzirwa kwemafuta matsva. Kana maitiro aya anonoka, chiropa chako chinowedzera huwandu hweLDL receptors kuti ibvise cholesterol yakaipa iri muropa rako.
💬 Ndezvipi migumisiro yakaipa yePitavastatin yandinofanira kungwarira?
Kunyangwe iine njodzi shoma yekushandiswa kwemishonga, mhedzisiro yakanyanya kuipa ndeyekukuvara kwetsandanyama (myopathy kana rhabdomyolysis). Kana ukanzwa kurwadziwa kwetsandanyama kusingatsananguriki, kushaya simba kwakanyanya, kana kuona weti yako ichichinja ruvara rwakasviba (myoglobinuria), tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika, sezvo izvi zvinogona kukonzera matambudziko eitsvo. Uyezve, mushonga uyu haubvumirwi zvachose kuvakadzi vane pamuviri nevanhu vane chirwere chechiropa chakambovapo.
