Zvakajairika kuti maoko edu atonhorwe nezuva rinotonhora, kana kuti patinenge tiri muhofisi ine AC yakanaka. Zvinongoreva kuti wave munzvimbo inotonhora, uye hapana chekunetseka nazvo. Zvisinei, kana ukaona kuti maoko ako anogara achitonhora kunyangwe uri munzvimbo inodziya, uye pasina chimwe chikonzero, zvinogona kunge zviri kuedza kutiudza chimwe chinhu.
Sei maoko edu achitonhora?
Zvichitaurwa zviri nyore, iyi inzira yekudzivirira miviri yedu. Patinenge tichitonhorwa nechando, miviri yedu inoedza kuchengetedza kupisa munhengo dzedu huru, dzinokosha, dzakadai semwoyo nemapapu. Imwe nzira iyo miviri yedu inoita izvi ndeyekuderedza ropa rinosvika kunhengo dziri kure, dzakadai semaoko netsoka. Mitsipa yeropa iri mumaoko inodzikira, zvichiita kuti ropa ridzikire. Sezvo ropa riri iro rinotakura kupisa, kana ropa rikadzikira, maoko anotonhora.
Zvisinei, dzimwe nguva mitsipa yeropa iyi inogona kungoerekana yavharika pasina dzihwa. Vanachiremba vanodana chirwere ichi kuti "vasospasm". Dzimwe nguva dzakadai, unogona kunzwa kutonhora mumaoko ako kunyangwe uri munzvimbo inodziya. Kana izvi zvikaitika kakawanda, zvinogona kukuvadza nyama dziri mumaoko ako uye kutokonzera maronda paganda. Ichi chirwere chisingawanzoitiki.
Saka, kana maoko ako achitonhora nguva dzose, kana kuti achinzwa sekunge anotora nguva yakareba kupfuura yakajairika kuti adziye zvakare kana atonhora, zvakanaka kuti uone chiremba.
Zviratidzo izvi zvinoperekedza maoko anotonhora here?
Maoko anotonhora chete haawanzo tyisidzirwi nezvawo. Zvisinei, kana uinewo zviratidzo zviri pazasi, zvakakosha kutsvaga rubatsiro rwechiremba.
| Chiratidzo | Manzwiro/chitarisiko chako |
|---|---|
| Maronda kana maronda (Maronda) | Maronda anorwadza asingapore paminwe kana pamaoko. |
| Marwadzo | Kurwadziwa kwakanyanya kunoitika nemaoko anotonhora. |
| Kurira | Kunzwa kusanzwa kana kunzwa kukwenya mumaoko kana muminwe. |
| Kuchinja kweganda | Ganda rakati twasu, rakakora, kana kuti rakachinja ruvara (semuenzaniso, richichinja kuva jena, bhuruu, pepuru). |
| Tsoka dzinotonhora | Pamusoro pemaoko, tsoka nezvigunwe zvinowanzotonhora. |
Ndezvipi zvikonzero zvinoita kuti maoko agare achitonhora?
Chikonzero chikuru ndechekuti muviri unoita sei kana tembiricha yakwira. Zvisinei, mamwe matambudziko ehutano anogonawo kukonzera kutonhora kwemaoko sechiratidzo.
| Mamiriro | Zvichitaurwa zviri nyore... |
|---|---|
| Chirwere cheRaynaud | Apa ndipo apo tsinga dzeropa muminwe nezvigunwe dzinoerekana dzaoma. Izvi zvinogona kuitika kana uchibatwa nechando kana kushushikana. Minwe inoshanduka kuita chena kana bhuruu, yobva yatsvuka uye yorwadza kana ropa ratanga kuyerera zvakare. |
| Hypothyroidism | Kana thyroid gland ikasagadzira mahormone akakwana, mashandiro emuviri anodzikira. Izvi zvinogona kukanganisa muviri wese uye kuita kuti unzwe kutonhora kunyangwe uri panzvimbo inodziya. |
| Chirwere chetsinga dzemutsinga (PAD) | Apa ndipo panoungana mafuta (plaque) mutsinga dzeropa, zvichivhara kuyerera kweropa kuenda kumaoko netsoka. Izvi zvinogona kukonzera kutonhora kwemaoko netsoka. Ichi chinogona kuva chirwere chakakomba kana chikasarapwa. |
| Lupus | Ichi chirwere chinokonzerwa ne autoimmune disorder. Izvi zvinoreva kuti masoja emuviri anorwisa masero awo. Izvi zvinogona kukonzera kuzvimba nekuzvimba mumuviri wese. Varwere ava vari panjodzi yekubatwa neRaynaud's syndrome. |
| Scleroderma | Ichi chirwere chinokonzerwawo ne autoimmune. Panyaya iyi, ganda remaoko neminwe rinova gobvu uye rakaomarara. Varwere ava vanowanzosanganawo neRaynaud's syndrome. |
Izvi zvinorapwa sei?
Chiremba anowanzo rapa chirwere chiri kukonzera kutonhora kwemaoko ako, kwete chikonzero chete . Nzira dzekurapa dzinosiyana zvichienderana nechikonzero chako.
Ndezvipi zvinhu zvaunogona kuita kumba?
Paunenge uchitaura nachiremba wako, pane zvinhu zvishoma zvaunogona kuita iwe pachako kuti ropa rako rirambe richiyerera:
- Zvidzivirire kubva kuchando: Deredza nguva yaunopedza uri munzvimbo dzinotonhora (makamuri emhepo, pedyo nefiriji). Pfeka magirovhosi/magirovhosi paunenge uchienda panze.
- Dzora kushushikana: Kushushikana kunogonawo kukonzera kuti mitsipa yeropa iome. Zvinhu zvakaita sekufungisisa nekurovedza muviri zvinogona kubatsira.
- Dzivisa kusvuta zvachose: Kusvuta kunokuvadza mitsipa yeropa uye kunovhiringidza kufamba kweropa.
- Deredza caffeine nedoro: Kofi, tii, nedoro zvinogonawo kukonzera kuti tsinga dzeropa dziome.
- Chengetedza ganda rako: Shandisa moisturizer yakanaka kudzivirira maoko ako kuti asaome.
Kurapwa
Kana uine chirwere, chiremba wako anogona kunyora mishonga yacho. Mimwe mishonga yeBP inogona kubatsira kuwedzera tsinga dzeropa uye kuwedzera kuyerera kweropa mumaoko ako. Semuenzaniso:
- Zvinodzivirira calcium channel
- Alpha-blockers
- Mishonga inodzivirira ACE (ACE)
Zvakakosha: Iyi mishonga inofanira kungotorwa chete kana chiremba ataura. Usambofa wakashandisa iwe pachako.
Kashoma, vamwe vanhu vangada jekiseni retsinga kana kuvhiyiwa. Chiremba wako achakutsanangurira izvi.
Maoko anotonhora chiratidzo chechirwere chemwoyo here kana kuti anemia?
Maoko anotonhora haawanzo kuva chiratidzo chechirwere chemwoyo kana anemia. Zvisinei, zvirwere izvi zvose zvinokanganisa kufamba kweropa mumuviri, uye zvinogona kukanganisa zvisina kunanga tsinga dzeropa dziri mumaoko.
Kana uchifungidzira kuti une chirwere chemwoyo kana anemia, unofanira kungwarira zvimwe zviratidzo kwete maoko anotonhora chete.
- Kuoma kufema
- Kuneta kakawanda
- Dzungu
Kana uine zviratidzo izvi, enda kuna chiremba nekukasika kana kuenda kuEmergency Department (ETU) .
Pakupedzisira, maoko anotonhora anowanzova chiratidzo chekuti muviri wako unotonhora. Asi kana zvikaitika kakawanda, pasina chikonzero chakajeka, uye uchinetseka nazvo, ndicho chikonzero chakanaka chekutaura nachiremba.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Zvakajairika kuva nemaoko anotonhora munzvimbo dzinotonhora. Asi kana maoko ako achitonhora nguva dzose kunyangwe munzvimbo dzinodziya, zvinogona kuva chiratidzo chedambudziko.
- Kana ukaona zviratidzo zvakaita semaoko anotonhora, kurwadziwa, kusanzwa, kutsvuka kweganda, kana maronda asingapore, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.
- Raynaud's syndrome, matambudziko ethyroid, nezvimwe zvirwere zvinogona kukonzera kutonhora kwemaoko.
- Kana uchinetseka nezvekuchinja kwemuviri wako, kuchenjera kutaura nachiremba wako, pane kufunga kuti, "Ichi chinhu chidiki."
👩🏽⚕️ Mibvunzo yekuwedzera (Mibvunzo Inowanzo bvunzwa)
💬 Mapiritsi ePitavastatin (Livalo) anonyorerwa chirwere chipi?
Iyi ndiyo mishonga mitsva ye'High Cholesterol/Hyperlipidemia' (Statin)! Inoderedza 'cholesterol yakaipa (LDL)' uye inodzivirira kurwara kwemoyo/stroke. Chinhu chikuru chakanakira izvi ndechekuti haiparadzwe nemichina inopwanya mishonga (CYP450) muchiropa, saka haisanganisi/haipise chepfu nemimwe mishonga yauri kutora (Drug Interactions).
💬 Piritsi idzva iri remafuta akawandisa (Pitavastatin) rinonyungudutsa sei mafuta akawandisa akawandisa kana rikapinda mumiviri yedu?
Muchina mukuru unogadzira cholesterol muchiropa chemuviri wedu unonzi 'HMG-CoA Reductase'. Piritsi iri parinosvika pachiropa chedu, muchina iwoyo unovharwa/kuvharwa uye kuvharwa zvizere (Inhibition). Kana muchina wacho wadzimwa, hapana mafuta matsva anogadzirwa. Zvadaro, chiropa hachina imwe sarudzo kunze kwekuwedzera huwandu hweLDL receptors yecholesterol yakaipa/LDL muropa redu uye kuitora nekuiparadza.
💬 Ndedzipi njodzi dzine njodzi huru uye migumisiro yakaipa yekuziva paunenge uchitora piritsi iri recholesterol (Pitavastatin)?
Kunyangwe zvikasashanda pamwe chete nemimwe mishonga, njodzi huru ndeye 'Myopathy/Rhabdomyolysis'! Kana ukanzwa kurwadziwa kwemakumbo/tsandanyama kusingatsungiririki, kushaya simba, uye weti yakasviba/Myoglobinuria, taurira chiremba wako nekukasika, zvikasadaro unogona kufa nekuda kwekutadza kushanda kweitsvo. Zvakare, izvi hazvibvumirwi kune 'vanaamai vane pamuviri' uye avo vane 'chirwere chechiropa'!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment