Wakambosangana neizvi here? Zvinongofanana nekukwenya pahuro pako. Unokosora wokosora, asi hauna kana madzihwa. Dzimwe nguva unokosora kusvika chipfuva chako charwadza. Izvi ndizvo zvatinodaidza kuti 'Kukosora Kwakaoma'. Chiitiko chinonetsa uye chinonetsa. Saka nhasi, ngatitaurei nezvechii ichi chikosoro chakaoma, chikonzero chinoita kuti chiitike, uye zvaunogona kuita kuti chibviswe.
Chii chaizvo chinonzi kukosora kwakaoma?
Zvichitaurwa zviri nyore, kukosora kwakaoma
kukosora kusingaburitse madzihwa. Kunokonzerwa nekutsamwa kana kuzvimba munzira dzekufema kana pahuro. Izvi zvinonzi 'kukosora kusingaburitse' nekuti hakubvisi chero chinhu mumuviri, senge madzihwa.
Kukosora inzira yekudzivirira miviri yedu. Ndiyo nzira yemuviri yekuedza kuburitsa zvinhu zvakaita semavhairasi, mabhakitiriya, guruva, nezvimwewo zvinopinda mumapapu edu nemunzira yekufema.
'Kukosora kwakanyorova' kunowanzo uya nehutachiona. Muviri unoburitsa madzihwa kuti uedze kubvisa utachiona. Asi kukosora kwakaoma kunouya kana nzira dzekufema dzikaita sedzinozvimba uye dzichizvimba.
Ndezvipi zvikonzero zvikuru zvekukosora kwakaoma?
Hapana chimwe chikonzero chimwe chete chinokonzera kukosora kwakaoma, asi zvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera kukosora. Kunyange zvazvo zvimwe zviri zvakajairika, zvimwe zvinogona kukonzera kunetseka. Ngatitarisei zvikonzero zvikuru.
| Chikonzero | Tsananguro iri nyore |
|---|
| Kurwara | Kukosora kwakaoma kunogona kuitika semhinduro yemuviri kuzvinhu zvakaita seguruva, mukume, uye dander yemhuka. |
| Asima | Kukosora kwakaoma chiratidzo chikuru cheasthma. Izvi zvinogona kunyanya kuipa husiku uye panguva yekurovedza muviri. |
| GERD (chirwere cheGastroesophageal Reflux) | Apa ndipo panobuda acid mudumbu. Kana acid iyi yasvika pahuro, kuzvimba kwainokonzera kunogona kukonzera kukosora kwakaoma nguva dzose. |
| Kudonhedza kwemumhino | Kana manyoka achibuda mumhino achidzika muhuro, zvinogona kukonzera kurwadziwa pahuro uye kukonzera kukosora. |
| Mimwe mishonga | Kukosora kwakaoma kunogona kuitika nekuda kwemamwe mishonga, kunyanya iyo inoshandiswa pakurapa BP yakakwira (ACE inhibitors). |
| Kusvuta uye utsi neguruva zvezvakatipoteredza | Vanoputa fodya, pamwe chete neavo vanogara munzvimbo dzine utsi, makemikari, uye guruva rakawandisa, vanowanawo kukosora kwakaoma nekuda kwekuzvimba kwenzira yekufema. |
| Mushure mehutachiona hwehutachiona | Kunyangwe chirwere chakadai sedzihwa, furuu, kana COVID-19 chapera, kukosora kwakaoma kunogona kugara kwemavhiki. |
Zvikonzero zvingave zvakakomba zvishoma
Kunyangwe kazhinji kacho kachinyorova, dzimwe nguva kukosora kwakaoma kunogara kwenguva refu kunogona kuva chiratidzo chechirwere chakakomba chiripo. Semuenzaniso:
- COPD (Chirwere Chisingaperi Chekudzivirira Mapupa) - chirwere chemapapu chenguva refu
- Kukundikana kweMwoyo
- Kenza yeMapapu
- Chirwere chemabayo
Usati watya nezvemamiriro ezvinhu akadai, chinhu chakakosha kutaura nachiremba wako kuti uwane chikonzero chaicho. Ndeipi mimwe mishonga yekukwenya uku kumba?
Kazhinji, kurapa chikonzero chekukosora kwakaoma kunobatsira kuti kukosora kuve nani. Zvisinei, pane zvinhu zvishoma zvaunogona kuita kumba kuti uderedze kusagadzikana kwekukosora.
- Inwa mvura yakawanda uye zvinwiwa: Kunwa mvura inopisa, soups, nezvimwe zvakaita sejinja necoriander zvinogona kubatsira kuderedza kuoma kwehuro uye kuzvimba.
- Chipunu cheuchi: Uchi mushonga wakanaka wekurwadziwa pahuro. Kunwa chipunu cheuchi nemadonhwe mashoma eraimu mukapu yemvura inopisa kunogona kupa zororo guru. Dzimwe ongororo dzinoratidza kuti huchi hunoshandawo pakudzora kukosora semanyuchi ekukosora anotengeswa pasina kunyorerwa. (Asi usape huchi kuvana vari pasi pegore rimwe .)
- Kufema nemhepo ine utsi:Kana uine humidifier, shandisa. Inowedzera hunyoro mumhepo uye inoderedza kuoma kwehuro nemhino. Kana usina, unogona zvakare kuwana zororo rakafanana nekugeza nemvura inopisa kana nekuvhara gonhi rekugezera uye kufema utsi.
- Madonhwe eChikosoro: Kusveta madonhwe echikosoro ane zvinhu zvakaita se menthol kunowedzera kugadzirwa kwemate uye kunoderedza kutsamwa kwehuro.
- Mishonga inotengeswa kunze kwemutero: Kune mishonga inodzvinyirira chikosoro inowanikwa kunze kwemutero kubva kuzvitoro zvemishonga. Zvisinei , zvakachengeteka nguva dzose uye zvakanakisisa kubvunza chiremba wako kuti chii chakanakira chirwere chako.
Unofanira kuona chiremba rini?
Kukosora kwakajairika kunogona kupera mumazuva mashoma kana vhiki imwe kana maviri. Zvisinei, kana uine chimwe chezviratidzo zviri pazasi, iva nechokwadi chekuona chiremba
nekukurumidza .
Mireza Dzvuku Yekutarisira
| 🔴 Kukosora ropa | Usatore izvi zviri nyore. |
| 🔴 Kuoma kana kushaya mweya | Kana uchinzwa sekunge uri kunetseka kufema. |
| 🔴 Fivha yakanyanya uye kusagadzikana | Kana uchinzwa kuneta kupfuura zvawagara uchiita. |
| 🔴 Kurwadziwa kwechipfuva kamwe kamwe, kusingatsananguriki | Zvakajairika kunzwa kurwadziwa muchipfuva nekuda kwekukosora, asi kana kuri kurwadziwa kamwe kamwe, teerera. |
| 🔴 Kufemera | Kana ukaita ruzha rwemuridzo paunofema. |
| 🔴 Kukosora kunotora mavhiki anopfuura matatu | Kana uine kukosora kunogara kwenguva refu uko usingazive chikonzero, ona chiremba wako.Ratidza. |
Zvikuru yeuka: Kukosora kunogona kukonzera tsandanyama dzechipfuva kusimba uye kurwadza. Izvi zvakajairika. Asi usambofa wakafuratira kurwadziwa kwechipfuva kamwe kamwe, kwakasimba kunouya pasina chikonzero. Izvi zvinogona kuva chiratidzo chechirwere chemwoyo. Kana izvi zvikaitika , enda kuchipatara chiri pedyo nekukasika (ETU).
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kukosora kwakaoma kukosora kusingaburitse madzihwa uye kunoperekedzwa nekukwenya kana kurwadziwa pahuro. Izvi zvinogona kunetsa zvikuru.
- Izvi zvinogona kukonzerwa ne allergies, asthma, gastroesophageal reflux disease (GERD), uye mimwe mishonga.
- Unogona kuwana zororo kumba nezvinhu zviri nyore zvakaita sekunwa mvura inopisa, kushandisa huchi, uye kufema utsi.
- Kana kukosora kwako kukagara kwemavhiki anopfuura matatu, kana kuti uine zviratidzo zvakakomba zvakaita sekukosora ropa, kunetseka kufema, fivha yakanyanya, kana kurwadziwa chipfuva kamwe kamwe , iva nechokwadi chekuona chiremba.
- Kana pakaitika kurwadziwa kwechipfuva kamwe kamwe, kuendeswa kuEmergency Department (ETU) nekukurumidza kunogona kuponesa hupenyu.
Kukosora kwakaoma, kukosora kwakaoma, kukosora, kukosora kusina manyoka, pahuro panorwadza, kukosora kwakaoma sinhala, kurwadziwa pachipfuva
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga